Opgroeien online

Sofie Marey
  • 0.0 (0)
  • Society & Culture
  • Semiweekly

Wat betekent het om vandaag op te groeien online? In deze podcast gaan we in gesprek over social media, schermgebruik, smartphones en de impact ervan op kinderen en jongeren.

  1. 5d ago

    #12 - Engagement / Fitness Influencer Younes Idrissi : Wat is er nodig om een succesvolle content creator te worden en welke prijs betaal je daarvoor?

    In aflevering 12 van Opgroeien Online praat Sofie met Younes, fitness- en entertainmentcreator. Hij vertelt hoe hij begon in het Vine- en YouTube-tijdperk, de overstap naar TikTok maakte en uiteindelijk twee succesvolle accounts uitbouwde: één rond straatinterviews en één rond fitness. Younes deelt hoe je formats ontwikkelt die werken, waarom consistentie belangrijker is dan zomaar trends kopiëren en hoe een persoonlijk detail - zoals zijn kenmerkende lach - kan uitgroeien tot een herkenbaar onderdeel van je online identiteit. Maar het gesprek gaat ook over de minder zichtbare kant van influencer zijn: De druk om elke dag te postenJe eigenwaarde koppelen aan views en likesDe impact van fitnesscontent op jongerenVerantwoordelijkheid nemen voor samenwerkingenSpijt hebben van bepaalde campagnesDe moeilijkheid om online authentiek te blijvenHet verschil tussen content maken en écht genieten van het leven Younes vertelt openhartig hoe een reis naar Thailand hem liet beseffen hoeveel momenten hij vroeger niet volledig beleefde omdat hij voortdurend bezig was met filmen, monteren en nadenken over de volgende video. Deze aflevering is interessant voor jonge creators, ouders, ondernemers en iedereen die beter wil begrijpen wat er achter een leven op sociale media schuilt. Een eerlijk gesprek over ambitie, online druk, authenticiteit en leren genieten zonder je gsm.

  2. Oct 6

    #11 - Longarts Wanda De kanter waarschuwt voor Snapchat als dealer netwerk voor illegale vapes en tabak.

    In aflevering 11 gaat Sofie Marey in gesprek met longarts Wande de Kanter over Snapchat en waarom kinderen veel te vroeg verslaafd raken. Social media is geen neutraal speeltje. Volgens longarts en tabaksbestrijder Wanda de Kanter zijn platforms als TikTok en Snapchat krachtige omgevingen die jongeren kunnen blootstellen aan nicotine, ongezonde groepsdruk en verslavende prikkels. In deze aflevering vertelt ze waarom ze de tabaksindustrie en de digitale ecosystemen die jongeren bereiken ter verantwoording wil roepen. Na meer dan 35 jaar als longarts in een kankerziekenhuis zet Wanda de Kanter zich fulltime in tegen de tabaksindustrie. Ze vertelt hoe ze media en sociale platforms gebruikt om haar boodschap te verspreiden, waarom zichtbaarheid belangrijk is voor verandering en hoe ouders signalen van online risico’s kunnen herkennen. In deze aflevering hoor je onder meer: Waarom Wanda pleit voor strengere leeftijdsgrenzen voor social mediaHoe Snapchat volgens haar wordt gebruikt voor de verkoop van illegale vapesWelke gevolgen vapen kan hebben voor slaap, stemming en concentratie bij jongerenHoe algoritmes en online groepsdruk jongeren beïnvloedenHoe je met een jongere in gesprek kunt gaan over vapen en stoppenEen belangrijke aflevering voor ouders, opvoeders en iedereen die met jongeren werkt. Ontdek hoe social media, Snapchat en vapen jongeren kunnen beïnvloeden en hoe je daarover het gesprek kunt aangaan.

  3. Jul 16 ·  Bonus

    BONUS AFLEVERING - Recap 10 afleveringen Opgroeien online

    Tien afleveringen, en ik ben nog niet uitgepraat. Ontdek waarom deze podcast niet stopt en leer bij over sociale media samen met mij: Sofie Marey. Vandaag neem ik je mee achter de schermen van mijn reis: wat ik heb geleerd, hoe het mijn kijk op schermtijd en verbondenheid heeft veranderd, en waarom ik vooral veel vragen heb. Want ondanks de tijdsinvestering en mijn worstelingen, blijf ik benieuwd naar de impact van sociale media op ons én onze jongeren. Mijn tien gesprekken met experts, jongeren en ervaringsdeskundigen hebben mijn blik verruimd. Van de schuldgevoelens over schermgebruik tot de zoektocht naar balans tussen online en offline. Waarom zo'n podcast? Omdat de effecten van sociale media vaak onzichtbaar blijven. Het heeft grote invloed op onze identiteit, aandacht en emoties. Maar zonder duidelijkheid blijven we soms overgeleverd aan algoritmes en fomo. Perfect voor ouders, leerkrachten, jongeren en iedereen die wakker ligt van de invloed van sociale media of vooral wil bijleren. Tip: Wil je meedoen of een gast voorstellen? Stuur me een bericht.

  4. Jun 24

    #10 - Momfluencer Sacha Ludwig aan het woord

    In aflevering 10 gaat Sofie Marey in gesprek met Sacha Ludwig. Ontdek de wereld waar social media en het moederschap samenkomen. Sacha was momfluencer, ze documenteerde het leven van haar dochter online. En plots gebeurde er iets wat niemand had verwacht. "Naar aanleiding van aflevering 4 maakten we deze aflevering:" Influencers op sociale media met Prof. dr. Liselot Hudders en dr. Marloes de Brabandere UGENT https://open.spotify.com/episode/7jC4cHyM2KhtdUCY2PbbKd?si=e938498541324185 We hebben het over: Social media, influencermarketing, brand deals, het altijd online zijn, de balans tussen exposure en privacy voor gezinnen, haar obsessie met social media... Veel luister plezier! Volg Opgroeien online ook online via Instagram of Tiktok.

  5. Jun 11

    #9 - Het belang van grenzen stellen en het goede voorbeeld geven met Annick Op de Beeck

    In deze aflevering praat Sofie Marey met Annick Op de Beeck, mama van twee tieners. Samen hebben we het over de bezorgdheden die elke ouder misschien herkent, over mentaal welzijn en over wat je als ouder concreet kan doen. Er wordt gediscussieerd over minimumleeftijden op sociale media zoals TikTok en Snapchat. Maar ook over grenzen stellen en zelf het goede voorbeeld geven. Want we kijken vaak naar wat jongeren doen op hun smartphone, terwijl we vergeten eerlijk naar ons eigen schermgedrag te kijken. Een herkenbaar en eerlijk gesprek voor elke ouder met tieners in huis.

  6. May 26

    #8 - Mijn Instagram Dagboek met Erik Desombere

    In aflevering 8 gaat Sofie Marey in gesprek met Erik Desombere. Ontdek de wereld waar typografie, sociale media en persoonlijke verhalen samenkomen. Hoe de passie van één man voor letters veranderde in een digitaal dagboek dat kunst, onderwijs verbindt. Deze aflevering duikt in de onverwachte kracht van Instagram als persoonlijk platform voor professionele groei en laat zien hoe een eenvoudige passie kan transformeren in een krachtig netwerk. Je hoort openhartige gesprekken over de evolutie van sociale media vanuit het perspectief van iemand die er sinds 2011 bij is, met inzichten over typografisch ontwerp, het belang van controle over digitale aanwezigheid en de waarde van authentiek delen. Erik de Sombere, een ervaren grafisch ontwerper en voormalig typografiedocent, deelt hoe zijn digitale dagboek op Instagram alles vastlegt, van architectonische details tot studentenwerk en zo een visuele reis creëert die zowel inspirerend als persoonlijk is. Veel luister plezier! Volg Opgroeien online ook online via Instagram of Tiktok.

  7. May 12

    #7 - Balans vinden in een digitale wereld: tips van klinische psycholoog Shauni Deprez

    In deze aflevering bespreken Sofie Marey en Shauni Deprez (Viraverve) de impact van schermgebruik, sociale media en dopamine op ons welzijn, vooral bij jongeren. Ze geven praktische tips voor balans en bewustwording in een digitale wereld. Impact van schermtijd en sociale mediaDe rol van dopamine in verslaving en aandachtBalans en bewustwording in digitale wereld00:00 Introductie en Aandacht voor Schermtijd 02:59 De Impact van Schermtijd op Welzijn 05:36 Minimumleeftijd voor Sociale Media 08:24 De Rol van Onderwijs en Sociale Media 11:43 Bewustwording van Sociale Media-invloeden 14:21 De Gevaren van Vergelijking op Sociale Media 17:30 De Psychologie van Afleiding en Ontspanning 20:14 Dopamine en Verslaving aan Sociale Media 31:59 De Impact van Dopamine op Aandacht 37:57 Sociale Media versus Lezen: Een Vergelijking 43:59 De Ontwikkeling van het Brein bij Jongeren 52:26 Balans in het Leven: De Drie Poten van de Kruk

  8. Apr 28

    #6 - Ondernemer en adviseur in de digitale sector Bart De Waele aan het woord

    In deze zesde aflevering van Opgroeien Online gaat Sofie Marey met Bart De Waele in gesprek over opgroeien in de jaren 80 zonder internet en smartphone. In deze podcastaflevering gaat Bart De Waele van IKAg en auteur van Marketing zonder migraine in gesprek over de impact van social media, AI en technologie op onze samenleving. Vanuit zijn achtergrond in marketing en ondernemerschap vertelt hij hoe digitale platformen ons gedrag sturen en waarom bewuste digitale gewoonten vandaag essentieel zijn. We bespreken hoe AI en technologische innovaties zich razendsnel ontwikkelen, welke toekomsttrends we mogen verwachten en wat dit betekent voor ons werk, ons privéleven en voor onze jongeren vandaag. Daarnaast deelt Bart waardevolle inzichten over digitale opvoeding en hoe we kinderen en jongeren kunnen ondersteunen in hun digitale geletterdheid. Een aflevering voor iedereen die wil begrijpen hoe technologie onze toekomst vormgeeft en hoe we er bewust en menselijk mee kunnen omgaan. Keywords: social media, AI, technologie, digitale gewoonten, marketing, samenleving, toekomsttrends

See All (13)

About

Wat betekent het om vandaag op te groeien online? In deze podcast gaan we in gesprek over social media, schermgebruik, smartphones en de impact ervan op kinderen en jongeren.

Information

  • Creator
    Sofie Marey
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sofie Marey
  • Show Website
    Opgroeien online