Ziemlich sportliche Freunde

Johannes Grasser und Sebastian Messerschmidt

Wir sind die ziemlich sportlichen Freunde Johannes Grasser und Sebastian Messerschmidt. In den Redbox Studios in Berlin treffen wir spannende Persönlichkeiten aus der Welt des Sports zum ungefilterten Gespräch: Sportler*innen, Entscheider*innen, Visionär*innen, Champions … einfach Menschen. Wir sprechen über: Führung unter Druck, Strategien für Höchstleistung, mentale Stärke und die Kraft der Niederlage. Alle 14 Tage, Dienstags ab 05:30 Uhr, hörst und siehst Du eine neue Folge. Ziemlich sportliche Freunde findest Du auf YouTube, Spotify und überall wo es Podcasts gibt. Unsere Website für mehr Infos: https://ziemlich-sportliche-freunde.com Auf Instagram folgen: instagram.com/ziemlichsportlichefreunde instagram.com/sebastianmesserschmidt instagram.com/theofficial_johnny Produktion: Redbox Studios – redboxstudios.de Zu den Hosts: Johannes ‘Johnny’ Grasser: Sportwissenschaftler, Motivations-Speaker & innovativer Kreativ-Kopf. Johnny lebt seit seiner Geburt mit einer Körperbehinderung - einer Tetraspastik, lässt sich allerdings von keinem Rückschlag aufhalten und liebt es, immer wieder neue sportliche Herausforderungen anzugehen. Sebastian ‘Basti’ Messerschmidt: Moderator mit großer Sportbgeisterung & leidenschaftlicher Podcaster. Basti moderiert Sportveranstaltungen wie u.a. die FIBO, Preisverleihungen und unterschiedliche Corporate Events.

Episodes

  1. Sensationell zur Goldmedaille im 3x3 Basketball - Svenja Brunckhorst über die besondere Teamleistung bei Olympia 2024

    May 12

    Sensationell zur Goldmedaille im 3x3 Basketball - Svenja Brunckhorst über die besondere Teamleistung bei Olympia 2024

    Gemeinsam mit ihren Mitspielerinnen Sonja Greinacher, Elisa Mevius und Marie Reichert hat Svenja Brunckhorst sensationell die Goldmedaille geholt. Im Pariser Hexenkessel auf dem Place de la Concorde haben die deutschen 3x3-Basketballerinnen am 05. August 2024 das Finale bei den Olympischen Spielen mit 17:16 gegen Spanien gewonnen. In dieser finalen, vergoldeten Folge von Staffel 1 sprechen wir mit Svenja über die besondere Teamleistung beim Olympiasieg, für sie definitiv der Schlüssel zum Erfolg. Sie erläutert was ihre wertschätzenden Worte über ihren Trainer Samir Suliman „er hat uns einfach so gut verstanden“ genau bedeuten und sie teilt mit uns den für sie emotionalsten Moment bei Olympia. Du erfährst zudem welche Bedeutung der Basketball für Svenja’s Leben hat, wie sie überhaupt zum 3x3 Basketball gekommen ist und welche wichtige Entscheidung sie vor den Olympischen Spielen für sich treffen musste. Hier noch eingeschoben einige Infos zu Svenja: Sie ist 6 fache deutsche Meisterin im Basketball und war über viele Jahre Kapitänin der deutschen Nationalmannschaft. In Deutschland hat Svenja überwiegend für den TSV Wasserburg gespielt, zudem hatte sie Stationen in Spanien und Frankreich. Mit der Goldmedaille in Paris hat Svenja ihre Karriere als Basketballerin beendet. Mittlerweile ist sie bei Alba Berlin Managerin für Mädchen- und Frauenbasketball & TV-Expertin bei Sky Sport. Wir sprechen mit Svenja über ihre Ambitionen in ihrer Rolle als Managerin für Mädchen- und Frauenbasketball bei Alba Berlin und dürfen ihre große Vorfreude auf das besondere Heimturnier diesen September in Berlin spüren. Dann steht der FIBA Women's Basketball World Cup 2026 an. Die Svenja: https://www.instagram.com/svenja_b21/ Die Final-Highlights bei den Olympischen Spielen in Paris: https://www.youtube.com/watch?v=EyVnpqyxaa0 FIBA Women's Basketball World Cup 2026 Official Website: https://www.fiba.basketball/en/events/fiba-womens-basketball-world-cup-2026 Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner, unser Produzent, mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/ 🧡 Support feiern wir - Podcast abonnieren & gerne 5 Sterne dalassen - Uns auf Instagram folgen

    56 min
  2. Ding Dong Ping Pong - Das neue Tischtennis-Startup

    Apr 28

    Ding Dong Ping Pong - Das neue Tischtennis-Startup

    Waldemar Zeiler und Kian Pariwar sind die Gründer von Ding Dong Ping Pong. TISCHTENNIS LIEBE und die GEMEINSCHAFT wird bei den beiden langjährigen Freunden aus Berlin groß geschrieben. Ding Dong Ping Pong ist Tischtennis 2.0. Neu, modern, cool, in der Nachbarschaft gedacht und umgesetzt. Den ersten Ding Dong Ping Pong Space haben Waldemar und Kian im Prenzlauer Berg, ihrem Kiez in Berlin eröffnet. Gerade ist in Essen der zweite Space als Friendchise gestartet. Weitere Städte in Deutschland sind in Planung. Wir sprechen in dieser unterhaltsamen Folge mit Waldemar und Kian natürlich über die Idee zu Ding Dong Ping Pong, das Konzept, die Vision und ihre besondere Freundschaft. Auswahl weiterer Themen dieser Folge: - Idee für Ding Dong Ping Pong war ne Schnapsidee beim Tischtennisspielen im Büro - Reise nach New York um das Konzept zu checken - Kian spielt um sein Bestes zu geben, Waldemar spielt um zu gewinnen - Profis nutzen Replay Funktion zur Analyse - One Point Challenge als cooles und spannendes Event - Bereit für gesellschaftlichen Auftrag Ding Dong Ping Pong deutschlandweit auszurollen Ding Dong Ping Pong Website: https://dingdongpingpong.club/ Ding Dong Ping Pong auf Instagram: https://www.instagram.com/dingdongpingpongclub/ Ding Dong Ping Pong Space in Essen auf Instagram: https://www.instagram.com/dingdongpingpong_essen/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/

    51 min
  3. Challenge Roth Sieger Nils Frommhold über die neue Freude am Sport nach Karriereende

    Apr 14

    Challenge Roth Sieger Nils Frommhold über die neue Freude am Sport nach Karriereende

    Nils Frommhold war 15 Jahre Profi-Triathlet. Highlights auf seinem sportlichen Weg waren für Nils die Rennen bei denen er sich selber überrascht hat, die ihm Türen geöffnet haben und eben nicht die auf dem Papier größten Erfolge. Die wollen wir natürlich trotzdem hier erwähnen: Sieger Challenge Roth 2015, Sieger Ironman Arizona 2012 und Platz 6 bei der IRONMAN Weltmeisterschaft 2014 auf Hawaii. Über alle anderen ganz persönlichen Highlights berichtet Nils so angenehm unaufgeregt und total authentisch in der Folge. Eben „Clearly Nils“, sein Personal Branding während seiner aktiven Zeit. Wie es dazu kam, genau, auch das erzählt Nils an unserem Podcast Mikro in den Redbox Studios in Berlin. Übrigens für den gebürtigen Berliner ein echtes Heimspiel. Hier eine Auswahl weiterer Themen der Folge: - ordentlich Abtrainieren nach dem Karriereende war irgendwie nicht - vom Schwimmer zum Triathleten - aus Verletzungen wichtige Erkenntnisse für weiteren Weg mitgenommen - der wohl einzige Schlussspurt den Nils in seiner Karriere gewonnen hat - bewusst erstmal Abstand vom Triathlon - Consultant & Keynote Speaker - besondere Mentoren-Mentee-Beziehung mit Matthias Heinke - auch als Coach auf den Geschmack gekommen - durch eigenen Run Club neuen Blick auf Sport & das Gemeinschaftliche gewonnen - hat hier jemand HYROX gesagt? Der Nils: https://www.instagram.com/nilsfrommhold/ Buddy Talk Podcast mit Nils als einem der Hosts: https://www.instagram.com/buddytalk.podcast/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/

    1h 9m
  4. Säbelfechterin Léa Krüger macht sich mit Initiative „Mehr als Muskeln“ für mentale Gesundheit stark

    Mar 31

    Säbelfechterin Léa Krüger macht sich mit Initiative „Mehr als Muskeln“ für mentale Gesundheit stark

    Léa Krüger war 17 Jahre leidenschaftliche und erfolgreiche Säbelfechterin. Ihre Karriere hat Léa im Sommer 2025 mit dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft im Team filmreif beendet. Bereits in ihrer aktiven Zeit hat sie sich auch neben der Fechtbahn für die Interessen von Athlet*innen engagiert und stark gemacht, so ist sie z.B. Vizepräsidentin von Athleten-Deutschland. Jüngst hat Léa gemeinsam mit Rugbyspieler Ben Ellermann die Inititiative „Mehr als Muskeln“ gestartet. Hiermit schaffen die beiden einen sicheren Raum für Leistungssportler*innen, sich offen über mentale Gesundheit auszutauschen. Aus der eigenen Erfahrung heraus weiß Léa wie schwierig es leider immer noch ist, bei einer mentalen Erkrankung Unterstützung zu bekommen und sich überhaupt damit dem sportlichen Umfeld anzuvertrauen. Hier eine Auswahl der Themen dieser Folge: ➣ Léa’s frühes Verlieben ins Säbelfechten ➣ die Höhen und Tiefen ihrer Karriere als Säbelfechterin ➣ warum sie schon immer Ritterin werden wollte ➣ der perfekte Abschluss ihrer Karriere mit dem Deutschen Meistertitel im Team ➣ ihr Liebesbrief ans Leben als Säbelfechterin ➣ die Initialzündung für den Start der Initiative Mehr als Muskeln ➣ warum es so wichtig ist mehr über die mentale Gesundheit zu sprechen ➣ welchen waghalsigen Sport Léa unbedingt noch ausprobieren möchte Die Léa: https://www.instagram.com/lea_kruegi/ Die Initiative Mehr als Muskeln: https://www.mehralsmuskeln.com/ https://www.instagram.com/mehralsmuskeln/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/ Foto im Cover: P. Seidel

    46 min
  5. ZDF-Sportmoderator Florian Zschiedrich am Mikro bei Olympia und Paralympics

    Mar 17

    ZDF-Sportmoderator Florian Zschiedrich am Mikro bei Olympia und Paralympics

    ZDF-Sportmoderator Florian Zschiedrich ist unser erster Gast bei Ziemlich sportliche Freunde. Flo moderiert u.a. den Sport im ZDF-Morgenmagazin und berichtet für das ZDF live von großen Sportereignissen. Zuletzt war er bei den Paralympics und Olympia 2026 in Mailand und Cortina am Mikro im Einsatz. Vorher hat er von der Handball Europameisterschaft berichtet, inklusive Moderation der Sendung zum Finale. Wir sprechen mit Flo u.a. über: ➣ seine Anfänge der Sportberichterstattung beim lokalen TV-Sender seines Vaters ➣ seinen Weg in den ZDF-Sport ➣ sein Verständnis von Sportjournalismus ➣ seine Olympia-Premiere und seine 4. Paralympics als Sportmoderator in Mailand und Cortina ➣ seine besondere Begeisterung für den Para-Sport ➣ die starke Doku Paralympische Heldinnen mit Anna-Lena Forster und Brenna Huckaby ➣ die eigene, während dem gesamten Gespräch spürbare, Sportbegeisterung ➣ und auch über seinen peinlichsten Sportmoment #Tennisschläger Der FLO: https://www.instagram.com/flozschiedrich/ Die PARALYMPICS DOKU: https://bit.ly/4cJX3Qd Die Folge auf YouTube auch anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Unsere Website für mehr Infos: https://ziemlich-sportliche-freunde.com Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/

    56 min
  6. Johnny & Basti - Die ziemlich sportlichen Freunde stellen sich vor

    Mar 17

    Johnny & Basti - Die ziemlich sportlichen Freunde stellen sich vor

    Das ist crazy! Jetzt geht es wirklich los mit unserem neuen Videopodcast ZIEMLICH SPORTLICHE FREUNDE. In dieser Intro-Folge teilen wir unsere Idee mit Euch, erzählen etwas über den Weg bis zum Start und was Euch generell in diesem Podcast erwartet. Natürlich gibt es auch noch ein paar Infos zu uns, den ziemlich sportlichen Freunden. Cool, dass ihr reinhört, wir freuen uns wirklich sehr jetzt am Start zu sein. Unsere Website für mehr Infos: https://ziemlich-sportliche-freunde.com Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Jonas mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/

    16 min

  7. Mar 11

    Trailer

    Wir sind die ziemlich sportlichen Freunde Johnny & Basti und machen Dir hiermit gerne schon einmal Appetit auf unseren neuen Videopodcast. Los geht es am Dienstag, den 17. März. Ab dann kommt alle 2 Wochen eine neue Folge mit spannenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports.

    2 min

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    Johannes Grasser und Sebastian Messerschmidt
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    © Johannes Grasser & Sebastian Messerschmidt
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