Droga bez wroga | Fundacja Alchemia Zmiany

Adam Sornek
  • 0.0 (0)
  • Spirituality
  • Semiweekly

Człowiek, jego droga, kryzysy, duchowość i poszukiwanie pełni... albo szczęścia.

Episodes

  1. Oct 22

    Dlaczego wciąż cierpisz? Dziura w sercu i deficyt miłości.

    Każdy z nas ma taki moment w życiu, kiedy coś pęka. Jakaś dziura, jakieś pęknięcie w sercu, którego często nie umiemy nazwać. W piątym odcinku Drogi bez wroga rozmawiam o tym, skąd bierze się „dziura w sercu" i dlaczego całe dorosłe życie możemy próbować ją zasypywać: karierą, relacjami, zakupami, serialami, a czasem duchowością. Dla dorosłego wydarzenie sprzed lat bywa błahe i nieistotne, ale dla siedmio-, dziewięcio- czy trzynastolatka to cała zmiana układu świata. Zostaje po nim myśl, która jak stara płyta odtwarza się przez resztę życia: „życie mnie zawiodło", „to moja wina". W tym odcinku: jak jedna myśl z dzieciństwa zarządza dorosłym przez myśli, emocje, komunikację i zachowanie,historia chłopca z gitarą i strategia „ja wam pokażę", która odbiera radość z tego, co kochamy,dlaczego szukamy poza sobą tego, co jest na wyciągnięcie ręki, i co mają z tym wspólnego uzależnienia, relacje i marketing,gdzie naprawdę jest dorosły, którego kiedyś zabrakło, i jak go w sobie odnaleźć.Zostań z jednym pytaniem: co dziś, jako dorosła, dorosły, możesz powiedzieć dziecku w Tobie, które nadal czeka i utknęło w jakiejś historii? Droga bez wroga rozmawia – Czuły Narrator przeżywa. Medytacja do tego odcinka pojawi się na kanale Czuły Narrator za kilka, kilkanaście dni. Link: [WSTAW LINK, GDY MEDYTACJA BĘDZIE GOTOWA] Ten podcast jest bezpłatny i bez reklam. Powstaje dzięki wysiłkowi Fundacji Alchemia Zmiany. Jeśli zależy Ci, żeby następny odcinek był możliwy, możesz go wesprzeć: wirtualna kawa: https://buycoffee.to/drogabezwrogastałe wsparcie na Patronite: https://patronite.pl/czulynarratorrecenzja w aplikacji, w której słuchasz, a tam, gdzie jej nie ma, komentarz. Cokolwiek zrobisz, pomaga to dotrzeć podcastowi do większej liczby osób.Newsletter z informacjami o bezpłatnych i płatnych aktywnościach Fundacji Alchemia Zmiany: drogabezwroga.pl

    Dlaczego wciąż cierpisz? Dziura w sercu i deficyt miłości.

  2. May 15

    Najbardziej rani to, co miało najlepiej chronić

    Sklejałem się. W każdej ważnej relacji, latami. Przybliżałem się tak blisko, że druga osoba przestawała mieć przestrzeń. Brałem na siebie jej sprawy, jej nastrój, jej myśli. Próbowałem nauczyć się jej na pamięć. Mówiłem sobie, że to miłość. Ale to nie była miłość. To była stara, dziecięca strategia, której początek znajduję w relacji z mamą. Strategia, która miała mnie chronić — sabotowała każdą relację którą próbowałem zbudować. Ten odcinek jest o paradoksie, który dotyczy każdego z nas. Najbardziej rani to, co miało nas najlepiej ochronić. Bo zranione dziecko w środku robi wszystko, żeby nie cierpieć znów — i tym samym prowokuje to, czego boi się najbardziej. Odcinek trwa ok. 30 minut. Droga bez wroga rozmawia — Czuły Narrator przeżywa. W przyszłym tygodniu na kanale Czuły Narrator pojawi się medytacja do tego odcinka — spotkanie ze swoim szczęśliwym dzieckiem wewnętrznym, spojrzenie na własne życie z perspektywy obserwatora. Aby oprócz intelektualnego zrozumienia przyszło do Ciebie prawdziwe czucie i osobiste przeżycie tego tematu. Link pojawi się tutaj gdy odcinek będzie dostępny. Droga bez wroga jest bezpłatna i wolna od reklam (nie licząc reklam, które masz w platformie, którą wybierasz, jeśli korzystasz z niej za darmo). Jeśli chcesz wesprzeć tę pracę — możesz postawić kawę albo dołączyć jako patron na Patronite i otrzymywać materiały cyfrowe + wczesny dostęp do wydarzeń na żywo (wystąpienia, koncerty). Wesprzyj Drogę bez wroga: ☕ Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga 🎙️ Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator 📬 Newsletter — drogabezwroga.pl Produkcja: alchemiazmiany.pl

    Najbardziej rani to, co miało najlepiej chronić

  3. Apr 23

    Jesteś tym, czego szukasz — Ty jesteś metodą

    Szukałeś w książkach. W metodach. W ludziach, którzy wiedzieli więcej. A może — jak Neo — czułeś od dawna, że coś się nie zgadza. Że jest jakaś druga strona, której jeszcze nie widzisz. Ten odcinek jest o pogoni. I o tym, co się dzieje, gdy w końcu się zatrzymujesz. Nie dlatego, że znalazłeś odpowiedź. Dlatego, że jesteś zmęczony szukaniem. Bo paradoks jest taki: ty jesteś pytaniem i ty jesteś odpowiedzią. Ty jesteś tym, który kroczy — i drogą, którą kroczysz. Żadna metoda, żadna nauka, żaden mistrz nie wejdzie tam za ciebie. Ale możesz. Właśnie teraz. Odcinek trwa ok. 25 minut. Droga bez wroga rozmawia — Czuły Narrator przeżywa. W czwartek 30 kwietnia na kanale Czuły Narrator pojawi się medytacja poświęcona temu tematowi — aby oprócz intelektualnego zrozumienia przyszło do Ciebie prawdziwe czucie i osobiste przeżycie tego tematu. Link pojawi się tutaj gdy odcinek będzie dostępny. Droga bez wroga jest bezpłatna i wolna od reklam (nie licząc reklam, które masz w platformie, którą wybierasz, jeśli korzystasz z niej za darmo). Jeśli chcesz wesprzeć tę pracę — możesz postawić kawę albo dołączyć jako patron na Patronite i otrzymywać odcinki Czułego Narratora w wersji studyjnej + wczesny dostęp do wydarzeń na żywo (wystąpienia, koncerty). Wesprzyj Drogę bez wroga: ☕ Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga 🎙️ Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator 📬 Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl Produkcja: alchemiazmiany.pl

    Jesteś tym, czego szukasz — Ty jesteś metodą

  4. Mar 16

    Maska, która udaje mnie (choć mną nie jest) [S01E02]

    W końcu zapominasz, że ją masz. A gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się, że pod nią nie ma nic. [PEŁNY OPIS ODCINKA ⬇️] Medytacja towarzysząca temu odcinkowi:"Zrzuć maskę, która uwiera" — dostępna będzie dziś wieczorem na kanale  @czulynarrator  Newsletter: https://drogabezwroga.pl Wesprzyj projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany: https://patronite.pl/czulynarrator https://buycoffee.to/drogabezwroga PEŁNY OPIS: Wiesz, co jest najgorsze w noszeniu maski przez bardzo długi czas? W końcu któregoś dnia zapominasz, że ją w ogóle masz. A wtedy, gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się. Boisz się, że pod nią nie ma nic. To jest akurat ten strach, który warto poczuć. I za którym warto pójść, poszukać, zbadać sprawę, odkryć siebie - przed sobą. W drugim odcinku Drogi bez wroga mówię o tym, co Carl Gustav Jung nazwał personą — społeczną maską, którą każdy z nas zakłada, żeby funkcjonować w świecie. Problem nie w tym, że ją mamy. Problem zaczyna się wtedy, gdy staje się jedynym obliczem, jakie znamy. W tym odcinku: — czym jest persona i dlaczego każdy ją nosi — jakie maski ja zakładałem — i co się za nimi kryło — cienie, które ukrywamy za maskami (i które nami rządzą, gdy ich nie widzimy) — deficyty schowane pod maską — skąd się biorą i czego naprawdę szukają — co się dzieje, gdy maska przylgnie do twarzy na stałe — jak zaczyna się proces zdejmowania — i co się za nim kryje — integracja: zgoda na wewnętrzne przeciwieństwa Ja przez kilkanaście lat nie definiowałem się inaczej niż przez pryzmat zawodu. Byłem prawnikiem, adwokatem, tzw. człowiekiem sukcesu, człowiekiem sprawiedliwym, niezłomnym itd. Im dłużej grałem te wszystkie role, tym bardziej byłem zmęczony, wypalony, pozbawiony blasku. Aż pewnego dnia na kursie coachingowym odkryłem, że moim największym pragnieniem jest siedzieć przed domem na drewnianej ławeczce z blaszanym kubkiem kakao, w rozciągniętym swetrze. I rozpadłem się na drobne kawałki. Performens społeczny to cichy wyczerpywacz energii. Ten odcinek daje temu imię i nazywa ten proces wprost.

    Maska, która udaje mnie (choć mną nie jest) [S01E02]

  5. Mar 9

    Kiedy opuszczam siebie i o tym nie wiem... [S01E01]

    Budzisz się pewnego dnia, patrzysz w lustro i już nic nie wiesz. Alienacja od siebie zaczyna się cicho. Bardzo cicho... powoli i trwa długo. Cały opis odcinka znajdziesz poniżej ⬇️Medytację towarzyszącą temu odcinkowi znajdziesz na kanale Czułego Narratora tutaj ↩️ https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf Newsletter: https://drogabezwroga.plChcesz wesprzeć projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany? ⬇️ https://patronite.pl/czulynarratorhttps://buycoffee.to/drogabezwrogaPEŁNY OPIS ODCINKA:Nie wiem, kiedy dokładnie to się stało. Nie było jednego momentu, jednej decyzji. Proces opuszczenia siebie jest powolny — rozciągnięty przez lata. Im sprawniej szłem przez życie, tym bardziej każdy rok stawał się trudniejszy.Czegoś mi brakowało. Za czymś tęskniłem. Nie wiedziałem za czym.W pierwszym odcinku Drogi bez wroga mówię o alienacji od siebie — o tym, jak przez tysiąc małych ustępstw człowiek odchodzi od własnego życia, nie wiedząc, że to robi.W tym odcinku:— czym jest alienacja od siebie i jak ją rozpoznać— skąd się bierze (i dlaczego zaczyna się w dzieciństwie)— dlaczego rozpoznanie tego jest pierwszym i najtrudniejszym krokiem— moja własna historia: studia, prawo, adwokatura — i to, co w tym czasie porzucałemAlienacja od siebie nie jest dramatem. Przydarza się cicho. Przez „powinienem", „tak wypada", „tego się ode mnie oczekuje". Budzisz się pewnego dnia i patrzysz w lustro — i już nic nie wiesz.Ten odcinek ma na celu dać temu imię.---Medytacja towarzysząca temu odcinkowi — „Powróć do siebie" — dostępna na kanale  @czulynarrator  https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf

    Kiedy opuszczam siebie i o tym nie wiem... [S01E01]

  6. Feb 28

    Droga bez wroga - czym jest i dla kogo? Zapowiedź podcastu [S01E00]

    Przez większość swojego życia walczyłem z wrogami, których sam tworzyłem. Budowałem mury, za którymi czułem się bezpieczny — i byłem sam. Szukałem map, kluczy, wskazówek u innych. Aż zrozumiałem, że mapa pochodzi z doświadczenia i z wnętrza — nie od guru ani z książek.Droga bez wroga to podcast edukacyjno-rozwojowy o procesie wychodzenia z wewnętrznej walki i oszukiwania siebie. O powrocie do siebie — do radości życia, autentyczności i pełni potencjału.W odcinku "zero" opowiadam:— skąd pochodzi nazwa i idea podcastu— dla kogo jest ta przestrzeń (i dla kogo nie jest)— czego tu nie będzie: gotowych recept, duchowego lukru, pozytywnego myślenia przyklejonego na głęboki ból— o trzech napięciach, z którymi będę się mierzył jako prowadzący: między historią a dramatem, między tym co uniwersalne a tym co twoje, między nauczycielem a guru— o formacie: solo, czasem goście, medytacje w ramach Czułego Narratorahttps://www.youtube.com/ ⁨@czulynarrator⁩ Nie będę cię naprawiać — bo nigdy nie byłaś/eś zepsuty.Będzie szczerość. Towarzyszenie. Cisza.Jeśli jesteś zmęczony jakąkolwiek wojną w swoim życiu — zostań.O PROWADZĄCYM:Adam Sornek — kiedyś adwokat, potem coach, mentor. Teraz nauczyciel, autor oraz ⁨@czulynarrator⁩ a nadto główna część Fundacji Alchemia Zmiany.rozwój osobisty, psychologia, coaching, autentyczność, powrót do siebie, praca z cieniem, sens życia, egzystencjalne, podcast polski, samorozwój, odpowiedzialność, terapia, mindfulness, medytacja

    Droga bez wroga - czym jest i dla kogo? Zapowiedź podcastu [S01E00]
  • 6 Episodes

About

Człowiek, jego droga, kryzysy, duchowość i poszukiwanie pełni... albo szczęścia.

Information