Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

Tdah en cavale
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  • MENTAL HEALTH

Vie de TDAH est un podcast dédié aux cerveaux neurodivergents, curieux et sensibles qui refusent de se conformer à des standards qui ne respectent pas leur fonctionnement. On y explore le TDAH, l’hypersensibilité et la neurodivergence à travers plusieurs prismes, avec une approche à la fois humaine, neuroscientifique et concrète. Tu y trouveras des stratégies pour mieux te comprendre, t’apaiser et avancer dans tes défis du quotidien, sans t’auto-violenter. 🎧 Vie de TDAH, c’est un espace de réflexion et d’échanges authentiques pour celles et ceux qui ont longtemps eu l’impression de devoir se sur-adapter pour exister. Un podcast pour apprendre à accueillir ta différence et à en faire une force. Tu es un(e) TDAH curieux.euse et tu veux en savoir plus? N'hésite pas à t'abonner à Tdah en cavale sur tous les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. E7 - TDAH & habitudes

    1D AGO

    E7 - TDAH & habitudes

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. E6 - La honte du TDAH

    APR 27

    E6 - La honte du TDAH

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  3. E5 - L'anxiété du TDAH

    APR 21

    E5 - L'anxiété du TDAH

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  4. E4 - Le tempo du TDAH

    APR 14

    E4 - Le tempo du TDAH

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  5. E3 - TDAH - L'alimentation qui nuit

    APR 7

    E3 - TDAH - L'alimentation qui nuit

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  6. E2-TDAH - Avoir aucun filtre

    MAR 31

    E2-TDAH - Avoir aucun filtre

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  7. E1- TDAH - Compenser pour être accepté

    MAR 24

    E1- TDAH - Compenser pour être accepté

    Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  8. E0 - TDAH - Comprendre pour avancer

    MAR 11

    E0 - TDAH - Comprendre pour avancer

    GRAND LANCEMENT OFFICIEL LE 24 MARS 2026 ! Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. Animé par Izabel B. de Tdah en cavale, il s’adresse aux adultes neurodivergents qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur énergie, apaiser leur chaos et créer une vie alignée avec leur cerveau unique. Chaque épisode aborde des thèmes liés à la motivation, à l’organisation, à la gestion émotionnelle, aux habitudes de vie, au stress, au sentiment de honte et aux défis quotidiens du TDAH, à travers une approche humaine, naturelle et vulgarisée. Tu veux en savoir plus ou connaître nos outils sur mesure? N’hésite pas à visiter tdahencavale.com ou suivre @tdahencavale sur les réseaux sociaux. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

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Vie de TDAH est un podcast dédié aux cerveaux neurodivergents, curieux et sensibles qui refusent de se conformer à des standards qui ne respectent pas leur fonctionnement. On y explore le TDAH, l’hypersensibilité et la neurodivergence à travers plusieurs prismes, avec une approche à la fois humaine, neuroscientifique et concrète. Tu y trouveras des stratégies pour mieux te comprendre, t’apaiser et avancer dans tes défis du quotidien, sans t’auto-violenter. 🎧 Vie de TDAH, c’est un espace de réflexion et d’échanges authentiques pour celles et ceux qui ont longtemps eu l’impression de devoir se sur-adapter pour exister. Un podcast pour apprendre à accueillir ta différence et à en faire une force. Tu es un(e) TDAH curieux.euse et tu veux en savoir plus? N'hésite pas à t'abonner à Tdah en cavale sur tous les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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