マツダミヒロの余白白書

mihiro matsuda
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  • Society & Culture

  忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか？   余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ   ストです。   答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。   そんな番組です。   語り手は、"余白家"マツダミヒロ。   著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求   しています。

  1. 20h ago

    #223 本のかたち

    本のかたちを問い直す ― 余白の中で気づくこと【余白白書】 今回は「本」とは何かについて考えてみます。紙に印刷されたものだけが本なのでしょうか？それとも心に触れるもの、置きたくなるものも本と呼べるのでしょうか。新しい形の本についても話し合いながら、リスナーの皆さんも自分にとっての「本」とは何かを考えてみませんか？ 今日の問いかけ：あなたにとって本とは？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 本とは何か 02:00 新しい本のかたち 03:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  2. 1d ago

    #222 学びのサイクル

    学びを深める4つのステップ ― 余白の中で見つける生き方【余白白書】 今回は、学びのプロセスとその深め方について考えます。インプット、アウトプット、行動、伝えるという4つのステップを通じて、より実践的な学びを身につけてみませんか？温泉での気づきも交えながら、心と体を整える大切さについてもお話しします。今日の問いかけ：あなたなりの学び方は？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 温泉での気づき 02:00 学びの4ステップ 03:00 実践への誘い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  3. 2d ago

    #221 滞りをなくす

    流れを良くする生き方 ― 余白が教える手放しの美学【余白白書】 今回のエピソードでは、ベップでの体験を通じて、物や思考の滞りをどのように解消するかについて考えます。捨てるだけではなく、循環を意識することで新たな流れを作ることの重要性を話します。余白を持つことで何を気づけるか、あなたも一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：滞っているもので流れを良くしたいものは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 ベップでの気づき 02:30 断捨離の再考 04:00 流れを作る 05:20 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  4. 3d ago

    #220 意図しない旅の気づき

    何もしないことで得られる、意外な気づき【余白白書】 今回のエピソードでは、大分県ベップでの思いがけない出来事について話します。温泉地で温泉のない宿に泊まるという体験から、何もしないことの大切さやAIのサポートについて考えます。リスナーは、意図しない旅の中での気づきを通じて、心の余裕や新しい視点を得られるかもしれません。最後に、どんなサポートを人にしてほしいかを問いかけます。今日の問いかけ：どんなサポートを人にしてほしいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 温泉のない宿 02:00 AIのサポート 03:00 旅の気づき 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  5. 4d ago

    #219 報告よりログ

    報告が苦手なあなたに―AI時代の新しい生き方【余白白書】 今回は、報告が苦手な人にも役立つ新しい考え方「ログ」についてお話しします。AIの力を借りて、日々の活動を自然に記録し、報告に変える方法を考えてみませんか？報告が面倒だと感じる方に、ちょっとした気づきがあるかもしれません。 今日の問いかけ：どんなログがたまってますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 03:00 報告が苦手な理由 05:00 ログという考え方 08:00 AIで報告が楽になる 10:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  6. 5d ago

    #218 温もりを届ける

    変わらないことの大切さ ― 温もりを通じて気づくこと【余白白書】 今回は、変わらない価値や温もりの重要性についてお話しします。時代が変わっても、本当に大切なことは変わらないかもしれません。講座を通じて参加者が変容していく様子を共有し、自分自身の学び方を見直すきっかけになるかもしれません。聞くだけではなく、実践する場をつくることの大切さについて考えてみませんか？ 今日の問いかけ：どんな温もりを届けますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 変わらない価値 01:00 温もりの大切さ 01:30 学び方の変化 02:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  7. 6d ago

    #217 職業の変わりゆく風景

    余白を持ちながら、新しい職業の可能性を考える【余白白書】 今回は、職業や仕事についての考えをお話しします。時代の変化とともに職業が変わる可能性について考え、未来の自分の姿を想像してみることがテーマです。リスナーの皆さんも、今の職業が変わるとしたらどのように感じるか、そしてどんな新しい職業が生まれるかを考えるきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ：今の職業じゃないとしたらどんな職業に生まれ変わりますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 久しぶりの友人との時間 02:00 職業の変化を考える 03:00 未来の自分を想像する 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

  8. Oct 26

    #216 Wi-Fiと余白の時間

    不便さが生み出す余白 ― 日常に瞑想タイムを取り入れる【余白白書】 今回は、箱根の森の中でのインターネット事情を通じて、日常における不便さがもたらす「余白」についてお話しします。Wi-Fiが5分に1回途切れることで、自然と瞑想タイムが生まれ、自分と対話する時間が持てるかもしれません。便利さが当たり前の現代で、不便さをどう取り入れていくか、一緒に考えてみませんか？今日の問いかけ：日常の中にどんな不便さを入れますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 森の中のデジタルデトックス 01:30 スターリンクの導入 02:15 Wi-Fiと瞑想の時間 03:00 不便さが生む余白 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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