SOULSNACK PODCAST

Mikaela Boestad & Charlotte Sagrelius
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

SOULSNACK är en podd om personlig utveckling, relationer, självkännedom och livet som pågår när man slutar låtsas. Vi snackar om det man tänker mycket på, men sällan säger högt – med värme, skärpa och humor. Djupa samtal, autentiska reflektioner och skratt som smyger sig in i de mest opassande ögonblicken. Inte för att vi inte tar livet på allvar – utan för att vi vet att den inre resan är allt annat än rosa fluff och spirituella citat – men helt omöjlig utan humor. Snacks för själen! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 4d ago

    SOULSNACKSPECIAL 1. ANETTE EMANUELSSON - MEDIUM

    Allhelgona sägs vara en tid då gränsen mellan vår värld och andevärlden är tunnare 👻 Och vad passar då bättre än att släppa vårt mest spännande avsnitt hittills – med vår allra FÖRSTA gäst i SOULSNACK! 🔮✨ Vi välkomnar mediumet Anette Emanuelsson, samtalsterapeut, pastor och grundare av IRIZ Akademin 🌈👁️ Följ med på Anettes fascinerande andliga resa, från att som treåring tala med själar från andra sidan till mötet som 17 åring då hon bodde hos Navajoindianerna i Arizona och fick leva & lära i deras syn på andlighet och hur ALLT hänger ihop!🌵🪐💫 Vi djupdyker i medialitet, tidigare liv, själens syfte och de tre dimensionerna: undervärlden, mellanvärlden och ljusvärlden. Finns det ett helvete? 👹 Återkommer vi till samma själar tills vi lärt oss våra läxor? Och vad skiljer högt vibrerande själar från lågt vibrerande? 🌹🌬️🥀 Anette delar också med sig av sina mest minnesvärda klientmöten – bland annat ett där hon såg specifika detaljer om en kommande son hos ett par som fått beskedet att de ej kan få barn & hur det gick. Självklart besvaras också ERA lyssnarfrågor! ❤️‍🔥 Ett avsnitt fyllt av andlighet, stora frågor och berättelser som till 100% kan ge även er ståpäls ner på stortårna! 👣✨ Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    SOULSNACKSPECIAL 1. ANETTE EMANUELSSON - MEDIUM

  2. Oct 12

    25. TACKSAMHET

    Tacksamhet – lätt att säga, svårare att KÄNNA ✨ Den 10 oktober upplevde vi en nymånen i Vågen – en tid som kan få oss att stanna upp, känna in balansen och faktiskt se vad vi har omkring oss ⚖️ 👀 Hur tacksam är man egentligen när livet känns…skit? Kan man bara säga ”jag är tacksam” och checka av det på den spirituella att-göra-listan? 🧚🏻‍♂️ Eller måste man faktiskt känna det? Och kan man använda tacksamhet för att slippa känna allt det andra? 👻 Vi pratar om tacksamhet när dagen är rutten, om foodorabeställning från Max & originalmål i soffan som plötsligt blir dagens höjdpunkt. Det leder oss in på den väldigt seriösa frågan: hur långt ner på skalan av lågfrekventa känslor är man när inte ens mat känns kul längre? Finns det ett större orostecken? 🥺 Ibland är tacksamhet stort. Ibland är det bara: ”Tack gode Gud för att jag har snacks hemma!” 🍿🍭🍫 Ett avsnitt om att känna, uppskatta och kanske sluta försöka vara tacksam på rätt sätt 💗 Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25. TACKSAMHET

  3. Sep 28

    24. GRÄNSER

    Såhär blev det:På ett eller annat sätt återkommer dagens ämne i varje avsnitt: GRÄNSER! ✋Fullmånen i Väduren ♈️ som var den 26 september 🍁 väcker frågor om självständighet, integritet och att faktiskt våga sätta gränser. 🛑 Gränser handlar inte bara om att säga nej till andra, utan om att säga ja till sig själv. ✅ Att förstå var jag slutar & var nån annan börjar, för att det ej ska bli kladdigt! 🫟Är det okej att ha karta på en närstående? 🗺️ Möter vi bara gränslösa människor – eller är det något inom oss som signalerar att gränserna är öppna? 🧑🏼‍🩰Hur många gånger ska man behöva sätta en gräns innan det känns som att prata teckenspråk med en blind? 🦯😵 Är den känslan ett tecken på att det är dags att klippa helt? ✂️ För går det ens att tvinga fram en relation som egentligen inte är ömsesidig? ⚖️ Går det att ha krav på en relation och samtidigt känna lust? Vi tycker nämligen det känns lite som varandras motpoler. Typ lika sexigt som det låter att ha sex på schema 🗓️Den stora frågan: är det ok att fråga någon om den är gravid när man inte har en aning om vad någon går eller gått igenom?Och OM vi gräver ytterligare ett lager djupare 🪏– är du den första personen man då skulle vilja dela med sig av det till? Värt en extra tanke! 💭 Utforska med oss i dagens avsnitt, var går din gräns? 🚨Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24. GRÄNSER

  4. Sep 14

    23. ÖVERFLÖD

    Överflöd – har vi missat poängen? 👀 Alla har 24 timmar på dygnet. Ändå kan en person känna sig rik av ett fullproppat schema med kul händelser medans någon annan känner sig rik av tanken på en helt tom kalender & mer frihet 💸 Så vad är egentligen överflöd?💡 Är det att få mer – eller att kunna uppskatta det som redan finns? Kan manifestation bli en ganska snygg förklädnad för brist när allt fokus hamnar på det vi ännu inte har? Och går det att jämföra sig med andra utan att lämna sitt eget överflöd? Behöver man vara på ”rätt” frekvens för att attrahera in mer, och vad innebär det ens? 🧐 Vi pratar om pengar, tid, frihet, jämförelser, tacksamhet och konsten att inte göra livet till ett förbättringsprojekt 🔨✨ För ibland är överflöd kanske inte att säga ja till mer. Det är att kunna säga ”pallar inte” utan att skriva en uppsats som förklaring! ✋ Och ibland är det bara en riktigt jävla bra majscarbonara! 🌽 Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23. ÖVERFLÖD

  5. Aug 31

    22. POTENTIAL

    Idag är det första dagen på september månad & vi befinner oss i Jungfruns säsong ♍️ 🍁🍂 En tid som handlar om klarhet, urskiljning och förmågan att se saker som de faktiskt är – snarare än som vi önskar att de ska vara 🌚 Vad passar då bättre att prata om än POTENTIAL. För hur lätt är det inte att se något i en annan människa som personen själv inte ser ännu? Vi ser möjligheterna, glimtarna, det där lilla ”jag vet att du egentligen är en person som…” – och plötsligt har vi byggt hela framtiden både åt och med dem i huvudet 🤯 För ibland blir man inte kär i personen framför sig – utan i personen man tror att de kommer bli om de bara… börjar kommunicera bättre, tar tag i sitt liv, slutar springa från sina känslor, går i terapi, byter jobb och kanske dessutom börjar fälla ner toalocket utan att man behöver be om det 👀 Vi pratar om hur lätt det är att fastna i någon annans potential och börja leva i framtiden istället för att faktiskt möta personen som står framför oss här och nu. För när går hopp över till att vi faktiskt försöker förändra någon? 🧐 Och när blir kärlek plötsligt mer av ett renoveringsprojekt än en relation? 🔨😂 I slutet av avsnittet dras ett kollektiv orakelkort för dig som lyssnar, något som vill höras & komma upp inom dig om du dragits till det här avsnittet! 🔮✨ Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22. POTENTIAL

  6. Aug 17

    21. KÄRLEKSSPRÅK

    Vi befinner oss fortfarande i energin från lejonets nymåne 🦁 En tid som handlar om modet att visa vem vi är och längtan efter att bli sedda för vårt sanna jag 🧘‍♀️ Därför pratar vi idag om kärleksspråk och hur vi människor kan vara väldigt olika i hur vi både visar och tar emot kärlek. Den ena vill ha bekräftande ord, den andra vill ha närhet, någon vill få en present och en annan blir lycklig av att ens partner tömmer diskmaskinen 🥹 Där någonstans uppstår problemen… För tänk om du står och tömmer diskmaskinen i ren kärlek – medan din partner egentligen bara väntar på att få höra ”jag älskar dig”, eller en 24 dagars hemgjord julkalender med rim?! 🎁💕 Vi pratar om hur lätt det är att missförstå varandra, känna sig ouppskattad trots att kärleken finns där, och hur mycket enklare relationer kan bli när man faktiskt förstår vilket språk den andra pratar 🗯️🫧  Är det kanske så att vi ofta ger den andra det vi själva längtar efter att få? Och från vem egentligen? Om ditt kärleksspråk är kvalitetstid, tar du närvarande tid med dig? Om det är bekräftande ord, talar du vänligt till dig själv? Är det även såpass djupt rotat att det vi längtar mest efter är det vi fick minst som barn av våra föräldrar? ❤️‍🩹✨ Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21. KÄRLEKSSPRÅK

  7. Aug 3

    20. ANSVAR

    Idag släpps vårt 20e (?!) avsnitt 🥳 & månen möter Saturnus i Väduren🌙🪐♈️ , vilket astrologiskt känns som när livet ställer sig i dörröppningen, korsar armarna och frågar vem som egentligen bär ansvaret 🙅🏼‍♀️   Ett avsnitt för dig som ibland bär hela världen på dina axlar🌏 Och för dig som gärna låter någon annan göra det 🦦   För visst är det märkligt att vi människor ofta hamnar i två läger. Antingen tar vi ansvar för precis allt. Stämningen i rummet. Andras känslor. Familjens planer. Kollegornas misstag. Vädret. Eller så hoppas vi, eller snarare vet, att det alltid är någon annan som löser det 🤷🏼‍♀️☔️    Men vad är egentligen vårt ansvar att bära? Och vad händer när vi bär sådant som aldrig varit vårt från början? Inte minst, när vi SLUTAR?! 👋🏼   I dagens avsnitt pratar vi om ansvar. Inte som prestation eller ännu ett självhjälpsprojekt, utan som förmågan att skilja på mitt och ditt. På det vi faktiskt kan påverka och det vi desperat försöker kontrollera ändå. Om att ta ansvar för sina reaktioner utan att ta ansvar för allt som händer omkring en 🕺  För ibland handlar personlig utveckling inte om att ta mer ansvar. Ibland handlar den om att äntligen lägga ner det ansvar som aldrig var ditt 🍃✨ Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20. ANSVAR

  8. Jul 20

    19. VILA

    Solen står i Kräftans tecken, astrologins egen moder som signalerar 🦀: "Har du druckit vatten? Sovit? Tagit hand om dig själv?" Det här är ett avsnitt för din inre Alfons Åberg som säger "jag ska bara..." innan du lägger till ytterligare 15 saker på att-göra-listan ⏰    Vi skulle ju ha sommartakt. Varannan vecka. Lite mer vila. Lite mindre prestationsprinsessor. Vi har hunnit få oss en funderare.. kring varför vi människor verkar behöva bli totalt överkörda av livet innan vi förstår innebörden av återhämtning 🏎️ Är vila verkligen vila om vilan endast kan tillgodoses efter prestation? Att ha rört på sig innan man unnar sig något riktigt gott, eller att ha gått en mils PW för att kunna luta sig tillbaka i soffan framför en serie? Och går det ens att vila när hemmet inte är helt tiptopp?! Det är lättare sagt än gjort, när man är en som alltid hittar något att göra 🧹🧼   Vi pratar om vilan i form av den fysiska, den mentala och den andliga. Om varför vi ignorerar alla små signaler tills kroppen skickar ett meddelande som inte går att lämna oläst ✅ Och om det kanske ligger något i tanken om att universum först viskar, sedan knackar och till slut slänger en tegelsten, 🧱 eller varför inte lite bältros? 🌹 Följ oss på instagram @soulsnackpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19. VILA
See All (27)

Trailer

About

SOULSNACK är en podd om personlig utveckling, relationer, självkännedom och livet som pågår när man slutar låtsas. Vi snackar om det man tänker mycket på, men sällan säger högt – med värme, skärpa och humor. Djupa samtal, autentiska reflektioner och skratt som smyger sig in i de mest opassande ögonblicken. Inte för att vi inte tar livet på allvar – utan för att vi vet att den inre resan är allt annat än rosa fluff och spirituella citat – men helt omöjlig utan humor. Snacks för själen! ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Mikaela Boestad & Charlotte Sagrelius
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Soulsnack Podcast
  • Show Website
    SOULSNACK PODCAST