Søn for Far

Dixon & Jonas

Søn for Far er en podcast med ærlige samtaler mellem en søn og hans far – set fra to generationer, uden facitliste. Vi taler om livet, hverdagen, venskaber, skole, følelser og alt det, man ikke altid får sagt højt. Med humor, nysgerrighed og respekt for hinandens perspektiver.https://linktr.ee/sonforfar

Episodes

  1. Skærmtid: Fra pausefisk 🐟 til zombie scrolling 🧟‍♂️

    MAR 8

    Skærmtid: Fra pausefisk 🐟 til zombie scrolling 🧟‍♂️

    Skærmtid: Fra pausefisk 🐟 til zombie scrolling 🧟‍♂️  I dette afsnit taler vi om skærmtid – ikke kun hvor mange timer børn bruger på telefonen, men også hvorfor skærme er designet til at være svære at lægge fra sig. Far fortæller om tiden med pausefisk og én tv-kanal, hvor skærmtid næsten styrede sig selv. Dixon forklarer hvordan apps, streaks og algoritmer gør det langt sværere at stoppe i dag. Vi taler bl.a. om: zombie scrolling – og hvorfor det er så svært at stoppehvorfor sociale medier kan føles sociale, men også gøre os mindre sociale hvordan børn får adgang til apps de ikke måtte fåpay-to-win mekanikker i spilhvorfor børn og forældre oplever skærmtid så forskelligtVi tester også vores egen skærmtid – og ser hvilken app der sluger mest af vores dag. Til sidst giver Dixon sine egne råd til både børn og forældre. Prøv at gøre det samme som vi gør i episoden: Tjek hvilken app du har brugt mest i dagGæt først – se bagefter om du havde retOvervej: var det tiden værd?Ordet fra episoden "Zombie scrolling"– når man bliver ved med at scrolle uden egentlig at ville det, fordi næste video hele tiden dukker op.  Forældreguide – styr skærmtid på telefoner:  🍎 iPhone – Skærmtid Indstillinger → Skærmtid → Dette er mit barns iPhone → Opret kode Herefter kan du sætte tidsgrænser, planlægge nedetid, blokere apps og se ugentlige rapporter. Har barnet egen Apple-konto, styres det via Family Sharing. eller se her 👉  https://support.apple.com/da-dk/108806  🤖 Android – Family Link Installer Google Family Link → opret barnets konto → forbind telefonen Herefter kan du se skærmtid, sætte app-grænser, låse telefonen ved sengetid og godkende downloads. eller se her 👉  https://families.google/familylink/ Ekstra bonus: Har telefonen ben at gå på, kan den spores via GPS. Vi måtte fx en dag tilbage til JYSK for at hente Dixons telefon – den røg ud af lommen da han prøvede en hængestol. 🙈 Vigtig pointe:  Teknologi løser ikke alt. Det vigtigste er stadig samtaler, fælles regler og at forældre selv viser gode vaner. (Boomer-scrolling og kattevideoer tæller ikke.) Spørgsmål eller idéer til næste episode Har du et ord, en app eller et spil du gerne vil have Dixon til at forklare?  Så skriv til os  👉   sonforfar@gmail.com   Herunder er pdf dokument med videnskabelige artikler og links  📚 📦📖 🗃️📚 for dem med  ekstra interesse for emnet pr. februar. 2026:   👉 https://tinyurl.com/Sonforfar-EP03 Support the show Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far: sonforfar@gmail.com her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne. Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her: TILMELD DIG NYHEDER

    27 min
  2. FEB 10

    Ja-dag – hvorfor siger far altid nej?

    Ja-dag – hvorfor siger far altid nej? I denne episode af Søn for Far tager vi fat i et spørgsmål, du sikkert kender hjemmefra: Hvorfor siger far egentlig altid nej? Vi tager udgangspunkt i idéen om en “Ja-dag”, inspireret af filmen Yes Day, hvor forældre i 24 timer skal sige ja til deres børns ønsker – inden for nogle rammer. I filmen ender det i kaos. Hos os ender det i snak, grin og lidt selvransagelse. LINK: Ja-DAG https://kino.dk/film/yes-day https://www.netflix.com/dk/title/81011712 Dixon udfordrer fars nej-refleks, og vi taler om, hvordan et nej nogle gange kommer, før spørgsmålet overhovedet er færdigt. Om hvordan “måske” ofte føles som et skjult nej. Og om hvordan et ja også kan opleves som et halvt ja, hvis det bliver pakket ind i regler og begrænsninger. Vi vender også, om en Ja-dag overhovedet kan fungere i virkeligheden. Hvor mange regler skal der til? Hvad må den koste? Og hvordan får man ja’er til at handle om at blive hørt – ikke bare om at få sin vilje? Som altid tager snakken nogle afstikkere. Vi kommer forbi BonBon-Land, is med guf, dårlige oplevelser fra Bakken og idéen om at optage en episode midt i sommerens forlystelseskaos. Til sidst inviterer vi dig med i legen. Hvordan ville din perfekte, realistiske Ja-dag se ud? Hvilke regler skulle der være? Og kan du høre, hvem der siger ja og nej flest gange i løbet af episoden? Send dine idéer og svar til podcastens mail, som vi linker til i episodenoterne eller via link i bio. Vi vil især gerne høre fra andre fædre og mødre, der også balancerer mellem ja, nej og “vi ser lige”. Support the show Har du spørgsmål eller gode idéer så kan Du altid sende e-mail meddelelser direkte til Søn for far: sonforfar@gmail.com her sidder både Dixon og Jonas klar ved tasterne. Du kan kan også tilmelde dig vores nyheder - her annoncere vi konkurrencer, special events og naturligvis nye episoder når de kommer - skriv dig op her: TILMELD DIG NYHEDER

    18 min

About

Søn for Far er en podcast med ærlige samtaler mellem en søn og hans far – set fra to generationer, uden facitliste. Vi taler om livet, hverdagen, venskaber, skole, følelser og alt det, man ikke altid får sagt højt. Med humor, nysgerrighed og respekt for hinandens perspektiver.https://linktr.ee/sonforfar