1,5 Ärzte - Medizin einfach erklärt

Robin Weber und Dr. Markus Frühwein

1,5 Ärzte – Medizin einfach erklärt Medizin kann kompliziert sein – muss sie aber nicht. Im Podcast „1,5 Ärzte“ sprechen der Medizinstudent Robin Weber und der Hausarzt/Reisemediziner Dr. Markus Frühwein über Gesundheit, Krankheiten und medizinische Mythen – verständlich und wissenschaftlich fundiert und ohne unnötiges Fachchinesisch. Von Longevity, Fitness und Ernährung über Prävention bis zu alltäglichen Gesundheitsfragen: Wir erklären, was im Körper wirklich passiert und was die Wissenschaft dazu sagt.

  1. Sep 7

    Abnehmspritze ohne Spritze: Was die neue Tablette wirklich kann | 1,5 Ärzte

    Seit Kurzem gibt es die Abnehmspritze auch als Tablette – und plötzlich fällt für viele die größte Hürde weg. Aber ändert sich dadurch wirklich etwas? Und für wen ist dieses Medikament überhaupt gedacht? In dieser Folge von „1,5 Ärzte" sprechen Robin Weber und Dr. Markus Frühwein über Semaglutid in Tablettenform: Was ist tatsächlich neu, was bleibt gleich – und warum die tägliche Einnahme komplizierter ist, als sie klingt. Markus erklärt, wie GLP-1 im Stoffwechsel wirkt, warum bei vielen Patienten der ständige „Food Noise" verschwindet und weshalb Adipositas eine Erkrankung ist und keine Frage von Disziplin. Außerdem geht es um Microdosing und warum Markus davon abrät, um den Unterschied zwischen einer Zulassungsstudie mit mehreren Tausend Teilnehmern und einem Vorher-Nachher-Bild auf Instagram, und um die entscheidende Frage: Was passiert, wenn man das Medikament wieder absetzt? Wir sprechen über Muskelabbau, den Grundumsatz und darüber, warum die Spritze nur ein Katalysator ist – und Kraftraining, Ernährung und ein echter Lifestyle Change der eigentliche Teil der Therapie sind. Zum Schluss ordnen wir die kursierenden Mythen ein: Macht Ozempic blind? Droht Osteoporose durch Nährstoffmangel? Wichtiger Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information. Fragen zu einer Therapie mit GLP-1-Medikamenten, eurem Gewicht oder bestehenden Erkrankungen besprecht ihr bitte immer direkt mit eurem Arzt.

  2. Jul 27

    Schlafapnoe: Warum du trotz 8 Stunden müde bist | 1,5 Ärzte

    Du schläfst deine 8 Stunden, machst alles richtig, und bist trotzdem jeden Tag durch? Dann hast du vielleicht an der falschen Stelle gesucht. Schlafapnoe ist eine der am häufigsten übersehenen Erkrankungen überhaupt, und die meisten Betroffenen wissen nichts davon. In dieser Folge sitze ich mit Hausarzt Dr. Markus Frühwein zusammen. Er sagt einen Satz, der bei mir hängen geblieben ist: In der Praxis wird ewig nach der Schilddrüse, nach Vitaminmangel und nach Nährstoffen gesucht, und manchmal ist es einfach der Schlaf. Ich packe auch meine eigene Geschichte aus. Ich bin als Kind auf einem Fest von der Bierbank nach hinten gekippt, weil ich im Sitzen eingeschlafen bin. Danach kam das Schlaflabor und die Diagnose. Ich war sechs. Wir klären: Warum sagt die Schlafdauer nichts über deine Erholung aus? Woran merkst du selbst, dass nachts etwas nicht stimmt, wenn niemand neben dir liegt? Und warum hängen Muskelaufbau, Konzentration und Hormonhaushalt direkter am Tiefschlaf als an deinem Trainingsplan? WAS DU MITNIMMST • Warum 8 Stunden Schlaf ohne Tiefschlafphasen fast nichts bringen • Was passiert, wenn die Atemwege nachts zufallen (und warum du es nicht merkst) • Die echten Risikofaktoren: Geschlecht, Gewicht, Alkohol, Kieferform, Nasenatmung • Drei Selbst-Checks ohne Arzt: Partner fragen, Morgen-Kopfschmerzen, Wearable-Daten • Der reale Ablauf: Hausarzt, Screening für zuhause, erst dann Schlaflabor • Therapien von der CPAP-Maske über Schienen bis zum Zungenstimulator • Warum Schnarchen alleine noch keine Diagnose ist EINORDNUNG ZUM THEMA HORMONE Bei schwerer Schlafapnoe finden sich im Schnitt niedrigere Testosteronwerte. Die Studienlage zeigt aber, dass eine CPAP-Therapie allein den Testosteronwert nicht zuverlässig anhebt, der größere Hebel ist die Gewichtsreduktion. Bei der Erektionsfunktion ist die Datenlage besser, hier zeigt CPAP messbare Verbesserungen.

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