STREBER

Katja Rösener
  • 0.0 (0)
  • Careers
  • Weekly

Auf der Suche nach beruflichem Glück, Erfolg und Selbstbestimmung.

  1. 5d ago

    Warum Festanstellung kein Lebensplan mehr ist und Mosaikkarriere die Zukunft

    Du hast alles richtig gemacht: Schule, Studium, Praktika. Und trotzdem fragst du dich manchmal, ob das eigentlich dein Weg ist oder nur irgendein Weg? In dieser Folge geht es um die Frage, wer eigentlich entscheidet, wie ein gelungenes Leben aussieht und warum der alte Deal „Treue gegen Sicherheit“ nicht mehr funktioniert. Du verstehst, warum gerade Skill-Stacker gefragt sind, also Menschen, die verschiedene Kompetenzen aka Mosaiksteine in ihrer Karriere kombinieren, und warum genau das unabhängiger macht. Du bekommst drei Schritte, mit denen du wieder bei dir selbst eincheckst und den nächsten Schritt gehst, auch wenn du gerade nicht weißt, was du eigentlich willst. Für alle, die alles richtig gemacht haben und trotzdem spüren: Das ist ein Weg, den ich hier gehe, aber nicht meiner. Schick die Folge einer Person, die gerade an diesem Punkt steht. Shownotes: Martin Kohli · Normalbiographie und Individualität (1987): Der dreigeteilte LebenslaufStatistisches Bundesamt · Normalarbeitsverhältnisse: Festanstellung bleibt die MehrheitInstitut der deutschen Wirtschaft · Betriebszugehörigkeit: im Schnitt 11 Jahre beim selben ArbeitgeberEY Jobstudie 2025 · Wechselbereitschaft: von 82 % auf 41 %, die nicht an einen Wechsel denkenYouGov im Auftrag von Swiss Life Select (2026): 68 % der 18- bis 35-Jährigen denken an einen Job- oder BranchenwechselLinkedIn · Skills on the Rise 2026: Skill-Stacker statt SpezialistKatja Hentschel · Portfolio Career Builder (Workbook): Deine Inventur der Mosaiksteine

  2. Oct 7

    Impostor-Syndrom: Warum wir unseren Selbstzweifeln glauben | Psychologin und Autorin Anna Pietzka

    Selbstzweifel im Job, obwohl objektiv alles läuft? Psychologin Anna Pietzka kennt das Impostor-Syndrom nicht nur aus der Forschung. Ihr eigenes Buch hätte es deswegen fast nicht gegeben. Du gehst aus dieser Folge raus mit dem Wissen, wann Selbstzweifel dich besser macht und wann er dich klein hält: bei der Bewerbung, beim Netzwerk-Event, im Meeting. Du durchschaust den Denkfehler „Wenn ich gut genug wäre, hätte ich keine Zweifel“. Und du hast eine einfache Strategie, mit der du noch heute anfangen kannst, plus Annas Mantra für alle, die zögern: Mut wird belohnt, zeitversetzt. Psychologisch fundiert, persönlich erzählt und ganz ohne „Glaub an dich“-Coaching Sprech. Anna hat eine Karriere als Psychologin, systemische Coachin und ist seit Kurzem Buchautorin. Eine echte Mosaikkarriere, die nie so geplant war. Schick die Folge einer Person, die sich ständig kleiner macht, als sie ist. Shownotes: Sakulku & Alexander (2011), The Impostor Phenomenon: Überblicksstudie, auf die die Schätzung „rund 70 %“ zurückgeht 👉 https://so06.tci-thaijo.org/index.php/IJBS/article/view/521Anna Pietzka, „Glaub nicht alles, was deine Selbstzweifel dir sagen“ (Beltz): Annas Buch zum Impostor-Syndrom 👉 https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/glaub-nicht-alles-was-deine-selbstzweifel-dir-sagen/BEL86927Anna Pietzka: Website mit Workshops und Vorträgen 👉 https://annapietzka.de/ Diese Folge gibt's auch als Video auf YouTube: @katjaroesener Folge mir gern auf LinkedIn. Dort teile ich jede Woche, was ich in meinen Coachings über Karriere lerne: https://www.linkedin.com/in/katja-roesener/ Hier kannst du STREBER auf YouTube folgen: www.youtube.com/@streberpodcast

  3. Jul 29

    #23 Drei Moves, mit denen du deine Karriere im Sommer baust — ohne auszubrennen

    Du schleppst dich mit halbleerem Akku Richtung Sommerurlaub — und nimmst dir schon vor, danach alles Liegengebliebene aufzuarbeiten. Glaub mir, da bist du nicht der oder die Einzige. In dieser Folge erfährst du, warum Erholung keine Belohnung für getane Arbeit ist, sondern die Voraussetzung dafür, dass du überhaupt gut arbeitest, welche 3 kleinen Moves du jetzt im Sommer setzen kannst, um deine Mosaikkarriere leise weiterzubauen — ohne Druck und ohne Gießkanne, und was Arbeitspsychologin Sabine Sonnentag nach 15 Jahren Forschung herausgefunden hat, das die gesamte Vollgas-Logik aushebelt. Shownotes: Sabine Sonnentag — Psychologisches Abschalten & Erholung (Universität Mannheim) Hier kannst du dich mit Katja auf LinkedIn vernetzenoder STREBER auf LinkedIn folgen, um keine Folge mehr zu verpassen.

  4. Jul 22

    #22 100.000 Jobs auf der Kippe: Warum Resilienz jetzt die wichtigste Karriere-Kompetenz ist — 4 Coachee-Storys

    Bei VW sehen wir gerade, wie 100.000 Jobs weltweit auf der Kippe stehen. In Zwickau, Hannover, Emden, Neckarsulm — überall die gleiche Frage: Was tue ich, wenn mich der Strukturwandel plötzlich trifft? In dieser Folge hörst du: warum Resilienz 2026 die härteste Karriere-Kompetenz ist — und wie du sie systematisch aufbaust, bevor du sie brauchst4 wahre Coachee-Storys (Kündigung vor Weihnachten, Kündigung am ersten Tag nach Burnout, 1-Stunde-Aufhebungsvertrag, Parking Position) — und was jede Betroffene mir hinterher über sich selbst erzählt hatden 7 Säulen der Resilienz plus einer Realitäts-Check-Übung, die du dir heute Abend in fünf Minuten selbst gibst Ehrlich, konkret, mit einem Blick hinter die Kulissen meiner Coachings. Und mit einem Konzept, das ich Problemtrance nenne — dem mentalen Zustand, in dem viele von uns gerade stecken. Shownotes: Die Folge basiert auf aktuellen Studien, psychologischer Forschung und persönlichen Erfahrungen.  ⁠AXA – Mind Health Report 2025 ⁠⁠Körber-Stiftung – Jugendstudie / Elternbefragung⁠⁠ ⁠Artikel „Heiter bis zuversichtlich“ und Interview mit Judith Mangelsdorf im STRIVE Magazine 06/2025, ab S. 30⁠Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung⁠ ⁠Alexandra Reimann⁠, Coach & Trainerin für Resilienz WorkingWomen ⁠Instagram⁠ und ⁠Website⁠ Folge mir auf LinkedIn — dort poste ich jede Woche neue Einsichten zu Karriere, Mosaikkarriere und Karrieremarkt-Trends.

  5. Jul 15

    #21 Stellenabbau hier. Fachkräftemangel da. Wie passt das zusammen?

    728.000 Fachkräfte könnten schon 2027 in Deutschland fehlen. Gleichzeitig bauen Volkswagen und Bosch Stellen ab. Wie passt das zusammen — und wo entstehen eigentlich die Jobs der Zukunft? Nach dieser Folge weißt du, wo Deutschland als Wirtschaftsstandort wirklich steht — jenseits der Krisenschlagzeilen, welche Zukunftsbranchen gerade Wachstum und Jobs schaffen, und wie du mit einer einfachen News-Routine informiert bleibst, ohne dich zu überfordern. Datenbasiert, konkret, ohne Panikmache. Shownotes: Fast & Curious Podcast — Verena Pausder: Stahlindustrie vs. StartupsBCG — Transformationspfade: Zukunft der deutschen IndustrieMcKinsey Global Institute — The Next Big Arenas of CompetitionIsar Aerospace — deutsches Raumfahrt-Startupfunk — öffentlich-rechtliche Inhalte für 14–29-JährigeThe Pioneer — Wirtschaftsjournalismus & Podcast NTV NewsletterNina Poppel — @nini_erklaert_politikElisabeth Koblitz — Wirtschaft & Arbeitsmarkt Hier kannst du dich mit Katja auf LinkedIn vernetzen.

  6. Jul 8

    #20 Drei Kompetenzen, die dich krisensicher machen – wenn Jobs verschwinden

    2,9 Millionen Menschen sind arbeitslos. Gleichzeitig sucht allein Rheinmetall über 1.000 Fachkräfte. Das klingt widersprüchlich – ist es aber nicht. Es ist ein Kompetenz-Mismatch. Und genau dieser Unterschied entscheidet, auf welcher Seite des Arbeitsmarkts du landest. In dieser Folge gehst du raus mit einem Verständnis, warum Arbeitslosigkeit und Fachkräftemangel gerade gleichzeitig existieren – und was das konkret für deinen nächsten Karriereschritt bedeutet, einem klaren Bild, welche Berufsfelder wirklich zukunftssicher sind und welche nur kurzfristig heiß, aber langfristig sterbend sind, und den Future Hot Skills, die dich branchenübergreifend unabhängig machen – inklusive dem Konzept: Skill Security schlägt Job Security. Shownotes: Paper von Prof. Dr. Yasmin Weiß, Technische Hochschule Nürnberg, Fakultät Betriebswirtschaft: „Erfolgskritische Kompetenzen im digitalen Zeitalter: Was sind die „Future Hot Skills“?“ Interview Giovanni di Lorenzo/Tim Höttges leider nicht online, daher Verlinkung zum Buch Kompetenzliste des Deutschen Jugendinstituts Hier könnt ihr Katja auf ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ folgen.

  7. Jul 1

    #19 Hustle-Culture? Nein danke. Warum weniger jetzt mehr ist.

    Ein Marathon heißt nicht durchpowern — ein Marathon heißt: Kräfte einteilen. Gerade jetzt geben alle nochmal Vollgas: noch mal eben zwanzig Bewerbungen rausschicken vor dem Sommerloch, noch schnell alles wegarbeiten vor dem langersehnten Urlaub. Aber bei 40 Grad gibt dein Körper kein Vollgas mehr. Und vielleicht ist das genau der Punkt. Aus dieser Folge gehst du raus mit einem anderen Blick auf den Vollgas-Reflex — und warum mehr selten besser ist; mit drei kleinen Moves (der Not-to-do-Liste, gezieltem Netzwerken und Sichtbarkeit auf Sparflamme), mit denen du deine Karriere im Sommer weiterbaust, ohne dich auszubrennen. Shownotes: Deutscher Wetterdienst — historische HitzewelleSonnentag & Fritz (2007) — psychologisches Abschalten / Recovery Experience QuestionnaireSonnentag (2003) — Erholung, Arbeitsengagement & Eigeninitiative am Folgetag📚 Bücher aus dieser Folge: Donna Tartt — Die geheime Geschichte · Juli Zeh — Unterleuten Hier kannst du dich mit Katja auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vernetzen. Hier kannst du STREBER auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ folgen.

  8. Jun 24

    #18 Halbzeit 2026: Reflektiere mit mir deine erste Jahreshälfte

    Sechs Monate. Viel gearbeitet, viel abgehakt — und trotzdem das Gefühl, nicht wirklich weiter zu sein? Dann ist das hier deine Folge. Wir machen gemeinsam deine ehrliche Halbzeit 2026 — und ich erzähle dir, warum ich diesen Podcast fast aufgegeben hätte. Kurz und konzentriert: 10 Min Halbzeit-Reflexion für deine Mittagspause vor dem Sommer. Du gehst aus dieser Folge raus mit einer Bestandsaufnahme deiner letzten sechs Monate — ehrlich, ohne Schönreden. Du erkennst die Muster dahinter, also nicht nur was war, sondern warum. Und du hast am Ende eine konkrete Sache, die du in der zweiten Jahreshälfte anders machst — als Prozess, nicht als frommer Vorsatz. Plus: ein paar ehrliche Einblicke aus meinem eigenen Halbjahr — inklusive der Download-Zahl, die ich lange niemandem gezeigt habe. Schnapp dir Stift und Papier. 15 Minuten. Danach hast du kein Gefühl mehr, sondern Klarheit. Shownotes: Harvard Business School — Studie „Learning by Thinking", warum 15 Min. Reflexion die Leistung steigernBronnie Ware — „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" (Goldmann) Hier kannst du dich mit Katja auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vernetzen. Hier kannst du STREBER auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ folgen.

See All (25)

About

Auf der Suche nach beruflichem Glück, Erfolg und Selbstbestimmung.

Information

  • Creator
    Katja Rösener
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Katja Rösener
  • Show Website
    STREBER