FORTUNATE TALK mit Birgit Fortunati

Birgit Fortunati
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  • Self-Improvement
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Fortunate Talk ist der Podcast für Menschen, die sich nach einem erfüllten Leben sehnen – in Liebe, Partnerschaft, Erfolg und innerer Wahrheit. Ich bin Birgit Fortunati – Lifecoach, Unternehmerin seit 2011, Mentorin und Wegbegleiterin für Identity Work, Selbstführung, Businessaufbau und bewusste Lebensgestaltung. In Fortunate Talk sprechen wir über  gelebtes Glück, erfüllte Partnerschaft  und wahren Reichtum von innen nach außen.  Es geht um: - innere Klarheit & Selbstverantwortung - Beziehung auf Augenhöhe – zu dir selbst und zu anderen - Identität, Selbstführung & bewusste Entscheidungen - Erfolg, der sich nicht leer, sondern stimmig anfühlt - ein Leben, das nicht nur funktioniert – sondern erfüllt ist  Dieser Podcast ist eine Einladung,  dich zu verwurzeln, dir selbst zu vertrauen  und aus deiner inneren Wahrheit heraus zu wachsen.  Fortunate Talk – für alle, die ihr Leben nicht optimieren, sondern wahrhaftig gestalten wollen. Rechtliches: Link zum Impressum: https://www.meetbirgituntermair.com/impressum/ Link zum Datenschutz: https://www.meetbirgituntermair.com/datenschutz/ Datenschutzerklärungen der Plattformen: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, LetsCast

  1. 3d ago

    #033 Wann ist es eigentlich genug?

    Wann ist es eigentlich genug?Wann darfst du zufrieden sein mit dem, was du hast, und wann darfst du trotzdem noch mehr vom Leben wollen? Du musst dein heutiges Leben nicht ablehnen, um dir für morgen eine größere Version davon zu wünschen. Entscheidend ist vielmehr, aus welcher Energie dein Wunsch nach mehr entsteht. In dieser Folge erfährst du: • Warum Zufriedenheit und der Wunsch nach Wachstum gleichzeitig existieren dürfen• Weshalb Leben für mich immer auch Veränderung und Entwicklung bedeutet• Warum mehr nicht automatisch materiellen Besitz oder Konsum bedeutet• Warum deine Zeit, Aufmerksamkeit und Energie kostbar sind• Weshalb deine Standards bestimmen, was in deinem Leben normal ist• Wie du erkennst, ob dein Wunsch aus Mangel oder echter Lebensfreude entsteht• Warum ein größeres Leben auch klarere Grenzen braucht• Weshalb du deinen inneren Frieden schützen darfst, damit du mehr von dem leben kannst, was du wirklich willst Wachstum bedeutet nicht immer mehr. Es bedeutet mehr von dem Richtigen und vielleicht auch deutlich weniger von allem, was dir Energie nimmt. Reflexionsfragen für dich: → Was möchtest du mit diesem einen Leben noch machen, fühlen, lieben und erschaffen?→ Wovon möchtest du in deinem Leben mehr und wovon weniger?→ Wenn du finanziell komplett abgesichert wärst, was würdest du in den nächsten zwölf Monaten nicht mehr machen?→ Entsteht das, wonach du gerade strebst, aus einem Mangel oder aus echter Lebensfreude?→ Was ist in deinem Leben aktuell normal, obwohl du es eigentlich nicht mehr tolerieren möchtest?→ Wer und was darf weiterhin Zugang zu deiner Zeit, Aufmerksamkeit und Energie haben? Deine Birgit FortunatiTHE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  2. Sep 4

    #032 Scham - Wie sie dir Stück für Stück die Lust am Leben nimmt

    Scham ist leise. Sie versteckt sich, zieht sich zurück und sorgt genau dadurch dafür, dass wir oft viel zu lange über sie hinwegsehen. Dabei kann Scham unglaublich viel Lebensenergie binden. Sie beeinflusst, wie wir uns zeigen, was wir anziehen, welche Chancen wir nutzen, welche Geschichten wir erzählen und wie frei wir uns überhaupt erlauben zu leben. In dieser Folge erfährst du: • Warum Scham so häufig im Verborgenen wirkt• Weshalb Scham schnell dazu führt, dass du dich selbst kleiner machst• Wie Scham deinen Körper, dein Business und deine Lebensgeschichte beeinflussen kann• Warum wir uns oft an Normen messen, die wir nie selbst festgelegt haben• Weshalb du dein Leben nicht genießen kannst, wenn du dich permanent dabei kontrollierst• Warum Geheimhaltung Scham noch stärker macht• Wie Offenheit wieder Verbindung und Freiheit schaffen kann• Weshalb dein früheres Ich nicht dein heutiges Wissen haben konnte Scham verändert nicht nur, wie du über dich denkst. Sie verändert auch, wie viel Leben du dir überhaupt noch erlaubst. Vielleicht trägst du ein Kleid nicht mehr. Vielleicht gehst du nicht mehr schwimmen. Vielleicht erzählst du deine Geschichte nicht oder traust dich nicht, dich zu zeigen. Und genau dort darfst du hinschauen. Reflexionsfragen für dich: → Wofür schämst du dich aktuell wirklich?→ Warum glaubst du, dass genau das dich weniger wertvoll macht?→ Was kostet dich diese Scham ganz konkret in deinem Leben?→ Welche Chancen, Begegnungen oder Erfahrungen lässt du dadurch aus?→ Was würdest du tun, wenn du dich dafür nicht mehr schämen würdest? Deine Birgit FortunatiThe 10/10 LIFE - Kostenfreie Masterclass:https://masterclass.birgitfortunati.com/1010/THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  3. Aug 28

    #031 Zurück aus dem Urlaub, der perfekte Moment es anders zu machen als vorher

    Nach dem Urlaub versuchen wir oft, möglichst schnell wieder in unsere alten Routinen zu kommen. Aber was, wenn genau das gar nicht das Ziel sein sollte? Denn Urlaub unterbricht dein gewohntes Leben. Du stehst anders auf, bewegst dich anders, hast andere Gespräche, vielleicht mehr Zeit für deinen Partner, weniger Handy und plötzlich wieder mehr Raum für Dinge, die dir eigentlich richtig guttun. Genau diese Musterunterbrechung kannst du nutzen, um dein altes Normal nicht einfach wieder zu übernehmen. In dieser Folge erfährst du: • Warum Urlaub eine Unterbrechung deiner bisherigen Identität ist• Weshalb du nach dem Urlaub nicht automatisch in deine alten Routinen zurückkehren musst• Warum Motivation nicht das ist, was dir für Veränderung fehlt• Weshalb Routinen wichtige Bausteine deiner Identität sind• Warum du zuerst ausmisten solltest, bevor du Neues implementierst• Weshalb eine neue Routine völlig ausreicht• Wie du eine Routine so einfach machst, dass du kaum eine Ausrede findest• Warum dein Alltag dein eigentliches Leben ist• Welche Version von dir aus dem Urlaub du mit nach Hause nehmen kannst Es geht nicht darum, nach dem Urlaub dein gesamtes Leben zu optimieren und dir zehn neue Routinen aufzuhalsen. Schau zuerst darauf, was aus deinem alten Alltag nicht mehr mitkommen soll. Dann entscheide dich für eine Sache, die wirklich einen Unterschied macht, und zieh sie so lange durch, bis sie zu deinem neuen Normal gehört. Reflexionsfragen für dich: → Was hat dir im Urlaub besonders gutgetan?→ Was aus deinem alten Alltag möchtest du nicht automatisch wieder aufnehmen?→ Welche Version von dir hast du im Urlaub stärker gespürt?→ Wie kannst du diese Version auch zu Hause weiterleben?→ Welche eine Routine würde diese Version von dir ab sofort unterstützen? Deine Birgit FortunatiThe 10/10 LIFE - Kostenfreie Masterclass:https://masterclass.birgitfortunati.com/1010/THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  4. Aug 21

    #030 Komplexizität killt jede Umsetzung

    Wir leben in einer Zeit, in der Wissen überall verfügbar ist. Gleichzeitig wird es dadurch oft nicht leichter, sondern komplizierter. Je mehr Möglichkeiten wir haben, desto mehr vergleichen, recherchieren, zweifeln und analysieren wir. Und irgendwann sind wir so sehr damit beschäftigt, die perfekte Lösung zu finden, dass wir gar keine Entscheidung mehr treffen. In dieser Folge erfährst du: • Warum mehr Möglichkeiten nicht automatisch zu besseren Entscheidungen führen• Weshalb Komplexizität Prokrastination verstärken kann• Warum aus einem Thema schnell ein Teil deiner Identität wird• Wie Begriffe wie „mein Geldthema“ oder „mein Selbstwertthema“ dich unbewusst festhalten können• Warum nicht jede Emotion eine Biografie braucht• Weshalb Persönlichkeitsentwicklung dich irgendwann freier machen sollte• Warum Wissen und Erkenntnis noch keine Transformation sind• Wie Komplexiziität zur Vermeidungsstrategie werden kann• Warum Selbstführung auch bedeutet, Dinge zu reduzieren• Wie die drei Schritte Entscheiden, Löschen und Machen wieder Klarheit bringen Du musst nicht jede Möglichkeit prüfen und nicht jede Entscheidung tausendmal hinterfragen. Manchmal braucht es weniger Wissen und mehr Commitment. Eine Entscheidung. Weniger Lärm. Und dann genug Zeit, damit dein Weg überhaupt die Chance bekommt, zu funktionieren. Reflexionsfragen für dich: → Wo machst du dein Leben gerade komplizierter, als es sein müsste?→ Welches „mein Thema“ hast du vielleicht schon zu sehr zu einem Teil deiner Identität gemacht?→ Wo analysierst du noch, obwohl du längst weißt, welche Entscheidung ansteht?→ Was darfst du gerade löschen, damit wieder mehr Klarheit entsteht?→ Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du nicht mehr nach der perfekten Lösung suchen würdest?→ Wer möchtest du sein, wenn dein größtes aktuelles Thema nicht mehr existiert? Deine Birgit FortunatiThe 10/10 LIFE - Kostenfreie Masterclass:https://masterclass.birgitfortunati.com/1010/THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  5. Aug 14

    #029 Ein außergewöhnliches Leben fühlt sich am Anfang falsch an

    Ein außergewöhnliches, glückliches Leben fühlt sich nicht immer sofort gut und vertraut an. Manchmal ist genau das Gegenteil der Fall. Du hast jahrelang auf etwas hingearbeitet und plötzlich ist es da.Mehr Liebe, mehr Sicherheit, mehr Geld, mehr Ruhe. Und statt einfach nur glücklich zu sein, kommt dieses Gefühl:Da stimmt doch irgendwas nicht. In dieser Folge erfährst du: • Warum sich ein neues, glücklicheres Leben zunächst ungewohnt anfühlen kann• Weshalb Drama manchmal vertrauter wirkt als Sicherheit• Warum wir Ruhe oft mit Langeweile verwechseln• Was dein emotionales Zuhause mit deinen Beziehungen, deinem Business und deiner Gesundheit macht• Warum du Vertrautheit nicht mit Wahrheit verwechseln solltest• Weshalb dein neues Ich Zeit braucht, um zu deinem neuen Normal zu werden• Warum du Entscheidungen nicht immer danach treffen solltest, was sich sofort richtig anfühlt• Wie du dem Guten lange genug eine Chance gibst, bis es sich sicher und selbstverständlich anfühlt Nicht alles, was sich vertraut anfühlt, ist gut für dich. Und nicht alles, was sich ungewohnt anfühlt, ist falsch. Vielleicht ist genau diese neue Ruhe, die sich gerade noch fremd anfühlt, das Leben, nach dem du dich eigentlich immer gesehnt hast. Gib deinem neuen Normal Zeit, bis es sich irgendwann so selbstverständlich anfühlt wie ein Paar Schuhe, das perfekt zu dir passt. Reflexionsfragen für dich: → Wo fühlt sich etwas Gutes in deinem Leben gerade noch ungewohnt an?→ Verwechselst du Ruhe manchmal mit Langeweile?→ Welches emotionale Zuhause kennst du aus deiner Vergangenheit besonders gut?→ Wo ziehst du dich noch zurück ins Alte, nur weil es vertrauter ist?→ Entspricht deine aktuelle Entscheidung wirklich der Person, die du sein möchtest?→ Wo darfst du dem Guten noch etwas länger eine Chance geben? Deine Birgit FortunatiThe 10/10 LIFE - Kostenfreie Masterclass:https://masterclass.birgitfortunati.com/1010/THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  6. Aug 7

    #028 Warum die meisten Menschen nie ein 10/10 Leben führen, obwohl sie es sich wünschen

    Ein erfülltes Leben entsteht nicht dadurch, dass nur ein Lebensbereich richtig gut läuft.Wenn es bei den Finanzen zwickt, beeinflusst das oft auch deine Partnerschaft. Wenn deine Gesundheit nicht stabil ist, kannst du Erfolg oder Geld kaum genießen. Und wenn du dich nur auf einen einzigen Bereich fokussierst, wird dein Lebensrad irgendwann holprig.Ich spreche darüber, was ein 10/10 Leben für mich bedeutet und warum alle Lebensbereiche wie ein Ökosystem zusammenwirken.In dieser Folge erfährst du:• Warum ein Lebensbereich alle anderen mit beeinflusst• Was ein rundes Lebensrad mit Lebensglück zu tun hat• Warum innere Haltung wichtiger ist als vermeintliches Glück• Weshalb Standards und Disziplin stärker wirken als Motivation• Warum du zuerst Lecks schließen darfst, bevor du expandierst• Welche acht Lebensbereiche zu einem erfüllten Leben gehören• Weshalb du dir für dich das Beste erlauben darfst• Warum ein 10 von 10 Leben durch viele kleine Entscheidungen entstehtEin 10 von 10 Leben bedeutet nicht, in jedem Bereich perfekt zu sein. Es bedeutet, Verantwortung für alle Lebensbereiche zu übernehmen und bewusst zu schauen, wo dein Fokus gerade gebraucht wird.Denn Erfolg ohne Gesundheit erschöpft. Geld ohne Liebe fühlt sich leer an. Und eine Beziehung ohne Selbstführung kann dazu führen, dass du dich selbst verlierst.Reflexionsfragen für dich:→ Wie zufrieden bist du aktuell wirklich mit deinem Leben?→ In welchem Lebensbereich läuft dein Rad noch nicht rund?→ Wo brauchst du gerade Wachstum und wo reicht es, den aktuellen Stand zu erhalten?→ Welchen Standard möchtest du ab heute täglich leben?→ Was bedeutet für dich ganz persönlich ein 10 von 10 Leben?→ Wo darfst du dir selbst wieder sagen: Für mich nur das Beste?Deine Birgit FortunatiThe 10/10 LIFE - Kostenfreie Masterclass:https://masterclass.birgitfortunati.com/1010/THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/3 monatige Begleitung im ROOT & RISEDer Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. HEAL your roots & GROW your future. https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch:https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co.Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQWebsite: https://www.birgitfortunati.comKontakt: office@birgitfortunati.com

  7. Jul 31

    #027 Emotionale Führung - Das Gold der neuen Zeit

    Wissen war noch nie so leicht zugänglich wie heute. Gleichzeitig scheint es immer schwieriger zu werden, mit den eigenen Emotionen gesund umzugehen. Denn nicht deine Emotionen sind das Problem, sondern die Frage, wer am Steuer sitzt. Du oder deine Angst, Wut, Scham oder Ohnmacht?Ich zeige dir, wie du lernst, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, Verantwortung für sie zu übernehmen und dich selbst auch in herausfordernden Momenten sicher zu führen. In dieser Folge erfährst du: • Warum emotionale Führung nichts mit Gefühlsunterdrückung oder positivem Denken zu tun hat• Weshalb jede Emotion ein eigenes Bedürfnis in sich trägt• Den Unterschied zwischen Emotionen, Gefühlen, Stimmungen und Identität• Warum niemand Gefühle in dir auslösen kann, die nicht bereits in dir angelegt sind• Weshalb Verantwortung der Schlüssel für emotionale Freiheit ist• Wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du wichtige Entscheidungen triffst• Die sieben Schritte, mit denen du emotionale Führung im Alltag trainieren kannst• Warum emotionale Reife in Zukunft wichtiger sein wird als Wissen allein Emotionale Führung bedeutet nicht, keine starken Gefühle mehr zu haben. Sie bedeutet, ihnen zuzuhören, ohne ihnen die Kontrolle über dein Leben zu überlassen. Genau dort beginnt innere Freiheit und die Fähigkeit, bewusst statt impulsiv zu handeln. Reflexionsfragen für dich: → Welche Emotion übernimmt aktuell am häufigsten die Führung in deinem Leben?→ Welches Bedürfnis steckt hinter dieser Emotion?→ Reagierst du gerade oder führst du dich bewusst selbst?→ Wo darfst du mehr Verantwortung für deine eigenen Gefühle übernehmen?→ Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deinen Emotionen zuhörst, ohne ihnen das Steuer zu überlassen? Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der lernen möchte, seine Emotionen bewusster zu führen und dadurch mehr innere Ruhe und Freiheit in sein Leben zu bringen. Deine Birgit Fortunati THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion.  https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/ 3 monatige Begleitung im ROOT & RISE Der Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben.  HEAL your roots & GROW your future.  https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/ Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung 🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt 💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch: https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co. Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQ Website: https://www.birgitfortunati.com Kontakt: office@birgitfortunati.com

  8. Jul 24

    #026 Was keine Grenzen hat, wird von außen geformt

    Wenn du es allen recht machen möchtest, ständig Rücksicht nimmst und deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst, verlierst du irgendwann den Kontakt zu dir selbst.Grenzen sind dabei kein Zeichen von Härte oder Egoismus – sie sind Ausdruck von Selbstachtung, Klarheit und Verantwortung für dein eigenes Leben. In dieser Folge erfährst du: • Warum People Pleasing dich immer weiter von dir selbst entfernt• Weshalb Grenzen die Konturen deiner Identität sind• Warum fehlende Grenzen deinen Selbstwert schwächen• Wieso Menschen ohne Grenzen ständig im Reaktionsmodus leben• Warum klare Grenzen zu mehr Respekt und innerer Ruhe führen• Weshalb Grenzen setzen bedeutet, für dich selbst einzustehen und nicht gegen andere zu sein• Warum Schuldgefühle nach einem Nein oft nur alte Gewohnheiten sind• Weshalb Grenzen keine Rechtfertigung brauchen und echte Selbstführung bedeuten  Grenzen verändern nicht nur dein Verhalten, sondern auch die Beziehung zu dir selbst. Mit jeder Grenze, die du liebevoll setzt, stärkst du dein Selbstvertrauen und gestaltest dein Leben wieder ein Stück mehr nach deinen eigenen Vorstellungen. Reflexionsfragen für dich: → Wo bist du aktuell noch formbar durch dein Außen?→ Wo sagst du Ja, obwohl du innerlich längst Nein meinst?→ Welche Grenze kennst du bereits, hast sie aber noch nie klar kommuniziert?→ Ist dein schlechtes Gewissen gerade wirklich ein Zeichen dafür, dass du etwas falsch gemacht hast – oder nur eine alte Gewohnheit?→ Wie würde dein Leben aussehen, wenn du dich jeden Tag ein kleines Stück mehr für dich entscheiden würdest? Deine Birgit Fortunati THE FORTUNATE CLUBDer Club für ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben. Ein Jahr für dich, ein Raum für Expansion.  https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/fortunate-club/ 3 monatige Begleitung im ROOT & RISE Der Gamechanger und der Weg in ein außergewöhnlich erfüllt gelebtes Leben.  HEAL your roots & GROW your future.  https://lifecoachbirgit.thrivecart.com/root-and-rise/ Wenn dich diese Folge berührt hat:⭐ Abonniere Fortunate Talk und hinterlasse eine Bewertung 🤍 Teile die Episode mit einer Frau, die sich nach innerem Frieden sehnt 💫 Buche dir hier dein persönliches Klarheitsgespräch: https://link.birgitfortunati.com/widget/bookings/klarheitsgesprchDiese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten Schritte haben.Folge mir gerne auch auf Instagram und Co. Instagram: https://www.instagram.com/birgit_fortunati_official/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwyNloLNj68MjCjexSRTlaQ Website: https://www.birgitfortunati.com Kontakt: office@birgitfortunati.com

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