Loggbok7

Loggbok 7
  • 0.0 (0)
  • PHILOSOPHY

Loggbok 7 är en fristad, en bubbla, ett moln, ett hem. Jag delar med mig av alla former av tankar, analyser, personlig utveckling, hypotetiskt skitsnack, och praktiserar fritt skapande genom det verbala uttrycket. Jag är definitivt inget proffs. Gör inte som jag. Däremot tror jag på att mycket händer genom att praktisera medvetenhet, öppenhet och uttryck, och att dela den erfarenheten som människa, till andra människor.

  1. 12/26/2024

    #34 - Din ångest är inte slutet, den är början på något större – här är varför

    Kapitel: 00:00 Intro  01:21 Försnack  08:50 Tiden med panikångest  13:03 Det psykiska blir fysiskt  22:22 Börjar allt med mig?  25:38 Hur tankarna begränsar  28:44 Våga möta mörkret  37:50 Våga vara helt öppen  42:23 Ljus & mörker är lika viktigt  48:49 Tillåt livet att leda  53:27 Sociala medier  57:09 Våran tids stora utmaning  01:04:32 Min tanke med Loggbok7  01:10:18 För personlig?  01:24:36 Gå din väg helhjärtat  01:28:32 Pisspaus/Outro Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7   När du till slut inser att du är där du är. Det är då som du genom acceptans kan börja verka i det. Pay attention. Varför är du där du är?  Samla informationen. Möt dig själv i det. Detta är inte slutet, detta är en ingång till en enorm och stärkande förändring. Det är detta som är meningen. Något försöker förklara det för dig. Och när man till slut stannar upp i det, och fattar. De är då du börjar lyssna. Och växer. Här är mycket av det jag hittills har lärt mig om det.  Låt oss prata, kompis.  Vi är så mycket mer än vi tror.  Avsnittet finns även i videoformat på youtube: @Loggbok7  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    1h 33m

  2. 11/28/2024

    #33 - Försöker bryta mönster & följa min vision - Tankar om vår tid

    Kapitel:  00:00 Intro  01:12 Vad är vi?  05:40 Känslan av mig själv  06:34 Vardagliga problem  10:00 Skapande, teckna  13:56 Veta vad du vill skapa i livet  17:00 Vårat syfte?  19:42 Producera Vs. Konsumera  22:23 Vårat belöningssystem  23:54 Samspela med livet  27:12 En analys om mig själv  35:12 Jag känner av andra för mycket 39:41 Analysen om mig fördjupas  43:32 Att söka frihet  45:09 Frigör dig från systemet  51:25 Vad som hjälpt mig  51:56 Hur jag möter utmaningar  58:00 Följ buset Avsnittet finns även i videoformat på min Youtubekanal: Loggbok7 Hur skapar man sin vision? Jag vet inte helt om jag ska vara ärlig.  Men jag går vägen av att ta reda på det. Och jag delar hur det går och vad jag kommit fram till längst vägen.  Jag tror att mycket handlar om att gå utanför din egen programmering.  I min resa mot självförverkligande så har jag kommit fram till hur förvillande dessa programmeringar kan vara, och kraften som kommer av att gå utanför det, och bryta glastaket.  Jag pratar vidare kring konsten att se dessa program jag besitter, hur det är som system, och hur jag tänker kring att skapa nya. Och vilket jävla viktigt arbete det är.  Känna andras energier? Andras tankar och åsikter. Jag pratar vidare om det, hur jag gör för att möta utmanande perioder, och mycket mer.  Låt oss prata om det, kompis.  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    1h 9m

  3. 09/12/2024

    #32 - Den sanna framgången | Gå ur spelet | Modet att vara öppen

    Se under kapitel för beskrivning. Kapitel  (00:00) Intro  (02:07) Skrivperioden  (10:43) Triggad av mig själv  (12:37) Strävan att vara cool  (16:39) Spelet (samhällets fälla)  (17:40) En gammal bild av framgång  (22:15) Den sanna framgången (24:05) Vikten att uttrycka känslor  (25:05) Mer från skrivperioden  (28:20) Försök att passa in & Skam  (30:02) Fokusera på din Vision  (34:39) Mitt tecknande  (36:03) Reflektion från tecknandet (insikt)  (40:30) Var öppen för Livet  (43:39) Läka & Hitta Balans  (46:40) Meditera & Pausa Mönster  (49:10) Tanke om att göra hårda saker  (53:08) Avslut   Jag skulle säga att detta avsnittet går i ett skapande och rofyllt tecken.  Jag pratar om min relation till mina egna känslor, hur jag försökt välja bort saker inom mig som jag inte haft modet att möta. Och styrkan som kommer av att möta dig själv på alla plan.  Vikten att vara cool. En idé som mitt yngre jag verkligen tog på allvar. Och något som jag märkt har funnits kvar i mig än idag. Vikten av att vara cool, är något som sätter dig in på en väg av att försöka skapa en image utåt, men blunda för vad som är inåt, den du är. Du hamnar i ett spel, där alla försöker uppnå något. För att man från början har släppt kontakten till sig själv. Det är ett spel, med regler, som vi underförstått följer och går efter.  Och jag pratar om befrielsen jag kände när jag insåg detta, och bestämde mig för att gå ur spelet. Sluta försök vinn andras tycke. Vinn dig själv. Smida medan järnet är varmt. Något som vi alla hört. Jag pratar om min relation till det uttrycket. Samt fortsätter vidare på samma spår och pratar lite om den här prestationskulturen som blivit rejält trendig. Allt kan lätt bli som en yttre påfrestning, en film som du gärna vill följa och delta. Men ju mer du sjunker in i filmen, så tar du dig an en roll, och glömmer den du är.  Så, hur står vi kvar i styrkan att vara den vi är?  Jag pratar i vanlig ordning om en hel jävla del. Låt oss samtala, haka på kompis, så myser vi.  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    1h 1m

  4. 08/29/2024

    #31 - En utmanande tid, stå kvar & behåll din kraft, sårbarhet

    Jag gick in i mig själv och var kvar där under en lång period. Skrev i flera månader och begränsade tillvaron till där jag var. Jag delar mina tankar och insikter från den tiden. Att dansa med livet, parera, och möta informationen på djupet. Vad har fungerat bäst när det kommer till att se, lära, och möta situationer i livet? För att vidare kunna utvecklas och fortsätta mot ett självförverkligande. Skuld & skam. Hur möter vi det? Och hur blir vi hjälten vi söker?  Den du egentligen är.  Låt oss.   Kapitel  00:00 Intro 02:40 Varit seriös för mycket? 06:10 Tankar från en lång inre reflektion 10:30 Försöker alltid redigera den jag är 11:40 Tankar i sociala sammanhang 12:35 Hitta dina djupaste mönster 16:55 Möt ditt mörker & lyssna  18:53 När du överger dig själv  21:38 Hur du blir stödet du söker 24:18 Du är Ledaren & Geniet 28:35 Tankar om Prokrastinering 30:08 Vikten att bekräfta dina känslor 33:49 Tankar om Aggression 37:21 Nyckeln för läkande  38:03 Kaffe ASMR  38:40 Tankar kring Jobb & Syfte 44:36 Navigera Vision & Framtid 47:00 Hur Du Skapar Ditt Liv 50:48 Skam & Sårbarhet 59:59 Tacksamhet & Avslut Musik cred.  Ljud till intro skapad av 925esc@instagram Bon Iver, Remix https://www.youtube.com/watch?v=ayHr1GIicYM  Permafrost by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Rama Low - Level https://www.youtube.com/watch?v=FVc7hxaOYCA Rama Low - Timeless https://www.youtube.com/watch?v=XJPgqoS1Rrc CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    1h 2m

  5. 03/19/2024

    #30 - Satte mig i hypnos, Allt kom upp, Begränsande mönster (de du bär, döljer det du är)

    Podden finns även i videoformat på min youtubekanal: Loggbok7 I detta avsnitt pratar jag om en hel del.  Detta med att gå in i olika roller beroende på var/vilka du är med. Och fastna i rollen. Något jag arbetat med mycket och spenderat ett oändligt antal timmar till att analysera och funder kring. Slutligen delar jag med mig om vad som hjälpt mig kring att bryta det mönstret. Jag pratar vidare om hur jag en kväll satte mig i en hypnos och bearbetade mitt undermedvetna. Jag lät det få överhanden och lagrade saker inom mig började ventileras och komma ut. Sorg, aggression, rädslor. Jag tror vi människor lagrar en hel del. Som vidare kan komma att bli väldigt avgörande när vi tar beslut i vårat liv. Jag går igenom detaljerat hur jag gjorde denna kväll under hypnosen och vad det hade för effekt.  Jag delar även med mig en av alla låtar som jag tidigare släppt. Så häng kvar i episoden om du är nyfiken att lyssna!  Samtalet går vidare till hur jag på sistone analyserat extra kring detta med att tappa greppet om min egna energi bland människor. Detta med att förlora kontakten till dig, i samspel med andra. Vad är min energi, och vad är någon annans?  Kontakten med din energi ska alltid finnas där som en förankrande referenspunkt. Men har du tidigare haft som vana att överge dig själv för att analysera omgivningen så kan känslan av att vara kvar inom dig vara något som är svårt att känna, efter en längre tid i sociala sammanhang.  Jag pratar om mina tankar kring det, och vad som hjälpt mig. Så, som sagt. En hel del.  Låt oss, kompis.   CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    1h 10m

  6. 03/03/2024

    #29 - Mästare eller Förlorare? Vi är mer, ett ärligt samtal, välj din kraft

    För full upplevelse i skogen så finns denna i videoformat på min youtubekanal : @Loggbok7 Denna session gav mig både frigörelse, återhämtning och återkoppling.  Att transparent kunna sätta ord på dessa inre processer som påverkar och ibland tar över.  Det är så jag benar ut saker, och det har alltid fungerat. Antingen via samtal, skrivande eller skapande.  Jag delar hur min uppfattning av samhället idag känns väldigt extremt. Antingen så är du förlorad eller en mästare.  Jag ser hur det aktiverar en extrem strävan inom mig. Men till slut känner jag att det är en tro som tar min kraft.  Det är inte så jag vill skapa. För det jag märker är att det väcker ett behov av självförverkligande, som tar över och separerar mig från mig själv och dem runt omkring mig. Och framför allt, separerar mig från magin.  Kraft, förändring och disciplin är viktiga komponenter.  Men det ska vara baserat på en insikt om det värde som du redan besitter, det du är.  Och genom det så sker skapandet för mig naturligt, och med viljan att skapa utifrån min magi och dela det med andra.  Jag pratar vidare om hur vi kan fastna vid våran identitet, och begränsa livet till något, när det egentligen hade gynnat mer att vara lekfull och öppen till vad som är jag, vem/hur jag är. För om den öppenheten finns, så finns även öppenheten till vad jag kan ta till mig.  Och genom det, ta del av mer inspiration och upplevelser som berikar mitt liv.  Men hur tillåter man det att ske? Och bryter sig från en identitet som kan vara begränsande?  Jag pratar om detta och mycket mer.  Välkommen kompis.  Låt oss.  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    45 min

  7. 02/15/2024

    Hur jag bröt mig loss och utvecklades (ALLT förändrades)

    Denna finns även i videoformat på youtube:  @Loggbok7 Utveckling. Att gå från det gamla till något nytt och okänt.  Du vet när man går runt där, och känner en djup inre längtan.  En inre längtan till att bryta dig loss, gå in i det okända, utvecklas,  och komma i kontakt med den potential som du vet finns där inombords. Du sätter igång, provar, försöker, och inser att det inte är en rak och enkel väg.  Det är en stor process, en omvälvande resa full av lärdomar.  Detta är vad jag har lärt mig på vägen, och vad som har fungerat bäst för mig.  Låt oss, kompis.  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    21 min

  8. 02/11/2024

    Jag var fast men detta tog mig vidare (hur jag hittade min KRAFT)

    Detta är från en video som ni hittar på min youtubekanal: @Loggbok7  Att vara fast. Ett rejält hål som kan hålla dig kvar och tynga ner dig.  Och när man väl är där, så ser man inget annat än skiten man är i.  Jag har bekantat mig länge med den platsen. Desperation, depression ångest, skam, etc. Allt som håller dig tillbaka från att tro på din kraft, och fortsätter få dig att ge bort din tid mot pengar, där du förlitar dig på att allt annat utanför dig skapar ditt liv.  Men det är din uppgift kompis. Och det kan vara en lång väg dit för att komma till insikt med det. Så här gjorde jag, och detta hjälpte mig.  CONNECT: Instagram: https://www.instagram.com/loggbok7/ Kontakt: loggbok7@gmail.com

    17 min
See All (37)

About

Loggbok 7 är en fristad, en bubbla, ett moln, ett hem. Jag delar med mig av alla former av tankar, analyser, personlig utveckling, hypotetiskt skitsnack, och praktiserar fritt skapande genom det verbala uttrycket. Jag är definitivt inget proffs. Gör inte som jag. Däremot tror jag på att mycket händer genom att praktisera medvetenhet, öppenhet och uttryck, och att dela den erfarenheten som människa, till andra människor.

Information

  • Creator
    Loggbok 7
  • Episodes
    37
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Loggbok7
  • Show Website
    Loggbok7