Quarterlife Bestie

Laura
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  • Self-Improvement
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🩷 Willkommen bei Quarterlife Bestie Ich bin Laura – und hier sprechen wir offen über alles, was uns in unseren 20ern und 30ern wirklich beschäftigt: Selbstentwicklung, Spiritualität, mentale Gesundheit, Beziehungen, Dating und Karriere. Ich bin ehrlich, offen und menschlich – und lerne auf diesem Weg genauso mit dir mit. 💫 🎙️ auf Spotify, Youtube, Podimo, Apple Music, Amazon Music ✨ Abonniere QLB, um nichts zu verpassen 💌 Instagram: @quarterlifebestie

  1. Apr 23

    So hörst du auf, dich ständig hinterher zu fühlen #24

    Hast du manchmal das Gefühl, alle um dich herum sind schon weiter als du? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen über den Druck, den Vergleiche und Social Media auslösen können, warum sich dadurch schnell das Gefühl entwickelt, im Leben hinterherzuhinken, und wie sehr das den eigenen Glückszustand beeinflussen kann. Ich teile mit dir 3 konkrete Schritte, die dir helfen können, dich weniger zu vergleichen, realistischer auf dein eigenes Leben zu schauen und wieder mehr bei dir anzukommen. #quarterlifebestie#overthinking#selbstentwicklung#socialmedia#mentalhealth

    18 min

  2. Apr 9

    Warum Manifestation oft nicht funktioniert - Die Wahrheit nach Joe Dispenza #23

    Warum funktioniert Manifestation für so viele nicht — obwohl sie es wirklich versuchen? In dieser Folge spreche ich über die Wahrheit hinter Manifestation, warum wir oft emotional im Alten festhängen und weshalb Joe Dispenzas Sicht auf das Thema so viele Menschen bewegt. Wenn du das Gefühl hast, dass du bereit für Veränderung bist, aber innerlich noch irgendwo feststeckst, dann ist diese Folge für dich. #quarterlifebestie#manifestation#joedispenza#selbstentwicklung#overthinking

    21 min

  3. Mar 26

    Stress im Alltag? Diese 3 Tipps helfen dir sofort! #22

    Du bist ständig gestresst? Wenn sich gerade selbst kleine Dinge nach zu viel anfühlen, ist diese Folge für dich. Dich erwarten ehrliche Gedanken, konkrete Impulse und drei praktische Ansätze, die dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Klarheit und weniger Reiz in deinen Alltag zu bringen. #persönlichkeitsentwicklung #innereswachstum #selbstreflexion #bewusstleben #overthinking #nervensystem #stressimalltag #ruhefinden

    20 min

  4. Mar 19

    Diese 5 Erfahrungen verändern dich in deinen Zwanzigern am meisten #21

    In dieser Folge geht es um 5 Erfahrungen, die dich in deinen Zwanzigern oft am meisten prägen — auch wenn sie sich erstmal eher nach Chaos als nach Wachstum anfühlen.Für alle, die gerade loslassen müssen, sich verloren fühlen oder mitten in einem Neuanfang stecken. #quarterlifecrisis#selbstentwicklung#overthinking#podcastdeutsch#quarterlifebestie

    20 min

  5. Mar 12

    So triffst du nie wieder falsche Entscheidungen #20

    Kennst du das, dass du ewig wartest, weil du Angst hast, dich falsch zu entscheiden?In dieser Folge zeige ich dir, warum Nicht-Entscheiden dich langfristig mehr kostet – und welche Fragen + Schritte dir helfen, schneller Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, hinter denen du wirklich stehen kannst. Folge mir auf Instagram @quarterlifebestie um nichts mehr zu verpassen 💗 #quarterlife #overthinking #entscheidungen #overthinkinghilfe #selbstvertrauen

    16 min

  6. Mar 5

    Unzufrieden im Job? So findest du deine Berufung! #19

    Du hast einen Job – aber er fühlt sich nicht richtig an?Du fragst dich, ob das wirklich alles gewesen sein soll?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele in ihren 20ern und 30ern ihren Sinn im Job suchen – und wie du Schritt für Schritt herausfindest, was dich wirklich erfüllt.#BerufungFinden#Quarterlife#KarriereZweifel#Sinnsuche#Persönlichkeitsentwicklung

    17 min

  7. Feb 26

    Selbstzweifel stoppen: Wie dich andere Meinungen endlich kalt lassen #18

    Kennst du das? Du bist motiviert, erzählst etwas — und nach einem einzigen Kommentar bist du plötzlich unsicher.In dieser Folge geht’s darum, warum dich fremde Meinungen so schnell aus der Bahn werfen und wie du das stoppst, ohne dich zu erklären, ohne dich zu verbiegen und ohne ständig zu grübeln. Danach fühlst du dich wieder bei dir. ✨ #Selbstzweifel#MeinungAnderer#Selbstvertrauen#Overthinking#Mindset

    24 min

  8. Feb 19

    Die Kinderfrage: Warum Frauen zweifeln – und wie du herausfindest, was du willst #17

    Die Kinderfrage beschäftigt gerade unglaublich viele Frauen – aber kaum jemand spricht ehrlich darüber, warum diese Entscheidung heute so komplex ist. Es geht nicht nur um „Will ich ein Kind?“, sondern um Karriere, Geld, Weltlage, Mental Load, Partnerschaft und die Angst, am Ende beruflich oder mental draufzuzahlen.Wir sprechen über Motherhood Penalty, Geburtenrate, gesellschaftliche Erwartungen – und vor allem darüber, wie du herausfindest, was du wirklich willst. Diese Folge ist für dich, wenn du zwischen Wunsch, Zweifel und Verantwortung stehst. #Kinderfrage#Kinderwunsch#KarriereundFamilie#MotherhoodPenalty#MentalLoad#FrauenundKarriere#QuarterlifeCrisis#Selbstbestimmung

    26 min
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