未來醫聲 FUTURE HEALTH TALKS

洪暐傑

歡迎收聽《未來醫聲 FUTURE HEALTH TALKS》，我是洪暐傑醫師。在這個節目裡，我們不只談醫學知識，也談你每天真實面對的生活選擇。從健康迷思，到科技與 AI 如何改變醫療，我會用專業與證據，陪你一起拆解那些看似理所當然、卻常被誤解的問題。 合作來信：media@2him.net 本節目由捷思整合行銷團隊製作 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    EP36｜檢查沒異常，身體卻一直不舒服？童年留下的經歷，會跟著身體一起長大 Feat. 精神科醫師 吳依倫

    主持人｜洪暐傑 來賓｜《那些傷，住進我身體》作者、精神科專科醫師 吳依倫 什麼事都自己扛，得了乾燥症，怎麼治都不見好轉； 開會拍桌怒吼，回家也常為了小事大發脾氣； 開車途中突然心悸、喘不過氣，以為自己快死了，衝進急診卻檢查不出異常…… 這些看似毫不相關的狀況，背後會不會有什麼共同點？ 你以為只是個性，卻可能是小時候為了保護自己，慢慢養成的反應。 從童年逆境到大腦神經系統，那些跟著我們長大的反應，還有機會改變嗎？ ✏️醫師筆記 🩺 你是真的沒事，還是忙到沒時間讓自己有事？ 🩺 長輩總說身體不舒服，可能是說不出口的情緒？ 🩺 同樣的爸媽、同一個家，為什麼只有你需要看身心科？ 🩺 戰、逃、凍、癱、討好：面對威脅時的五種壓力反應 🩺 教養要懂得傾聽！試著讓孩子講七成、大人講三成 📝好書推薦：  吳依倫醫師的《那些傷，住進我身體：精神科醫師從大腦與神經系統，剖析家庭創傷如何傷身與療癒》  📝更多資訊：  吳依倫醫師的個人官方網站：https://dryilun.com/those-wounds-live-in-my-body/ 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #吳依倫 #那些傷住進我身體 #原生家庭 #童年創傷 #身心健康 #親子教養 #神經可塑性 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP36｜檢查沒異常，身體卻一直不舒服？童年留下的經歷，會跟著身體一起長大 Feat. 精神科醫師 吳依倫

  2. Oct 21

    EP35｜痛風不是吃出來的？飲食只佔尿酸不到1%，豆腐被冤枉了

    主持人｜洪暐傑 痛風不能吃豆腐、不能喝豆漿，香菇也要少碰？ 不少人痛風發作後，這個不敢吃、那個也戒掉。但研究發現，飲食只能解釋約 0.3% 的尿酸差異，基因與身體排不掉尿酸的影響更大。 那為什麼吃完火鍋、喝完酒，半夜大拇趾還是痛到連棉被碰到都受不了？ 因為「尿酸為什麼高」和「痛風為什麼發作」，其實是兩回事。 痛風痛完就沒事？為什麼還可能牽涉心臟、大腦與腎臟？ 還有，當你拿「痛風能不能吃豆腐」去問 AI，答案又能相信多少？ ✏️醫師筆記 🩺 痛了才吃止痛藥，五個痛風患者有四個沒在治療 🩺 尿酸高不等於痛風，多數高尿酸的人不一定會發作 🩺 香菇、豆類、蘆筍、菠菜，其實和痛風無關 🩺 運動大量流汗後沒補水，脫水容易誘發痛風 🩺 單純尿酸高要不要吃藥？研究尚未證實降尿酸藥能護腎 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #痛風 #尿酸 #高尿酸 #痛風飲食 #含糖飲料 #酒精 #醫師觀點 #健康判斷力 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP35｜痛風不是吃出來的？飲食只佔尿酸不到1%，豆腐被冤枉了

  3. Oct 14

    EP34｜長輩是胃口變差，還是根本咬不動？「口腔衰弱」拖著全身一起退化 Feat. 牙驛通執行長 曾暐志

    主持人｜洪暐傑 來賓｜牙驛通 牙醫到宅服務執行長 曾暐志 你以為家裡長輩喜歡吃稀飯、豆腐配醬菜？ 你擔心他胃口變差，也許找錯了方向！ 有時候問題出在嘴巴：他根本咬不動，但很多家屬直到長輩中風、臥床，開始親手照顧後，才發現他的嘴巴早就出了狀況。 這集邀請牙醫到宅服務「牙驛通」執行長曾暐志，分享診間看不到的居家現場；洪暐傑醫師則帶你認識什麼是「口腔衰弱」，又該怎麼判定？ 口腔開始衰弱，身體可能跟著出現哪些變化？ 只剩四顆牙的長輩，為什麼還堅持要咬硬的？ 每天用來清潔口腔的海綿棒，到底夠不夠？ ✏️醫師筆記 🩺 長輩牙刷多久沒換？從牙刷就能觀察口腔照護狀況 🩺 咬不動、吃得單調，善用長照「營養照護」到家評估 🩺 牙齒對咬，為什麼和平衡感有關？ 🩺 照顧口腔健康，糖化血色素也可能跟著改善？ 🩺 口腔狀況影響聚餐意願？社交減少與失智、心血管疾病有關 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #牙驛通 #牙醫到宅服務 #曾暐志 #口腔衰弱 #牙周病 #長照 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP34｜長輩是胃口變差，還是根本咬不動？「口腔衰弱」拖著全身一起退化 Feat. 牙驛通執行長 曾暐志

  4. Oct 7

    EP33｜健檢報告只看紅字就夠了？兩個人的腎功能都是78，醫師怎麼只叫一個人回來

    主持人｜洪暐傑 拿到健檢報告，第一件事是不是先找紅字？ 有紅字心頭一緊，沒紅字就收進抽屜。 但紅字只說明你跟一群人比起來如何，看不出你跟去年的自己相比，正往哪個方向走。 這集談健檢報告紅字標準怎麼訂出來、腎功能下降的速度為何值得留意、健檢前該先問自己什麼，以及 AI 如何從歷年數據預測腎功能變化。 ✏️醫師筆記 🩺 腎功能45，前一次是30，算變好還是變差？ 🩺 腎功能掉得越快，心血管風險越高？ 🩺 健檢報告除了平均值，「波動」也值得留意 🩺 722法則，量血壓要記錄每一次 🩺 早期發現有沒有價值，要看後續能否改變結局 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #健康檢查 #健檢報告 #腎功能 #心血管健康 #血壓 #健康篩檢 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP33｜健檢報告只看紅字就夠了？兩個人的腎功能都是78，醫師怎麼只叫一個人回來

  5. Sep 30

    EP32｜顧孫、打麻將能防失智？長輩退休後，最該改掉那句「這個我不會啦」 Feat. 旅遊作家 亞美將

    📢本集節目感謝《明治巧克力效果》贊助播出 👉前往「明治巧克力效果」連結https://reurl.cc/xe7ZEZ 想維持理想狀態，沒有一個單一食物可以取代均衡飲食與運動。吃得剛剛好、 規律活動、睡得充足，才是值得長期累積的生活方式。 ⚡明治巧克力效果⚡  ‧ 可可多酚好處多：幫助代謝、好效率、好心情 ‧ 日本高可可黑巧克力連續銷售第一 ‧ 72%、86%、95%三種高可可，每片含有127毫克（含）以上可可多酚 ‧ 每日3~5片，重啟最好的自己 ‧ 小包袋裝，隨身好攜帶，輕鬆補給可可多酚 明治巧克力效果，以嚴選可可豆與優質技術，讓高可可黑巧克力充分包含可可多酚，每一口香醇可可香氣，融入餐前餐間的小享受，好的生活狀態，每日習慣養成。 #明治巧克力效果 #明治CACAO黑巧克力 #可可多酚 主持人｜洪暐傑 來賓｜旅遊作家 亞美將 你家長輩是不是常說「這個我不會啦，你們年輕人會、幫我弄」？ 手機更新不想學、掃 QR Code 覺得麻煩，碰到新東西就交給晚輩。長時間少了新的刺激，大腦退化可能來得比想像中快。 但跨出舒適圈，需要逼自己做很大的改變嗎？ 旅遊作家亞美將曾一次學四種才藝，最後只留下泰文。跨出舒適圈，其實不用一下走太大步。 顧孫能防失智？為什麼研究特別提到「一週40小時以下」？ 對大腦而言，學全新的東西，比把原本會的練熟更好？ ✏️醫師筆記 🩺 每週固定社交，效果甚至可和戒菸相比？ 🩺 長輩多說話，還能降低吃東西嗆到的機會？ 🩺 獨居生活，飲食營養容易跟著被忽略 🩺 打麻將能動腦，線上麻將記得把「提示」關掉 🩺 AI 陪長輩聊天，可能成為學習新事物的新方法  更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #亞美將 #旅遊作家 #預防失智 #大腦健康 #舒適圈 #退休生活 #高齡健康 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP32｜顧孫、打麻將能防失智？長輩退休後，最該改掉那句「這個我不會啦」 Feat. 旅遊作家 亞美將

  6. Sep 23

    EP31｜抗生素一定要吃完，不然會有抗藥性？WHO 九年前已悄悄改口

    📢本集節目感謝《明治巧克力效果》贊助播出 👉前往「明治巧克力效果」連結https://reurl.cc/xe7ZEZ 想維持理想狀態，沒有一個單一食物可以取代均衡飲食與運動。吃得剛剛好、 規律活動、睡得充足，才是值得長期累積的生活方式。 ⚡明治巧克力效果⚡  ‧ 可可多酚好處多：幫助代謝、好效率、好心情 ‧ 日本高可可黑巧克力連續銷售第一 ‧ 72%、86%、95%三種高可可，每片含有127毫克（含）以上可可多酚 ‧ 每日3~5片，重啟最好的自己 ‧ 小包袋裝，隨身好攜帶，輕鬆補給可可多酚 明治巧克力效果，以嚴選可可豆與優質技術，讓高可可黑巧克力充分包含可可多酚，每一口香醇可可香氣，融入餐前餐間的小享受，好的生活狀態，每日習慣養成。 #明治巧克力效果 #明治CACAO黑巧克力 #可可多酚 主持人｜洪暐傑 「抗生素一定要吃完，不然會有抗藥性。」 這句話從小聽到大，但 WHO 九年前已經悄悄把它從宣導素材裡拿掉。這是不是代表感冒好得差不多，就可以自己停藥？ 抗藥性怎麼產生？抗生素是不是吃得越久，就越保險？其實，把現有的抗生素用在需要的地方，比「有沒有吃完」更值得留意。 聽完這集，洪暐傑醫師會告訴你，下一次醫師開抗生素時，可以多問哪句話，讓療程不只是「照著吃」，還可以和醫師一起確認，自己的狀況需要吃多久。 ✏️醫師筆記 🩺 抗生素沒吃完，就一定會產生抗藥性？ 🩺 感冒多為病毒感染，抗生素對病毒無效，痊癒需靠自身抵抗力 🩺 「四不一要」：不要求、不亂買、不吃別人的、不隨便停藥，遵守醫囑 🩺 抗生素不只殺壞菌，也可能連腸道裡的好菌一起殺掉 🩺 AI 加速尋找新的抗生素候選，從上億個分子中找出新的可能 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #抗生素 #抗藥性 #感冒 #抗生素療程 #用藥安全 #AI醫療 #新藥研發 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP31｜抗生素一定要吃完，不然會有抗藥性？WHO 九年前已悄悄改口

  7. Sep 16

    EP30｜3C正在偷走孩子的健康嗎？短影音、社群、數位霸凌，爸媽該注意什麼 Feat. 王滋靖律師

    📢本集節目感謝《明治巧克力效果》贊助播出 👉前往「明治巧克力效果」連結https://reurl.cc/xe7ZEZ 想維持理想狀態，沒有一個單一食物可以取代均衡飲食與運動。吃得剛剛好、 規律活動、睡得充足，才是值得長期累積的生活方式。 ⚡明治巧克力效果⚡  ‧ 可可多酚好處多：幫助代謝、好效率、好心情 ‧ 日本高可可黑巧克力連續銷售第一 ‧ 72%、86%、95%三種高可可，每片含有127毫克（含）以上可可多酚 ‧ 每日3~5片，重啟最好的自己 ‧ 小包袋裝，隨身好攜帶，輕鬆補給可可多酚 明治巧克力效果，以嚴選可可豆與優質技術，讓高可可黑巧克力充分包含可可多酚，每一口香醇可可香氣，融入餐前餐間的小享受，好的生活狀態，每日習慣養成。 #明治巧克力效果 #明治CACAO黑巧克力 #可可多酚 主持人｜洪暐傑 來賓｜校園性平及霸凌事件調查委員、理致律師事務所家事專科律師 王滋靖 孩子幾歲可以有自己的手機？3C 用太久，真的會影響健康嗎？ 短影音一支接一支，為什麼讓人停不下來？ 孩子開始使用 AI，怎麼知道「AI 說的不一定都對」？ 同學間轉傳私密照、拿照片用 AI 變造，又可能帶來哪些問題？ 孩子終究會接觸手機、社群與 AI，比起一味禁止，怎麼教他判斷資訊、理解網路互動的界限，遇到問題時願意開口求助，或許才是爸媽更需要面對的課題。 當事情真的發生，孩子願不願意回來告訴你？ ✏️醫師筆記 🩺 孩子幾歲適合有手機？先想想「為什麼需要」 🩺 暗處滑手機更傷眼？近距離長時間看螢幕要注意 🩺 好玩轉傳私密影像，孩童也可能面臨法律問題 🩺 躲在匿名帳號攻擊別人，真的查不到嗎？ 🩺 怎麼培養孩子的「數位防禦力」？先讓他知道向誰求救 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #王滋靖 #理致律師事務所 #兒童3C #短影音 #社群媒體 #網路霸凌 #兒童健康 #視力保健 #數位防禦力 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP30｜3C正在偷走孩子的健康嗎？短影音、社群、數位霸凌，爸媽該注意什麼 Feat. 王滋靖律師

  8. Sep 9

    EP29｜打了流感疫苗還是感冒，是不是疫苗沒效？洪暐傑醫師：它保護的是你的心和腦

    📢本集節目感謝《明治巧克力效果》贊助播出 👉前往「明治巧克力效果」連結 https://reurl.cc/xe7ZEZ 想維持理想狀態，沒有一個單一食物可以取代均衡飲食與運動。吃得剛剛好、 規律活動、睡得充足，才是值得長期累積的生活方式。 ⚡明治巧克力效果⚡  ‧ 可可多酚好處多：幫助代謝、好效率、好心情 ‧ 日本高可可黑巧克力連續銷售第一 ‧ 72%、86%、95%三種高可可，每片含有127毫克（含）以上可可多酚 ‧ 每日3~5片，重啟最好的自己 ‧ 小包袋裝，隨身好攜帶，輕鬆補給可可多酚 明治巧克力效果，以嚴選可可豆與優質技術，讓高可可黑巧克力充分包含可可多酚，每一口香醇可可香氣，融入餐前餐間的小享受，好的生活狀態，每日習慣養成。 #明治巧克力效果 #明治CACAO黑巧克力 #可可多酚 主持人｜洪暐傑 「我今年有打流感疫苗，還不是感冒？」 每到流感疫苗開打，在診間總會聽到類似的疑問。打了疫苗，的確還是可能感染，但這就表示疫苗沒有效嗎？ 洪暐傑醫師把它比喻成「安全氣囊」：車禍還是可能發生，但當意外真的來了，它能降低傷害的程度。 為什麼今年的流感疫苗從四價變成三價？ 疫苗保護力會隨時間下降，晚一點打會比較好嗎？ 每年二月就要預測秋冬流行的病毒株，AI 又能怎麼幫忙？ ✏️醫師筆記 🩺 麻疹疫苗打一次終身有效，流感疫苗為什麼要年年打？ 🩺 流感疫苗是「安全氣囊」，不是「防彈衣」 🩺 得流感的那幾天，心肌梗塞風險是平常的5.4倍？ 🩺 什麼是「免疫加強型」流感疫苗？ 🩺 定期打疫苗，免疫力會累積提升 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #流感疫苗 #心血管健康 #疫苗迷思 #健康判斷力 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：media@2him.net -- Hosting provided by SoundOn

    EP29｜打了流感疫苗還是感冒，是不是疫苗沒效？洪暐傑醫師：它保護的是你的心和腦
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歡迎收聽《未來醫聲 FUTURE HEALTH TALKS》，我是洪暐傑醫師。在這個節目裡，我們不只談醫學知識，也談你每天真實面對的生活選擇。從健康迷思，到科技與 AI 如何改變醫療，我會用專業與證據，陪你一起拆解那些看似理所當然、卻常被誤解的問題。 合作來信：media@2him.net 本節目由捷思整合行銷團隊製作 -- Hosting provided by SoundOn

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