CHAKKA-MANのチャレン実験ラジオ

CHAKKA-MAN

チャレンジと実験を組み合わせた「チャレン実験」に変えることで、 恐怖をを好奇心に変えることで行動を生み出すラジオ。 「人生このままでいいのかな」に火をつけ、夢や目標に向けた一歩を後押し、伴走支援します。 やりたいことの見つけ方、小さな一歩の踏み出し方、人生の気づき、AI活用、健康術、ガジェットやツール、 そしてCHAKKA-MAN自身のチャレン実験の様子を通じて、前向きに動けるヒントを届けます。

  1. 1d ago

    【大発見】「大変」を「ヘンタイ」に変えたら人生が楽しくなってきた！

    「大変だ」を「ヘンタイだ」に言い換えたら、しんどさが少し楽しさに変わりました。追い込まれているときほど、口にする言葉を選ぶと気持ちが変わる、という小さな大発見の話です。仕事が同時にいくつも動いて、久しぶりにヒリヒリするほど追い込まれ中。そんな日にテスラの空気圧低下アラートまで出て、「大変だなー」と言ったら、もっとしんどくなりました。そこで試しに「変態だなー」と言ってみたら、くすっと笑えて、もうちょっと頑張ろうという気持ちに。人は自分の言葉を自分の耳で聞いているので、何を言うかで感情が引っ張られるのだと思います。しんどいときに、あえてプラスの言葉に置き換えてみてください。※今回はアホな発言をする回です。オープニングは、罪悪感少なめの野菜たっぷりラーメン「神座（かむくら）」の話。こってり好きでも食べたくなる一杯です。年内にチャンネル登録者1,000人を目指してチャレンジ中です。応援してもらえるとうれしいです！▶ チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────0:00 オープニング0:28 出張前に収録しています0:48 罪悪感少なめ？野菜たっぷりラーメン「神座」2:05 本題：「大変」を「変態」に変えたら楽しくなった2:23 ヒリヒリするほど追い込まれ中3:01 テスラの空気圧低下アラート3:21 「変態だなー」と言ってみたら笑えてきた3:52 自分の言葉を自分の耳で聞いている4:47 今日のチャンネル登録者数（年内1,000人チャレンジ）5:21 無料メルマガ「着火メルマガ」のご案内5:45 エンディング──────────▼ 中小企業診断士 養成課程シリーズhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a▼ 無料メルマガ「着火メルマガ」やりたいことはある、でもなかなか一歩が踏み出せない。始めても続かない。そんな方に向けて、AIを活用しながらやりたいことを形にしていくヒントを毎週お届けしています。https://utage-system.com/p/zoO6FwGJe1Qd▼ CHAKKAプロデュース with AI緊急ではないけれど、人生に大きく影響する「やりたいこと」に火をつけて、AIを活用しながら実現していく伴走支援です。https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/#言葉の力 #気持ちの切り替え #チャレン実験

  2. 2d ago

    【知らないと危険？】AIを使うほど脳が疲れる？今すぐ見直したい働き方

    AIで浮いた時間を、全部ほかの仕事で埋めていませんか？AIを使うようになって、なぜか前より頭が疲れる。その理由と、脳疲労を防ぐ方法を調べてみました。AIの待ち時間に別の仕事を投げたり、メールを見たり。タスクを切り替える回数は、以前より確実に増えています。切り替えたときに前の仕事が頭に残ったままになる現象は、研究で「注意残留」と呼ばれていて、次の作業の集中やパフォーマンスが下がるそうです。さらに、AIの回答を読んで、正しいか確かめて、採用するかを決める負担は残ります。手は楽になったけど、頭の整理が忙しくなった、という状態です。対策として試して楽だったのは、ノートに「続きのメモ」を書いてから次の仕事に移ること。ほかにも、同時に追う案件を絞る／回答は作業の区切りで見に行く／AIの出力を「案は3つまで」などに絞る／待ち時間の一部を休む時間にする、の4つを紹介しています。オープニングは、急に寒くなってきた話。冬を感じるタイミングはいつですか？年内にチャンネル登録者1,000人を目指してチャレンジ中です。応援してもらえるとうれしいです！▶ チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────0:00 オープニング0:35 急に寒くなってきた／冬を感じるタイミング1:08 本題：AIで浮いた時間、全部ほかの仕事で埋めていない？1:23 AIの待ち時間で、タスク切り替えが増えた2:02 前の仕事が頭に残る「注意残留」2:30 手は楽になったけど、頭の整理が忙しくなった3:02 対策①：切り替える前に「続きのメモ」を書く3:50 対策②〜⑤：案件を絞る・区切りで見る・出力を絞る・休む5:28 活動報告と年内1,000人チャレンジ5:52 無料メルマガ「着火メルマガ」のご案内6:15 エンディング──────────▼ 新着：中小企業診断士 養成課程の動画https://youtu.be/WhgFZ3aUsdw▼ 中小企業診断士 養成課程シリーズhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a▼ 無料メルマガ「着火メルマガ」やりたいことはある、でもなかなか一歩が踏み出せない。始めても続かない。そんな方に向けて、AIを活用しながらやりたいことを形にしていくヒントを毎週お届けしています。https://utage-system.com/p/zoO6FwGJe1Qd▼ CHAKKAプロデュース with AI緊急ではないけれど、人生に大きく影響する「やりたいこと」に火をつけて、AIを活用しながら実現していく伴走支援です。https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/▼ 新着：AI編集VLOG 第2弾https://youtu.be/DyGg9pnWcp4#AI活用 #脳疲労 #チャレン実験

  3. 3d ago

    なぜ体に悪い食べ物ほどおいしいのか？実は人間の本能だった…

    なぜ体に悪い食べ物ほど美味しいのか。実は人間の本能だった、というお話です。最近のお昼はサバ・ブロッコリー・納豆・メカブ・もち米。健康的だけど、まったくテンションが上がらない。AIに聞いてみると、人間の脳が「おいしい」と感じる仕組みは、食べ物が足りなかった時代に合わせてできているそうです。甘み・脂・塩味・旨味など、少ない量でエネルギーや栄養が取れるものほどおいしく感じる。ハンバーガーや焼肉は、その要素が何重にも重なっている。じゃあ健康的なものを自分から進んで食べるにはどうするか。おいしい素材を選ぶ、レシピで工夫する（サバ缶カレーなど）、「最高のお昼」を探してみる、という話をしています。オープニングは、来週の東京→京都キックボードチャレンジに仕事が入ってしまった話。キャンセルできない宿をどうするか、から「やりたいことを簡単に諦めない」へ。年内にチャンネル登録者1,000人を目指してチャレンジ中です。応援してもらえるとうれしいです！▶ チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────0:00 オープニング0:30 来週、東京→京都キックボードチャレンジに仕事が入った2:36 学び：やりたいことを簡単に諦めない2:44 本題：なぜ体に悪い食べ物ほど美味しいのか3:53 「おいしい」は食べ物が足りなかった時代の本能4:40 ハンバーガーと焼肉は、おいしさの要素が重なっている5:03 健康的なものを進んで食べるには6:19 活動報告と年内1,000人チャレンジ7:05 無料メルマガ「着火メルマガ」のご案内7:27 エンディング──────────▼ 中小企業診断士 養成課程シリーズhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a▼ 無料メルマガ「着火メルマガ」やりたいことはある、でもなかなか一歩が踏み出せない。始めても続かない。そんな方に向けて、AIを活用しながらやりたいことを形にしていくヒントを毎週お届けしています。https://utage-system.com/p/zoO6FwGJe1Qd▼ CHAKKAプロデュース with AI緊急ではないけれど、人生に大きく影響する「やりたいこと」に火をつけて、AIを活用しながら実現していく伴走支援です。https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/#食と健康 #食べ過ぎ #チャレン実験

  4. 4d ago

    AIで仕事が速くなったのに、なんで暇にならないの？

    AIで仕事が早くなったのに、なぜか時間が足りない。振り返ってみたら、空いた時間にまた新しい予定を入れていました。そこで考えたのは、空いた時間の使い道を、仕事が終わる前に決めておくこと。何時に終えるかを先に決める。緊急ではないけど重要なこと（第2領域）の時間を意識して入れる。そして、AIを使うと「もっと良くできるかも」が終わらないので、やらないことを決める。お客さんの期待を超えたら止める、という自分ルールを作る。後半は、AIの待ち時間に別の仕事を進めることで起きる「タスクスイッチによる脳疲労」の話もしています。オープニングでは、久しぶりのインフルエンザワクチンと、マクドナルドの新メニューを食べてみた感想を話しています。年内にチャンネル登録者1,000人を目指してチャレンジ中です。応援してもらえるとうれしいです！▶ チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────0:00 オープニング0:28 インフルエンザワクチンを打ってきた1:23 ザクザクジューシーマックを食べてみた2:49 本題：AIで仕事が早くなったのに、なんで暇にならないの？3:46 空いた時間の使い道は、仕事が終わる前に決める4:31 AIには完成がない。やらないことを決める5:33 疲れのサインと、タスクスイッチによる脳疲労7:09 無料メルマガ「着火メルマガ」のご案内7:35 エンディング──────────▼ 中小企業診断士 養成課程シリーズhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a▼ 無料メルマガ「着火メルマガ」やりたいことはある、でもなかなか一歩が踏み出せない。始めても続かない。そんな方に向けて、AIを活用しながらやりたいことを形にしていくヒントを毎週お届けしています。https://utage-system.com/p/zoO6FwGJe1Qd▼ CHAKKAプロデュース with AI緊急ではないけれど、人生に大きく影響する「やりたいこと」に火をつけて、AIを活用しながら実現していく伴走支援です。https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/#AI活用 #時間の使い方 #チャレン実験

  5. 5d ago

    やる気が出ない日は、自分を変えるより場所を変える

    やる気が出ない日は、自分を変えるより「場所」を変えてみる。やることが多すぎて動けない。しかも、動けない自分が嫌になる。そんな日に私が試して、一瞬で集中できた方法の話です。用事のついでにホテルのラウンジで仕事をしてみたら、驚くほど集中できました。水の流れる音、広い空間、机の上に余計なものがない。ほかのことをする選択肢がないので、目の前の仕事だけに向き合えます。そこで、気分が乗らない日は意図的に場所を変えようと、家の近くのシェアオフィスをスポットで契約しました。カフェでも、少し音のある場所でもかまいません。よかったら真似してみてください。オープニングでは、今年も残り2か月になったこと、年内にやり遂げたいチャレンジ（YouTube登録者1,000人、R-1グランプリ、キックボードチャレンジの続き など）について話しています。年内にチャンネル登録者1,000人を目指してチャレンジ中です。応援してもらえるとうれしいです！▶ チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────0:00 オープニング0:28 年内残り2か月、やりたいことが盛りだくさん1:34 本題：やる気が出ない日は、自分を変えるより場所を変える1:43 やることが多すぎて動けない土日2:22 一瞬で解決した方法：ホテルのラウンジで仕事してみた3:14 「場所を変える」を意図的に作る3:49 シェアオフィスのスポット契約をした理由4:32 今日のCHAKKAプロデュース＆10月チャレン実験4:59 無料メルマガ「着火メルマガ」のご案内5:24 エンディング──────────▼ 中小企業診断士 養成課程シリーズhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a▼ 無料メルマガ「着火メルマガ」やりたいことはある、でもなかなか一歩が踏み出せない。始めても続かない。そんな方に向けて、AIを活用しながらやりたいことを形にしていくヒントを毎週お届けしています。https://utage-system.com/p/zoO6FwGJe1Qd▼ CHAKKAプロデュース with AI緊急ではないけれど、人生に大きく影響する「やりたいこと」に火をつけて、AIを活用しながら実現していく伴走支援です。https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/#やる気が出ない #場所を変える #チャレン実験

  6. 6d ago

    「今日が人生最後の日」だと思って生きるなんて無理。だから、今年が最後だと思って生きる。

    マーケターのリピートしたいお店・サービスの紹介サイト「また行く。」暴飲暴食 東陽町店https://www.bh-mktg.com/boin-boshoku-toyocho/▼ やりたいことに、火をつけたい方へCHAKKAプロデュース with AI（無料相談受付中）「人生このままでいいのかな」で止まっていた一歩を、チャレン実験に変えて一緒に動かす伴走サービスです。無料相談 → https://forms.gle/JBWzojuNHXKZgySb9サービス詳細 → https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/紹介動画 → https://youtu.be/XUGmOW6UDIY▼ メルマガ（CHAKKA式 日本一安全に独立する方法 動画特典付き）ココロに火が付く話とAI活用の実験を、毎週お届けしています。https://utage-system.com/r/uD4t55vSo9n6/register※迷惑メール・プロモーションフォルダに入ることがあります──────────▼ いま実験中のプロジェクト・また行く。｜マーケターが自腹でリピートしたいお店・サービス　https://www.bh-mktg.com/mataiku/・着火辞典｜ココロに火が付いたエピソード集　https://jiten.jikken-ai.com/・はみだす｜コンフォートゾーンからはみ出した回数を数えるアプリ（iOS）　https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%A0%E3%81%99/id6802023827・AI×R-1グランプリ チャレン実験（note）　https://note.com/chakka_pj▼ あわせて観てほしい・毎日のPodcastまとめ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgOIRuHn_PSS2G1jVxcHPm_o・中小企業診断士 養成課程シリーズ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a・チャンネル登録　https://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────▼ この番組について中小企業診断士のCHAKKA-MAN（着火マン）が、挑戦を「チャレン実験」に変えて、やってみて分かったことを毎日話しています。▼ そのほかLINE公式 → https://lin.ee/TAEn5QTstand.fm → https://stand.fm/channels/67a6a84611be6ce817f7d769チャッカワンTシャツ → https://up-t.jp/market/681e03e74e84aコメントでの質問・感想も大歓迎です！#人生観 #後悔しない人生 #人生を変える #挑戦 #生き方

  7. Oct 23

    【起業家のリアル】なぜ自分ブランディングが大事なのか？失敗から学んだ教訓

    マーケターのリピートしたいお店・サービスの紹介サイト「また行く。」暴飲暴食 東陽町店https://www.bh-mktg.com/boin-boshoku-toyocho/▼ やりたいことに、火をつけたい方へCHAKKAプロデュース with AI（無料相談受付中）「人生このままでいいのかな」で止まっていた一歩を、チャレン実験に変えて一緒に動かす伴走サービスです。無料相談 → https://forms.gle/JBWzojuNHXKZgySb9サービス詳細 → https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/紹介動画 → https://youtu.be/XUGmOW6UDIY▼ メルマガ（CHAKKA式 日本一安全に独立する方法 動画特典付き）ココロに火が付く話とAI活用の実験を、毎週お届けしています。https://utage-system.com/r/uD4t55vSo9n6/register※迷惑メール・プロモーションフォルダに入ることがあります──────────▼ いま実験中のプロジェクト・また行く。｜マーケターが自腹でリピートしたいお店・サービス　https://www.bh-mktg.com/mataiku/・着火辞典｜ココロに火が付いたエピソード集　https://jiten.jikken-ai.com/・はみだす｜コンフォートゾーンからはみ出した回数を数えるアプリ（iOS）　https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%A0%E3%81%99/id6802023827・AI×R-1グランプリ チャレン実験（note）　https://note.com/chakka_pj▼ あわせて観てほしい・毎日のPodcastまとめ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgOIRuHn_PSS2G1jVxcHPm_o・中小企業診断士 養成課程シリーズ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a・チャンネル登録　https://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────▼ この番組について中小企業診断士のCHAKKA-MAN（着火マン）が、挑戦を「チャレン実験」に変えて、やってみて分かったことを毎日話しています。▼ そのほかLINE公式 → https://lin.ee/TAEn5QTstand.fm → https://stand.fm/channels/67a6a84611be6ce817f7d769チャッカワンTシャツ → https://up-t.jp/market/681e03e74e84aコメントでの質問・感想も大歓迎です！#起業 #しくじり共有 #セルフブランディング #起業失敗談 #起業チャレンジ

  8. Oct 22

    【45歳の衝撃】大好物はあと何回食べられる？計算してみたら衝撃だった

    マーケターのリピートしたいお店・サービスの紹介サイト「また行く。」暴飲暴食 東陽町店https://www.bh-mktg.com/boin-boshoku-toyocho/▼ やりたいことに、火をつけたい方へCHAKKAプロデュース with AI（無料相談受付中）「人生このままでいいのかな」で止まっていた一歩を、チャレン実験に変えて一緒に動かす伴走サービスです。無料相談 → https://forms.gle/JBWzojuNHXKZgySb9サービス詳細 → https://www.bh-mktg.com/chakka-produce/紹介動画 → https://youtu.be/XUGmOW6UDIY▼ メルマガ（CHAKKA式 日本一安全に独立する方法 動画特典付き）ココロに火が付く話とAI活用の実験を、毎週お届けしています。https://utage-system.com/r/uD4t55vSo9n6/register※迷惑メール・プロモーションフォルダに入ることがあります──────────▼ いま実験中のプロジェクト・また行く。｜マーケターが自腹でリピートしたいお店・サービス　https://www.bh-mktg.com/mataiku/・着火辞典｜ココロに火が付いたエピソード集　https://jiten.jikken-ai.com/・はみだす｜コンフォートゾーンからはみ出した回数を数えるアプリ（iOS）　https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%A0%E3%81%99/id6802023827・AI×R-1グランプリ チャレン実験（note）　https://note.com/chakka_pj▼ あわせて観てほしい・毎日のPodcastまとめ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgOIRuHn_PSS2G1jVxcHPm_o・中小企業診断士 養成課程シリーズ　https://www.youtube.com/playlist?list=PLGNkFPiCDFgNKBSEy7CJzF0v-R9btN84a・チャンネル登録　https://www.youtube.com/@CHAKKA-MAN55?sub_confirmation=1──────────▼ この番組について中小企業診断士のCHAKKA-MAN（着火マン）が、挑戦を「チャレン実験」に変えて、やってみて分かったことを毎日話しています。▼ そのほかLINE公式 → https://lin.ee/TAEn5QTstand.fm → https://stand.fm/channels/67a6a84611be6ce817f7d769チャッカワンTシャツ → https://up-t.jp/market/681e03e74e84aコメントでの質問・感想も大歓迎です！#45歳 #40代の生き方 #人生の残り時間 #平均寿命 #人生を楽しむ

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