Espiritualidad con Fundamento

Espiritualidad con Fundamento
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📰Cada día compartimos una práctica espiritual sencilla para que integres en tu vida cotidiana y transites el día con más claridad y presencia. Porque el verdadero crecimiento espiritual no sucede en momentos "especiales", sino en la conciencia que ponemos a cada día. 🔍Cada jueves profundizamos en aspectos teóricos, filosóficos o psicológicos de estas prácticas y la experiencia en la vida cotidiana: cómo se manifiestan en la vida real y por qué transforman a un nivel profundo. ✅Una vez al mes hacemos entrevistas a referentes académicos y del ámbito espiritual con fundamento que suman conocimiento y amplían la mirada. Un espacio para quienes sienten que hay algo más, y quieren encontrar una comunidad y un camino. Sin dogmas, pero con fundamento en la sabiduría perenne que atraviesa todas las tradiciones espirituales auténticas. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. _________________________ 🏫 Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela 🟢Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual 📖GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate Coordinación general: Paula César. www.paulacesar.com

  1. 17h ago

    3 de noviembre | Cómo abrir las puertas del Amor | Práctica del día

    Cómo abrir las puertas del Amor Práctica del día 3 de noviembre Algo que no deja de ocurrirnos —y que volverá a pasar cada vez que nos descuidemos— es la ingratitud. El ego es hábil para acostumbrarse rápido a lo bueno y convencernos de que nada es suficiente. Nos vuelve personas quejosas, exigentes, incapaces de ver la abundancia silenciosa que nos rodea. Así, terminamos sintiendo fastidio incluso en medio de nuestras bendiciones. En un camino espiritual con Fundamento aprendemos que la gratitud no es optimismo forzado ni negación del dolor, sino reconocimiento de la Luz que sostiene nuestra existencia. Agradecer desde el alma es abrir los ojos del corazón y recordar que, aun en medio de las pruebas, estamos sostenid@s por una fuerza amorosa que no deja de darnos lo necesario para crecer. La apreciación es una práctica espiritual que nos devuelve al presente. Nos ayuda a salir del reclamo y nos reconecta con el Amor universal. Hoy: Suspenderé la queja del ego y miraré con los ojos del alma. Daré gracias, desde lo más profundo, por las pequeñas cosas que facilitan mi vida. Recordaré que cada gesto de gratitud abre una puerta silenciosa en el camino del Amor. __________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). ===== *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

    3 de noviembre | Cómo abrir las puertas del Amor | Práctica del día

  2. 1d ago

    2 de noviembre | El apego que esclaviza | Práctica del día

    El apego que esclaviza Práctica del día 2 de noviembre Durante mucho tiempo actuábamos esperando recompensas: el reconocimiento, el éxito, la aprobación o, al menos, que las cosas salieran como queríamos. Cuando no ocurría así, sentíamos frustración, enojo o desánimo. Sin darnos cuenta, quedábamos atrapad@s en la rueda del deseo y el miedo a que las cosas no saliesen como esperábamos. En un camino espiritual con Fundamento comprendemos que la libertad comienza cuando dejamos de depender del resultado. Actuar desde la Consciencia es ofrecer lo mejor de uno sin exigir que el universo responda según los planes de nuestro ego. El desapego no es indiferencia, sino confianza: saber que lo que debe florecer florece a su tiempo. Cuando el alma obra por amor a la Verdad y no por el fruto de la acción, nada puede dominarla. Hoy: Haré lo que deba hacer con entrega, sin esperar resultado. Confiaré en que toda acción consciente tiene su fruto en el Orden invisible. Recordaré que la verdadera libertad nace cuando el hacer se vuelve un acto de entrega. __________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). ===== *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

    2 de noviembre | El apego que esclaviza | Práctica del día

  3. 2d ago

    1º de noviembre | El dogmatismo del ego | Práctica del día

    El dogmatismo del ego Práctica del día 1 de noviembre Solíamos tomar cada verdad que descubríamos como la Verdad suprema. A veces, incluso, nos volvíamos fundamentalistas: de un tipo de alimentación, de un modo de pensar, de una práctica espiritual. Lo hacíamos con la mejor intención, pero sin darnos cuenta, el ego se infiltraba. Así, convertía la búsqueda del alma en una prisión de certezas. En un camino espiritual con Fundamento aprendemos que la Verdad no se posee, se participa y que cada comprensión es una puerta a algo mayor, no un destino. El dogmatismo es el modo en que el ego se disfraza de sabiduría para mantener el control. Cuando la Consciencia madura, ya no necesita tener razón: busca la Verdad que une. La humildad espiritual consiste en recordar que lo que hoy entendemos es apenas un reflejo de lo eterno, y que toda forma —por más luminosa que parezca— deberá ser trascendida. Hoy: Observaré si alguna de mis ideas se ha vuelto rígida y me sirve para juzgar a los demás y dividir. Permitiré que la vida me muestre una mirada más amplia. Recordaré que la mejor manera de defender la Verdad es encarnándola. __________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). ===== *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate 34969A 184B4DFF

    1º de noviembre | El dogmatismo del ego | Práctica del día

  4. 3d ago

    31 de octubre | Escucha sin perderte | Práctica del día

    Escucha sin perderte Práctica del día 31 de octubre Durante mucho tiempo creímos que los demás sabían mejor que nosotr@s cómo vivir. La TV, los influencers, los «especialistas». Buscábamos afuera la receta de la felicidad: qué estudiar, cómo pensar, qué comer, cuándo dormir. Nos movía el deseo de mejorar, pero sin darnos cuenta íbamos apagando la voz interior que sabe lo que realmente necesitamos. En un camino espiritual con Fundamento comprendemos que las voces externas solo son útiles cuando resuenan con la Verdad profunda del alma. Hay consejos que fortalecen la Consciencia, y otros que la debilitan. Cuando el afuera se impone por encima de la guía interior, perdemos el eje y nos fragmentamos. El verdadero maestro y la verdadera maestra no reemplazan a la voz interna, la despiertan. La Consciencia madura no rechaza lo externo, sino que aprende a filtrar lo que no está en sintonía con la Luz de su alma. Hoy: Escucharé con atención, pero decidiré desde la Consciencia. Preguntaré en silencio si lo que oigo armoniza con mi Verdad interior. Recordaré que el afuera solo tiene valor cuando está en sintonía con la Luz de la Verdad.

    31 de octubre | Escucha sin perderte | Práctica del día

  5. 4d ago

    CAMBIAR el foco te CAMBIA la VIDA | Práctica espiritual

    Una charla entre dos practicantes espirituales puede darte claves para tu camino: • ¿Victimismo o conciencia? • Yoga sutras de Patanjali y la purificación de todo camino espiritual • La unión con lo Absoluto • La purificación de la percepción • ¿Qué es el desegocentramiento? • Una clave para disminuir el sufrimiento • El Faraón de Egipto y la esclavitud de los israelitas en la biblia. ¿Qué mensaje tiene para nosotros hoy? • ¿La vida es hostil o tiene un fondo benevolente? • Entrenarse en discernir “malo” de “bueno” • Cómo aliarnos con el bien para recibir el Bien • Aprender a leer el Liber Mundi (el libro del mundo) • Dhammapada de la tradición budista y el dominio de uno mismo Encuentra «Espiritualidad con Fundamento» en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y YouTube para acompañar tu práctica cotidiana. _________________________ Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro. Curso CIENCIA ESPIRITUAL. Sabiduría eterna en diálogo con la ciencia y la psicología. 4 meses de transformación comprobable en tu vida: https://www.paulacesar.com/curso-ciencia-espiritual #PrácticaEspiritual #Autoconocimiento #SabiduríaPerenne

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  6. 4d ago

    Cómo encontrar la paz en las prisas | Práctica espiritual

    ¿Y si las prisas te dieran una clave? Prisa, ansiedad y espiritualidad: una conversación entre dos practicantes espirituales. • Prisas y desconfianza del orden mayor • ¿Soberbia encubierta? • Ego y desconfianza • ¿Manifestar luz divina o los deseos del ego? • Cómo contrarrestar la ansiedad y las prisas • ¿Qué le dijo Jesús a Marta cuando estaba muy ocupada? • ¿Qué dice la tradición budista? • Claves prácticas para bajar el ritmo Espiritualidad con Fundamento, proyecto colectivo sin ánimo de lucro. Curso CIENCIA ESPIRITUAL. Sabiduría eterna en diálogo con la ciencia y la psicología. 4 meses de transformación comprobable en tu vida: https://www.paulacesar.com/curso-ciencia-espiritual #PrácticaEspiritual #Autoconocimiento #SabiduríaPerenne

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  7. 4d ago

    30 de octubre | Las llaves del paraíso | Práctica del día

    Las llaves del paraíso Práctica del día 30 de octubre Durante mucho tiempo creímos que los secretos del universo se escondían en teorías difíciles o en verdades reservadas para unos pocos. Buscábamos afuera lo que, en realidad, siempre estuvo en el interior. Pensábamos que comprender la creación era cuestión de acumular conocimientos, sin advertir que el verdadero acceso requiere transformación. En un camino espiritual con Fundamento descubrimos que existe una llave maestra: la Consciencia que sabe discernir entre las dos fuerzas que actúan en todo —una que lleva hacia la Luz y otra que arrastra hacia la oscuridad—. Esa llave no se obtiene leyendo, sino resistiendo. Cada vez que no cedemos al egocentrismo abrimos una puerta más profunda del paraíso interior. El ego crea ilusiones: promete libertad mientras ata, promete saber mientras confunde. La Consciencia, en cambio, disuelve los velos. Cuando la mente se aquieta y el corazón se ordena, la Realidad se descubre capa a capa, y lo que antes parecía misterio se vuelve revelación. Hoy: Observaré qué fuerza guía mis pensamientos y decisiones. Si descubro que el ego intenta imponer su visión (egoísmo, mentira, reactividad), resistiré internamente y evitaré actuar desde ese lugar. Observaré cómo esa práctica abre una puerta interior hacia la paz y una puerta exterior hacia una Vida más plena y verdadera. _______ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). ============== *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

    30 de octubre | Las llaves del paraíso | Práctica del día

  8. 5d ago

    29 de octubre | El malestar que te ayuda a crecer | Práctica del día

    El malestar que te ayuda a crecer Práctica del día 29 de octubre Durante mucho tiempo deseábamos estar en paz y creíamos que esa paz llegaría solo cuando se acabaran los problemas. Pensábamos que la vida ideal era la que no dolía, la que fluía sin sobresaltos, sin pérdidas ni desafíos. El ego nos hizo creer que las causas y los efectos estaban afuera: si tengo mucho, valgo mucho; si no pasa nada negativo, me sentiré bien. Pero la Vida, que es una maestra paciente, nos muestra una y otra vez que el malestar no es un castigo, sino un llamado. En un camino espiritual con Fundamento comprendemos que cada incomodidad es una puerta al crecimiento interior. El dolor, cuando se atraviesa con consciencia, pule lo que está inmaduro, revela lo que estaba oculto y fortalece lo débil. La paz no llega cuando todo está resuelto, sino cuando dejamos de resistir lo que la Vida nos ofrece para aprender. Hoy: No huiré del malestar. Lo observaré sin juicio, reconociendo que detrás de él hay una enseñanza. _______ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

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