Toxique - Tout savoir sur les pervers narcissiques

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TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Le podcast est organisé en grandes saisons thématiques, permettant une progression pédagogique et émotionnelle. On décrypte et on explique les bases : love bombing, gaslighting, triangulation, traitement par le silence, cycle de l’abus, victimisation, injonctions paradoxales, quitter un pervers narcissique, technique de la pierre grise (Grey Rock), No Contact (Coupure totale), se reconstruire après l'emprise, poser ses limites, la contre-manipulation, la dépendance affective, le stress post-traumatique (ESPT), le doute de soi, l'épuisement émotionnel, l'isolement social, la culpabilité, le sentiment d'impuissance, etc Une série pour comprendre comment fonctionnent les pervers narcissiques. Nous vous aidons à y voir plus claires sur des questions simples, par exemple "Mon partenaire est-il un pervers narcissique ?". À travers une série structurée de plus de 50 épisodes, le podcast décrypte : - Les mécanismes invisibles de manipulation- Les différentes sphères d’impact : amour, famille, travail, entreprise- Les stratégies de protection et de reconstruction- Les enjeux juridiques, sociaux et psychologiquesChaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. TOXIQUE poursuit plusieurs objectifs : - Donner des clés d’identification précises- Offrir des outils concrets de protection- Informer sur les recours juridiques- Briser l’isolement des victimes- Accompagner la reconstructionLe podcast s’adresse aux personnes sous emprise, aux survivants, aux proches, aux professionnels (psy, RH, juristes, éducateurs), à toute personne souhaitant comprendre les mécanismes toxiques. TOXIQUE vise à prévenir les violences psychologiques, sensibiliser aux dynamiques de manipulation, donner des outils de discernement relationnel, favoriser une culture du respect et des limites, c’est un podcast qui s’inscrit dans une démarche de santé mentale et de prévention. ✨ TOXIQUE. Un podcast incarné par Thomas le Montréer, diplômé en psychologie. Réalisé par John MAC. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago ·  Video

    Le Diagnostic – Pourquoi l'espoir de ""guérir"" l'autre par l'amour est-il le plus grand danger pour votre propre santé mentale ?

    Parfois, on se dit à soi-même des phrases telles que "Si je l'aime assez, il changera". ou "Si je lui explique le mal qu'il me fait, il comprendra". Ou encore "Avec une bonne thérapie, on peut le soigner". C’est le dernier espoir auquel on se raccroche. On voit la faille, on voit la souffrance derrière l'armure du pervers narcissique, et notre empathie nous pousse à vouloir être le remède. On s'épuise à essayer de réparer quelqu'un qui, de son côté, utilise votre gentillesse pour mieux vous détruire. Pour comprendre pourquoi on ne peut pas les changer, il faut comprendre leur structure. Le pervers narcissique n'a pas un "petit problème" de comportement. Sa personnalité est construite sur un vide immense qu'il refuse de regarder. La psychologie nous dit que chez le pervers narcissique, les mécanismes de défense sont soudés. Pour changer, il faudrait qu'il ressente de la culpabilité ou de la remise en question. Or, sa structure même consiste à expulser la culpabilité sur les autres. S'il souffre, c'est votre faute. S'il échoue, c’est la faute du monde. Pour lui, demander pardon ou admettre une faille équivaudrait à une mort psychique. Il préférera détruire son environnement plutôt que de reconnaître qu'il a besoin d'aide. C'est pour cela que la thérapie de couple est souvent un désastre : il l'utilise pour manipuler le thérapeute et vous accuser davantage. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

  2. 4d ago ·  Video

    La Contre-Manipulation – Quels sont les "mots magiques" qui permettent de couper court à une attaque verbale sans entrer dans le conflit ?

    Vous connaissez cette sensation ? Celle d'être pris au piège dans une conversation où, quoi que vous disiez, vous finissez par vous sentir coupable, incompétent ou fou. Le pervers narcissique est un virtuose du langage : il retourne vos mots contre vous, pratique l'ironie cinglante et manie la mauvaise foi avec une aisance déconcertante. Face à un tel adversaire, l'honnêteté est une faiblesse. Il ne sert à rien de "parler vrai". Il faut apprendre à "parler court". C’est ce qu’on appelle la contre-manipulation. La contre-manipulation n'est pas une agression. Ce n'est pas devenir un manipulateur soi-même. C'est simplement refuser de jouer le rôle de la victime. Le manipulateur attend de vous deux choses : une émotion (colère, tristesse) ou une justification. Si vous lui donnez l'une des deux, il a gagné. La contre-manipulation consiste à rester dans le flou, le général et le superficiel. C'est ce qu'Isabelle Nazare-Aga appelle le "brouillard". Vous répondez avec des clichés, des proverbes ou des phrases toutes faites. Comme l'eau sur les plumes d'un canard, ses critiques doivent glisser sans jamais atteindre votre peau. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Jun 12 ·  Video

    Protéger son périmètre – Où s'arrête votre gentillesse et où commence votre territoire sacré ?

    Avez-vous déjà eu cette sensation que l'autre "pousse" les murs de votre vie ? Qu'il s'immisce dans votre emploi du temps, vos pensées, votre éducation ou vos finances sans que vous ne l'ayez invité ? Pour un pervers narcissique, vos limites n'existent pas. Vous êtes un territoire à coloniser. Si vous ne tracez pas une ligne rouge claire, il continuera d'avancer jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien de votre espace vital. Mais poser une limite avec un manipulateur ne ressemble en rien à une discussion classique. C'est une épreuve de force où la clarté est votre seule alliée. Une limite, ce n'est pas une menace. Ce n'est pas non plus une tentative de changer l'autre. C'est une information que vous donnez sur ce que vous acceptez ou non dans votre espace. On oublie souvent que l'on a le droit d'avoir des besoins. On finit par croire que poser une limite est un acte "égoïste" ou "agressif". Une limite saine, c'est par exemple : "Je ne réponds pas aux appels après 20 heures" ou "Si tu élèves la voix, je mets fin à la conversation". Ce n'est pas une négociation. C'est une règle de vie. Le narcissique va immédiatement tester cette limite pour voir si elle est en carton ou en béton. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Jun 9 ·  Video

    Ne plus se justifier – Comment sortir du piège de la justification permanente face à quelqu'un qui refuse de vous comprendre ?

    "Tu ne comprends pas ce que je veux dire", "Laisse-moi t'expliquer pourquoi j'ai fait ça", "Si seulement tu m'écoutais vraiment...". Combien d'heures avez-vous passées à rédiger des messages de trois pages pour expliquer vos intentions ? Combien de nuits blanches à répéter vos arguments pour prouver votre bonne foi ? Face à un pervers narcissique, se justifier est un piège. C'est lui donner les munitions pour vous contredire, vous corriger et, finalement, vous épuiser. Pourquoi avons-nous ce réflexe de nous justifier ? Parce que nous sommes des gens honnêtes. Nous pensons que si l'autre nous blesse ou nous accuse à tort, c'est par méprise. On se dit : "S'il comprend mon intention, il arrêtera". Mais avec un pervers narcissique, c'est l'inverse. Il ne cherche pas la vérité, il cherche la faille. Chaque explication que vous donnez est une information sur vos points faibles, vos doutes et vos valeurs. Si vous dites : "Je n'ai pas pu venir parce que j'étais fatigué et inquiet pour mon travail", il ne retiendra pas votre fatigue, il retiendra qu'il peut vous attaquer sur votre "manque de courage" ou votre "obsession professionnelle". Se justifier, c'est accepter de se mettre à la barre des accusés. C'est donner au manipulateur le rôle de juge. Or, vous n'avez pas besoin de son verdict pour être dans votre bon droit. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min

  5. Jun 5 ·  Video

    L’art de devenir invisible - Et si le secret pour désarmer un manipulateur était de devenir la personne la plus ennuyeuse au monde ?

    Le pervers narcissique se nourrit de vos réactions. Il a besoin de votre colère, de vos larmes, de vos justifications ou même de votre joie pour exister. Vous êtes son carburant. Alors, que se passe-t-il si, soudain, la source se tarit ? Quand le "No Contact" ou la rupture totale est impossible, parce que vous travaillez ensemble ou que vous avez des enfants, il existe une arme de défense passive redoutable : la technique de la Pierre Grise. Le concept est simple : vous devez devenir aussi intéressant qu’un caillou au bord du chemin. Une pierre grise. On ne la remarque pas, on ne lui parle pas, on n'a aucune envie de lui donner un coup de pied parce qu'on sait qu'elle ne réagira pas. Le pervers narcissique cherche ce qu'on appelle la "fourniture narcissique". Si vous pleurez, il se sent puissant. Si vous criez, il se sent important. La Pierre Grise consiste à répondre de manière courte, plate et sans aucune émotion. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jun 1 ·  Video

    Les séquelles de l'enfance toxique - Peut-on vraiment se réparer d'une enfance vécue sous le regard d'un manipulateur ?

    On dit souvent que l’enfance est le sol sur lequel nous construisons notre maison. Mais que se passe-t-il quand ce sol a été miné ? Quand la personne censée nous apprendre la sécurité nous a appris la peur, la honte et le doute ? Grandir avec un parent pervers narcissique ne s’arrête pas le jour où l’on quitte le domicile familial. Les chaînes deviennent invisibles, elles se logent dans nos réflexes, nos choix amoureux, et la petite voix dans notre tête qui nous dit que nous ne sommes "pas assez". L'enfant d'un pervers narcissique n'a pas appris à exister, il a appris à s'adapter. À l'âge adulte, cela se traduit par trois piliers de souffrance. Le premier, c'est l'hyper-vigilance. Vous analysez les micro-expressions des gens, le ton de leur voix, l'ambiance d'une pièce. Vous anticipez le conflit avant même qu'il n'existe. C'est un mécanisme de survie qui épuise votre système nerveux. Le deuxième, c'est la carence narcissique. Puisque vous n'avez jamais été validé pour qui vous êtes, vous cherchez désespérément cette validation à l'extérieur. Vous devenez un "People Pleaser", quelqu'un qui veut plaire à tout prix, au détriment de ses propres besoins. Le troisième, c'est l'amnésie émotionnelle. Vous avez appris à couper vos émotions pour ne pas souffrir. Adulte, vous pouvez vous sentir déconnecté de vous-même, comme un spectateur de votre propre vie. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. May 23

    L’Aliénation Parentale – Jusqu'où un parent peut-il aller pour détruire l'image de l'autre parent dans l'esprit de l'enfant ?

    C’est le cauchemar absolu de tout parent. Vous rentrez chercher votre enfant, et celui-ci vous regarde avec haine. Il refuse de vous embrasser, répète des phrases qui ne sont pas les siennes, et vous accuse de maux imaginaires. Le pervers narcissique ne supporte pas d'avoir perdu le contrôle sur vous. Pour se venger, il va s'attaquer à ce que vous avez de plus cher : le lien avec votre enfant. Il va pratiquer ce que l'on appelle l'aliénation parentale : un véritable lavage de cerveau visant à transformer l'enfant en un allié de sa haine, et à faire de vous un étranger, ou pire, un monstre. L'aliénation parentale ne se fait pas en un jour. C’est un empoisonnement lent. Le parent aliénant utilise plusieurs leviers. D'abord, la victimisation. Il raconte à l'enfant combien il souffre par "votre faute". L'enfant, par empathie, veut protéger le parent qui semble faible. Ensuite, l'insinuation. Ce ne sont pas des insultes directes, mais des phrases comme : "C'est dommage que ton père ne puisse pas payer pour tes études, il préfère ses propres loisirs". Enfin, le chantage affectif. L'enfant comprend inconsciemment que pour être aimé du parent narcissique, il doit haïr l'autre parent, le parent "cible". TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. May 21

    Séparation et Enfants – La séparation est-elle la fin de l'emprise ou le début d'une nouvelle guerre ?

    Vous avez réussi le plus dur : vous êtes parti. Mais le soulagement est de courte durée. Parce qu'il y a des enfants. Et que ces enfants, vous devez maintenant les confier, une semaine sur deux ou un week-end sur deux, à la personne même que vous avez fui pour votre survie. Comment gérer une garde alternée quand l'autre n'a qu'un but : utiliser les enfants comme des armes pour continuer à vous atteindre ? Comment protéger leur équilibre sans tomber dans le piège de la guerre ouverte ? Pour le parent toxique, la séparation n'est pas une fin, c'est un changement de terrain. Puisqu'il ne peut plus vous contrôler directement, il passe par les enfants. Il y a d'abord l'interrogatoire. Au retour de chez vous, l'enfant est cuisiné : "Qui maman a-t-elle vu ?", "Est-ce que papa travaille vraiment ?". L'enfant devient un espion malgré lui. Ensuite, il y a le sabotage. Les règles que vous instaurez sont systématiquement brisées chez l'autre pour vous faire passer pour le "parent méchant" ou "rigide". Le but est double : vous faire craquer émotionnellement et détruire le lien de confiance entre vous et vos enfants. C'est ce qu'on appelle souvent une tentative d'aliénation parentale. Le prédateur ne cherche pas le bien de l'enfant, il cherche votre défaite. TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Chaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/DyHZIDUDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Crash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsBipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité : https://audmns.com/KVHWErNUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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TOXIQUE est un podcast narratif consacré aux mécanismes d’emprise psychologique, et plus particulièrement aux dynamiques liées aux personnalités narcissiques pathologiques. Le podcast est organisé en grandes saisons thématiques, permettant une progression pédagogique et émotionnelle. On décrypte et on explique les bases : love bombing, gaslighting, triangulation, traitement par le silence, cycle de l’abus, victimisation, injonctions paradoxales, quitter un pervers narcissique, technique de la pierre grise (Grey Rock), No Contact (Coupure totale), se reconstruire après l'emprise, poser ses limites, la contre-manipulation, la dépendance affective, le stress post-traumatique (ESPT), le doute de soi, l'épuisement émotionnel, l'isolement social, la culpabilité, le sentiment d'impuissance, etc Une série pour comprendre comment fonctionnent les pervers narcissiques. Nous vous aidons à y voir plus claires sur des questions simples, par exemple "Mon partenaire est-il un pervers narcissique ?". À travers une série structurée de plus de 50 épisodes, le podcast décrypte : - Les mécanismes invisibles de manipulation- Les différentes sphères d’impact : amour, famille, travail, entreprise- Les stratégies de protection et de reconstruction- Les enjeux juridiques, sociaux et psychologiquesChaque épisode explore un angle précis afin d’éviter la répétition et d’approfondir la compréhension des dynamiques toxiques sous toutes leurs formes. L’objectif : informer sans sensationnalisme, comprendre sans stigmatiser, protéger sans culpabiliser. TOXIQUE poursuit plusieurs objectifs : - Donner des clés d’identification précises- Offrir des outils concrets de protection- Informer sur les recours juridiques- Briser l’isolement des victimes- Accompagner la reconstructionLe podcast s’adresse aux personnes sous emprise, aux survivants, aux proches, aux professionnels (psy, RH, juristes, éducateurs), à toute personne souhaitant comprendre les mécanismes toxiques. TOXIQUE vise à prévenir les violences psychologiques, sensibiliser aux dynamiques de manipulation, donner des outils de discernement relationnel, favoriser une culture du respect et des limites, c’est un podcast qui s’inscrit dans une démarche de santé mentale et de prévention. ✨ TOXIQUE. Un podcast incarné par Thomas le Montréer, diplômé en psychologie. Réalisé par John MAC. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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