Paussisiskot Podcast

PaussiSiskot Ansku ja Katja

Me ollaan Ansku ja Katja, sun paussisiskot. Rehellistä puhetta esivaihdevuosista ja vaihdevuosista. Podcastissa pureudutaan kehon ja mielen muutoksiin, hormoneihin, arkeen ja hyvinvointiin ilman häpeää ja turhaa mystiikkaa. Seuraa meitä somessa @paussisiskot

Episodes

  1. Feb 27

    11. Paussisiskot spesiaali – Lontoon kirjeenvaihtaja Mira

    Paussisiskojen kolmas vieras suoraan Lontoosta! Tässä jaksossa ääneen pääsee Paussisiskojen Lontoon kirjeenvaihtaja Mira, joka jakaa oman esivaihdevuositarinansa rennosti, rehellisesti ja ripauksella huumoria.

    49 min

  2. Feb 20

    10. Paussisiskojen sanakirja

    Mikä on perimenopaussi? Entä Klimakterium? Entä mitä eroa on vaihdevuosilla ja menopaussilla? Tässä jaksossa Paussisiskot suomentavat vaihdevuosien termit selkokielelle rennolla otteella ja ripauksella huumoria.

    16 min

  3. Feb 13

    9. Paussisiskot spesiaali – vieraana Sari

    Paussisiskojen toinen vieras on täällä! Tässä jaksossa mukana ihana Sari, energinen ja rempseä vieras, joka jakaa oman esivaihdevuositarinansa suoraan, rehellisesti ja sydämellä.

    44 min

  4. Feb 6

    8. Totta vai tarua – Paussisiskot myytinmurtajina

    “Vaihdevuodet ovat kaikille kamalat” Tässä jaksossa Paussisiskot murtavat esivaihdevuosien ja vaihdevuosien myyttejä. Luvassa myös naurua ja rehellistä puhetta.

    21 min

  5. Jan 30

    7. Paussisiskot spesiaali – vieraana Tiina

    Paussisiskojen mikin ääressä eka vieras, kolmas paussisisko Tiina.Tässä jaksossa Tiina jakaa koskettavan tarinansa esivaihdevuosista ja niiden yllättävistä hurjistakin oireista. Rehellistä puhetta vaihdevuosista, kehosta, jaksamisesta ja pysähtymisestä Paussisiskojen hengessä

    39 min

  6. Jan 23

    6. Vaihdevuosien kuormitus ja keinoja jaksamiseen

    Vaihdevuodet voi kuormittaa kehoa, mieltä ja arjen jaksamista. Tässä jaksossa me puhutaan kuormituksesta vaihdevuosissa, keinoista, jotka voivat auttaa jaksamaan paremmin sekä miten parisuhde on kestänyt myllerryksen.

    24 min

  7. Jan 16

    5. Onko tämäkin vaihdevuosioire?

    Esivaihdevuodet ja vaihdevuodet ei ole vain kuumia aaltoja. Tässä jaksossa me käydään läpi ja jutellaan myös oudommista ja harvemmin mainituista oireista. Rehellistä puhetta hormonimuutoksista ja lupa tunnistaa itsensä.

    23 min

  8. Jan 9

    4. Miten naiseuden kokemus muuttuu

    Esivaihdevuodet ja vaihdevuodet voi muuttaa koko fiiliksen omasta naiseudesta. Tässä jaksossa puhutaan rennosti ja avoimesti kehon muutoksista, tunteista ja siitä, kun naiseus tuntuu erilaiselta kuin ennen.

    25 min

  9. Jan 2

    3. Meidän omat esivaihdevuositarinat

    Puhutaan vielä syvemmin meidän omista esivaihdevuosioireista, lääkityksestä, mistä ja miten haettiin apua.

    24 min

  10. 12/26/2025

    2. Podcastin ja yhteisön syntytarina

    Jutellaan, miksi perustettiin podcast ja yhteisö, mistä ollaan itse haettu tietoa ja mitkä oli omat ekat oireet.

    17 min

  11. 12/19/2025

    1. Mikä on Paussisiskot, ketä me ollaan

    Esittelyjakso: mikä ihme on Paussisiskot, ketä me ollaan ja miksi puhutaan esivaihdevuosista.

    15 min
  • 11 Episodes

About

Me ollaan Ansku ja Katja, sun paussisiskot. Rehellistä puhetta esivaihdevuosista ja vaihdevuosista. Podcastissa pureudutaan kehon ja mielen muutoksiin, hormoneihin, arkeen ja hyvinvointiin ilman häpeää ja turhaa mystiikkaa. Seuraa meitä somessa @paussisiskot

Information

  • Creator
    PaussiSiskot Ansku ja Katja
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © PaussiSiskot Ansku ja Katja
  • Show Website
    Paussisiskot Podcast