あなたを取り戻す、深呼吸ラジオ

ゆづき
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  • Spirituality
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【自己紹介・各種SNSはこちら】 https://lit.link/yuzukimoon ーーー あなたを思い出すための真理のアーカイブ。 思考をほどき、本来のあなたを取り戻すための番組です。 家事の合間に、通勤中に、お休み前に… どうぞリラックスして聞いていってください。

Episodes

  1. Mar 16

    その感情は、次の扉が開くサイン

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 挑戦しない選択は、今の自分を守ってくれる一方で、未来の可能性を閉じてしまうこともあります。 変化の前で感じる怖さや不安は、実は人生の次のステージへの扉が目の前にあるサイン。 大切なのは、その感情を消すことではなく、怖さを感じながらも未来へ一歩踏み出すこと。 挑戦の先にしか見えない新しい景色についてお話ししています。

    7 min

  2. Mar 15

    これから価値が上がる能力

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今日は、現在募集がスタートした長期講座『The Bloom』についてのお話です。 AIの進化やSNS競争が激しくなる時代の中で、私たちがこれから生き抜くために必要な「本物の力」とは何か。 それが、スピリチュアルな感覚と現実創造の力だと私は考えています。 人の心やエネルギーに触れる力は、AIには代替できない領域。 そして人生経験を重ねてきた大人世代だからこそ、その力を活かせる大きな強みがあります。 スピリチュアル能力開花と現実創造を体系的に学ぶ長期講座『The Bloom』についてのご案内と、これからの時代を生きるためのヒントをぜひ受け取ってみてください。

    10 min

  3. Mar 13

    スピリチュアル能力が発揮できない本当の原因

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今日は「スピリチュアルを学んでも、現実で使いこなせない人が多い理由」について。 学びを知識で終わらせず、自分の力として使いこなしていくためのヒントについてお話ししています。 本や講座で知識を学んでも、実生活で活かせないと感じる人は少なくありません。 その背景には、技術の前に必要な「身体という土台」が整っていないこと、そして実践することへの無意識の恐れという2つの要因があります。 スピリチュアルな力を現実で使えるスキルにするためには、エネルギーを扱うための身体と器を整え、安心できる環境で実践を重ねていくことが大切です。

    8 min

  4. Mar 12

    使命探しに疲れた人へ

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 使命探しに疲れてしまった方へ。 肩の力を抜いて「本当の自分」を思い出すヒントについてお話ししています。 スピリチュアルや自己啓発の世界では「使命を見つけましょう」という言葉をよく耳にしますが、実は使命は無理に探さなくてもいい場合もあります。 人には「大きな使命を背負って生きるタイプ」もいれば、「この世界を味わいながら生きること自体が役割」の人もいるからです。 大切なのは、外側に使命を探しに行くことではなく、自分自身を深く知り、本当の自分を生きること。 そうして自分らしく生きていく中で、自然と人生の方向性や意味が見えてくることもあります。

    9 min

  5. Mar 8

    人生のどん底は、宇宙からのギフト

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今日は「どん底は、宇宙からのギフト」というテーマでお話ししています。 人生の中で訪れる辛い出来事や挫折は、一見すると最悪の出来事のように感じるかもしれません。 でも実は、その出来事の裏側では、より良い人生へ進むための“軌道修正”が起こっていることもあります。 立ち止まる時間があるからこそ、本当に大切なものに気づき、不要なものを手放し、自分らしさを取り戻すことができる。 どん底の出来事が、後から振り返ると人生の大きな転機になっていた——そんな視点についてお話ししています。

    14 min

  6. Mar 7

    現代人がスピリチュアルを学ぶべき３つの理由

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今日は「現代人こそ、スピリチュアルスキルを身に付けるべき3つの理由」についてお話ししています。 スピリチュアルな感覚は、特別な人だけのものではなく、誰もが本来持っている力です✨

    13 min

  7. Mar 6

    願いが叶う人は“待てる身体”を持っている

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今日は「待つ」ということについてのお話。 すぐに答えが手に入る便利な時代だからこそ、私たちは「待つ」ことが苦手になりがちです。 でも実は、願いが叶うまでのタイムラグに耐えられない原因は、性格ではなく「身体の状態」にあることも。 身体がこわばり、呼吸が浅くなり、エネルギーが乱れていると、人は焦りや不安に飲み込まれてしまいます。 だからこそ、まずは身体・意識・エネルギーを整え、自分の器を整えることが大切。 焦りを手放し、本来のタイミングを受け取るためのヒントについてお話ししています。

    12 min

  8. Mar 5

    イライラしたときに私が必ずやっていること

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今回は、Instagramで募集した質問にお答えしています。 「気持ちが沈んだり、イライラすることはありますか？ あるとしたら、どうやってやり過ごしていますか？」 この質問に対して、私自身の感覚や、普段意識していることをお話ししました。 もちろん私も、人間なので落ち込んだりイライラすることはあります。 ただ一つ違うとすれば、その感情に長く浸り続けないこと。 嫌な出来事は「望まない現実」を教えてくれるサイン。 そこから「本当はどうなりたいのか」という未来を選び直すことができます。 そのために大切なのが、まず自分をフラットな状態に戻すこと。 深呼吸やエネルギーを整えることで、乱れた心を静かなゼロ地点へ戻していきます。 感情に振り回されるのではなく、少し高い視点から自分を見つめること。 それは一朝一夕ではなく、心やエネルギーの“筋トレ”のように、日々の積み重ねで身についていくものです。 もしまた感情の波に飲み込まれそうになったら、 このラジオに帰ってきてくださいね✨

    9 min

  9. Mar 5

    私が“バズるSNS”をやめた理由

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 今回は、私が「あえてバズらないSNS」を選んで発信している理由についてお話ししています。 SNSにはそれぞれ特有のエネルギーがあり、バズや数字を追いかける発信は、知らないうちに心をすり減らしてしまうこともあります。 今日の配信が「あなたにとって心地よい場所」を選ぶきっかけになったら嬉しいです✨

    14 min

  10. Mar 3

    「足す」より「減らす」が大事！心に余白を作る時間

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon 情報に溢れた現代で、私たちは気づかないうちに「足し続ける」生き方をしています。 もっと頑張らなきゃ。もっとできるようにならなきゃ。空いた隙間さえ、予定や情報で埋めてしまう。 でも本当に必要なのは、「これ以上足すこと」ではなく、削ぎ落とし、余白を取り戻すことかもしれません。 身体・意識・エネルギー。 この３つを整えるために、まずはふぅっと一つ深呼吸。 このラジオは、忙しい日常の中で“自分という宇宙”に戻る時間。忘れてしまったら、また思い出しにきてください。

    7 min

  11. Mar 2

    毎日5分 あなたを取り戻す深呼吸ラジオ

    ⇣ 募集中メニュー・各種SNSリンクはこちら ⇣ https://lit.link/yuzukimoon この番組は、 毎日5分であなたを取り戻す、深呼吸ラジオ。 自分という宇宙を最大限生きる、を実践している侑月がお送りします。 日々の生活の中で私が気付いたことや、 ふと浮かんだ考えごとの断片や問いを、 静かに言葉にしていきます。 あなたが本当の自分を 思い出すきっかけになりますように。 家事の合間に、通勤中に、お休み前に… どうぞリラックスして聞いていってください。

    1 min

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