Les Nuits de Présence

Michel Melesse
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  • MENTAL HEALTH

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence est né de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps. Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme. Bonne écoute ! Michel Melesse  Sophrologue / Préparateur mental https://www.laforcedelapensee.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Ép.13 - Quand je sors, mon enfant pleure

    1D AGO

    Ép.13 - Quand je sors, mon enfant pleure

    Elle voudrait sortir, respirer un peu. Mais son enfant pleure dès qu’elle part, et elle culpabilise toute la soirée. Un épisode pour apaiser la peur et retrouver confiance. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10 min
  2. Ép.12 - Mon ado et moi, c'est l'enfer

    5D AGO

    Ép.12 - Mon ado et moi, c'est l'enfer

    Céline a l'impression que le dialogue avec son adolescent est devenu impossible. Un éclairage simple pour comprendre et retrouver une présence calme dans le lien. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  3. Ép.11 - Il me manque quelque chose

    MAR 10

    Ép.11 - Il me manque quelque chose

    Marie a une vie qui semble aller bien, et pourtant une sensation de vide persiste. Un épisode pour explorer ce manque diffus et retrouver un élan plus vivant à l’intérieur de soi. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  4. Ép.10 - Je n'ai pas dit au revoir

    MAR 10

    Ép.10 - Je n'ai pas dit au revoir

    Laurent vit avec le poids d’un départ sans adieu, une absence de mots qui reste suspendue dans le temps. Un épisode pour accueillir ce manque de clôture et apaiser ce qui n’a pas pu être. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  5. Ép.9 - J'ai trompé mon mari : dire ou se taire

    MAR 10

    Ép.9 - J'ai trompé mon mari : dire ou se taire

    Nathalie porte seule le poids d’une infidélité et ne sait pas s’il faut avouer ou garder le silence. Un épisode sur la culpabilité, la vérité et les choix intimes qui traversent la vie de couple. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10 min
  6. Ép.8 - La peur de gagner

    MAR 10

    Ép.8 - La peur de gagner

    Thierry se surprend à freiner au moment où la réussite devient possible. Une exploration de cette peur discrète : réussir signifie parfois changer, et cela peut déstabiliser. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  7. Ép.7 - Je suis préparée, je le sais... et pourtant je doute

    MAR 10

    Ép.7 - Je suis préparée, je le sais... et pourtant je doute

    Anne s’est beaucoup préparée pour une étape importante de sa vie, mais au moment d’y aller, le doute apparaît. Un éclairage pour comprendre ce vertige intérieur et retrouver confiance dans ce qui est déjà là. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9 min
  8. Ép.6 - Je ne ressens plus rien

    MAR 10

    Ép.6 - Je ne ressens plus rien

    Claire est une infirmière qui traverse une période étrange où les émotions semblent s’être éteintes. Un épisode pour comprendre et rouvrir doucement l’espace sensible. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
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Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence est né de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps. Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme. Bonne écoute ! Michel Melesse  Sophrologue / Préparateur mental https://www.laforcedelapensee.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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