🎙️ Porque Cada Segundo Cuenta – El Podcast de ARACU ACADEMY

ARACU ACADEMY

Porque cada segundo cuenta. El podcast de ARACU ACADEMY sobre primeros auxilios, RCP, brigadas de emergencia y respuesta a emergencias. Aprende de forma clara y práctica sobre reanimación cardiopulmonar, salud ocupacional, prevención de riesgos y seguridad laboral. Diseñado para empresas, profesionales y personas que quieren estar preparadas para actuar cuando más importa. Formación con propósito. Preparación que salva vidas.

  1. Quemaduras: lo que no debes hacer — y lo que sí funciona

    May 25

    Quemaduras: lo que no debes hacer — y lo que sí funciona

    En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, Aracu Academy aborda una de las emergencias más frecuentes y más mal manejadas en primeros auxilios: las quemaduras. A través de un enfoque basado en evidencia científica, el episodio desmantela mitos populares profundamente arraigados —como el uso de hielo, pasta de dientes, mantequilla o remedios caseros— y explica de forma clara cuáles son las intervenciones realmente efectivas durante los primeros minutos posteriores a una lesión térmica. El capítulo desarrolla de manera progresiva la fisiopatología básica de las quemaduras, su clasificación actual según profundidad —superficiales, de espesor parcial y de espesor total— y las manifestaciones clínicas que permiten identificar cuándo una quemadura constituye una emergencia médica. También se explican criterios de activación del sistema de emergencias, incluyendo lesiones en cara, cuello, manos, genitales, quemaduras eléctricas, químicas o con sospecha de lesión de vía aérea. Uno de los ejes centrales del episodio es la explicación detallada de la técnica de enfriamiento con agua corriente fría durante veinte minutos, respaldada por las recomendaciones del International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR) y la American Burn Association (ABA). El episodio enfatiza no solo qué debe hacerse, sino también qué acciones pueden empeorar significativamente el daño tisular y aumentar el riesgo de complicaciones. El guion incorpora además un escenario narrativo contextualizado en Costa Rica, específicamente en una empresa de alimentos en Alajuela, donde un brigadista debe intervenir ante una quemadura por aceite caliente. Este segmento transforma el contenido técnico en una experiencia práctica de toma de decisiones, integrando evaluación, activación del 9-1-1, manejo inicial y entrega de reporte al personal de emergencias. Con un tono directo, educativo y clínicamente preciso, este episodio busca fortalecer la capacidad de respuesta de brigadas, empresas y población general, reforzando la idea central del podcast: las decisiones tomadas durante los primeros minutos pueden cambiar completamente el desenlace de una emergencia. 📚 Referencias científicas International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR). First Aid CoSTR 2025 — Burns. https://costr.ilcor.orgAmerican Burn Association (ABA). Advanced Burn Life Support (ABLS) Provider Manual. 2018 Update.American Heart Association (AHA). 2025 Guidelines for CPR and Emergency Cardiovascular Care. https://eccguidelines.heart.orgOrganización Panamericana de la Salud (OPS/OMS). Quemaduras: nota descriptiva. https://www.paho.orgJeschke, M.G., et al. (2020). Burn injury. Nature Reviews Disease Primers, 6(1), 11.

    21 min
  2. Cadena de Supervivencia en Ahogamiento: cómo se salvan vidas antes, durante y después

    May 3

    Cadena de Supervivencia en Ahogamiento: cómo se salvan vidas antes, durante y después

    Cadena de Supervivencia en Ahogamiento: cómo se salvan vidas antes, durante y después En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, exploramos en profundidad la Cadena de Supervivencia en Ahogamiento, un modelo internacional que guía la prevención, el reconocimiento, el rescate y la atención en emergencias acuáticas. Basado en la Declaración de Posición Médica de la International Life Saving Federation (ILSF) y en la evidencia científica publicada en la revista Resuscitation, este capítulo explica de forma clara y práctica cómo cada eslabón puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Un episodio esencial para rescatistas, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera estar preparada para actuar en una emergencia real. Porque cada segundo cuenta. 📚 Referencias científicas: International Life Saving Federation (ILSF).Cadena de Supervivencia en Ahogamiento (MPS-19)https://www.ilsf.org/wp-content/uploads/2019/09/MPS-19Chain-of-survival_spanish_rev.pdf Szpilman, D., et al. (2014).Creating a drowning chain of survival.Resuscitation.https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2014.05.034

    8 min
  3. OVACE: del reconocimiento a la intervención experta

    Apr 17

    OVACE: del reconocimiento a la intervención experta

    En este episodio avanzado de Porque Cada Segundo Cuenta, profundizamos en el manejo de la obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño (OVACE), desde la fisiología hasta la aplicación correcta de las técnicas en adultos, niños, lactantes y mujeres embarazadas. Basado en evidencia científica del ILCOR y en las Guías 2025 de la American Heart Association (AHA), este capítulo no solo te enseña qué hacer, sino por qué funciona cada intervención y cuáles son los errores que pueden costar una vida. Incluye escenarios reales, análisis técnico y secuencia operativa completa. Porque cada segundo cuenta. 📚 Referencias: American Heart Association (2025).Guidelines for CPR and ECC ILCOR.Removal of Foreign Body Airway Obstruction (CoSTR)https://costr.ilcor.org/document/removal-of-foreign-body-airway-obstruction-tfsr-costr Formación con propósito. Preparación que salva vidas.

    9 min
  4. ICTUS: reconocerlo a tiempo puede salvar el cerebro

    Apr 4

    ICTUS: reconocerlo a tiempo puede salvar el cerebro

    ICTUS: reconocerlo a tiempo puede salvar el cerebro En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, abordamos una de las emergencias más críticas en primeros auxilios: el ictus (accidente cerebrovascular). El ictus ocurre cuando el flujo de sangre hacia el cerebro se interrumpe, provocando daño cerebral en cuestión de minutos. Por eso, el reconocimiento temprano no solo es importante… es determinante. Basados en evidencia científica del International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), exploramos cómo herramientas simples como el método FAST permiten identificar signos de alarma de forma rápida, incluso sin formación médica. Aprenderás:• Qué es un ictus y por qué el tiempo es crítico• Cómo aplicar el método FAST paso a paso• Por qué reconocer los signos tempranos puede mejorar significativamente el pronóstico Porque en una emergencia neurológica… cada segundo cuenta. 📚 Referencias científicas: International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR).First Aid Stroke Recognition (CoSTR)https://costr.ilcor.org/document/first-aid-stroke-recognition-tfsr International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR). (2020).Evidence to Decision Framework: Stroke recognition in first aid Formación con propósito Preparación que salva vidas

    9 min
  5. El DEA… ¿protegido o accesible?

    Apr 1

    El DEA… ¿protegido o accesible?

    En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, analizamos un tema crítico en la respuesta a emergencias: el acceso a los desfibriladores externos automáticos (DEA) en espacios públicos. ¿Es mejor protegerlos bajo llave o garantizar acceso inmediato? A partir de evidencia científica del International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), exploramos los beneficios y riesgos de los gabinetes cerrados para DEA, incluyendo su impacto en el tiempo de respuesta, la supervivencia del paciente y la seguridad del rescatista. La evidencia sugiere que, aunque el vandalismo y robo de DEA son bajos, los retrasos en el acceso pueden afectar directamente la posibilidad de supervivencia en un paro cardíaco. Este episodio te ayudará a entender cómo tomar decisiones más seguras y efectivas en la implementación de programas de desfibrilación de acceso público. Porque cada segundo cuenta. 📚 Referencia científica: International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR).AED Accessibility: Benefits and Harms if Locked AED Cabinets (BLS-2123 TF-SCR)Disponible en: https://costr.ilcor.org/document/aed-accessibility-benefits-and-harms-if-locked-aed-cabinets-scoping-review-bls-2123-tf-scr Formación con propósito. Preparación que salva vidas.

    6 min
  6. SAMPLE: La historia que puede salvar una vida

    Mar 20

    SAMPLE: La historia que puede salvar una vida

    🎙️ SAMPLE: Evaluación secundaria que salva vidas | PHTLS 10ª edición ¿Sabes qué preguntar en una emergencia cuando la vida de una persona depende de ti? En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta – ARACU ACADEMY, aprenderás el método SAMPLE, una herramienta esencial en la evaluación secundaria del paciente utilizada en atención prehospitalaria, primeros auxilios avanzados y manejo de trauma. A través de un enfoque práctico y storytelling, descubrirás cómo aplicar SAMPLE paso a paso:✔️ Signos y síntomas✔️ Alergias✔️ Medicamentos✔️ Antecedentes médicos✔️ Última ingesta✔️ Eventos relacionados Este episodio está basado en los estándares internacionales del PHTLS (Prehospital Trauma Life Support, 10ª edición), utilizados por profesionales de emergencias en todo el mundo. 🎯 Ideal para: Personal de emergencias médicas Brigadistas y rescatistas Estudiantes de salud Público general interesado en primeros auxilios 📚 Referencia bibliográfica:NAEMT. PHTLS: Soporte Vital Prehospitalario en Trauma. 10ª edición. Jones & Bartlett Learning, 2023. 🔔 Suscríbete para más contenido sobre primeros auxilios, trauma y respuesta a emergencias. #SAMPLE #PHTLS #PrimerosAuxilios #Emergencias #AtenciónPrehospitalaria #RCP #ARACUAcademy #SalvaVidas

    6 min
  7. Restricción cervical en trauma – lo que dice la evidencia científica

    Mar 11

    Restricción cervical en trauma – lo que dice la evidencia científica

    En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, el podcast de ARACU ACADEMY, analizamos uno de los temas más debatidos en la atención del paciente traumatizado: la restricción del movimiento cervical. Durante décadas, la práctica prehospitalaria promovió la inmovilización espinal rutinaria en la mayoría de los pacientes con trauma. Sin embargo, la evidencia científica moderna ha demostrado que la inmovilización absoluta de la columna vertebral no es posible y que el uso indiscriminado de dispositivos como la tabla espinal puede generar complicaciones. A partir de estas investigaciones, los protocolos actuales han evolucionado hacia el concepto de Spinal Motion Restriction (SMR) o restricción del movimiento espinal, un enfoque más selectivo y basado en criterios clínicos. En este episodio explicamos: Por qué las lesiones cervicales representan un riesgo importante para la médula espinal Qué dice la evidencia científica sobre la inmovilización espinal Cómo ha evolucionado el manejo del trauma en los últimos años Y cómo aplicar el algoritmo de decisión del PHTLS décima edición para determinar cuándo está indicada la restricción del movimiento espinal. Referencias bibliográficas NAEMT. (2020). Prehospital Trauma Life Support (PHTLS). 10th Edition. Jones & Bartlett Learning. American College of Surgeons Committee on Trauma. (2018). Advanced Trauma Life Support (ATLS): Student Course Manual. 10th Edition. American College of Surgeons. White, C. C., Domeier, R. M., & Millin, M. G. (2014). EMS spinal precautions and the use of the long backboard – resource document to the position statement of the National Association of EMS Physicians and the American College of Surgeons Committee on Trauma. Prehospital Emergency Care, 18(2), 306–314. Haut, E. R., et al. (2010). Spine immobilization in penetrating trauma: more harm than good? Journal of Trauma, 68(1), 115–121. Hauswald, M., Ong, G., Tandberg, D., & Omar, Z. (1998). Out-of-hospital spinal immobilization: its effect on neurologic injury. Academic Emergency Medicine, 5(3), 214–219.

    10 min
  8. Del agua a la reanimación: integrar rescate acuático y RCP

    Mar 10

    Del agua a la reanimación: integrar rescate acuático y RCP

    En este episodio de Porque Cada Segundo Cuenta, el podcast de ARACU ACADEMY, analizamos la importancia de integrar el rescate acuático y la reanimación cardiopulmonar (RCP) en la formación de guardavidas, instructores de natación y profesionales que trabajan en entornos acuáticos. Exploramos la evidencia científica sobre el paro cardíaco por ahogamiento, la importancia de la ventilación temprana, los desafíos operativos al iniciar RCP después de un rescate y cómo la fatiga física y los niveles elevados de lactato tras el esfuerzo del rescate pueden afectar la calidad de la reanimación. Un episodio enfocado en cerrar el vacío que existe cuando el salvamento acuático y la RCP se enseñan por separado, promoviendo una formación más realista basada en escenarios integrados de rescate y reanimación. Referencias: Bierens JJLM et al. (2016) Resuscitation after drowning: A systematic review. Resuscitation. | Berg KM et al. (2025) Executive Summary: 2025 ILCOR Consensus on Science With Treatment Recommendations. Circulation. | International Life Saving Federation (2016) Medical Position Statement MPS-20: Ability to Perform CPR Post-Rescue. | Szpilman D et al. (2012) Drowning classification: a new model based on the physiology of the drowning process. | American Heart Association (2020–2024) Guidelines for CPR and Emergency Cardiovascular Care.

    10 min
See All (14)

About

Porque cada segundo cuenta. El podcast de ARACU ACADEMY sobre primeros auxilios, RCP, brigadas de emergencia y respuesta a emergencias. Aprende de forma clara y práctica sobre reanimación cardiopulmonar, salud ocupacional, prevención de riesgos y seguridad laboral. Diseñado para empresas, profesionales y personas que quieren estar preparadas para actuar cuando más importa. Formación con propósito. Preparación que salva vidas.

Information