De Gierende Hormonen Show

Vivian Reijs en Tanja Jess
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Een podcast waarin twee overgangs(ervarings)deskundigen, hormoonexpert Vivian Reijs en actrice Tanja Jess, zonder gêne en poespas alle overgangskwalen en vooral hun oplossingen bespreken. Maar ook laten zien hoe gezellig het leven in de peri/postmenopauze is en wat er nog allemaal te beleven valt. Boordevol leuke lifestyle-tips, luisteraarsvragen en natuurlijk de meno-missers (lees: je meest gênante overgangsblunders). Niets blijft onbesproken, maar niet gevreesd: er valt ook nog genoeg te lachen. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 2d ago

    Halverwege in code rood; van midlife crisis tot bucketlist

    S2E18 - Halverwege in code rood; van midlife crisis tot bucketlist Is dit het nou? Rond je 40e of 50e zit je letterlijk op de helft, en dan komen de vragen vanzelf. Viv en Tan duiken in de midlife crisis bij vrouwen, en die ziet er heel anders uit dan een man in een Porsche. Plus: wanneer gaat het eigenlijk weer de goede kant op? Verder: plankenkoorts voor de theatertour en een brain fog op precies de goede afdeling... 🌟 Alle afleveringen, theatertickets en onze favorieten (zoals de Skechers waar Tan bij zweert) vind je op gierendehormonenshow.nl 🎭 CRAVING VAN DE WEEK: Lindt pure chocolade met karamel-zeezout, of de variant met chili voor wie het 's avonds wat spannender wil 💖 TIP VAN TAN: Rusteloze benen Rusteloze benen door hormonale schommelingen kunnen een fijne nachtrust flink in de weg zitten. Amish Origins is een natuurlijk en eenvoudig te gebruiken kruidenmiddel dat het vervelende gevoel van rusteloze benen helpt te verlichten. Ontdek Amish Origins en meer betrouwbare slaapkennis op Dromenwinkel.nl. 🌙 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Vraag, menomisser of samenwerking? Mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Halverwege in code rood; van midlife crisis tot bucketlist

  2. Oct 8

    De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e?

    S2E17 - De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e? Ripped jeans na je 40e? Geen zwart meer omdat dat hard staat? En moet dat lange haar er nu echt af? Volgens de bladen moet het allemaal anders vanaf je 40e. Viv en Tan zijn het daar lang niet altijd mee eens. Plus: Wen Er Maar Aan, de film die de overgang met al zijn kwaaltjes schaamteloos op het witte doek zet (vanaf 8 oktober in de bios, koop hier je tickets) 🌟 Alle afleveringen, theatertickets en onze favorieten (ook die BPA-vrije blender voor de fluff) vind je op gierendehormonenshow.nl 🎭 CRAVING VAN DE WEEK: Salted caramel fluff, voor als 's avonds de trek toeslaat Het recept: Mix 30 g eiwitpoeder (salted caramel, vanille of chocolade), 100 ml ijskoud water of amandelmelk, een handje ijsblokjes en ¼ tl xanthaangom 3 tot 5 minuten op hoge snelheid in een sterke blender. Je krijgt een enorme kom luchtige fluff. Top met grof zeezout, cacaonibs of bevroren frambozen. 💖 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Vraag, menomisser of samenwerking? Mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e?

  3. Oct 1

    De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang

    S2E16 - De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang Loopneus na het eten, rode wangen van één glas wijn, benen die 's nachts niet stil liggen? Viv en Tan duiken met KPNI-coach José van Egmond in histamine, de stoorzender waar bijna niemand aan denkt. Verder: Tan ging voor een stralende huid en kwam thuis als Quasimodo. Plus een menomisser van José zelf... 🌟 Alle afleveringen, theatertickets en de favorieten van Tan & Viv vind je op gierendehormonenshow.nl 🎭 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Vraag, menomisser of samenwerking? Mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang

  4. Sep 24

    De tweede helft; Met Susan Smit

    S2E15 - De tweede helft; Met Susan Smit Schrijfster Susan Smit schuift aan om te praten over haar boek “De tweede helft van je leven”: hoe ga je om met het verlies van je jeugdigheid, en wat komt daarvoor in de plaats? En waarom je die drang om jezelf constant aan te passen aan wat "hoort" misschien wel eens los mag laten. Verder deze week: het heksen-thema van deze aflevering (denk: heksenmonumenten en vergeten vrouwelijke alchemisten), en een Menomisser van Maggie die zichzelf compleet voor gek zette in de supermarkt. 🌟 CRAVING VAN DE WEEK: Heksenbrouwsel voor de overgang (Magische Fyto-Porridge) Havermout met lijnzaad, sesamzaad, kurkuma, zwarte peper en kaneel, gekookt in amandelmelk en afgetopt met blauwe bessen en walnoten. Puur medicijnkast-magie uit een kom. 💖 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    De tweede helft; Met Susan Smit

  5. Sep 17

    Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster

    S2E14 - Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster Waarom heb je in de overgang ineens onbedwingbare trek in koolhydraten en suiker, en wat kun je daar concreet tegen doen? Tan & Viv zoeken uit wat er in je hormonen gebeurt zodra het snaaimonster toeslaat, en delen hun beste tactieken om het te temmen. Verder deze week: Vivians hilarische playback- en auditieverleden, en een menomisser die bewijst dat je zakjes toch echt twee keer moet lezen. 🌟 CRAVING VAN DE WEEK: De "Crunchy Umami" Nacho-Kikkererwten Kikkererwten goed afgespoeld en gedroogd, gemengd met olijfolie, gerookt paprikapoeder, komijn en zeezout, geroosterd tot ze knapperig zijn en de laatste minuten afgemaakt met geraspte oude kaas. Zout, knapperig en toch een stuk slimmer dan een zak chips. 💖 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster

  6. Sep 10

    Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is

    S2E13 - Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is Overprikkelde huid, opvlammende rosacea, een gezicht dat ineens niks meer verdraagt: in de overgang gebeurt er van alles met je huid, maar er wordt zelden over gepraat. Tanja en Vivian zoeken uit wat je hormonen hiermee te maken hebben - van roodheid en droogte tot collageenverlies, hormonale acné en het bizarre gevoel dat er mieren onder je huid lopen. Verder deze week: een discussie over hoge hakken en korsetten - doe je dat nou echt voor jezelf? En de nodige menomissers. 🌟 CRAVING VAN DE WEEK: De Collageen-Pomp Zoete Aardappel Pannenkoekjes Geraspte zoete aardappel gemengd met eieren en kaneel, gebakken tot kleine knapperige pannenkoekjes en afgemaakt met walnoten en een likje ahornsiroop. Warm, zoet en stiekem ook nog een boost voor je huid. 💖 SUPPORT Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Coco & Cici. Met code GIEHO20 krijg je 20% korting op het hele assortiment. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is

  7. Sep 3

    PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden

    S2E12 - PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden PMDD - misschien wel een van de zwaarst onderschatte aandoeningen rondom hormonen. Tanja en Vivian gaan met ervaringsdeskundige Bianca Glang in op wat PMDD precies is, hoe het verschilt van gewone PMS, en waarom vrouwen jarenlang met de verkeerde diagnose blijven rondlopen. Van extreme stemmingswisselingen tot woede-uitbarstingen: Bianca deelt open haar verhaal en wat haar uiteindelijk hielp. Meer weten of hulp nodig? Kijk op PMDD Nederland. Verder deze week: Tanja's pulkdwang in de tuin en twee hilarische menomissers. CRAVING VAN DE WEEK: Golden Moon Milk Verwarm 250 ml amandel- of havermelk met een eetlepel cashewpasta, een halve theelepel ashwagandha, kaneel en kurkuma en een snufje zwarte peper. Klop het schuimig en drink het voor het slapengaan. 💖 Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden

  8. Aug 27

    De vage klachten parade deel II

    S2E11 - De vage klachten parade deel II Haaruitval op je hoofd, haargroei op je kin - hoe kan dat nou allemaal door hetzelfde hormoon komen? In deel 2 van de vage klachten parade duiken Tanja en Vivian in een hele stapel fysieke ongemakken van de overgang: van nachtelijke kuitkrampen en een frozen shoulder tot een sluipend hielspoor. Overal blijkt weer diezelfde boosdoener achter te zitten. Verder deze week: nieuws over hun theatertour... CRAVING VAN DE WEEK: Het diepvriesbroodje-hack Vries je brood in en gooi het ontdooid direct in de broodrooster - door dit proces verandert een deel van het zetmeel in resistent zetmeel, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel dan vers brood. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar adverteren@bienmedia.nl Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    De vage klachten parade deel II
See All (30)

About

Een podcast waarin twee overgangs(ervarings)deskundigen, hormoonexpert Vivian Reijs en actrice Tanja Jess, zonder gêne en poespas alle overgangskwalen en vooral hun oplossingen bespreken. Maar ook laten zien hoe gezellig het leven in de peri/postmenopauze is en wat er nog allemaal te beleven valt. Boordevol leuke lifestyle-tips, luisteraarsvragen en natuurlijk de meno-missers (lees: je meest gênante overgangsblunders). Niets blijft onbesproken, maar niet gevreesd: er valt ook nog genoeg te lachen. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Vivian Reijs en Tanja Jess
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Vivian Reijs en Tanja Jess
  • Show Website
    De Gierende Hormonen Show

You Might Also Like