¿Y el veganismo, qué? - Podcast

Felipe Vélez

¿De dónde sacan las proteínas? ¿Y el omega 3? ¿Cómo que las vacas no son lecheras? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este es tu espacio. ¿Y el veganismo, qué? es el podcast donde transformamos mitos en realidades. Felipe Vélez explora el veganismo desde diferentes ángulos, charlando con expertos y gente real que lo ha integrado a sus vidas de maneras extraordinarias; desde la ciencia y el deporte, hasta la gastronomía, el emprendimiento y el activismo. Un podcast para veganos y no veganos. Nuevos episodios cada quince días, los domingos. ¡Conéctate! @YElVeganismoQue

Episodes

  1. David Ramírez, atleta de alto rendimiento vegano - Veganismo. Deporte.

    Apr 5

    David Ramírez, atleta de alto rendimiento vegano - Veganismo. Deporte.

    El veganismo es el principio ético de vivir sin usar ni explotar a los demás animales. Los demás animales son el único motivo para ser veganos. Como comunidad, entendemos que surgen ciertas preguntas sobre el veganismo, y este podcast existe para abordarlas y aclararlas con expertos. Una de las dudas más comunes es: ¿se puede construir masa muscular siendo veganos? ¿Se puede tener un alto nivel de entrenamiento físico? Para hablar de ese tema, invitamos al cuarto episodio de ¿Y el veganismo, qué? a David Ramírez. David es Ingeniero Mecánico, atleta de alto rendimiento, fisicoculturista, entrenador personal y apasionado por el deporte. ¡Y es vegano hace más de una década! La conversación con David derriba mitos y nos demuestra que podemos ser veganos y fuertes al mismo tiempo, y que es posible entrenar y construir masa muscular sin participar del uso ni la explotación de los demás animales. En este episodio David nos comparte su proceso personal al adoptar el veganismo en su vida; cómo el veganismo se fue integrando con su práctica deportiva; hablamos del veganismo como el respeto a los demás animales y de la importancia de diferenciar el veganismo de la alimentación basada en plantas. 🎧 Escucha, reflexiona y comparte. 🗓️ Nuevos episodios cada dos semanas, los domingos. Este episodio fue posible gracias a un gran equipo: ​Creación y Conducción: Felipe Vélez​Dirección: Juliana Canal – Mila Films​Producción Ejecutiva: Lorena González – Mila Films​Producción General: Eduardo Pinilla​Dirección de Fotografía: Juan Díaz – Rentorama​Sonido Directo: Vanessa Nieto – Rentorama​Edición y Postproducción: Javier Salguero Velásquez​Diseño Visual: Felipe A. Gálvis García​Animación: Dilson Tilagüy​Estrategia: Andrés Arará​Catering (Plant-Based): Melba González​Invitado Especial: Hernán David Ramírez Castañeda

    50 min
  2. Dra. Diana Esguerra - Salud, ciencia y alimentación basada en plantas

    Mar 22

    Dra. Diana Esguerra - Salud, ciencia y alimentación basada en plantas

    El tercer episodio de ¿Y el veganismo, qué? trae una conversación que estábamos esperando: ciencia, medicina y salud. El veganismo no es una dieta y no tiene que ver con salud. Es una postura ética. Y para este podcast es de gran valor sumar esta conversación porque como comunidad nos interesa entender los efectos de una alimentación basada en plantas en nuestro organismo. Nuestra invitada de este episodio es la Dra. Diana Esguerra, pionera y autoridad en alimentación basada en plantas en Colombia. ​Médica Cirujana, Universidad Nacional de Colombia.​Especialista en Urgencias y Cuidados Intensivos.​Formada en Medicina Integrativa: Medicina Tradicional China, Medicina Ayurvédica, entre otras.​Certificada en Nutrición Basada en Plantas por el Centro de Estudios de Nutrición de T. Colin Campbell en asociación con eCornell. En este episodio, la Dra. Diana nos explica la diferencia entre veganismo y alimentación basada en plantas. Hablamos sobre la vitamina B12, los efectos de una alimentación basada en plantas en la salud y las particularidades de esta forma de alimentación en niños y personas mayores. Y, de una vez por todas, nos explica científicamente qué es la proteína y responde a la gran pregunta: ¿de dónde obtienen la proteína los veganos? 🎧 Escucha, reflexiona y comparte. 🗓️ Nuevos episodios cada dos semanas, los domingos. Este episodio fue posible gracias a un gran equipo: ​Creación y Conducción: Felipe Vélez​Dirección: Juliana Canal – Mila Films​Producción Ejecutiva: Lorena González – Mila Films​Producción General: Eduardo Pinilla​Dirección de Fotografía: Juan Díaz – Rentorama​Sonido Directo: Vanessa Nieto – Rentorama​Edición y Postproducción: Javier Salguero Velásquez​Diseño Visual: Felipe A. Gálvis García​Animación: Dilson Tilagüy​Estrategia: Andrés Arará​Catering (Plant-Based): Melba González​Invitada Especial: Dra. Diana Esguerra

    1h 5m
  3. Camilo Perea, fundador de Herbívoro - Veganismo. Emprender en la gastronomía vegana

    Feb 23

    Camilo Perea, fundador de Herbívoro - Veganismo. Emprender en la gastronomía vegana

    ¡Iniciamos este viaje fascinante sobre veganismo! En nuestro primer episodio conversamos con Camilo Perea: antropólogo, cineasta, activista vegano y fundador de Herbívoro, uno de los restaurantes veganos más queridos de Colombia. Camilo es pionero y nos cuenta su experiencia al haberse hecho vegano hace más de dos décadas, lo que ha sido emprender con Herbívoro y la consolidación de una comunidad leal que lo ha acompañado en las buenas y en las malas. En esta primera conversación empezamos a comprender que el veganismo es un principio ético. Camilo nos lleva a reflexionar que los animales no son una cosa, no son un producto, no son un recurso; nos plantea el fundamento de vivir una vida sin uso ni explotación de los animales y cómo el veganismo es otra forma de relacionarse con la vida misma. 🎧 Escucha, reflexiona y comparte. 🗓️ Nuevos episodios cada dos semanas, los domingos. ​Creación y Conducción: Felipe Vélez​Dirección: Juliana Canal – Mila Films​Producción Ejecutiva: Lorena González – Mila Films​Producción General: Eduardo Pinilla​Dirección de Fotografía: Juan Díaz – Rentorama​Sonido Directo: Vanessa Nieto – Rentorama​Edición y Postproducción: Javier Salguero Velásquez​Diseño Visual: Felipe A. Gálvis García​Animación: Dilson Tilagüy• Estrategia: Andrés Arará​Catering (Plant-Based): Melba González​Invitado Especial: Camilo Perea

    1h 8m

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¿De dónde sacan las proteínas? ¿Y el omega 3? ¿Cómo que las vacas no son lecheras? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este es tu espacio. ¿Y el veganismo, qué? es el podcast donde transformamos mitos en realidades. Felipe Vélez explora el veganismo desde diferentes ángulos, charlando con expertos y gente real que lo ha integrado a sus vidas de maneras extraordinarias; desde la ciencia y el deporte, hasta la gastronomía, el emprendimiento y el activismo. Un podcast para veganos y no veganos. Nuevos episodios cada quince días, los domingos. ¡Conéctate! @YElVeganismoQue

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