慢慢聊 manmanliao's Podcast

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关注教育议题,不提供标准教学与方法论。 我们相信,教育中的问题,值得被认真讨论。 关于学习与成长, 我们陪你一起,慢慢聊☕

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  1. May 18

    接受自己每个状态很难吗?

    凌晨三点还在跟自己较劲?你可能只是开启了“后台整合” “要是你三小时前就开始,现在早就写完了。”  你心里,是不是也经常响起这个审判自己的声音? 发呆了,差评;不想社交,差评;甚至连睡不着或者睡太多, 都要给自己记个“大过”。我们对自己,好像有一套太完善的“差评系统”。 在本期【慢慢聊PODCAST】中, 主持人红玫瑰和大家聊聊那些“凌晨三点的卡壳时刻”。 心理学上有一个概念叫“情绪性抵抗”。 当我们卡住时,真正消耗我们的往往不是事情本身, 而是那句“我不应该这样”的自我催促。 你以为的颓废和偷懒, 其实是疲惫的神经系统, 在用它自己的方式对你说:“我今天,已经处理够了。” 别等“状态好了”再开始,就从现在的状态出发。 🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦! Youtube Podcast https://youtu.be/uXvQB0QuDHE Apple Podcast https://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193 Spotify Podcast  https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3 ❤️关注我们 1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr 2️⃣小红书:https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq 3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1 📭 合作邀约、内容交流或任何疑问,欢迎来信: manmanliao2@gmail.com

    11 min

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