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Elvira MR
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Proyecto con el que pretendo animar a otras personas a ir a por sus sueños, a sacar lo mejor de sí mismos y ver las oportunidades que salen a nuestro encuentro. "Cree en tus sueños y créalos". Cada uno de nosotros avanza por un sendero y cada uno de nosotros se encuentra en un punto diferente en su vida. Todos estamos creciendo y te animo a seguir haciéndolo, a tu ritmo, y quizás aprovechando algunas pistas que puedas encontrar en lo que aquí publico.

  1. Breve meditación de la niña interior

    Apr 25

    Breve meditación de la niña interior

    Hay una parte de ti que sigue esperando ser escuchada. En esta breve meditación te invito a hacer una pausa, a cerrar los ojos y a conectar con ese espacio interior donde todo puede sentirse un poco más tranquilo, más seguro. Un pequeño viaje hacia dentro para conectar con tu niña interior, escucharla y acompañarla en lo que necesite en este momento.

    7 min
  2. Un paso más cerca

    Mar 25

    Un paso más cerca

    En este episodio te invito a mirar más allá del resultado exterior y a conectar con algo más profundo: tu transformación interior. A veces sentimos que no avanzamos, que repetimos patrones o que no somos capaces de hacerlo mejor. Nos juzgamos, nos exigimos… y olvidamos algo importante: que incluso en los momentos en los que parece que no hay cambio, por dentro algo sí se está moviendo. A través de una reflexión y una historia sencilla, exploramos cómo los pequeños pasos —incluso aquellos que no se ven— también forman parte del camino. Porque no siempre avanzar significa hacerlo perfecto. Y no siempre el progreso es visible. A veces, lo más importante sucede en silencio… dentro de ti. mi blog: www.cree-crea.com

    5 min
  3. 5 minutos para conectar con tu alma

    Mar 6

    5 minutos para conectar con tu alma

    ¿Tienes 5 minutos para conectar con tu alma? En esta meditación, te ofrezco un refugio de paz en medio del caos. Cuando sientas que el mundo te abruma, respira profundamente y pon tus manos en tu corazón. Aquí, encontrarás el amor incondicional de tu alma, esperando llenarte de calma y fortaleza. Permítete sentir, liberar y conectar. Cierra los ojos y deja que la luz de tu ser te envuelva. Escucha el susurro de tu alma, que siempre está a tu lado, guiándote en cada paso de tu vida. #meditacion #conectarcontualma #creecrea

    5 min
  4. 3 minutos para conectar contigo mismo/a

    Feb 25

    3 minutos para conectar contigo mismo/a

    En estos tiempos en los que todo parece estar acelerado, te invito a parar tan sólo 3 minutos para volver a conectar contigo mismo, contigo misma. Espero que os guste y, sobre todo, que te ayude a volver a ti. Un saludo! www.cree-crea.com

    3 min

  5. 05/02/2024

    3.10. Cuento La Buena o la Mala suerte

    A lo largo de la vida experimentamos diferentes vivencias que a menudo etiquetamos como positivas o negativas, dependiendo de cómo nos hacen sentir. Y también, muy a menudo, lo achacamos a la buena o a la mala suerte. En el programa de hoy, te invito a reflexionar sobre esto a través de un cuento clásico. Prepárate para descubrir cómo nuestras percepciones pueden cambiar ante un mismo hecho y cómo cada experiencia, sea cual sea su apariencia inicial, puede contener lecciones muy valiosas.

    5 min

  6. 04/25/2024

    3.9. Rompe tus creencias y supera tus límites

    En el programa de hoy te animo a descubrir los límites que ya rompiste y que te trajeron hasta este momento de tu vida para que sigas desafiando aquellas creencias establecidas que te limitan. Recuerda que ya alcanzaste metas que alguna vez parecían inalcanzables. Desde pintar un lienzo hasta conquistar nuevos horizontes, descubrirás cómo lo que una vez se consideraba imposible se convierte en una realidad tangible.

    5 min

  7. 04/18/2024

    3.8. Habla con tu intuición

    ¿Prestas atención a tu intuición? ¿Confías en lo que te dice? Hoy te animo a explorar qué es la intuición y cómo podemos comunicarnos con ella. Aportando un punto de vista filosófico, espiritual y científico, me gustaría invitarte a mantener una conversación con tu intuición. A menudo, nuestra intuición se comunica con nosotros, pero no siempre le hacemos caso. ¿Te suena eso de "sabía que iba a pasar"? Hoy te animo a hablar con ella directamente por medio de un sencillo ejercicio. Espero que te guste.

    10 min

  8. 04/04/2024

    3.7 Mantén tu compromiso contigo mismo

    ¿Alguna vez te has sentido tentado a posponer algo que realmente era importante para ti? ¿Te has convencido a ti mismo de que había cosas más urgentes y has aparcado lo tuyo para después? Es fácil caer en esa trampa, pero ¿qué pasa cuando postergamos aquello que nos hace bien? Hoy he llegado con un poco de retraso, pero me alegro de estar aquí. Espero que la reflexión de hoy te inspire a ti también.

    3 min
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