Presne tak | Denis Jančo

Denis Jančo
  • 0.0 (0)
  • SPORTS
  • UPDATED WEEKLY

Presne tak | Denis Jančo je podcast o športe, zdraví a biznise. Ako bývalý profesionálny futbalista, dnes podnikateľ a spolumajitel značky Gripower, prepájam svet profesionálneho športu s podnikaním a výkonom v každodennom živote. S hosťami sa rozprávam o rôznych témach a princípoch, ktoré fungujú v športe aj v biznise. Cieľom je prinášať konkrétne skúsenosti, praktické rady a inšpiráciu pre všetkých bez ohľadu na povolanie.

Episodes

  1. APR 19

    Zdravý pohyb: Prečo ťa bolí telo? | Oskar Fatul #4

    V tejto epizóde podcastu je mojím hosťom Oskar Fatul – pohybový terapeut a zakladateľ projektu Tréner pohybu. Vo svojej práci sa venuje diagnostike pohybového aparátu a pomáha ľuďom pochopiť príčiny bolesti, zlepšiť pohybové návyky a naučiť sa správne pracovať so svojím telom tak, aby fungovali bez bolesti a dlhodobo zdravo.V rozhovore sa rozprávame o tom, prečo dnes trpí čoraz viac ľudí bolesťami pohybového aparátu, kde vzniká skutočná príčina problémov a ako im predchádzať ešte skôr, než sa objavia.Rozoberáme aj tému správneho pohybu, regenerácie, prevencie zranení a toho, čo robí rozdiel medzi človekom, ktorý sa hýbe efektívne a bez bolesti, a tým, ktorý si dlhodobo ničí telo – či už v športe alebo v bežnom živote.🤝Sponzor podcastu: www.gripower.com📲 Sleduj násInstagram:Môj – denisjanco97Hosť – trenerpohybu

    40 min

  2. APR 3

    Trénersky život: Je tlak na pozícií trénera iný? | Erik Grendel #3

    V tejto epizóde podcastu je mojím hosťom Erik Grendel – bývalý profesionálny futbalista a dnes tréner FK Pohronie. Počas svojej kariéry pôsobil v kluboch ako Slovan Bratislava, Spartak Trnava či Górnik Zabrze a dnes sa na futbal pozerá z úplne inej perspektívy – ako tréner. V rozhovore sa rozprávame o tom, aký je prechod zo športovej kariéry do bežného života, prečo to veľa športovcov nezvládne a ako sa na to pripraviť ešte počas kariéry. Rozoberáme aj realitu trénerského života, tlak vo futbale, rozdiel medzi hráčom a trénerom a to, čo podľa Erika odlišuje profesionála od priemerného hráča – nielen na ihrisku, ale aj mimo neho. 📲 Sleduj nás Instagram: Môj – denisjanco97 Hosť – erigrendel88

    32 min

  3. MAR 25

    Fyzická príprava: Je regenerácia kľúčová? - Ľudovít Nemec #2

    V tejto epizóde podcastu je mojím hosťom Ľudovít Nemec – fyzioterapeut, ktorý pôsobil na najvyššej úrovni profesionálneho futbalu a pracoval s hráčmi v kluboch ako DAC Dunajská Streda či Slovan Bratislava.V rozhovore sa rozprávame o tom, čo najviac ovplyvňuje výkon športovca, ako predchádzať zraneniam a prečo veľa hráčov robí základné chyby v príprave aj regenerácii.Rozoberáme aj tému doplnkov výživy, fyzickej pripravenosti mladých hráčov, regenerácie a toho, čo odlišuje profesionála od amatéra – nielen v športe, ale aj v bežnom živote.Tento diel je pre každého, kto chce lepšie pochopiť svoje telo, zlepšiť výkon a fungovať dlhodobo bez zranení – či už v športe alebo v každodennom živote.Sleduj nás📲Instagram: Môj - denisjanco97Hosť: - ludovit_nmcĎakujem za každy like, komentár a odber :)

    30 min

  4. MAR 3

    Mentálne zdravie: Čo rozhoduje o úspechu? – Michal Kopčan #1

    Mojím prvým hosťom v podcaste Presne tak | Denis Jančo bude mentálny kouč a autor kníh Myseľ šampióna a Model jasnej mysle – Michal Kopčan. Pracuje s profesionálnymi športovcami aj ľuďmi mimo športu a venuje sa tomu, ako si budovať jasnú myseľ, odolnosť a zvládať tlak v každodennom živote.

    30 min
  • 4 Episodes

About

Presne tak | Denis Jančo je podcast o športe, zdraví a biznise. Ako bývalý profesionálny futbalista, dnes podnikateľ a spolumajitel značky Gripower, prepájam svet profesionálneho športu s podnikaním a výkonom v každodennom živote. S hosťami sa rozprávam o rôznych témach a princípoch, ktoré fungujú v športe aj v biznise. Cieľom je prinášať konkrétne skúsenosti, praktické rady a inšpiráciu pre všetkých bez ohľadu na povolanie.

Information

You Might Also Like