Anály životních mouder

Anály životních mouder
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Monthly

Nevážně o vážném tématu psychické pohody aneb bereme si na paškál různá přesvědčení, rčení a vzorce chování, o kterých mnoho z nás ani nepřemýšlí a prostě podle nich žije. Pojďte se s námi podívat dovnitř našich myslí a otevřít diskuzi o tom, kdy nám tato „životní moudra“ pomáhají a kdy naopak škodí. Bude to jistě zajímavá debata plná smíchu, historek z našich životů i zkušeností z naší koučovací praxe. Těšíme se na vás! Domča & Kačka

  1. 4d ago

    Musíš se víc snažit! ...aneb Proč hlavou zeď prostě neprorazíš a všem se stejně nezavděčíš

    „Musíš se snažit, jinak z tebe nikdy nic nebude a skončíš jako popelář!“ „Nevyšlo to? Tak to ses asi málo snažila, holčičko...“ Znáte tenhle nátlakový vzorec? 🙄 A míváte občas pocit, že když se budete dostatečně snažit, tak všechno dokážete urvat? Jenže ono to tak vždycky nefunguje. ❌ Někdy se můžete usnažit k smrti, ale hlavou tu pomyslnou zeď prostě neprorazíte... V dnešním díle Análů životních mouder si posvítíme na: 🩷 Důvody, proč nám přehnané snažení občas víc škodí než pomáhá. 🩷 To, že někdy není potřeba snažit se VÍC, ale spíš JINAK nebo prostě jen DÉLE a udržitelněji. 🩷 Povíme si o věcech, které vyžadují svůj čas a nejdou urvat silou (třeba terapie, že jo...). 🩷 Podíváme se na druhý toxický extrém – na lidi, co se pro jistotu nesnaží vůbec a čekají, že jim to život naservíruje sám. 🩷 Zabrousíme i do současné výkonové kultury a oblíbených korporátních buzzwords jako je agilita, efektivita, naplnění potenciálu či optimalizace. 🩷 Probereme, proč se perfekcionisté a people pleaseři často snaží zavděčit všem okolo až do úplného vyhoření a ztráty sebe sama. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať se přestanete bičovat k nesmyslným výkonům a najdete si tu správnou, zdravou míru snažení! Nic se nemá přehánět.😉 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod a náš skvělý podcast 00:43 Pasti, strasti i pozitiva snažení se 05:11 Dva toxické extrémy: rvu věci na sílu vs. jsem naprosto pasivní 07:50 Kouzlo konzistence aneb dělej malé kroky a vydrž 12:26 100 + 100 + 100 = 300 a nejkratší cesta k vyhoření 14:00 Hledání správné cesty k cíli (jak se snažit a kde) 17:21 Kult snažení se 20:15 Kultura orientovaná na výkon 25:46 Jak se snažit „tak akorát“ 29:04 Toxické a bolavé formy vzorce „musíš se víc snažit“ 34:45 Shrnutí a klíčové myšlenky 39:50 Závěr a v čem se máme víc snažit my Dejte nám vědět, jak se vám šestnáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. A klidně nám napište, v čem bychom se pro vás měly v dalším díle víc (nebo míň) snažit my! Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás včetně možnosti spolupráce najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – www.ujednorozce.cz ✅ Kateřina Benáčková – www.katerinabenackova.cz

    41 min

  2. May 20

    Já jsem zvyklej/zvyklá ...aneb Proč je tak těžké opustit smrádek ale teplíčko

    „Já jsem takhle ale zvyklej!“ 😐 „Takhle to prostě dělám odjakživa.“ 😠 Znáte to? Náš mozek miluje rutinu. Známé věci pro něj znamenají bezpečí a hlavně obrovskou úsporu tolik drahocenné energie. Jenže zvyk je sice železná košile, ale občas taky pěkná svěrací kazajka, která nás jenom omezuje. V dnešním díle Análů životních mouder se podíváme na to, kdy nám návyky slouží a kdy se naopak stávají jen alibistickou výmluvou. Probereme i fenomén „pomalu vařené žáby“, kdy si postupně zvykáme na toxické vztahy či ubíjející práci prostě jenom proto, že je to pohodlnější než udělat krok do neznáma. Zjistíte taky, proč je zvlášť pro perfekcionisty tak děsivé být v něčem začátečník a udělat chybu. A proč nás i drobná změna dokáže vytočit do běla. Navíc vám prozradíme, jak se cíleně vymanit z nadvlády autopilota, jak „zbourat svůj Matrix“ a vzít si dálkový ovladač od svého života zase pevně do vlastních rukou. 💪 Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať se občas odhodláte jít do práce jinou cestou, posnídat pro změnu něco nečekaného a nenecháte se svými zvyky jen tak nečinně vláčet životem! Zvyky si totiž můžete vybrat. Jo, fakt i vy! 🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 01:02 Plusy a mínusy toho „být na něco zvyklej“ 06:16 Začít s něčím novým je těžký 08:56 Zvyk může být závislost 11:57 Návyky z vás dělají vás 16:30 Pasti ega a pocitu bezpečí 20:05 Ranní rituály a bytí ve vztahu či práci jen „ze zvyku“ 24:20 Bourání Matrixu: záměrná změna rutiny 28:22 Skutečná svoboda je možnost si své návyky vědomě vybrat 34:05 Těžké první kroky versus past pomalého zvykání 38:00 Revize zvyků, role vize a důležitost vnitřní motivace 43:39 Někdy malá změna = velké drama 46:08 Pár slov závěrem aneb zvykněte si nás poslouchat 😉 Dejte nám vědět, jak se vám patnáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. A klidně se přiznejte, jaký absurdní zvyk řídí život vám! Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás a o tom, na čem všem s námi můžete pracovat, najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – www.ujednorozce.cz ✅ Kateřina Benáčková – www.katerinabenackova.cz

    49 min

  3. May 6

    Tohle už mám vyřešený ...aneb Proč seberozvoj připomíná nekonečné odhazování hovínek

    „Tohle už mám přece dávno vyřešený!“ 🙄 „Ne, tohle se mě netýká. To už mám dávno za sebou...“ 😎 Říkáte si podobný větičky taky? A taky vás pak najednou sejme stará bolístka, o které jste si mysleli, že je už navždy pryč? Něco se vrátí jako bumerang a sejme vás to? Jo a pak přijde ta známá vlna zklamání a sebelítosti, že jste vlastně úplně na začátku. Že jste vlastně vůbec nic nevyřešili. Že jste se nikam neposunuli. Že veškerá ta práce na sobě byla zbytečná... 💩 Máme pro vás ale dobrou zprávu – na začátku nejste! Vyřešili jste toho už fakt hodně. A hlavně: nikdo na světě nemá vyřešený úplně všechno. Ani terapeuti, ani koučové a už vůbec ne my dvě! 😉 V dnešním díle Análů životních mouder se podíváme na to, proč je snaha být dokonalým člověkem, který si může odškrtnout všechny problémy jako „vyřešené“ jen další pastí. Zjistíte, že padat do „stejných sraček“ stále znovu je normální – jen už do nich po čase nespadnete po krk, ale umažete si třeba jen podrážky. Pobavíme se taky o tom, proč vás rodiče spolehlivě vytočí i ve čtyřiceti, a proč na některé vaše nedokonalosti či chyby bohatě stačí aplikovat Paretovo pravidlo 80/20. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať na sebe přestanete tak moc tlačit, dovolíte si nebýt dokonalí a zjistíte, že někdy „mít to vyřešený“ znamená prostě se na to vykašlat. Jo, jako fakt!🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 01:15 Co to vlastně v reálu znamená „mít to vyřešený“? 03:58 Zklamání ze selhání, když vás sejme starý vzorec 08:12 Past touhy mít vše perfektně vyřešeno na 100 % 13:09 Musíme opravdu odstranit všechny své slabiny? 16:24 Někdy je nejlepším řešením to prostě nechat být 19:41 Odhazování hovínek a Paretovo pravidlo 22:23 Proč nás rodiče spolehlivě dostanou 24:38 Seberozvoj nikdy nekončí → frustrace nebo úleva? 29:31 Mají koučové a terapeuti (nebo vůbec někdo) vše vyřešené? 35:40 Kdy už je fajn přizvat si na to profesionála 37:13 Pár slov závěrem Dejte nám vědět, jak se vám čtrnáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. A klidně se přiznejte, co ještě vyřešený nemáte! Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro. 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás a o tom, co pro vás můžeme udělat, najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – www.ujednorozce.cz ✅ Kateřina Benáčková – www.katerinabenackova.cz

    38 min

  4. Apr 22

    Věk je jenom číslo... aneb Osvobozující mantra nebo jen levná omluvenka?

    „To nemůžeš pochopit, na to jsi ještě moc mladá!“ „Ve tvém věku bys už měl mít rozum/rodinu/postavený dům!“ „Neblbni! Na to už jsem moc starej, to nezvládnu...“ Znáte to? Věk nás neustále do něčeho škatulkuje. 🙄 Na jednu stranu nás věta „věk je jen číslo“ může krásně osvobodit a dát nám naději, že nikdy není pozdě na to změnit práci, začít cvičit jógu nebo se v šedesáti naučit nový jazyk. Na druhou stranu – neobelháváme se tím tak trochu? Protože ruku na srdce, kolem třicítky už kocovina bolí nějak víc, tělo se hůř regeneruje a na maraton bez tréninku můžeme rovnou zapomenout. V dnešním díle Análů životních mouder se podíváme na věk pěkně zblízka. Rozebereme fyziologické limity, sociální tlaky i milníky, které nás (často zbytečně) děsí. Povíme si o mezigeneračním dialogu, vztazích s větším věkovým rozdílem a o tom, proč není úplně nejlepší nápad čekat s životem až na důchod. A podíváme se i na to, proč je náš pocit stáří často jen samonaplňující se proroctví. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. 🩷 A taky si ze srdce přejeme, ať se nenecháte věkem a okolím zbytečně omezovat, užíváte si život teď hned a ty vytoužené jednorožčí papuče si klidně koupíte ještě před důchodem! 😉 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 00:55 Shrnutí vzorce a jeho plusy i minusy 06:46 Které mentální věci jsou o věku a které ne 09:56 Proč neplatí rovnice: věk = moudrost 13:15 Vztahy s věkovým rozdílem a věk jako společenský status 18:36 Fyziologicky věk není jen číslo 25:44 Nikdy není pozdě aneb Starýho psa novým kouskům naučíš 33:24 Jak přijmout zklamání a věci, které už v životě nestihneme 37:58 Mějte možnost volby a buďte autentičtí v jakémkoliv věku 42:41 Pár slov a výzva závěrem Dejte nám vědět, jak se vám třináctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro. 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás včetně možnosti dát si s námi virtuální kafe najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/ ✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/

    44 min

  5. Apr 8

    Žena musí mít děti ...aneb O tlaku společnosti na rodičovství a jak se rozhodnout, jestli mít děti

    „A kdy už budete mít ty děti?“ 🙄 Znáte to? Taky se vás vždycky ptají „kdy“, ale málokdo se zeptá, jestli je vůbec chcete mít? „Jestli chceš mít děti, měla by sis pospíšit. Za chvíli už to nemusí jít a budeš toho litovat...“ 🔥Tlak ze strany rodiny, okolí i společnosti je obrovský a často jen probouzí vnitřní konflikty a obranné reakce. Aktuálně se ale rodiči stává historicky první generace, která si díky antikoncepci a dalším možnostem může reálně vybrat, jestli děti chce nebo ne. V dnešním díle Análů životních mouder se podíváme na rozhodování o rodičovství hezky do hloubky a z co největšího množství úhlů pohledu. Podíváme se na to, proč se rozhodnutí mít děti nedá udělat čistě racionálně a proč je celá tahle životní fáze jeden velký a intenzivní seberozvojový kurz (takový nikdy nekončící bootcamp). Řeč přijde i na to, proč nás děsí ztráta kontroly nad životem, jak těžké je čelit biologickým hodinám a proč je tak úlevné sundat ze sebe společenský tlak. Dneska to prostě bude hluboký a dlouhý... 😉 Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať se dokážete zbavit tlaku okolí a rozhodnete se přesně tak, jak to cítíte VY. Je to totiž jen a jen vaše věc! 🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 01:42 Jak jsme na tom my dvě (a co je sendvičová generace) 03:23 První generace, která má opravdovou možnost volby 07:14 Proč rozhodnutí mít dítě není vůbec racionální 13:15 Tlak okolí, emoční vydírání a nevyžádané dotazy 19:35 Děti jako nevratný krok do absolutního neznáma 25:28 Rodičovství = nejintenzivnější seberozvojový bootcamp 28:55 Pozor na protitlak – nenechte se manipulovat 34:19 Omezená časová nabídka aneb tikání biologických hodin 43:00 Nový dialog ve vztahu: Co když partner děti (ne)chce? 47:47 Hra na šachy a terapeutické rozhodování hozením mincí 52:29 Iluze kontroly a proč je změna jedinou jistotou v životě 59:58 Zahoďte tlak a dejte si prostor pro opravdovou svobodu volby 01:10:25 Pár slov závěrem Dejte nám vědět, jak se vám dvanáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás včetně možnosti spolupráce najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/ ✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/

    1h 11m

  6. Mar 25

    Musíš to zvládnout sám ...aneb Není ostuda říct si o pomoc

    „Musíš to zvládnout sám!“ „Přece nebudeš nikoho zatěžovat svými problémy.“ „Když si řekneš o pomoc, znamená to, že jsi selhal nebo jsi slabej.“ Znáte to? Tohle nenápadné „životní moudro“ bydlí hluboko v hlavách mnoha z nás. Snažíme se všechno utáhnout sami, jedeme často přes vlastní limity a padáme na hubu, protože si neumíme hlídat hranice. Hlavně, abychom náhodou nebyli někomu na obtíž. Ale je to opravdu nutné? Fakt to musíme dát všechno sami? Anebo dokonce i odmítat pomoc ostatních? Co se stane, když tu pomyslnou laťku trochu snížíme a necháme si pomoct? Pojďte se s námi ponořit do tématu siláckého nastavení „musím to zvládnout sám/sama“. Podíváme se na to, proč je tak těžké říct si o pomoc a jak s tím souvisí ego, perfekcionismus nebo náš vnitřní people pleaser. Ukážeme si, jak nás tohle přesvědčení může dovést až ke kolapsu či vyhoření, a hlavně si probereme, jak s tím začít něco dělat. A věřte nebo ne, je to zase jenom o tréninku. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať si dovolíte ulevit si, opřít se o druhé a zjistíte, že na všechno fakt nemusíte být sami. Jo, fakt i vy. 🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 00:42 Pozitiva a negativa vzorce v kostce 02:15 I. past - sami nepřekročíte své limity 04:01 II. past - posilujete ego, soutěživost a perfekcionismus 07:11 III. past - všechny zachraňujete a sami si neřeknete o pomoc 10:47 IV. past - ukazujete všem, že jste až na posledním místě 17:01 V. past - přebíráte zodpovědnost za ostatní 24:15 Ultimátní past - neumíte přijmout pomoc (odmítáte jí) 27:54 Jak si říkat o pomoc - praktické tipy a otázky k zamyšlení 37:07 Trénink říkání si o pomoc (a proč do toho zapojit AI) 38:49 Zkoumejte svůj self talk a svoje filtry reality 40:41 Pár slov závěrem Dejte nám vědět, jak se vám jedenáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro... 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás včetně možnosti spolupráce najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/ ✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/

    42 min

  7. Mar 11

    Chlapi nebrečej! ...aneb Jde síla a slzy dohromady?

    „Cože, ty brečíš? Tak to nejsi pořádnej chlap!“ „Koukej se dát rychle dohromady, ať to nikdo nevidí.“ „Nebreč. Přece nejsi žádná padavka ani citlivka.“ „Emoce jsou pro slabochy.“ Podobných frází a „lidových mouder“ jsme všichni za život slyšeli tolik, že už to ani nerozporujeme. Je to prostě tak. Chlapi nebrečí, protože jsou prostě silní a slzy jsou přece symbolem slabosti... Hele jako ale ne mno... Teda aspoň ne podle moderní psychologie a aktuálních výzkumů o duševním zdraví. Emoce jsou totiž lidský. Brečet je normální. Být smutnej není slabost. A cítit se slabej může být základ pro neuvěřitelnou sílu. Paradox, co? Pojďte se s námi ponořit do tématu emocí. Podívat se na to, kde se vzalo rozdělení mužských a ženských emocí. Dozvědět se, co to vlastně emoce jsou a proč je máme. Jaký vliv mají emoce na naše zdraví. A otevřeně si říct, že duševní zdraví už dávno není tabu. 🙏 Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať si dovolíte projevovat všechny emoce. Ty příjemný i ty nepříjemný. A to bez ohledu na to, v jakých přesvědčeních jste vyrůstali. Je super si to dovolit. Zkuste to. Jo, fakt i vy. 🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 00:52 Proč jsou chlapům povolené jen některé emoce 06:37 Všechny emoce mají své místo a účel 09:42 Emoce jsou fyzické reakce vašeho těla 15:00 Dlouhodobě neřešené emoce mohou ničit vaše zdraví 21:01 Jen díky nepříjemným chvílím vnímáte ty příjemné 26:04 Duševní zdraví chlapů není tabu 33:14 Emoční inteligence a výchova 36:07 Emoce jako Jin a Jang – rovnováha, stabilita a celistvost 40:34 Lidi bez emocí jsou děsiví a přirozeně jim nedůvěřujeme 43:11 Emoce patří do života, práce i koučování 45:20 Pár slov závěrem a teaser na příští díl Dejte nám vědět, jak se vám tahle jubilejní desátá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro... 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás včetně možnosti spolupráce najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/ ✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/

    46 min

  8. Feb 11

    To je ten pravej, to je ta pravá... aneb Valentýnský speciál

    Všichni toužíme najít toho pravého / tu pravou. Někoho, kdo nás bude milovat do konce našich dní, s kým se konečně můžeme cítit kompletní a hlavně někoho, s kým to bude samo a pořád jen klapat na věky věků... Mno a nebo taky ne, že jo. Protože nežijeme v pohádce. Protože se v průběhu života měníme. A protože bez práce nejsou koláče ani vztahy. Pojďte se s námi pustit do velice odlehčené diskuze, kde s nadsázkou a humorem hledáme odpověď na to, kdo je ten pravý / ta pravá a jak ho / ji v životě najít. Slibujeme, že po úvodní úmyslné komedii a naivitě přesedláme do seriózního pohledu na problematiku vztahů a nasdílíme i pár zajímavých pohledů na to, jak je možné si vybrat partnera či udržet vztah. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať najdete toho pravého / tu pravou právě pro sebe. Ať už to znamená cokoliv. 🩷 Kapitoly: 00:00 Pár slov na úvod 00:30 Jak (ne)poznáte, jestli to je ten pravej / ta pravá 02:38 Dva standardní přístupy k hledání ideálního partnera 04:43 Specifika dnešní doby pro randění a vztahy 09:59 Důležitost chemie, sexu a intimity ve vztahu 14:00 Rozdílnost partnerů – ideální match versus ideální vztah 21:46 Jeden partner na celý život – ano nebo ne? 25:51 Vědomá volba partnera versus romantická láska 32:45 Vybírám si tě znovu a znovu = pravá láska 🩷 35:57 Jak nevyměnit 80 % za 20 % 37:54 Závěrečné shrnutí, jak poznat toho pravého / tu pravou Dejte nám vědět, jak se vám devátá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro... 😉 Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás najdete tady: ✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/ ✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/

    44 min
See All (16)

About

Nevážně o vážném tématu psychické pohody aneb bereme si na paškál různá přesvědčení, rčení a vzorce chování, o kterých mnoho z nás ani nepřemýšlí a prostě podle nich žije. Pojďte se s námi podívat dovnitř našich myslí a otevřít diskuzi o tom, kdy nám tato „životní moudra“ pomáhají a kdy naopak škodí. Bude to jistě zajímavá debata plná smíchu, historek z našich životů i zkušeností z naší koučovací praxe. Těšíme se na vás! Domča & Kačka

Information

  • Creator
    Anály životních mouder
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    16
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anály životních mouder
  • Show Website
    Anály životních mouder