Paracadute Podcast

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Paracadute Podcast: Perché la vita non ti avvisa prima di cadere! Un momento prima sei in volo, e quello dopo ti senti in caduta libera. Un lavoro perso, una relazione finita, un fallimento inaspettato, un periodo di ansia che ti blocca. Questo canale è il "paracadute" da preparare prima che serva. Sono qui per parlare con professionisti, dottori, psicologi e persone con storie incredibili che hanno una cosa in comune: sono caduti e hanno imparato come atterrare. In ogni episodio troverai conversazioni vere e strumenti pratici per affrontare le sfide di ogni giorno.

  1. 4d ago

    "A 40 Anni È TROPPO TARDI?" BALLE | Da Magazziniera a Coach di 100.000 Donne 💪 | Elisa Piccicuto

    💪 A 40 anni ti dicono che è troppo tardi, che il metabolismo è spento, che gli ormoni decidono per te. Balle.Elisa Piccicuto a 41 anni ha un corpo più forte di quando ne aveva 20. Ma non è il corpo la cosa che ha cambiato di più. Era una magazziniera separata, con una figlia piccola e un affitto da pagare. Non ha aspettato il momento perfetto: ha iniziato nel mezzo della tempesta. Oggi è military coach e fitness coach al femminile, con più di 100.000 follower, e insegna alle donne che un corpo forte e una mente forte non si comprano, si costruiscono.🔥 In questa puntata di Paracadute Podcast parliamo di:☕ La sua storia: da magazziniera a coach di migliaia di donne🌪️ Perché il momento perfetto non arriva mai (inizia nella tempesta)🫗 "Non puoi riempire da una tazza vuota": rimettersi al centro🧠 Senso di colpa, delegare, imparare a dire di no💪 Muscolose, non magre: distruggere il mito della magrezza🚺 Menopausa e ormoni: la verità che nessuno dice🍕 "È lo spritz, non lo squat": i falsi miti sull'infiammazione🏋️ Pesi vs pesetti: l'errore più comune delle donne💉 Chirurgia estetica vs allenamento: le due facce della stessa medaglia👧 Educare le figlie all'equilibrio e all'autostima👤 Ospite:Elisa Piccicuto — Military coach e fitness coach specializzata nel fitness femminile, autrice di "Protocollo Militare"📍 Location: Dubai 🇦🇪🔗 Link utili:📌 Instagram Elisa: https://www.instagram.com/elisapiccicuto/📌 Libro "Protocollo Militare" su Amazon: https://amzn.to/3SYQRw1 📌 Coaching / percorsi: https://elisapiccicuto.com/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

    "A 40 Anni È TROPPO TARDI?" BALLE | Da Magazziniera a Coach di 100.000 Donne 💪 | Elisa Piccicuto

  2. Jul 13

    Tutto Quello Che NESSUNO Ti Spiega su Privacy, AI e GDPR | Avvocato Sergio Amato

    👁️ In questo momento, mentre leggi, diverse decine di soggetti stanno raccogliendo dati su di te. Non per spaventarti ma per renderti consapevole.In questa puntata di Paracadute Podcast l'avvocato Sergio Amato, esperto di privacy, protezione dei dati e intelligenza artificiale, socio di uno studio a Milano e Data Protection Officer per realtà pubbliche e private, ci accompagna dentro il mondo dei nostri dati: chi li possiede, quanto valgono e come proteggerli.🔥 In questa puntata parliamo di:💾 Perché i dati sono "il nuovo petrolio" (e se è gratis, il prodotto sei tu)👁️ Chi ci ascolta davvero: il "passive listening" degli assistenti vocali🚗 L'app sull'auto che rivela dove sei in tempo reale💰 Quanto vale un documento d'identità sul mercato nero🇪🇺 GDPR e AI Act spiegati semplici: la classificazione del rischio🏢 Privacy interna ed esterna: cosa rischiano le aziende⚖️ Sanzioni fino al 4% (GDPR) e 7% (AI Act) del fatturato🤖 L'AI sostituirà gli avvocati? La verità sul futuro del lavoro🎭 Deep fake, voci clonate e il caso Giorgia Meloni🛡️ Le 3 regole per usare l'AI in azienda senza rischi👤 Ospite:Avv. Sergio Amato Avvocato esperto in privacy, GDPR e intelligenza artificiale, Data Protection Officer, socio di studio legale a Milano, autore di un libro sulla monetizzazione dei dati📍 Location: Studio legale — Milano🔗 Link utili:📌 Instagram Avv. Amato: https://www.instagram.com/avvsergioamato/📌 Sito: https://avvsergioamato.it/📌 Studio Legale: https://legal4ai.it/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/ ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc ➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

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  3. Jul 7

    Il Contratto Che Usi da Anni Potrebbe DISTRUGGERTI| Parla l'Avvocato Erika Bonollo

    ⚖️ Hai un contratto che usi da anni e non ti ha mai dato problemi. Poi un giorno qualcosa va storto — e scopri che quel documento non ti proteggeva affatto.In questa puntata di Paracadute Podcast l'avvocato Erika Bonollo, specializzata in contrattualistica e compliance AI, ci spiega la differenza tra un contratto valido e un contratto tutelante, le insidie nascoste dell'intelligenza artificiale e perché caricare i dati dei clienti su ChatGPT può costarti fino a 20 milioni di euro.🔥 In questa puntata parliamo di:📄 Contratto valido vs contratto tutelante: la differenza che salva l'azienda✍️ Quando stipuli un contratto senza saperlo (anche con un "OK" su WhatsApp)🧩 FOCA: i 4 elementi essenziali di ogni contratto🤖 Le insidie occulte dell'AI nei contratti aziendali🔒 GDPR e AI: cosa succede ai dati che carichi su ChatGPT💸 Sanzioni fino a 20 milioni di euro o il 4% del fatturato🇪🇺 AI Act e legge 132/2025: la classificazione del rischio spiegata semplice📚 L'obbligo di alfabetizzazione: formare i dipendenti che usano l'AI🚩 Kit "compliance" a 99€: perché non ti proteggono da niente⚠️ Scenari reali: il logo non pagato, l'attacco hacker e il Garante👤 Ospite:Avv. Erika Bonollo — Avvocato specializzata in contrattualistica, GDPR e compliance sull'intelligenza artificiale🔗 Link utili:📌 Instagram Avv. Bonollo: https://www.instagram.com/avv.erikabonollo/📌 Sito / studio legale: https://www.erikabonollo.it/📌 Contatti per consulenza: https://www.erikabonollo.it/contatti/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

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  4. Jun 29

    "A Mio Agio nel DISAGIO" La Mentalità Operativa di un Paracadutista 🇮🇹 | Simone Ponti

    🪂 31 anni nei paracadutisti. Il primo volo in aereo della sua vita? Non ci è atterrato: è saltato col paracadute.Simone Ponti è un ex paracadutista militare con una carriera nei reparti operativi, corsi con le forze speciali sui Pirenei e missioni nei teatri più caldi del mondo. Oggi vive a Dubai, dove ha trasformato la mentalità operativa in un metodo di coaching: fisico resiliente, autodisciplina e gestione degli imprevisti. È autore, insieme alla moglie Elisa, del libro "Protocollo Militare".🔥 In questa puntata di Paracadute Podcast parliamo di:🪂 Il primo lancio nel 1995: in fila, si salta e basta🎖️ Lanci militari: vincolati, HAHO e HALO spiegati🧠 Disciplina vs AUTODISCIPLINA: la differenza che cambia tutto💪 "Più sudore, meno sangue": l'addestramento al discomfort🏋️ Atleta tattico vs atleta sportivo😤 Hate online: "più frustrazione negli over 40 che nei giovani"🇮🇹 L'Italia sarebbe pronta a un conflitto convenzionale?💥 Missili su Dubai e i commenti assurdi degli italiani🎭 Stolen valor: finti militari e la "sindrome del petto vuoto"🚩 Le red flag dei finti coach: cicatrici, scorciatoie, dissing📋 Perdi il lavoro: i 3 step della mentalità operativa👨‍👩‍👧 L'esempio: l'unico vero insegnamento per i figli👤 Ospite:Simone Ponti — Paracadutista militare (31 anni di servizio), military coach, autore di "Protocollo Militare"📍 Location: Dubai 🇦🇪🔗 Link utili di SIMONE PONTI:📌 Instagram Simone: https://www.instagram.com/simoneponti_/ 📌 Libro "Protocollo Militare" su Amazon: https://amzn.eu/d/090OPCcC 📌 Libro "Nessuno Rimane Indietro" Su Amazon: https://amzn.eu/d/0bpiimsL📌 Coaching: https://militarycoach.it/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

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  5. Jun 22

    "SIAMO SALTATI in ARIA": INCURSORE del G.O.I. dall’INFERNO in Iraq alle PARAOLIMPIADI

    💥 10 novembre 2019, Iraq. Durante un'operazione delle forze speciali, un ordigno esplode mentre la squadra sta ripiegando. Andrea Quarto, incursore della Marina Militare, salta in aria. Quando atterra, lo scarpone è aperto e dentro non c'è più niente.Da quel giorno inizia un'altra battaglia: ricostruire la propria identità. Oggi Andrea è atleta paralimpico di para powerlifting Paralimpiadi di Parigi 2024, oro europeo conquistato con il petto strappato imprenditore con la sua palestra a Caserta e autore del libro "ProfondaMente".🔥 In questa puntata di Paracadute Podcast parliamo di:💥 L'attentato in Iraq: lo scarpone aperto e la lucidità nell'inferno🤝 Il medic ferito che lo ha salvato con un braccio rotto e una scheggia nell'occhio🛡️ La "promessa di forza" e la mentalità dell'incursore🧠 Come le forze speciali gestiscono emozioni e imprevisti🏋️ Dal letto d'ospedale (con gli elastici di nascosto) alle Paralimpiadi di Parigi🥇 L'oro europeo vinto con uno strappo al pettorale di terzo grado👨‍👩‍👦 La famiglia: il prezzo nascosto che nessuno racconta🐢 Il tatuaggio della tartaruga sopravvissuto all'esplosione💡 I 3 step per ripartire quando perdi tutto: valuta, pianifica, agisci📚 Il libro "ProfondaMente": l'uomo dietro la corazza👤 Ospite:Andrea Quarto — Incursore della Marina Militare, atleta paralimpico di para powerlifting , imprenditore e autore di "ProfondaMente"📍 Location: Adaptive Strength Studio - Caserta🔗 Link utili:📌 Instagram Andrea: https://www.instagram.com/qrt_adaptivestrength/📌 Libro "Profondamente" su Amazon: https://amzn.eu/d/07BBFqhb 📌 Palestra / coaching: www.adaptivestrength.it 🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

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  6. Jun 15

    Ho Ricostruito il Volto di un Ragazzo per Sua Madre | La Tanato Estetica 🤍 | Irene Nonnis

    🖤 Passiamo la vita a terrorizzarci all'idea di invecchiare e nascondiamo la morte dietro porte chiuse e tende bianche. In Italia è diventata un tabù. Oggi smettiamo di scappare.Irene Nonnis, in arte Tanato Lady, è esperta in tanato estetica e autrice del libro "La ragazza della morte". Da 12 anni si prende cura dei defunti, restituendo loro identità e dignità. In questa puntata di Paracadute Podcast indaghiamo l'unica vera certezza della nostra esistenza.💀 In questa puntata parliamo di:🤍 Cos'è la tanato estetica e perché "truccare" è il verbo sbagliato⚰️ Tanato estetica vs tanatoprassi: le differenze (e cosa è legale in Italia)🧠 Cosa succede davvero al corpo nelle ore dopo la morte👃 Ricostruire un volto: luci, ombre e simmetria👶 Death education: perché ai bambini va detta la verità🇨🇳 Chi spende di più per i funerali (la risposta ti sorprenderà)⚱️ Fido ceneri, funerali laici, cremazione vs inumazione🚫 La censura social sulla parola "morte"💔 Elaborazione del lutto: ogni reazione è giusta🖤 Perché "la morte mi ha insegnato a vivere"👤 Ospite:Irene Nonnis (TanatoLady) — Esperta in tanato estetica, autrice de "La ragazza della morte", fondatrice di Tanato Academy🔗 Link utili:📌 Instagram Irene: https://www.instagram.com/tanatolady/ 📌 Tanato Academy: https://www.instagram.com/tanatoacademy/ 📌 Libro "La ragazza della morte": https://www.amazon.it/ragazza-della-morte-Irene-Nonnis/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com

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  7. Jun 8

    Y-40: L'UNICO POSTO al MONDO dove IMPARI a RESPIRARE DAVVERO | Marco Mardollo | Y40 The Deep Joy

    🤿 A 10 anni si immergeva con un canotto nell'allora Jugoslavia, guidato da un amico. Oggi Marco Mardollo è uno degli istruttori top della Y-40, la piscina con acqua termale più profonda d'Europa, ed è cofondatore di Apnea Academy insieme a Umberto Pelizzari.In questa puntata di Paracadute Podcast scendiamo (letteralmente) nel profondo dell'apnea: tecnica, fisiologia, sicurezza e quella calma interiore che cambia la vita dentro e fuori dall'acqua.🌊 In questa puntata parliamo di:🫁 Perché l'apnea si fa a polmoni PIENI (e non vuoti)🧠 Il riflesso di immersione: siamo mammiferi acquatici dimenticati❤️ Cosa succede a cuore, milza e sangue quando ti immergi⚠️ L'errore che è "il principio dell'incidente"🏊 Le discipline dell'apnea: statica, dinamica, assetto costante e variabile😱 Blackout in gara: perché si sviene e come si viene salvati👮 Forze speciali e aerosoccorritori che si addestrano alla Y-40🔬 Il primo prelievo arterioso al mondo in apnea a 40 metri💊 Doping in apnea: cosa si rischia ad alti livelli🧘 L'apnea come meditazione e cura dello stress quotidiano👤 Ospite:Marco Mardollo — Istruttore Y-40, cofondatore Apnea Academy, ideatore del Test Mardollo📍 Location: Y-40 The Deep Joy — Montegrotto Terme (Padova)🔗 Link utili:📌 Y-40 The Deep Joy Instagram: https://www.instagram.com/y40_thedeepjoy/📌 Y-40 The Deep Joy Sito Web: https://www.y-40.com/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com

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  8. Jun 1

    La RAGAZZA Che Ha MOLLATO TUTTO Per BUTTARSI nei FIUMI GHIACCIATI | Astrid Mauri | Super Sapiens

    ❄️ Astrid era cameraman a Sky e regista di X Factor. Due mesi senza vedere la luce del sole, in burnout totale.Poi il primo bagno gelato nel Lago di Como, il 21 dicembre 2020, le ha cambiato la vita. Oggi è istruttrice certificata del Metodo Wim Hof, biohacker e fondatrice di Super Sapiens Italia. Aiuta manager sull'orlo del collasso e persone ansiose a usare freddo e respiro per spegnere l'incendio interiore.🔥 In questa puntata di Paracadute Podcast parliamo di:🧊 Il primo bagno freddo nel Lago di Como a 3°C🫁 Respirazioni Wim Hof: come cambiano il pH del sangue🧠 Il "telecomando" del sistema nervoso che non sai di avere☕ "Un caffè a digiuno fa peggio di una doccia fredda"💧 Biohacking naturale: zero soldi, solo strumenti gratuiti🚺 Donne vs uomini: chi accoglie meglio il freddo😢 La signora che ha pianto durante le respirazioni🩸 Cosa migliora davvero nelle analisi del sangue😴 Mouth taping: respirare con la bocca fa male🌡️ Sauna + ghiaccio: il protocollo completo📱 Telefono e apnea: la tossicodipendenza digitale🎯 Scenari reali: riunione, panico nel ghiaccio👤 Ospite:Astrid — Istruttrice certificata del Metodo Wim Hof, biohacker, fondatrice di Super Sapiens Italia🔗 Link utili:📌 Instagram Astrid: https://www.instagram.com/astridmauri.biohacker/📌 Guida al Freddo Consapevole: https://astridmauri.com/guida-al-freddo 📌 Sito Web: https://astridmauri.com/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!

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    Paracadure Podcast
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    2026
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    28
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