생활과 명상

달마의 오디오 서재
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몸과 마음의 조화를 이루며 즐겁게 생활합시다!

Episodes

  1. 1D AGO

    #12. 천천히 오르는 마음

    고바야시 잇사, 달팽이

    14 min

  2. APR 27

    #11. 조용히 앉아, 환하게 살아가기

    굉지정각, 묵조선

    13 min

  3. APR 20

    #10. 달리기와 명상

    달리기, 몸의 느낌, 지금으로 돌아오기.

    13 min

  4. APR 13

    #9. 벚꽃 아래, 오늘을 살아간다는 것

    벚꽃, 지금 이 순간의 마음

    10 min

  5. APR 6

    #8. 비도 없고 맑음도 없는 자리

    소식, 정풍파, 마음의 걸음

    12 min

  6. MAR 30

    #7. 한 호흡만큼의 자리

    사념처경, 몸, 호흡, 마음

    9 min

  7. MAR 23

    #6. 비워야 숨쉬는 마음

    황제내경, 염담허무, 마음

    9 min

  8. MAR 16

    #5. 무너진 삶에서 길을 찾다

    밀라레빠, 십만송

    12 min

  9. MAR 12

    #4. 비움과 고요함, 그리고 돌아옴

    노자, 도덕경, 제16장

    8 min

  10. MAR 3

    #3. 평상시의 마음이 도

    생활명상, 틱낫한, 마조선사

    6 min

  11. FEB 25

    #2. 결과에 대한 집착에서 벗어나기

    바가바드기타, 행위의 요가, 불교의 연기

    9 min

  12. FEB 19

    첫 방송 - 내려놓기에 대하여

    장자와 포대화상 이야기로 첫 방송을 준비했어요 ^^

    5 min
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