Muse - S'inspirer pour devenir

Maili Lamer
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Bienvenue dans Muse. Un podcast pour celles et ceux qui ont besoin de s’inspirer pour oser. Ici, tu vas rencontrer des femmes qui ont eu le courage de suivre leurs élans, qui ont choisi l'authenticité plutôt que les apparences, qui se sont autorisées à habiter leur vie de manière singulière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 5d ago

    Qui t’a dit qu’il fallait le mériter ? Episode Solo

    Dans cet épisode solo, on parle de ce moment précis où l'on sait qu'il faut soit partir, soit ralentir, mais où quelque chose nous retient. Je reviens sur mon expérience personnelle où mon corps a exprimé ce que je n’arrivais pas à verbaliser, et du processus par lequel je suis passé pour enfin m’autoriser. J’y parle de cette difficulté à s’écouter quand nos voix intérieures parlent plus fort que nous : cette impression qu'on doit être fort, qu’il ne faut surtout pas déplaire, encore moins trahir, que faire moins ça signifierait faire moins bien, que ralentir ce serait perdre du temps, ou encore qu’on n'a pas encore assez souffert pour avoir le droit de s'arrêter. Si tu attends que ton corps lâche pour t'autoriser à lever le pied, cet épisode est pour toi ! 📌 Principaux sujets abordés Le lundi où tout a lâché Ce qui bloque vraiment : la lucidité ou la permission ? Les signaux du corps qu'on préfère rationaliser Sois fort : la loyauté qu'on s'invente Fais plaisir : ce qui t’empêche de poser tes limites Sois parfait : faire bien, pas faire plus Dépêche-toi : quand prendre ton temps c’est le perdre Fais des efforts : si c’est trop facile, ça ne compte pas Ressources citées Les drivers : concept de Taibi Kahler, analyse transactionnelle (années 1970) La communication non violente : Marshall Rosenberg L'épisode et l'édition "Qui es-tu quand tu arrêtes de performer ?" 👉 https://smartlink.ausha.co/muse-s-inspirer-pour-devenir/performer-pour-qui-et-pour-quoi L'épisode et l'édition "Pourquoi a-t-on si peur de faire le mauvais choix ?" https://smartlink.ausha.co/muse-s-inspirer-pour-devenir/comment-choisir-sans-se-tromper-episode-solo J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonner Me laisser un commentaire Le partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouverte Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/ Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Qui t’a dit qu’il fallait le mériter ? Episode Solo

  2. Oct 20

    Remettre son désir en mouvement - Gabrielle Adrian

    En école de commerce, aucun des métiers qu’on lui présente ne l’intéresse. Mais elle fait ce qu’on attend d’elle : un master en affaires internationales, puis huit ans dans le digital, du luxe à la joaillerie puis au parfum. Viennent une rupture, un tour du monde en solo, et au retour la même question : qu’est-ce que je désire maintenant ? La réponse arrivera un samedi après-midi, devant un documentaire sur la sexualité féminine. Dans cet épisode, on mène l’échange en miroir, entre désir sexuel et désir professionnel : Quel est notre désir ? Comment s’y reconnecter quand on a l’impression qu’il a disparu ? Comment ne pas céder à l’injonction à la performance ? Qu’est-ce que nos désirs disent de nous ? Comment l’assumer auprès des autres ? Et qu’est-ce qui change quand on s’autorise enfin à les suivre ? Un épisode pour celles et ceux qui ont du mal à reconnecter avec leur désir et qui aimeraient comprendre ce qui bloque. 📌 Principaux sujets abordés Le désir ne disparaît jamais, il se bloque : comment le remettre en mouvementPas de sujet passion ? Entrer dans sa voie par la porte d’un problèmeDésir de l’autre, désir de performance : retrouver le sienCe que nos désirs disent de notre personnalitéVipassana : douze jours de silence face à ses peurs et à ses enviesCe qui abîme vraiment un couple (et ce n’est pas ce qu’on croit)Le regard des autres, plus difficile à affronter que le douteS’exposer sur un sujet intime : la peur et la fiertéMaternité : garder de la place pour son propre désirParler de son projet pour le rendre réelJ'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonnerMe laisser un commentaireLe partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouvertePour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Remettre son désir en mouvement - Gabrielle Adrian

  3. Oct 6

    Comment choisir sans se tromper ? Episode solo

    Dans cet épisode solo, on parle de la peur de faire le mauvais choix. Tout est parti d'un vécu personnel et de ce que j’observe chez 75% des personnes que j'accompagne. Elles passent des mois à faire des listes de pour et de contre, à comparer, à se chercher des certitudes, sans jamais réussir à trancher. Alors je me suis demandé ce qui rendait la décision si difficile. - Pourquoi nos choix nous paraissent-ils si irréversibles ? - Qu'y a-t-il d'insupportable dans l'idée de renoncer ? - Existe-t-il vraiment un bon et un mauvais choix ? - Et comment choisir en confiance ? Pour y répondre, j'ai rassemblé nos échanges, mes lectures, des études et beaucoup de philosophie. Parce que derrière la question "quel projet pro choisir ?", il y en a souvent une autre plus grande que ça : “comment m’assurer de ne pas rater ma vie ?” Un épisode pour celles et ceux qui tournent en rond depuis des mois parce qu’ils essaies de faire un choix, alors que leur situation demande une décision. 📌 Principaux sujets abordés : 30 ans : devenir sa propre autorité intérieureLes loyautés invisibles qui nous empêchent de choisirChoisir ou décider : la distinction qui change toutLe vertige de la liberté et le paradoxe du choixPourquoi renoncer fait si malMaximiseurs et satisficeurs : viser la meilleure option rend moins heureuxExiste-t-il un bon/ mauvais choix ?Le scénario du pire en trois tempsDécider avec confiance 🔗 Les références de l'épisode : Jeffrey Jensen Arnett, ses travaux sur l'âge adulte émergentIvan Böszörményi-Nagy, le concept de loyautés invisiblesCharles Pépin, La Confiance en soi, une philosophie, chapitre "Décidez"Sheena Iyengar et Mark Lepper, l'expérience des confitures (2000)Barry Schwartz, Le Paradoxe du choix, et son étude sur les maximiseurs et les satisfiseurs (2006)André Gide, Les Nourritures terrestres (1897)Steven Levitt, l'étude du pile ou face sur les grandes décisions de vie (2021)Bronnie Ware, Les 5 regrets des personnes en fin de vie J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonnerMe laisser un commentaireLe partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouvertePour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment choisir sans se tromper ? Episode solo

  4. Sep 22

    S'autoriser à suivre toutes ses envies - Agathe Pommery

    À 23 ans, Agathe Pommery cofonde CetteFamille, une startup sociale qui lève plusieurs millions d'euros. Trois ans plus tard, elle quitte tout, s'installe à Lisbonne sans parler un mot de portugais, et se retrouve six mois sans aucun revenu en plein Covid. Depuis, elle n'a jamais arrêté de se réinventer : formatrice, designer UX, coach certifiée, créatrice d'une ligne de maillots de bain, d'un jeu de société sur l'intimité et d'une communauté de randonnée à Lisbonne. Le fil rouge de toutes ces bascules, c'est l'envie. Dans cet épisode, on cherche à comprendre comment on en fait un moteur fiable sur lequel construire toute une vie : ce qu'elle sécurise avant de se lancer, comment concilier plaisir et rentabilité, pourquoi redéfinir la notion de réussite pour s'autoriser l'échec, et ce qu'un accident de ski a changé dans son rapport au travail. Un épisode pour celles et ceux qui ont mille envies et qui n'en concrétisent aucune, faute d'autorisation.📌 Principaux sujets abordés Définir son socle de sécurité avant de laisser de la place à ses envies Grandir entre deux modèles parentaux : l'argent vs le plaisir Quitter son entreprise : qui suis-je quand je ne suis plus cofondatrice ? Vivre six mois sans revenus : le manque réel vs le manque projeté La confiance, non pas en soi, mais en sa capacité à faire face aux aléas Redéfinir le succès pour s'autoriser à commencer Ce qu'un accident et une amnésie changent dans les priorités Se rendre visible sans se trahir : choisir son canal et en refuser un Les limites et les contradictions du coaching Le rapport à l'argent, à la liberté et à la créativité, dix ans plus tard Recommandations : Pour un prochain épisode : Aviva Markovits et sa mère Pour en savoir plus sur Agathe : Son site : https://www.inline-coaching.com/ Sa newsletter “Voici les clés” : https://voicilescles.substack.com/ Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/agathepommery/ J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonner Me laisser un commentaire Le partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouverte Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/ Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S'autoriser à suivre toutes ses envies - Agathe Pommery

  5. Aug 24

    Comment prendre sa place ?

    Dans cet épisode solo, on parle de comment prendre sa place aujourd'hui pour vivre ce que tu souhaites vivre. On vit une époque qui autorise, enfin, les femmes à exprimer toutes leurs facettes. Mais avoir le droit de prendre sa place, et la prendre vraiment, ce sont deux choses différentes. La permission vient de l'extérieur. L'affirmation, elle, se joue à l'intérieur. On commence par regarder en quoi s'affirmer change tout, dans la vie professionnelle comme personnelle, puis comment on s'affirme concrètement : rester dans sa zone de contrôle, laisser à chacun la responsabilité de ses émotions, clarifier son désir pour se libérer du jugement. Et on termine avec les trois métamorphoses de Nietzsche, du chameau au lion, puis du lion à l'enfant. Si tu as le sentiment de vivre une vie que tu n'as pas vraiment choisie, ou que tu n'oses pas encore prendre ta place, cet épisode est pour toi ! 📌 Principaux sujets abordés Le nouveau paradigme masculin et féminin Une époque qui autorise enfin les femmes à s'affirmer Pourquoi s'affirmer est essentiel, dans la vie pro/perso S'affirmer comme manière de se respecter et d'aller vers soi Rester dans sa zone de contrôle : les cercles de contrôle Chacun est responsable de ses propres émotions Clarifier son désir pour se libérer du jugement Les trois métamorphoses de Nietzsche : le chameau, le lion, l'enfant 🔗 Ressources et liens mentionnés L'épisode du podcast Vlan qui a nourri cette réflexion : https://www.vlanpodcast.fr/episodes/solo-incel-masculinisme-mazan-peut-on-resoudre-cette-violence Ainsi parlait Zarathoustra, Friedrich Nietzsche (les trois métamorphoses de l'esprit) J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonner Me laisser un commentaire Le partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouverte Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/ Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment prendre sa place ?

  6. Aug 4

    Constance Charvin - La matière pour façonner sa vie

    Comme beaucoup de personnes en bout de course, Constance est partie pour trois jours d'arrêt. Elle n'en est jamais revenue. Dans cet épisode, je reçois Constance Charvin, artiste designer et céramiste. Après cinq ans chez Louis Vuitton au sein des Objets Nomades, un poste qu'elle aimait profondément, elle s'effondre. Mais en posant le crayon, elle se saisit de la matière. On parle de la dualité qu'on éprouve quand on aime son travail et qu'on s'y épuise, du rapport au temps que le salariat déforme et que le travail de la céramique répare, de ce que ça change de commencer petit, de cette légitimité qui s’acquiert en faisant, et de la façon dont elle pose aujourd'hui ses limites sans s'excuser. Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils tirent sur la corde, sans réussir à s’arrêter. 📌 Principaux sujet abordés Aimer profondément son travail et s'y épuiser quand mêmeLe burn-out, l'arrêt long, et la peur du salariat qui vient aprèsCe que le travail de la matière répare dans le rapport au tempsCommencer petit : un atelier libre, quelques centaines d'eurosPourquoi ce n'est pas une reconversion mais une suiteLa légitimité comme quelque chose qui se construit et se travailleLe modèle économique d'une artiste : une exposition par an, puis les commandesPoser ses délais et ses limites, et découvrir qu'on est mieux respectée 🔗 Ressources et liens mentionnés Lieux et personnes mentionnés : Inouï Studio, atelier de céramique dans le 11e arrondissement, fondé par Capucine GiraudCharles Pépin, philosophe et ancien professeur de philosophie de Constance au lycéeCoqueline Courrèges, rencontrée quand Constance était enfantMichael Burke, ancien président de Louis Vuitton, cité sur le respect de la matière Pour retrouver Constance : Son site : www.constancecharvin.comSon Instagram : https://www.instagram.com/constancecharvin/ J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonnerMe laisser un commentaireLe partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouvertePour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Constance Charvin - La matière pour façonner sa vie

  7. Jul 20

    Le temps qui passe : allié ou ennemi ?

    Dans cet épisode solo, on parle de notre rapport au temps. Tout part d'une injonction paradoxale. D'un côté, on nous demande de ralentir, de savourer le présent, de retrouver le goût du temps long. De l'autre, on nous répète que la vie est courte, qu'il y a urgence, qu'on n'a qu'une vie. Ces deux discours s'annulent, et nous laissent souvent paralysés, coupables de vivre une vie qu'on n'a pas vraiment choisie. Alors je me suis posé une question simple : comment utiliser son temps à bon escient ?On parle du plus grand regret des personnes en fin de vie, de la différence entre remplir son temps et le traverser, de cette horloge sociale qui nous fait sentir "en retard" sur un calendrier arbitraire, et de ce fameux driver "Dépêche-toi" qui transforme chaque avancée en "pas assez". Si tu as l'impression que le temps te file entre les doigts, ou que tu cours après un timing qui n'est pas le tien, cet épisode est pour toi ! 📌 Principaux sujets abordés Les deux injonctions paradoxales qui nous paralysent face au temps Le plus grand regret des personnes en fin de vie S'affirmer plutôt qu'attendre le bon moment Remplir son temps ou le traverser La perception du temps et le rôle des souvenirs nouveaux L'action comme remède à l'angoisse du temps qui passe L'horloge sociale ou ce calendrier arbitraire Le driver "Dépêche-toi" et l'exigence envers soi 🔗 Ressources et liens mentionnés Livre : Les 5 regrets des personnes en fin de vie, Bronnie Ware Les travaux de David Eagleman sur la perception du temps Le concept d'horloge sociale de la chercheuse Bernice Neugarten Perla Servan-Schreiber - l'exemple inspirant de tempo à contre-courant J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonner Me laisser un commentaire Le partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouverte Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/ Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jul 6

    “C'est l'incertitude qui rend la vie vibrante” - Ombeline Guillaume

    Comment peut-on avoir le courage de tout plaquer il y a 8 ans pour l'Amazonie et aujourd’hui douter de tout ? À 23 ans, Ombeline quitte un poste confortable chez L'Oréal pour s'envoler vers la jungle péruvienne. Elle y restera deux ans : documentaires, immersion avec les peuples natifs, une école montée de toutes pièces pour les enfants d'Iquitos. Et pourtant, derrière ce parcours hors norme, qui force l’admiration, elle traverse aujourd'hui une remise en question profonde : trop de solitude, trop d'instabilité financière, trop de questionnements. On parle de ce moment où la confiance en soi qu'on croyait acquise peut s’évanouir, de la dépendance financière qui ronge le sentiment de réussite, et de cette idée que la vie n’est qu’un cycle d’alignement et de désalignement.Cet épisode a cela d’exceptionnel qu’Ombeline traverse aujourd’hui des zones de turbulences et les partage avec une grande vulnérabilité.📌 Principaux sujets abordés De L'Oréal à l'Amazonie : oser le départ dès 23 ans Le besoin d'inconfort comme moteur de vie Mener plusieurs activités sans se sentir éparpillée La solitude de l'entrepreneuriat Instabilité financière : quand elle vient brider la liberté et la créativité Confiance et estime de soi qui vacillent malgré les accomplissements Le jugement intérieur, bien plus dur que le regard des autres Se réaligner en permanence, sans le vivre comme un échec 🔗 Pour en savoir plus sur Ombeline : Site d’Alma Selva : https://www.alma-selva.com Instagram d’Alma Selva : https://www.instagram.com/almaselva_ethnobotanics/ Instagram d’Ombeline : https://www.instagram.com/ombeline_obi_one/ J'espère que l'épisode t'a plus ! Si c'est le cas, le meilleur moyen de me le dire, c'est : T'abonner Me laisser un commentaire Le partager à un(e) proche ou en m’identifiant à @maili.coaching sur insta Et si tu veux en découvrir d’avantage 👇🏼 Réserve ton call découverte : https://zcal.co/maili/coachingdecouverte Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/maili.coaching/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/muse_lepodcast/ Rejoindre la newsletter Résonance : https://substack.com/@maililamer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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