Travel Traces - Traumreisen für Kinder

Nina Heck
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  • Stories for Kids
  • Updated Weekly

Travel Traces® – Traumreisen für Kinder. Leise Geschichten für Kinder und alle, die sich gerne verzaubern lassen - zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Ruhig erzählt und mit leiser Musik unterlegt. In ausgewählten Folgen führt die Wolkenzauberfee Kinder an Techniken der Meditation und Entspannung heran und lädt in eine stille, sichere Welt ein. Und wenn die Kinder schlafen, gönnen die Eltern sich "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen": https://bit.ly/4ur2GJg Spenden: ⁠https://ko-fi.com/traveltraces oder⁠ paypal.me/traveltraces Impressum: www.traveltraces.de

  1. 3d ago

    #033 Der kleine Oktopus, der immer ja sagte (Einschlafgeschichte)

    Oktopus Otto hat acht Arme – und die sind ausgesprochenpraktisch, wenn seine Freunde Hilfe brauchen. Also sagt Otto immer wieder ja: zu Krabbe Kalle, zu Seepferdchen Susi, zu Fisch Fridolin und zu all den anderen Meeresbewohnern. Doch irgendwann sind alle seine Arme mit den Wünschen deranderen beschäftigt. Und dabei hatte Otto für diesen Tag eigentlich selbst etwas ganz Besonderes vor. In dieser liebevoll erzählten Unterwassergeschichte entdecktOtto, dass es schön ist, anderen zu helfen, aber dass man dabei seine eigenen Wünsche nicht vergessen sollte. Und vor allem erlebt er, dass ein Nein nicht bedeutet, dass jemand böse auf ihn ist oder ihn plötzlich nicht mehr mag. Eine Geschichte über Grenzen setzen, eigene Wünschewahrnehmen und den Mut zum Neinsagen – ohne dabei das gute Gefühl aus den Augen zu verlieren, aus vollem Herzen ja zu sagen, wenn es passt. Für Kinder ab etwa 5 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: Intro mit Suno AI erstellt, weitere Musik via Pixabay von JuliusH und red_refrigerator, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Die Links auf dieser Seite, die zu Amazon führen, sind Affiliate-Links: Wir bekommen dadurch eine kleine Provision und für Euch bleibt der Preis gleich. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #033 Der kleine Oktopus, der immer ja sagte (Einschlafgeschichte)

  2. Sep 4

    #032 Die Reise des Regentropfens (Einschlafen für Kinder)

    Auf dieser Einschlafgeschichte begleitet Ihr einen kleinen Regentropfen, der sich auf eine große Reise begibt. Mitten in der Nacht löst er sich aus einer Wolke und fällt auf ein Blatt im Garten. Weiter geht es durch ein Rinnsal, einen plätschernden Bach mit dösendem Frosch und einer Ente, die ihn gar nicht bemerkt – bis er schließlich in einem ruhigen See ankommt. Eine meditative Einschlafgeschichte ohne Eile, für Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gern verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: via Pixabay von dormatistudio, Intro mit Suno AI erstellt, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #032 Die Reise des Regentropfens (Einschlafen für Kinder)

  3. Aug 28

    #031 Der Igel und die Haselmaus (Einschlafgeschichte)

    Eine zarte Geschichte über Freundschaft, Rückzug und das langsame Wiedervertrauen von Nina Heck, Autorin und Sprecherin von „Jule träumt vom Schlafen“. Der kleine Igel möchte niemanden verletzen, am wenigsten seine Freundin, die Haselmaus. Aber manchmal ist es gar nicht so einfach, Nähe zuzulassen, wenn man Stacheln hat. Eine ruhige, poetische Erzählung zum Einschlafen, die Kinder liebevoll begleitet – mit Wärme, Verständnis und einem leisen Lächeln. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen. Wenn dir diese Geschichte gefällt, dann hilf mit damit andere sie auch finden können: empfiehl sie weiter, folge diesem Podcast und lass uns gerne eine Bewertung da. Vielen lieben Dank 💕. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst.  Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces" - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen. Überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: Intro mit Suno AI erstellt, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Igel, Haselmaus, Freundschaft

    #031 Der Igel und die Haselmaus (Einschlafgeschichte)

  4. Aug 21

    #030 Bienenatmung mit der Wolkenzauberfee (angelehnt an Bhramari Pranayama, adaptiert für Kinder)

    Die Bienenatmung mit der Wolkenzauberfee ist eine angeleitete Atemübung für Kinder. Gemeinsam mit der Wolkenzauberfee lernen Kinder eine einfache, kindgerechte Form dieser Atemmeditation kennen. Sie ist an die aus dem Yoga bekannte Atemtechnik Bhramari Pranayama, auch Bienenatmung genannt, angelehnt: Die Kinder atmen ruhig durch die Nase ein und lassen beim Ausatmen einen sanften Summton entstehen. Dabei können sie die feinen Schwingungen des Summens im Gesicht und im Körper wahrnehmen. Die ruhige Atmung und das gleichmäßige Summen laden dazu ein, die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken und nach Aufregung, Ärger oder einem ereignisreichen Tag wieder zur Ruhe zu kommen. Die Übungeignet sich auch als kleines Abendritual vor dem Einschlafen. Ein echtes Bienensummen begleitet die Meditation und macht die Atemübung für Kinder spielerisch und anschaulich. Geeignet für Kinder ab ca. 5 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: Intro mit Suno AI erstellt, weitere Musik und Soundgeräusche via Pixabay lullabiesbynature und Ejah. Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #030 Bienenatmung mit der Wolkenzauberfee (angelehnt an Bhramari Pranayama, adaptiert für Kinder)

  5. Aug 14

    # 029 Lara und die Nacht der Sternschnuppen (Meditative Einschlafgeschichte)

    Als Lara eine Sternschnuppe am Nachthimmel entdeckt, hält es sie nicht mehr im Bett. Barfuß schleicht sie hinaus in den Garten und legt sich mitten ins hohe Gras der Wiese – und istnicht lange allein. Ihr kleiner Freund Motte, der Igel, erklärt ihr, woher die leuchtenden Streifen am Himmel wirklich kommen. Die eigentliche Geschichte dauert rund 17 Minuten, danach läuft die Musik leise weiter und klingt zart aus, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu gewährleisten. Eine ruhige, meditative Einschlafgeschichte über Sternschnuppen, Freundschaft und einen Wunsch, der geheim bleiben darf. Geeignet für Kinder ab 5 Jahren und alle, die sichgerne verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: Intro mit Suno AI erstellt und via Pixabay von Light_Music und Relaxing_Time, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Perseiden

    # 029 Lara und die Nacht der Sternschnuppen (Meditative Einschlafgeschichte)

  6. Aug 7

    #028 Der Löwe und die Maus (Kindergeschichte)

    Ein Löwe und eine Maus – was könnten die zwei schongemeinsam haben? Diese ruhige Einschlafgeschichte erzählt von einer unerwarteten Begegnung in der Savanne und davon, was daraus werden kann. Für Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gerne verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik-Intro mit Suno AI erstellt, weitere Musik via Pixabay von soundoffreedom und octosound Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #028 Der Löwe und die Maus (Kindergeschichte)

  7. Jul 31

    #027 Sommerspaziergang mit der Wolkenzauberfee (Meditation für Kinder)

    Komm mit der Wolkenzauberfee auf einen ruhigen Sommerspaziergang durch blühende Wiesen, einen schattigen Wald und zu einem plätschernden Bach. Dort begegnen dir ein blauer Schmetterling und eine schillernde Libelle, bevor du dich unter einem Pflaumenbaum entspannen und ganz sanft in deine Traumwelt gleiten kannst. Eine meditative Auszeit zur Entspannung und Beruhigung für Kinder ab fünf Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen. Die reine Meditation dauert rund 20 Minuten. Danach läuft die Musik noch 10 weitere Minuten, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: Intro mit Suno AI erstellt, weitere Soundelemente via Pixabay u.a. von lullabiesbynature, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #027 Sommerspaziergang mit der Wolkenzauberfee (Meditation für Kinder)

  8. Jul 24

    #026 Die Grille und die Ameise (Kindergeschichte)

    Die Fabel von der Ameise und der Grille kennen viele – aber in dieser Adaption von Nina Heck endet die Geschichte anders. Während die Grille den Sommer damit verbringt, auf ihrem Lieblingsstein Geige zu spielen, arbeitet die Ameise unermüdlich. Doch was sie wirklich sammelt, verrät sie erst, als der erste Frost kommt. Eine sanfte, ruhige Einschlafgeschichte über Freundschaft und stille Fürsorge – für Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gerne verzaubern lassen. Wenn dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du uns mit einer Bewertung unterstützt, am besten mit 5 Sternen und deine Lieblingsfolge weiterempfiehlst– so hilfst du dabei, dass noch mehr Familien uns entdecken. Und schreib uns gerne in die Kommentare, welche Geschichte du dir von uns als nächstes wünschst! --- Um keine neue Geschichte zu verpassen, folge uns gerne. Hier oder bei Insight Timer, der großen Meditations-App. Und wenn du magst, kannst du uns über diese Links unterstützen. Du entscheidest, wieviel du zahlst. Jeder Euro hilft uns: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/traveltraces⁠⁠ Oder direkt über Paypal: ⁠⁠paypal.me/traveltraces⁠⁠ Und für Mama und Papa gibt es "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen“ überall, wo es Podcasts gibt. --- Credits und Disclaimer: Musik: mit Suno AI erstellt und von Roysnyder via Pixabay Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces. Suchbegriffe (für bessere Auffindbarkeit): Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

    #026 Die Grille und die Ameise (Kindergeschichte)
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