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SaMa

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Self-Improvement
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紀錄成長經歷與生命思考的音樂頻道，藉由Suno AI音樂工具的方式表達自己心中的思考小天地。 Powered by Firstory Hosting

May 16

｜閱讀故事館｜（10）自在文殊五字心咒｜自在活潑可愛版｜

｜故事閱讀館｜😎詞：SaMa搜集網路各界關於文殊咒的中文、拼音、意境、自己的體驗心得曲：SunoAi風格定義：SaMa 《自在文殊五字咒》Ong A Ra ba zha Na Dhih文殊菩薩五字咒又稱文殊智慧咒 Ong A Ra ba zha Na Dhih傳說此咒能生智開悟明心破愚癡 Ong A Ra ba zha Na Dhih無盡辯才解真義能滅五逆深重罪 Ong A Ra ba zha Na Dhih每日一百零八遍五十萬遍能得法 Ong A Ra ba zha Na Dhih久誦速成圓滿智所求悉得皆成就（重複） Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra Pa zha Na DhihOng A Ra Pa zha Na Dhih （重複） Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「Ong」是宇宙根源本源智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「Are」是語言智慧根本智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha N a Dhih「Ra」是清淨流動自然智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「ba」是超越二元穿透智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「zha」是洞察真理覺察智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「Na」是萬法歸根圓滿智 Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih「Dhih」是辯才無礙說法智（重複） Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih （重複） Ong A Ra ba zha Na Dhih文殊菩薩五字咒又稱文殊智慧咒 Ong A Ra ba zha Na Dhih聽聞此咒奇妙法吾思如何能得智 Ong A Ra ba zha Na Dhih許是萬物皆有頻因緣和合共振生 Ong A Ra ba zha Na Dhih心跳腦波成就吾持咒音頻共振心 Ong A Ra ba zha Na Dhih精進修持清淨心專注持咒也無妨（重複） Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih （重複）以此迴向一切世界超越一切執心枷鎖得一切無礙勇猛心一切分身圓滿歸一（重複） Ong A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na DhihOng A Ra ba zha Na Dhih （重複）｜閱讀故事館｜經典音樂廳｜自在文殊五字心咒｜自在活潑可愛版｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！《自在文殊五字心咒》因為很喜歡文殊菩薩，五字心咒從很久以前有持續念一段時間，認真的時候在夢裡也會繼續念這樣😆😆😆～偶爾夢到有點恐怖的夢，也會在夢裡不由自主的就開始念起，有時則是持蓮師心咒。文殊心咒另外還有八字咒和一字咒，這三種心咒剛好都有遇到人教我念，我後來才知道原來都是文殊心咒，不過我最熟的還是文殊五字咒。這次的音樂是從莊嚴版本到自在的很可愛，莊嚴版本的音樂無法讓自己打從心底喜歡，所以就不採納，最後定案的就是這個「活潑、自在、可愛」版的文殊心咒～這音樂一下下來，嘴角就不由自主的上揚了！！！覺得超可愛啦～～～🤣🤣🤣 喔對！影片裡的兩位小沙彌畫像，就是我在2023年11月10日的時候夢到的兩位超可愛小沙彌。那時候，因為遇到超級崩潰難過的事情，於是我就去念《大方廣如來藏經》念念念到睡著，我是邊哭邊念到睡著，睡著之前還想了問題：「我的如來藏在哪？」第一次入夢之後，夢到自己是一個藍色光點，然後左右腦變成科幻藍色的，而我這個光點一直往前行進，像是開車那樣，只不過我是藍色光點，然後我還可以加速——！當時，我就拼命加速前進要去找到「如來藏」，結果我發現——這路根本沒有盡頭！於是，我就從夢裡醒來。就在半夢半醒間，我又接續第二場夢。第二次一入夢，就夢到自己在一個白色牆壁，紅色柱子和屋頂的一間超大間佛寺，看起來就是西藏風格的佛寺，從佛寺走出去之後會看到許多高山，有的高山山頂還是雪白的，以此推測那間佛寺應該挺高的。那當我從佛寺的大門走出去時，遇到兩位超級可愛的小沙彌擋在我前面，並且對我說：「要過去的話，要先回答三個問題。」兩位超可愛小沙彌，一人各持一支五股杵，站在左邊的小沙彌左手拿一支五股杵，站在右邊的小沙彌則是右手拿一支五股杵，他們會一邊搖晃五股杵一邊說話。而我還沒等他們問我問題，我就先問他們：「『如來藏』在哪？」接著兩位可愛的小沙彌就微笑的看著我說：「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。」他們兩個是同時說出口的，非常有默契的合聲！聲音也很可愛！聽到他們回答我這句話的當下，我還往下看了看他們腳上穿什麼？看完後我就很皮的說：「我知道了！你們沒有穿鐵鞋！」（連在夢裡都想逗人笑這樣...之前在夢裡玩RPG遊戲還想逗疑似「地藏王菩薩」的尿布寶寶！）後來，不是說要回答三個問題嗎？當他們開始問我第一個問題的時候，我就逐漸淡出夢境了。其實，有時候夢裡給的回覆，就像是「籤詩」那樣，其實自己都清楚知道什麼，但就還是想要有更明確的答案、方向。（夢醒後我有些釋懷，然後又哭了⋯兩場夢之後，還出了很多汗。）直到2026年的5月16日我才意識到，我可以把夢裡的小沙彌請AI幫我畫出來吼！AI呈現出的可愛小沙彌畫像，基本上和夢境中的有百分之九十相似，另外百分之十是夢裡的小沙彌更可愛（眼神超亮、有神、純淨）😍😍😍！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmcwa9h83en801y9bl2t9sib/comments Powered by Firstory Hosting

5 min
May 14

｜故事閱讀館｜（２）讓大腦重新認識失敗ᯓ★⋆✴︎

親愛的聽眾朋友們大家好，歡迎你來到故事閱讀館。這一次要和大家分享的小故事主題是「失敗」，在這一部影片中我會分享如何以「超越框架的思維」去「重新認識失敗」。如果，你也對「學習思考」和「練習思考」有興趣的話，請務必記得「超越框架」這四個字，是讓自己能成功習得「思考魔法力」的關鍵要訣之一。這一次要分享的小故事分別是，「墨漬變成小花貓」以及「廢紙變成吸水紙」這兩個小故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmcwa9h83en801y9bl2t9sib/comments Powered by Firstory Hosting

17 min
May 14

｜故事閱讀館｜（１）夢想是透過實踐而來ᯓ★⋆✴︎

《夢想是透過實踐而來》親愛的有緣朋友們大家好，歡迎你來到故事閱讀館，這一次要和大家分享的故事主題是「夢想」，以及「如何實踐夢想」的故事。故事的內容，引用自作者白全珍的《絕對讓你感悟的小故事》這本書。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmcwa9h83en801y9bl2t9sib/comments Powered by Firstory Hosting

16 min
May 8

｜故事閱讀館｜（9）如意寶輪王陀羅尼+普庵咒｜動感的祝福

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmcwa9h83en801y9bl2t9sib/comments ｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜如意寶輪王陀羅尼＋普庵咒｜動感旋律｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！這次會玩這首《如意寶輪王陀羅尼＋普庵咒》是因為我之前沒聽過「普庵咒」！因為，先生在某天突然跟我分享一部叫做「普庵咒」的持咒影片説，讓我可以念念看，他還覺得持咒有節拍很可愛。那我當時看了一下，只感覺這咒語...是「繞口令」嗎？有些有趣可愛！接著，就從他分享的那一天開始，我就會在...Youtube上看到有人「更新或分享普庵咒」。那當我發現這「訊息頻繁出現的時候」，當下，我就開始回憶，先生一開始分我分享的時候，自己當下有個念頭是「玩這首嗎？」那這念頭來一下下就過了，我就沒繼續了。但因為「巧合經常出現」，我就想「好吧，那我玩看看好了！」我就這樣被啟動了。那在製作的過程中，我發現「普庵咒」前面的祈禱文很像是「如意寶輪王陀羅尼」。那這首「如意寶輪王陀羅尼」之前有幫助我讓我發現新的領域，就是專心的聽著聽到快睡著，在半夢半醒間第一次感知「本源之心」，就是在聽「如意輪寶輪王陀羅尼」。但是，我睡覺聽的當然沒有那麼動感！很催眠～自己會做成動感節奏是因為，當歌詞字數多的時候，如果又用慢節奏，Ai會唱不完，所以通常長歌詞我會使用動感旋律～（不是動感超人喔～）！我通常在覺察和注意訊息的時候，都會注意分享者的發佈時間和更新時間，如果是在我和人聊天聊過之後出現的，那我就會多注意，這訊息出現的用意是什麼？基本上「世上無巧合」這公式，我目前還是會持續驗證（不過是驗證給自己啦～其他人想玩也行～只能自己驗證自己體驗～）。不過，「普庵咒」真的難唱！目前做到這樣，緣分先到這裡打住，再繼續搞下去我會心煩意亂！所以先打住！有時候，適時的放下和順其自然，不是壞事～！其實，我有時候自己寫文章或是玩音樂，或做其他事情的時候，都會浮現出一個問號說「我為什麼要做這件事？」然後，我就突然想起，自己曾經更新「故事思考的影片」（那時候還沒有Ai是自己唸的）。就在我做到第十部影片的時候，有一位我家人的朋友（我要稱呼阿姨），她聽了我的故事影片之後，她說她會需要反覆聽才會逐漸明白我的表達，然後其中一部影片，她說她聽完後當下一直大哭（我聽到她有這反應的時候眼睛張大大的看著阿姨），她說她突然懂了很多事情。那時候，我就突然有些明白，有時候我們努力做的事情，有可能就是要讓自己正在做的那件事情，在因緣具足後出現在某個人的生命中。在這些經歷中，我發現...我跟她本來不認識，而我家人把影片分享給阿姨看的時候，阿姨也已經五十多歲了，所以如果當時我什麼都沒做的話，那因緣就不能具足，阿姨後來還跟我說謝謝，說我這樣做很好。（這是幾年前的故事了，我當時還是信心不足很搖擺的～我後來就沒有繼續更新了～🫠🫠🫠）但無論，我有沒有繼續，我當時有發心去做這件事的時候，其實我自己也是受益人。我會在準備和製作的過程中學習，那我做完之後再分享，也會間接的幫助到某個人。但是，真的不是每個人都會經常留言跟自己互動，許多人都是自己默默的接住，不太好意思跟人互動的。所以，當我發現多數人是這樣的狀態時，我自己就跟自己說，當我被某個人分享的作品觸動時，我會很主動的跟對方說謝謝，並且分享給對方，我在他的分享中得到的收穫。（或是，在他人的分享中突然發現有笑點...就會分享給大家笑笑...😙😙😙）世界這麼大，卻也不這麼大，如果總是有事放心上藏心中，到自己離開這世界那一天，那些曾經幫助過自己的人，也不知道原來他曾經的作品有帶給某個人某個啟發。所以，人跟人之間要勇於互動和溝通，除了拉近人與人之間的距離，還有就是自己被觸動的當下，當下那一刻是不會重新再來的，所以就更應該要把握和分享給對方自己的感受，還有謝謝對方。「放心釋出善意，沒有誰是多餘的。」「釋出善意是為了遵從自己的心。」（不是那種過度熱心的釋出善意喔！凡事要有度，否則易生事端。）｜故事閱讀館｜😆 詞：SaMa搜集網路各界關於二咒的中文、拼音、翻譯曲：SunoAi 風格定義：SaMa 《如意寶輪王陀羅尼》 Cakravartin Cintāmani Dhāranī（禮敬佛） Namo buddhāya. （禮敬法） Namo dharmāya.（禮敬僧） Namo sanghāya.（禮敬本師釋迦牟尼佛） Namo Mūlasākyamuni Buddhāya（禮敬聖者觀世音菩薩摩訶薩） Namo Āryāvalokiteśvarāya Mahāsattva dá zhí tuō（具大悲心者即說咒曰） OM～（皈依、祈請～） zhuó jié là fá dǐ（如意輪。指輪王手中轉動的寶輪，象徵自由自在無所障礙） zhèn duō mò ní（摩尼寶珠。意為如意、寶物） mó hē。bō dēng mí（殊勝的蓮花。象徵觀世音的大慈大悲，亦指清淨無染的心境） lǔ lǔ lǔ lǔ。dǐ sè zhà（依止大蓮花（觀音心性）的清淨力，使善法妙行在心中安住、增長。） shuò là ē jié lì。shā yè hōng。（祈求觀世音菩薩加持，去除障礙，祈求吉祥如意的神聖咒語。） pō suō hē。（成就此咒語之力量，快速顯現，達到吉祥圓滿的成就。） OM～（皈依、祈請～） bō tà mó。zhèn duō mò ní。（清淨慈悲的蓮花，能滿願生出種種寶物的摩尼寶。） shuò là hōng。（智慧之火能燒毀煩惱，菩薩的誓願能警覺成就一切。） OM～bá là tuó。bō dàn mí hōng。（宇宙的真理，賜與福德、善施。以智慧“吽”圓滿願望。）如意寶輪王陀羅尼令眾生於諸所求滿願具足財富福德消災避難速得成就清淨心 namo ratna-trayaya（禮敬佛法僧三寶） nama-arya-valokite-svaraya（禮敬聖者觀世音菩薩） bodhi-satvaya（禮敬菩薩） maha-satvaya（禮敬大菩薩） maha- karunikaya（禮敬大悲者） tadyatha（即說咒曰） OM～çakra-vartı cinta-mani（召請法輪王與如意寶珠賜與圓滿慈悲） maha-padme（在世間染污中保持清淨開展智慧。） ruru tistha jvala（速疾安住智慧的光焰） akarsaya hum phat svaha（召請、堅固、破障、圓滿） Pu'an Mantra（普庵咒） Namo buddhāya. （禮敬佛） Namo dharmāya.（禮敬法） Namo sanghāya.（禮敬僧） Namo Mūlasākyamuni Buddhāya （禮敬本師釋迦牟尼佛） Namo Āryāvalokiteśvarāya Mahāsattva（禮敬聖者觀世音菩薩摩訶薩） Namo pu an 祖師 pu sa（禮敬南無普庵祖師菩薩） Namah mahā-agniśikha-vajra-rāja（禮敬大火光金剛王） OM～嘉嘉嘉言戒遮遮遮神惹炸炸炸彈挪多多多談挪波波波飯摩摩飯波波波挪談多多多挪蛋炸炸炸惹神遮遮遮戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒佳佳績績聚聚積聚積聚堅橋基喬積堅戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒遮遮知知諸諸知諸知諸展昭知招之展惹神遮遮遮遮遮遮神惹炸炸知知嘟嘟知嘟知嘟蛋多汁多汁蛋挪蛋炸炸炸炸炸炸蛋挪多多諦諦多多諦多諦談談多諦多諦談挪談多多多多多多談挪波波悲悲波波悲波悲波梵波悲波悲梵摩飯波波波波波波飯摩磨飯波波波挪談多多多挪蛋炸炸炸惹神遮遮遮戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒佳佳績績聚積橋堅堅堅堅堅堅雁瑤尼瑤尼雁戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒遮遮知知諸諸知招展占占占占占雁瑤尼瑤尼雁惹神遮遮遮遮遮遮神惹炸炸知知嘟嘟知多蛋蛋蛋蛋蛋蛋喃挪尼挪尼喃挪蛋炸炸炸炸炸炸彈挪多多諦諦多多諦多談談談談談談喃挪尼挪尼喃挪談多多多多多多談挪波波悲悲波波悲波梵梵梵梵梵梵磨飯波波波波波波飯磨磨飯波波波挪談多多多挪蛋炸炸炸惹神遮遮遮戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒佳佳績績具具耶喻喻喻喻喻喻喻喻喻戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒遮遮知知諸諸耶喻喻喻喻喻喻喻喻喻惹神遮遮遮遮遮遮神惹炸炸知知嘟嘟耶奴奴奴奴奴奴奴奴奴挪蛋炸炸炸炸炸炸彈挪多多諦諦多多耶奴奴奴奴奴奴奴奴奴挪談多多多多多多談挪波波悲悲波波耶母母母母母母母母母磨飯波波波波波波飯磨磨飯波波波挪談多多多挪蛋炸炸炸惹神遮遮遮戒言嘉嘉嘉嘉嘉嘉言戒甕波多炸遮嘉耶夜蘭訶阿瑟炸薩海炸漏嚕漏嚕炸遮迦夜思伐哈無數天龍八部 Vajra Krodha Mahābala Ucchuṣma 昨日方隅今日佛地普庵到此百無禁忌 Powered by Firstory Hosting

5 min
Apr 13

｜閱讀故事館｜（8）地球online｜穿越時空文字謎｜

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜地球online｜穿越時空文字謎｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！這次《地球online》這首歌玩的是前幾年突發奇想，想著古人聖賢總能預言千百年後的事，尤其在他們的故事中常見到說「入甚深禪定」，然後在禪定中預知到各種未來的畫面。所以，我就好奇了，那他們有沒有可能在千百年前就把我們現在有的資訊科技提前學會了？或者還偷偷在禪定中學了多國語言呢？畢竟，千百年後的實證紀錄這麼多，許多歷史上的能人經常表示佩服和推薦，這麼多不同時代的人共同認證體驗的事情，我個人就會選擇持開放態度，而非完全不相信。所以，我也是真心不覺得自己這腦洞很白痴，反而覺得如果能發現什麼的話，會很好玩！而且，當時有一股莫名的直覺告訴我，他們留下的訊息是多重維度、多重邏輯可互通的那種訊息。結果，我也是莫名其妙玩出什麼來了。但說實話，如果我現在發表在古代，我大概活不了幾天了。（哇哈哈！）但現在應該還是會有人不太能接受我這腦洞大開的，希望是沒有了啦～！可是，自己真的是受夠那遙遠時代的封閉認知（就像以前的八點檔那些劇情無限輪迴的劇情）！當人類長期接收沒新意的台詞、情緒反應時，其實身為觀眾是多多少少都會“不小心被劇情洗腦的”，畢竟身為人類，就會有顆大腦，而這顆腦袋的天賦就是很會模仿學習。所以，「給自己的大腦慎選接收的資訊」很重要，包括「釋放資訊的人也對地球上每一顆人類大腦有重大責任」。除非，本身覺醒覺知天賦點很高（超級高的人可以免疫洗腦攻擊），否則被影響都是難以避免的（但是被影響後還是可以透過整頓大腦更新大腦存檔內容）。總之，讓思想自由卻不放縱，讓世界充滿更多可能性，那麽世界就會更加可愛。然後呢～這次又是屬於說唱歌曲，然後字幕會因為個人主觀的審美，所以帶有設計不完善之處，我自己知道畫面上有些雜亂，但這畫面裡有自己想表達的視覺語言，所以就先這樣囉！再來，我也知道字幕顏色太淡因為一直挑字幕樣式會很卡，所以我很常會挑到當字幕搭配起來自己主觀上覺得“算不錯的”就會讓自己點到為止。（不然會永遠做不完～）所以，如果讀字幕很累的人，可以直接看歌詞囉！（拍謝啦～）結尾，老話一句：「無論喜不喜歡，都謝謝有緣的你來訪唷！」🥳 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿｜故事閱讀館｜😆 詞：SaMa 曲：SunoAi 風格定義：SaMa 《地球online》🥳 觀音觀世音觀世界影音誰無觀世音地藏大地王乘載孕育藏誰非地藏王文殊大智劍以學斬我見普皆可文殊普賢實踐行以行破我迷行動皆可能大勢至難得綜合一切性勢如破竹心所有相皆為妄所有相都要忘非佛魔是圓滿佛是for 總為了給予供給和支持魔是more 為了要更多還要求更好當兩者極端皆能生後患取其中間道是為平衡道觀音觀世音（look world sound pu sa）我觀世界音地藏地藏王地球就在此（Earth pu sa）文殊智慧心智慧就在此（Wisdom pu sa）普賢行動王廣為實施它（implement pu sa）大勢不可擋潮水已逆轉（The tide has turned pu sa）菩薩有貓意（Pusa）是菲律賓文貓寓意吉祥靈性守護者獨立無拘束長壽招福貴敏捷智靈巧韌性且圓滿再尋彌勒佛（me lovefor）有趣真有趣英文中顯示（me lovefor）我愛你之意挪威文表示（mi le for）我也笑了呀菲律賓文說（me le for）我只有一個接著再來尋釋迦牟尼佛（shi jia mou ni fu）菲律賓又說施嘉謀你福這下真的是我也笑了呀我再接著尋阿彌陀佛意英文它表示（a me tor for）是一位導師菲律賓文說（a me tor for）我們是真實有趣真有趣您真是幽默遊戲設計王誰能超越您所有相皆為妄所有相都要忘非佛魔是圓滿佛是for 總為了給予供給和支持魔是more 為了要更多還要求更好當兩者極端皆能生後患取其中間道是為平衡道平衡苦與樂唯有遊戲中所有相皆為妄所有相都要忘自在遊戲自在心我是乖乖初心手別讓more打敗for 要讓for平衡more 自在遊戲自在心只做遊戲初心手 https://vocus.cc/article/69dcdf18fd897800019b91ae 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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Apr 2

｜閱讀故事館｜（7）慢慢勇敢｜要相信會越來越好｜

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜慢慢勇敢｜要相信會越來越好｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！關於這首《慢慢勇敢》前面四句的旋律，是我約在小學三、四年級，某天一邊走路一邊哼唱的，但那時只會唱這四句：「我哭了，我哭得好傷心；我哭了，我哭得歇斯底里。」（現在也只會這四句，心中的旋律就只有這四句。😅）前面生成很多首，但都覺得差了什麼？最後，我想說我錄唱四句看看，結果，差不多就是我想要的感覺了。那時候會哼出這四句，是回憶小時經歷。其實歌詞開頭就是，寄住在變態親戚家的經歷，當時的心路歷程。自己從小經常搬家、轉學時，意外發現，原來無論哪個地區的女生們，十個裡面幾乎就有八個會有被人騷擾的經歷。其中，大多數都是親戚、鄰居、熟人，陌生人的比例還是比較少的。我還記得，以前國中公民課的某一章節名稱是「小心陌生人」，但是公民老師讓我們把「陌生人」三個字用筆劃掉，改成「小心身邊熟悉的人」。老師讓我們做這個動作時，在座位上的我已經邊塗改邊流淚了。（可能是我家的大腦憶起當年的委屈了吧～🤣）這是我第一次遇到表達力超好的老師，邏輯清晰有條理。通常，我們遇到陌生人的時候，本來就會升起一道防護罩了。老師通常會補一句：「你們也都大了又不是笨蛋。」所以，我們會忽略升起防護罩的對象，往往是我們身邊熟悉的人。並非是要生活過得膽戰心驚，老師強調：「防人之心不可無，一定要保護好自己。」我當時真的是淚水嘩啦啦的邊流邊聽課這樣。（愛哭腦～🤣）再然後，無論過去曾經發生什麼，都不要讓自己糾結在那個時候，事件過後還是要好好的生活，把自己照顧好，慢慢的那些不愉快的經歷就會被淡化掉了。因為，我們的大腦腦容量有限，請為大腦提供更美麗的風景畫面給他存檔。有時候，憶起曾經發生的委屈，不一定是自己本身過不去。這有可能是，大腦這傢伙正在保護使用者，所以有些難過悲傷的反應是大腦系統預設的生理反應，就像是女生會有月經來的生理反應一樣不可控。雖然這部分不可控，但我們還是會知道自己會有「小月」，也知道時間快到的時候，情緒真的會變差等等的狀態。（這東西其實提高覺察力是能處理的，我自己會不爽自己被基因、大腦操控自己，所以會盡可能的脫離他們的魔爪！🤣有盡量總比沒盡量好！）所以，當那些情緒來了之後，不需要跟著情緒走（不慌張小月來了），只需要淡定的買個綿綿處理就好哩！生理反應會有，但是接下來如何處理，完全是掌控在自己的手手和內心深處的。慢慢的，就會放掉了。也不要有不甘心，再怎麼不甘心，難過還是自己，生氣變醜的也是自己。所以，到頭來還是要好好愛自己！最後，祝大家都能回家回家，回到自己心中的家，做自己的家。補充，保護自己這件事不分男生女生呀！我們都要照顧好自己！結尾，老話一句：「無論喜不喜歡，都謝謝有緣的你來訪唷！」🥳 留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜🤪 詞：SaMa 曲：SunoAi（這次開頭前四句的旋律是自己唱的😗）風格定義：SaMa 《慢慢勇敢》我哭了我哭得好傷心我哭了我哭得歇斯底里無人可以訴說的慌恐無人可以解鎖的不安如果能一個人待在只有自己（只有我）的空間如果能和你們度過只有我們（屬於我們）的時光無人可知這是天降的好運想回家想回到有你們的地方不能說的秘密藏心中只願你們不愁悶一切有我可以扛想回家夜晚想像你們在身旁我們就像家人一樣吃著一頓日常晚飯談生活的零碎平凡想回家夜晚想像你們在身旁想我們像家人那樣可以暖躺彼此身旁可以感受被愛溫暖想回家想回到有你們的地方不能說的秘密心中藏只願你們不愁悶一切有我還能扛知道嗎在感受被愛那一刻心裡會瞬間暖暖的短暫的天晴好快樂希望能暫停這一刻知道嗎在感受到被愛的當下我會感動的擁抱當下我會忍住不讓淚落下我想我還能再撐一下現在的我呀不再像小時候那樣害怕哭泣你看到了嗎我慢慢的勇敢這場人生如戲總有一天啊我會圓滿解答天上未知星雲不可說的秘密 Powered by Firstory Hosting

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Mar 27

｜故事閱讀館｜（6）可有可無｜閱讀大圓滿某段的感悟

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜可有可無｜閱讀大圓滿某段的感悟｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！《可有可無》是我閱讀書籍《大圓滿》的某段落，心生感悟紀錄後而寫成的詞。其實原版是下列這樣，音樂版的則是再修改過的詞。《閱讀大圓滿某段的感悟》我們明白規則會有正負影響，也明白超越規則是如此關鍵，我們會在限制與超越中蛻變，我們會在平衡萬有之中恬淡。我們會在限制中天真無牽絆，我們會在超越中不任意狂妄，我們會在平衡中清晰且明朗，我們會在覺知中擁抱著黑暗。一個人的名字可以很有意義，然意義終究為人認知所構築，思維著什麼是人存在的意義，如夜空的煙火和消逝的白霧。你我他本質如同空中雪花飄，一切存有是那麼短暫且真實，當下如夢分秒必幀一瞬即滅，執著因邏輯昇華而自然放下。所謂虛幻並非什麼都不曾有，而是本來就存在於有無之中，所謂可有可無並非可有可無，而是本來就是那般可有可無。最後，老話一句：「無論喜不喜歡，都謝謝有緣的你來訪唷！」留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀｜😍詞：SaMa曲：SunoAi風格定義：SaMa《可有可無》我們明白規則會有正負影響也明白超越那些現況是多關鍵我們在路上踩過每一道邊界線一手捧著膽怯一手捧著光線一個人的名字很有意義就只是被故事反覆寫起思維著我們為何在這裡像煙火一閃又躲回夜裡可有可無原來就是這樣短暫的幾乎看不見形狀卻又那麼真實的重量我們在限制裡天真無牽絆我們在超越裡不任意狂妄在平衡裡清晰明朗擁抱黑暗把自己照亮你我他的本質像空中飄著的雪花落地前的每一刻都在問自己算什麼呢當下如夢分秒一瞬即滅執著被邏輯慢慢熬成溫熱的釋懷所謂虛幻不是空白是剛好介於存在與離開可有可無其實不需安排就是那樣自然的來可有可無原來就是這樣短暫的幾乎抓不住重量卻又那麼坦白的滾燙我們在限制裡天真無牽絆我們在超越裡不任意狂妄在平衡裡清晰明朗擁抱黑暗把自己照亮我們會在限制裡超越中蛻變我們會在抉擇裡對自己誠實我們會在覺知之中擁抱黑暗讓每個失去畫面在心裡輕顫一瞬可有可無原來就是這樣來的時候靜靜推開門框走的時候只留下淚光我們在限制裡天真無牽絆我們在超越裡不任意狂妄在平衡萬有之中恬淡在黑暗中把彼此照亮在黑暗中把自己照亮 Powered by Firstory Hosting

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Mar 22

｜故事閱讀館｜（5）當獅子遇見樹｜在催眠的旋律中省思

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜當獅子遇見樹｜在催眠的旋律中省思｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！《當獅子遇見樹》是我在20~21歲時聽先生說《農夫與驢子》的故事後，從腦袋裡蹦出的《獅子與樹》的故事。當時跟先生分享這故事的時候，他笑個不停（他到現在還覺得這是個笑話類型的故事）。所以，這故事的笑點是什麼哩？有人知道嗎？《獅子與樹》的故事畫面：有一天，一隻獅子，遇見一棵樹。獅子看到樹就說「哇！你長得又高又壯你都吃什麼長大的呀？」樹回答「陽光、空氣、水呀！」獅子一臉不可置信的驚呼「那些是什麼！？能吃嗎！？」樹說「可以呀，不然？你都吃什麼？」獅子一臉驕傲的說「當然是吃肉呀！」這次換樹聽完後感到疑惑了？樹不禁皺眉（如果樹有臉的話就是這個表情）說：「那是什麼東西？能吃嗎？」面對樹的質疑，獅子感到不悅且生氣「當然可以呀！你吃的食物才真奇怪！」此時的樹心想，這獅子真容易生氣！於是，樹也沒好口氣的回應了「哼！你的才奇怪吧！」獅子氣得牙癢癢的說「算了，不跟你說了。」一說完扭頭就走。依舊立於原地的樹則說「呿！你走吧走吧！」這就是原本的故事情境，孩子氣多些。但現在變成詞曲旋律後，又是另外的情境了，但故事本質還是相同的。嘿嘿！最後，老話一句：「無論喜不喜歡，都謝謝有緣的你來訪唷！」留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜詞：SaMa 曲：suno Ai 風格定義：SaMa 《當獅子遇見樹》當兩個世界孤獨的相遇當獅子遇見萬年的大樹沙漠中老橡樹屹立萬年樹蔭下獅子王躲避酷炎當獅王好奇樹為何強壯當獅王疑惑樹王都吃啥老橡樹深知獅王心能聽見卻不能言語好奇的獅王我見的高牆逝去的歲月執念還無解日輪轉樹王靜守望月輪轉執念逐歲長當獅王心中住著獅王心他永遠無法理解我的心如果他能早日放下心成見或許他能跨越踏入我世界當獅王心中住著獅王心他永遠無法理解我的心從前從前有隻小獅偶然遇見萬年大樹 Powered by Firstory Hosting

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Mar 14

｜故事閱讀館｜（4）原來萬物皆有用｜知道作用就會有方向

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜原來萬物皆有用｜知道作用就會有方向了｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！《原來萬物皆有用》這是我在2024年9月6日之後，在思考的時光中尋得的公式，那就是「萬物皆有作用，世上無巧合，存在即合理，超越一切框架，只有最好才是夠好。」這些話語看似多餘易懂，但其實沒有表面上看起來那麼簡單。能夠知道自己作用算是挺重要的一件事，尤其是對容易失去生命方向感的人而言。歌詞中能夠表達的字句有限，加上為了能讓Suno Ai 唱得通順，所以可能在表達上沒有那麼健全。希望...這次的歌算還能聽吧！字幕處理比較久是真的。哈哈！無論喜不喜歡，都謝謝你的來訪！留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜詞：SaMa 曲：suno Ai 風格定義：SaMa 《原來萬物皆有用》我我我我是誰我我我我是誰爲什麼我是人有身軀有五官爲什麼我是我會好奇會想像會創造會冒險爲什麼我是我會快樂會大笑會憤怒會悲痛爲什麼我是我有感覺有想法會疑惑會思考當疑惑因歲月匯聚成海當夜幕如往常靜默降臨我相信著謎底終會揭曉的我在星空下凝望在月的眼中探尋在夢的世界解密那一夜靈感如電光一閃我心如宇宙大大大爆炸那一刻我在沉思中驚醒腦海的鼓聲大大大震盪我喃喃喃喃念道原來萬物皆有用原來我們都有用世上一切萬物全非憑空而生當世上沒有人將沒有人發明當人類無眼疾眼鏡聽來新奇當人類沒有腳鞋痕從此無蹤當黑暗歸寂寥光明化為虛空當美麗不曾有醜陋只是虛幻世上一切萬物全非憑空而生萬物皆有作用任何一切皆然我眼中的世界是大腦所編織我為世界而生世界因我而存我在世界就在萬相如影隨形當存在有作用誕生將是必然世上未有偶然存在理所當然萬物皆有作用謊言虛假亦是謊言為怯懦生虛假為不安生當怯懦不存在謊言隨之消失當不安消失後真誠從此展現我本心的世界因真心而不滅超越假有框架遵循本心而行勿忘曾經初衷唯最好能更好我我我我是誰我是本心初衷我我我我是誰我是不滅真心我恍然大大（頓）悟原來萬物皆有用原來我們都有用（原來）（原來）（原來） Powered by Firstory Hosting

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Mar 8

｜故事閱讀館｜（3）誰能獨立存｜一即一切

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜誰能獨自存｜一即一切｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！《誰能獨自存》這是繼《小小的我》之後，在探索自我存在的旅程中，我逐漸理解到：當我的認知停留在「一個我」，我只是在無限的自我糾結，陷入無解的輪迴中。後來，我在思考拆解的過程中，明白了一部分訊息。這是個值得傳達與分享的訊息，那就是「誰能獨自存？」所有的生命皆是如此的，看似一個單位的身軀，在這看似「一個我卻又不是一個我」的軀殼中，其實沒有各種眼耳鼻舌身意、皮骨筋肉血、五臟六腑等等的構造結合一起，這些零件都是構成「我」的物質元件，還有就是精神元件。總之，有了硬體和軟體後才能形成這麼「一個我」。在這廣大世界中的每一個「我」，都會有自己獨一無二的屬性、作用。我們都有屬於自己的「無雜染的本心」，唯有「童心未泯」才能憶起「好久不見的真我」。雜染並非完全不好，這是生命可以持續活動的機制。總之，「萬物皆有其因緣、有其作用，『一切會有最好的安排』不是勵志語，而是科學與哲學的結合。」留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜詞：SaMa曲：suno Ai風格定義：SaMa《誰能獨自存》以人而言論萬有皆可能（皆有可能）以心而言論萬有無不能（無所不能）本是同源生一生二生三陰陽生萬相網絡無窮盡存在皆合緣洞察可取處不執好與壞取可用之境緣起生萬相萬有互依存相輔又相乘誰能獨自存一切有為相因緣具足現風吹葉雲動霎時煙消亡苦中笑臉迎樂極轉神傷苦樂皆無常依緣而起相此生故彼生此滅故彼滅此有故彼有此無故彼無拳掌不可分聚散皆同源光影不可分花開又凋零福禍心中現萬相由心生人腦作用深自導又自演離合又悲歡不覺入戲深曲終人散中悟空空不空因果相續網誰能獨自存絕對自相對相對自絕對以人而言論萬有皆可能（皆有可能）以心而言論萬有無不能（無所不能）本是同源生一生二生三萬千故事中誰能獨自存（誰能獨自存） Powered by Firstory Hosting

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Mar 5

｜故事閱讀館｜（2）小小的我｜清醒夢之太空旅行

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜小小的我｜清醒夢之太空旅行｜「學習」可以新鮮、有趣、好玩又好聽！「小小的我」是把當年四歲的我，那一夜的心路歷程，以及夢飛太空的體驗寫成詞。事隔多年，我還沒忘記，對於我這個「角色」而言，一直以來最重要的就是，把「我是誰？」的問題牢記於心。於我的意識而言，這不僅只是一個問題，更是一道提醒。也是一個讓我能隨時出戲的關鍵鑰匙，在夢境旅程中，我們都需要有一個「標記」提醒自己：「我在夢裡」。夢不壞，夢讓我們體驗各種體驗，讓我們汲取升級經驗。所以，尊重夢、體驗夢、亦不沈迷夢。這就像是在說，尊重3C、體驗3C、但不沈迷3C。為什麼不要沈迷於任何？因為，凡事一但牽扯上沈迷，我們的體驗範圍就會被牽制，經驗條的累積速度就會變得非常有限。當人類的身心被困在任何有限的體驗中，各種傳說中的煩惱、貪瞋痴慢疑等等的毒素就會入侵。所以，擴大體驗，增加體驗，勇闖未知，在謹記初衷時好好的活著，好好的學習，便能既來之則安之。留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜詞：SaMa曲：suno Ai風格定義：SaMa《小小的我》小小的我正悄悄的醒來小小的我住著無人知曉的我半夢半醒間在困惑與愛之中拉扯困惑中夾雜著恨意我說恨不太好恨有危險讓恨離去我說我明白的愛是源頭愛是忠誠我就是愛可是小小的我被困惑與恨闖入激發我對宇宙的無限想像我在星辰下爆發無數疑想時間時間你是什麼時間的爸媽是誰呢爲什麼白牆是白牆為什麼陽光是陽光爲什麼我不能飛翔此時此刻的我是真的存在嗎此時此刻除了我還有其他存在嗎我是誰我從哪裡來我為什麼在這裡我在這裡要做什麼所有一切是否只是一場幻象被無數無解的疑惑壓垮的我潰堤的我再也無法讓淚停止我好想飛越一切有限我好想穿透一切屏障我好想好想回家我好想好想回家潰堤的我幾乎窒息我徹底失去了力量是誰讓我在絕望中重生小小的我緩緩漂浮在空中我穿越一切有限小小的我我穿透一切遮擋我高速直線飛升小小的我我看見地上星星我穿過身旁雲層離地面的距離越遠上升的速度就越快剎那間時速停滯幾乎歸零小小的我漂浮在宇宙星空中小小的我漂浮在白月螢光旁小小的我漂浮在藍綠大球上小小的我搭乘透明的大怒神小小的我正悄悄從床上醒來小小的我住著無人知曉的我半夢半醒間益智的遊戲已悄然開始 Powered by Firstory Hosting

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Mar 5

｜故事閱讀館｜（1）好好說話｜說好話

｜閱讀故事館｜用音樂讀故事｜好好說話｜說好話｜「學習」可以輕鬆、有趣、好玩又好聽！「好好說話」是提醒自己，身旁的每個人、事、物，都可以是自己的一面鏡子，或一句警語！吃飯時吃飯、喝水時喝水、走路時走路、睡覺時睡覺，讓生活中的每一個動作回歸「純粹」，那就是「活在當下」的「無所為」了。在無求無得中潛行，生命中的每一幕都是「意識」的教材。「真愛不外求，真愛即當下。」留言告訴我你對這一集的想法：｜故事閱讀館｜詞：SaMa曲：suno Ai風格定義：SaMa《好好說話》我們是否都曾因為沒有好好說話聽話讓心充滿沮喪失落是他沒把話說清楚還是我沒聽清楚話是我理解力不到位還是他表達力太差無論最終誰的問題都是我們共同問題一九九九年的NASA因度量單位不統一承包商用英制NASA用公制單位計算失誤雙方面的誤會令火星探測器去到不該去的地方而解體任務最終宣告失敗明確的表達力是科學的積極單方面的假設不能取代確認適當的刪減是效率過度的刪減是危險當一位醫生在病歷中寫下每天服藥四次卻沒寫時間護理員理解六小時吃一次病患理解三餐飯後睡前吃表達的模糊危及病患生命明確的指示提高生命保障戰爭期間因情報員翻譯失誤將敵軍的可能進攻翻譯成必然進攻這是一句話表達不到位的失誤導致一場戰略部署失誤的悲劇準確的表達相當於準確的導航模糊的表達相當於模糊的導航生命中不是每一條被導錯的路都有回頭路表達力僅僅三個字卻可能擁有起死回生的能力請你好好好好說話我才能好好的聽話表達力僅僅三個字卻可能擁有起死回生的能力請你好好好好說話我才能好好的聽話不是不願意理解你而是你真的說不清我也想把話聽的清卻更需要你把話說清讓我們一起好好說話少一些模糊多一些明確把話說好的我們讓事更順利圓滿讓我們一起好好說話讓世界減少模糊讓導航降低失誤把話說好的我們讓世界越來越和平謝謝我們 Powered by Firstory Hosting

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紀錄成長經歷與生命思考的音樂頻道，藉由Suno AI音樂工具的方式表達自己心中的思考小天地。 Powered by Firstory Hosting

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