Milfin' ain't easy

Alisha Bartel und Charlotte Pachmayr
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Milfin’ ain’t easy ist der Podcast für alle, die zwischen Karriere-Calls, Kita-Chaos, und der Frage „Wer bin ich eigentlich noch?“ stecken. Wir – Alisha und Charlotte – sind Unternehmerinnen, Freundinnen, Frauen und Mütter, die laut, ehrlich und ungeschönt über Mutterschaft, Mental Load, Frausein, Tabuthemen, die Lifelong F*****y und alles dazwischen reden. Über das, was alle denken, aber keiner ausspricht. Provokant, messy und manchmal einfach nur laut und lustig. Zwischen Klarheit & Chaos. Welcome to the MILF Club.

  1. 4d ago

    #32 - Scheiß auf gesellschaftliche Normen

    Alisha ist 37 geworden und hätte das am liebsten direkt beim Botox gefeiert. Die andere hat ein Angebot von einer ästhetischen Praxis auf dem Tisch, und wir finden ziemlich schnell heraus, wo bei uns die Grenze zwischen „mach ich” und „bewerb ich” liegt. Dann ein Spa-Tag in München, der an genau der Angst scheitert, die eine von uns seit Kindertagen begleitet. Und die Frage, bei der wir am längsten hängen bleiben: Was würdest du tun, wenn morgen der Eurojackpot auf deinem Konto liegt – und würdest du es irgendwem erzählen? Außerdem haben wir News. Wir haben unterschrieben. Content Note: Zwischen ca. 12:00 und 15:30 geht es um Emetophobie – wer betroffen ist, skippt den Teil. Schreibt uns in die Kommis, was ihr als Erstes mit dem Gewinn machen würdet: Die Spendenaktion „Ketten gegen Spende” läuft noch bis 12. November – alle Infos im Highlight von @byalishabartel Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung! Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.podcast ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.podcast/ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  2. Oct 11

    #31 - Oversharing ist unser zweiter Vorname

    Wir haben euch um ehrliches Feedback zum Podcast gebeten, und ihr habt wirklich nichts zurückgehalten. In dieser Folge reden wir darüber, was uns geschmeichelt hat, was gesessen hat und an welcher Stelle wir uns selbst bis heute nicht einig sind. Aufgenommen haben wir diesmal im Auto, mit Matcha in der Hand, einem Geschenk auf dem Schoß und Marmelade auf der Hose, und genau so läuft dann auch die Folge. Typisch Alisha & Charlotte, wir klären, wer von uns hier eigentlich wen unterbricht, ob wir zu viel über Neurodivergenz reden und warum uns fast ein Jahr wöchentlicher Podcast an einen Punkt gebracht hat, mit dem wir am Anfang nicht gerechnet hätten. Außerdem gibt es ein Update zu dem Herzschmerz, über den wir hier wochenlang gesprochen haben, und es fällt anders aus, als ihr vermutlich denkt. Ihr erfahrt, welches Kaffeegetränk man einer von uns niemals zugetraut hätte, warum eine von uns mit Wattestäbchen und Pinzette vor einem Schrank mit gefühlt 790 Löchern saß und was Parkplätze, Tankstellen und Red Bull mit unseren ersten Dates zu tun haben. Dazu kommen ein Geburtstag ohne Party, ein Tattoo mit 14, ein ausgestorbenes Kindheitsmüsli und die Frage, warum sich Zähneputzen mit leerem Akku anfühlt, als hätte man es verlernt. Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung! Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.podcast https://www.instagram.com/milfinainteasy.podcast/ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  3. Oct 4

    #30 - Wiedersehen macht Freude

    Oktoberfest mit Kind, Tracht-Debatte und ein Wiedersehen nach vier Jahren, auf das eine von uns wirklich nicht gefasst war: Aber wir sind endlich wieder zu zweit an den Mikros. Eine von uns ist in Jogginghose in einer Vorstandsetage gelandet, die andere stand mit ihrem Label eine Woche im Hamburger Alsterhaus. Wir reden darüber, warum Netzwerken in der Selbstständigkeit anstrengend und trotzdem unverzichtbar ist & warum Komplimente von Fremden so selten geworden sind. Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  4. Sep 27

    #29 - Zu laut, zu direkt, zu viel.

    Wann habt ihr zuletzt Ja gesagt, obwohl ihr Nein gemeint habt? In unserer ersten Solo-Folge geht es um People Pleasing, Grenzen setzen und die Frage, warum uns Frauen ein Nein ohne drei Begründungen so verdammt schwerfällt. Diesmal sitzt nur Alisha am Mikro, ohne Charlotte, ohne Unterbrechungen, Widerspruch oder Orientierung, wenn eine von uns mal wieder den Faden verliert. Herausgekommen ist eine ungeschönte Folge über Haltung und Authentizität, mit allem, was dazugehört, auch da, wo es wehtut. Ihr erfahrt, warum ich mich monatelang gegen ein bestimmtes Wort gesträubt habe, was ein Schrägstrich mit Feminismus zu tun hat und welches Etikett wir einer Frau, die Nein sagt, viel zu schnell verpassen. Dazu kommen die zwei Wörter, mit denen wir beim Grenzensetzen Macht abgeben, und die Frage, was Reichweite paradoxerweise gegen das Imposter-Syndrom ausrichten können. Am Ende wartet eine kleine Challenge für eure Woche, die sich garantiert unangenehm anfühlen wird. Erzählt uns, wie es gelaufen ist! Werbung: Charlotte steht diese Woche mit ihrem Label Not Your Mommy im Hamburger Alsterhaus, noch bis Freitag, 2. Oktober, und hat auch unsere Milfin-ain't-easy-Caps und Halstücher dabei. Support your local Milf! Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung! Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠ Not Your Mommy: @notyourmommy.official https://www.instagram.com/notyourmommy.official/?hl=de

  5. Sep 20

    #28 - Dinge, die uns den Ick geben.

    Happy Monday, Milfs! Diese Woche geht es um alles, was uns den Ick gibt. Kleine Vorwarnung: Wir sind heute richtige Arschlöcherinnen. Ihr erfahrt, warum eine von uns nach einem Abendessen einen fremden Ehering in der Handtasche gefunden hat. Was Laminat, Energydrinks und QR-Codes gemeinsam haben & warum Alishas Mann bei ihr Svenjamin heißt. Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  6. Sep 13

    #27 - Die beste Vertretung, die wir je hatten

    Happy Monday, Milfs! Alisha liegt flach – Bussi und gute Besserung. Also hat Charlotte die beste Vertretung geholt, die es gibt: vier Jahre alt, Lolli im Mund, Honorar bereits verhandelt. Es lief über Erpressung. Es geht um Sizilien, ums Schwimmenlernen ohne Schwimmflügel und ohne Druck, um Sand (klebt, unfair) und um die Frage, warum von allen Tieren im Zoo ausgerechnet die Ziege gewinnt. Dazu ein sehr stures Pony namens Naomi, ein Berufswunsch, der Sinn ergibt, wenn man weiß, was gerade auf dem Fernseher läuft – und die ehrlichste Antwort der Folge auf die Frage, was man an der Mami am meisten liebt. Kurz, knackig, ungefiltert. Und irgendwann fliegt der Lolli. Nächsten Montag wieder zu zweit. Enjoy. Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung. Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  7. Sep 6

    #26 - Fußpilz, Schweigekloster, Geld & Knast

    Happy Monday, Milfs! Charlotte meldet sich frisch getanned von der Couch in Sizilien. Alisha meldet sich aus München, bzw. genauer genommen quasi aus dem Badezimmer, mit Stirnlampe, Läusekamm und einem Kind mit wunderschönem, dichtem, langem Haar. Timing ist alles: erster richtiger Arbeitstag nach zwei Monaten Sommerpause, endlich im Flow – und dann ruft der Kindergarten an. Es wurde ein Tierchen gefunden. Was als harmloser Urlaubs-Check-in startet, eskaliert ziemlich zügig zur Frage, ob wir nicht alle einfach auswandern sollten. Oder wenigstens zehn Tage ins Schweigekloster. Spoiler: Alisha würde am dritten Tag rausgeschmissen werden. Dazwischen: ein Fußpilz, den das Freibad persönlich verschickt hat. Eine Kindergartenleitung, die auf Instagram mitliest (Shoutout, wir lieben dich). Ein Anruf von der Therapeutin mit „Wir müssen reden" – und was die geplanten Kürzungen in der Psychotherapie für alle bedeuten, die keine Selbstzahler*innen sind. Ein Münchner Stundenhotel mit Gefängnis-Themenzimmer, in dem Charlotte gern Geburtstag feiern würde. Und die ehrlichste Frage der Folge: Herzschmerz behalten und dafür Geldsorgen loswerden? Charlotte hat sich entschieden. Alisha auch. Gleiche Antwort. Folgt uns auf Spotify und hinterlasst gerne eine Bewertung Und wenn ihr hier noch nicht genug habt, findet ihr uns auch bei Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

  8. Aug 30

    #25 – Wie weit würdest du für dein Business gehen?

    Es gibt Fragen, die stellen sich Frauen. Und es gibt Fragen, die stellt sich ein Mann in seinem ganzen Leben kein einziges Mal. Diese Folge startet mit einem fiktiven Szenario und rutscht innerhalb von Minuten dahin, wo es unangenehm wird: Jemand könnte dir beruflich die Tür öffnen, die du alleine nicht aufbekommst. Die Absicht ist unklar, das Abendessen steht im Raum. Wie weit würdest du gehen? Und ab wann ist es nicht mehr Charme, sondern Währung? Wir reden über weibliche Reize als strategisches Werkzeug, über Attraktivität als unfairen Vorteil, den das Patriarchat verteilt hat und für den wir uns trotzdem schämen sollen, und über die Frage, wo genau die eigene Schmerzgrenze liegt, wenn man ehrlich hinschaut. Davor nehmen wir uns Kritik zu Herzen, die uns nach der letzten Folge erreicht hat, und sprechen darüber, warum die einzige Kritik, die wirklich trifft, immer die ist, die stimmt. Danach wird es körperlich: sexuelle Aufklärung bei kleinen Kindern und die Frage, was man mit vier Jahren eigentlich beantworten muss. Warum wir vor unseren Kindern nackt sind und was sich am eigenen Schamgefühl verschoben hat, seit wir Mütter sind. Eine Wellnessmassage in den eigenen vier Wänden, die eine Grundsatzdebatte in den DMs ausgelöst hat. Eifersucht und die unbequeme Wahrheit, dass sie nichts verhindert, sondern nur Kraft frisst. Und eine Situation an einem Bankautomaten, die harmlos ausging und trotzdem zeigt, in welchem Alarmzustand Frauen durch den Alltag laufen. Dazu: Sex and the City mit Mitte dreißig noch mal schauen und plötzlich alles verstehen. Warum "effortless" der aufwendigste Look überhaupt ist. Und die einfache Erkenntnis, dass nackt sein und sexualisiert werden zwei völlig verschiedene Paar Schuhe sind. Ungeschönt, ohne Skript, mit Rotwein. Wer in Hamburg ist: Not Your Mommy hat im September ein mehrtägiges Pop-up im Alsterhaus. Kommt vorbei. Und last, but not least: Wir haben vierstellige Hörer:innenzahlen und wollen mehr von euch hören. Bewertet uns auf Spotify, kommentiert, schreibt uns. Konstruktive Kritik ist hier ausdrücklich willkommen. Folgt uns auf Instagram: Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official ⁠https://www.instagram.com/milfinainteasy.official/⁠ Alisha: @byalishabartel ⁠https://www.instagram.com/byalishabartel/⁠ Charlotte: @charlesonpac ⁠https://www.instagram.com/charlesonpac/⁠

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Milfin’ ain’t easy ist der Podcast für alle, die zwischen Karriere-Calls, Kita-Chaos, und der Frage „Wer bin ich eigentlich noch?“ stecken. Wir – Alisha und Charlotte – sind Unternehmerinnen, Freundinnen, Frauen und Mütter, die laut, ehrlich und ungeschönt über Mutterschaft, Mental Load, Frausein, Tabuthemen, die Lifelong F*****y und alles dazwischen reden. Über das, was alle denken, aber keiner ausspricht. Provokant, messy und manchmal einfach nur laut und lustig. Zwischen Klarheit & Chaos. Welcome to the MILF Club.

Information

  • Creator
    Alisha Bartel und Charlotte Pachmayr
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    33
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Alisha Bartel und Charlotte Pachmayr
  • Show Website
    Milfin' ain't easy

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