夜の独り言 / 静かな境界線の描き方 HSP, 内向型, INFJのためのノイズオフ・ラジオ

美堂　恭二
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世界の喧騒を離れ、だらっと横になりながら聴ける HSPや内向型、INFJの傾向を持つあなたが、日々のノイズで疲れた心を護り、そっと境界線を引くための番組です。 以前「ミドらじ」を聴いてくださっていた方も、初めての方も、なんとなく心がほっとする夜を一緒に過ごしませんか？ 🛌 こんな方におすすめ ・安眠を求める方、頑張りすぎた心を休ませたい方 ・人付き合いやSNS疲れで頭の中がぐるぐるしている方 ・ベッドで横になりながら、だらっと聴ける独り言を探している方 🎧 得られること 思考を整理し、心の休息を深める「余白」の時間をお届けします。 📮 お便り・感想 質問や感想、あなたの「ノイズオフ・ルーティン」等、お便りフォームよりお気軽に！ 感想タグ：#よるひと https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7 👤 パーソナリティ：美堂（INFJ） 以前は**「ミドらじ」**という番組で発信していました。 「情報疲れしている人の心が軽くなる居場所を」という想いで再始動。 趣味：ラジオ、筋トレ、パン・ケーキ作り。 好きな作品：『世界の中心で愛を叫ぶ』『冷静と情熱の間』 貴方の夜が、素敵な時間になりますように。

  1. Oct 26

    Ep22. 何気ない日常を、カメラで切り取る夜【寝落ち・作業用ラジオ】

    平日のリュックに、こっそりカメラを入れてみました。会社から家に帰るだけのいつもの道も、レンズ越しに見ると「いいじゃん」って絵になる。ポッドキャスト「夜の独り言」、初めての映像版です。みんながスマホの画面を見ている間に、カメラで日常を一枚切り取る。そんな最近の過ごし方を、ゆっくりお話ししています。 🌙 夜の独り言世界の喧騒を離れ、だらっと横になりながら聴けるHSPや内向型の傾向を持つあなたが、日々のノイズで疲れた心を護り、そっと境界線を引くための番組です。眠る前のひととき、作業のお供に、ゆったりと聴いてください。🎧 音声版（Spotify）https://open.spotify.com/show/2HYfDOxxl5sl5rktn5geXh📮 感想・お便りhttps://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと🏠 個人サイト「境界線のアトリエ」https://quiet-atelier.com/👤 パーソナリティ：midou「情報疲れしている人の心が軽くなる居場所を」という想いで配信しています。趣味：ラジオ、筋トレ、パン・ケーキ作り、カメラ貴方の夜が、素敵な時間になりますように。#夜の独り言 #よるひと #ビデオポッドキャスト #ポッドキャスト #カメラのある生活 #vlog #日常vlog #寝落ちラジオ #作業用 #HSP #内向型

  2. Oct 19

    Ep22[アフタートーク]今後はビデオポッドキャスト的なものもやっていくかもって話

    数年ぶりのビデオポッドキャストになります。 本編でも動画版を出していますが、アフタートークもせっかくなので実写版となります。

  3. Oct 8

    Ep21.[アフタートーク]2026年夏アニメ、全部面白かったから語らせてほしい。さよならララ、ヤニすう、ふつつかな悪女、ヤニねこ。

    本編では話しきれなかった小話、アフタートークです。2026年夏アニメ、振り返ります。「さよならララ」——毎週楽しみだった。オリジナル作品なのに綺麗に完結して、本当に素晴らしかった。「ふつつかな悪女でございますが」——入れ替わりというテーマでそれぞれの生き様が丁寧に描かれていて、作画も綺麗で良かった。「スーパーの裏でヤニ吸うふたり」——最初から最後までエモかった。佐々木さん、めちゃくちゃ良い人。「ヤニねこ」——とんでも作品なのに最後まで見てしまった。製作陣の熱量が最後まで伝わってくる作品だった。今季もいいアニメに出会えました。📮 感想・お便り：https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと

  4. Oct 5

    Ep21, 転職して5日。いらないものは全部捨てた

    転職して5日が経ちました。今のところ大丈夫です。というか、職場環境が良すぎて以前とのギャップに驚いています。それから料理ネタ。安く買ったりんごの大量消費のためにタルトタタンを初めて作ったら、めちゃくちゃ美味しかった話。あと、グンゼがきっかけで始まった服の断捨離が進んでいて、数年ぶりに私服も新調しまして。ポールスミスの黒パーカー、27,000円。高いけど、買ってよかった話。今夜はそんな近況をゆっくりと。📮 感想・お便り：https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと

  5. Sep 28

    Ep20.[お便り回] 税理士試験に挑戦していた話と、過去の努力が今の自分を支えてくれる話。

    今夜はお便り回です。リスナーのこっぺさん（浜辺のはなし）から素敵なお便りをいただきました。実は以前、わたしがとある国家試験に挑戦していたという話を少しだけ触れていたのですが、それが「税理士試験」だったということを、今夜ゆっくりとお話しします。人生で一番勉強した時期だったこと。色々なことがあって、方向転換したりしたけど、今の自分がいること。あの頃の積み重ねが、今のじぶんを支えてくれている——そんな話を、フジファブリックの「若者のすべて」への想いと一緒に、ゆっくり語ります。📮 感想・お便り：https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと

  6. Sep 20

    Ep19. [アフタートーク] 軽くて涼しくて蒸れない。グンゼの寝るTシャツの着心地が良すぎる話。

    本編では話しきれなかった小話、アフタートークです。夜寝る時用のTシャツをグンゼに変えたら、想像以上に良かったという話。軽い。涼しい。蒸れない。着心地がいい。夏の夜にこれ以上ない快適さで。それがきっかけで、下着類もグンゼに切り替えていくことにしました。地味だけど、夏の快適な夜のお供として声を大にしてお伝えしたいです。📮 感想・お便り：https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと

  7. Sep 17

    Ep19.[アフタートーク] povoから楽天モバイルに乗り換えた話。手続きが思ったより大変だった。

    本編では話しきれなかった小話、アフタートークです。携帯のキャリアをpovoから楽天モバイルに変更しました。手続きがなかなかスムーズにいかなくて、思ったより手間取ってしまったという話。キャリア乗り換えって毎回なんかひと手間かかるよね、という夜のゆるい独り言です。📮 感想・お便り：https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7感想タグ：#よるひと

  8. Sep 14

    Ep19.雨降りすぎじゃない？わたしの転職の小話。

    世界の喧騒を離れ、だらっと横になりながら聴けるHSPや内向型、INFJの傾向を持つあなたが、日々のノイズで疲れた心を護り、そっと境界線を引くための番組です。以前「ミドらじ」を聴いてくださっていた方も、初めての方も、なんとなく心がほっとする夜を一緒に過ごしませんか？🛌 こんな方におすすめ・安眠を求める方、頑張りすぎた心を休ませたい方・人付き合いやSNS疲れで頭の中がぐるぐるしている方・ベッドで横になりながら、だらっと聴ける独り言を探している方🎧 得られること思考を整理し、心の休息を深める「余白」の時間をお届けします。📮 お便り・感想質問や感想、あなたの「ノイズオフ・ルーティン」等、お便りフォームよりお気軽に！感想タグ：#よるひとhttps://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7 👤 パーソナリティ：midou以前は「ミドらじ」という番組で発信していました。「情報疲れしている人の心が軽くなる居場所を」という想いで再始動。趣味：ラジオ、筋トレ、パン・ケーキ作り。好きな作品：『世界の中心で愛を叫ぶ』『冷静と情熱の間』貴方の夜が、素敵な時間になりますように。

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世界の喧騒を離れ、だらっと横になりながら聴ける HSPや内向型、INFJの傾向を持つあなたが、日々のノイズで疲れた心を護り、そっと境界線を引くための番組です。 以前「ミドらじ」を聴いてくださっていた方も、初めての方も、なんとなく心がほっとする夜を一緒に過ごしませんか？ 🛌 こんな方におすすめ ・安眠を求める方、頑張りすぎた心を休ませたい方 ・人付き合いやSNS疲れで頭の中がぐるぐるしている方 ・ベッドで横になりながら、だらっと聴ける独り言を探している方 🎧 得られること 思考を整理し、心の休息を深める「余白」の時間をお届けします。 📮 お便り・感想 質問や感想、あなたの「ノイズオフ・ルーティン」等、お便りフォームよりお気軽に！ 感想タグ：#よるひと https://forms.gle/vsDHZKBjMkcYWxUD7 👤 パーソナリティ：美堂（INFJ） 以前は**「ミドらじ」**という番組で発信していました。 「情報疲れしている人の心が軽くなる居場所を」という想いで再始動。 趣味：ラジオ、筋トレ、パン・ケーキ作り。 好きな作品：『世界の中心で愛を叫ぶ』『冷静と情熱の間』 貴方の夜が、素敵な時間になりますように。

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