散养Pie

悉尼MissLi

爱自己，爱孩子，爱生活 我是悉尼Miss Li 悉尼大学教育博士 长期关注儿童的社会情绪发展与学校归属感 在澳洲教书十多年 走进过无数个0–12岁孩子的世界 在这里 我和家长、教育从业者展开真实的对话 也把话筒交给孩子，听听他们的声音 我们聊教育，聊成长 也聊我们自己 在这里 我们 陪伴在澳洲养娃的你 看见孩子，也看见自己

  1. Oct 24

    对五岁的自己说「你以后会很好的」｜索索：从缺爱的女孩，到内核稳定的妈妈

    这一期的嘉宾是索索。她是悉尼珠宝品牌 Botan Jewelry 的创始人、「岩中花」女性社群的主理人，也是一个六岁女儿和五岁儿子的妈妈。 她说，自己现在是一个内核比较稳定的人，但三十岁之前，内心过得很 struggle： 「从小，很小的时候，我会觉得，我不明白为什么我要出现在这个世界上。」 她是爷爷奶奶带大的，从小没人管，所有选择都自己做；在学校成绩中游，觉得自己是个 nobody。后来，她一点点疗愈自己，把内心的空洞填满。 这一期我们聊到： · 两个孩子加一份事业怎么平衡——她不想让孩子看到「妈妈为了你们牺牲了多少」，而是「妈妈也有自己的事业」 · 敏感、会偷偷哭的女儿，和大大咧咧的儿子，怎么接住不同孩子的情绪 · 刚移民来澳洲，先想清楚自己要什么；全职妈妈的价值感落差，以及为什么每个人都需要被看见 · 选学校：卷还是不卷？快乐教育，会不会只是父母在偷懒？ · 「我为了你」怎么变成道德绑架：付出如果求回报，就不要做 · 散养到底是什么：给孩子空间，陪他走他自己的路，有时候也得让他去撞那堵南墙 最后我问她，想对五岁的自己说一句什么。她说：「你以后会很好的。」 看见自己，也看见孩子。 A conversation with Suosuo, a Sydney jewellery business owner and mother of two, about healing from a childhood without enough love, balancing work and family, choosing schools, and letting children find their own way. 时间章节： 00:00 精彩片段 00:35 事业和孩子怎么平衡 05:53 缺爱的童年怎么走出来 23:17 怎么接住孩子的情绪 36:37 移民妈妈的落差 44:31 选学校：卷还是不卷 55:44 我为什么选择散养 在哪里可以看到主播： YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 本节目收听方式：《散养Pie》目前可以在 Apple Podcasts（苹果播客）、Spotify、YouTube 和 Amazon Music 收听。

    对五岁的自己说「你以后会很好的」｜索索：从缺爱的女孩，到内核稳定的妈妈

  2. Oct 14

    一位女性CEO的自我对话：我在自己的人生里，看不到我的存在

    这一期的嘉宾是一位曾经担任CEO、后来选择辞职、重新安排自己生活的华人女性。 她在录制时说了一句话，我一直记得： 「在自己推动的这一切里，我看不见自己的存在。」 过去这些年，她一直在工作、照顾家庭、承担各种责任，一个目标接着一个目标。直到停下来以后，她才开始认真问自己：为什么要做这些事？接下来，我想怎么过？ 这一期我们聊到她和父亲多年来的深度对话，以及为什么她把父亲称为一位「不具名的教练」；聊到孩子的成绩、身心健康和幸福，究竟什么才算成功；也聊到散养不是放养，父母怎么在给孩子自由的同时守住边界。 当然，也聊到了我们自己。那些一直觉得应该做的事，有多少是自己真正想做的？ 看见自己，也看见孩子。 A conversation with a former CEO about making room for herself, family relationships, and what success means for our children. 在哪里可以看到主播： YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 本节目收听方式：《散养Pie》目前可以在 Apple Podcasts（苹果播客）、Spotify、YouTube 和 Amazon Music 收听。

  3. Sep 6

    只有亲子的爱，是走向分离的｜对话Alfred的妈妈Siting

    第4期节目里，8岁的Alfred坐在我对面，说了很多心里话。这一期，他的妈妈Siting来了。 Siting在中国出生，英国读法律，如今在澳洲从事知识产权工作，是8岁Alfred和1岁半女儿的妈妈。听完儿子的采访，她说"没有特别surprise的地方"——但接下来的两个多小时，这场对话走得比我们都预想的远。 我们聊了：规则感很强的孩子发脾气时，她怎么用"情急之下"一个概念化解冲突；二胎之后，那个会背唐诗、怕死亡的"诗人"怎么变成了一个小男孩；Alfred说"妈妈骂我大声，骂妹妹小声"，她听到后的真实反应；被高年级孩子欺负后，5岁的Alfred自己走过去问"Do you want to be my friend"；以及从中国到英国到澳洲，"没有标准答案"的教育经历如何变成她今天的育儿哲学。 对话的最后，她说：所有的爱都是走向相聚，只有亲子的爱，是走向分离的。 在哪里可以看到主播： YouTube：散养Pie； 小红书：Sydney_Miss_Li； 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 本节目收听方式：目前《散养Pie》在苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜YouTube｜Amazon Music 都可以收听。

  4. Aug 2

    100个孩子的声音 03｜11岁天才班女孩的真心话：考试、择校、道歉与说不的权利

    11岁的Emma在澳洲天才班读六年级，一周只有两天没有课外班。 这一期《100个孩子的声音》，她聊了：天才班里的竞争是什么样的、考砸了同学会怎么看你、择校时有些孩子如何"骗自己"、什么才是真正的道歉、孩子该不该有说"不"的权利。以及整期最让我意外的一句——考砸了，她不难过，她感到困惑："我每一步都算对了，为什么结果是错的。" 本期你会听到： · 天才班里的竞争是什么样的——"每个人都想在所有人之上" · 考砸了同学会怎么看你——"你懂得一样多，只是你压力更大，但他们不理解" · 择校时孩子的真实想法——有些孩子会"骗自己相信"父母的选择就是自己的选择 · 校园里的排挤与霸凌——"我们已经有足够的人了" · 什么是真正的道歉——"要看之后怎么对待你" · 孩子该不该有对父母说"不"的权利 · 以及整期最让人意外的一刻——考砸了，她不难过，她感到困惑 Music licensed through Soundstripe. Code: UU5RLU52QV3W2CV5在哪里可以看到主播： YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 本节目收听方式：目前《散养Pie》在苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜YouTube｜Amazon Music 都可以收听。

  5. Jul 13

    孩子交朋友，家长到底该管还是不该管？

    孩子的社交，几乎没有谁能一路顺风顺水。 这一期《散养Pie》，我想聊的不是"教孩子几招交朋友的技巧"，而是一件更靠前、也更重要的事——当孩子社交出了问题，我们做大人的，第一反应先别急着冲上去替他解决，而是先回头看看：我们自己，在这件事里起了什么作用。 我在澳洲做了十几年教育工作，从学前到小学课堂都待过，见过很多在社交上特别挣扎的孩子。而这些孩子背后，家长往往有一些相似的模式：一遇到问题就第一时间替孩子冲出去解决、习惯性地认为"肯定是别的孩子的问题"，或者把注意力全放在成绩上，忽略了孩子的社交和情绪。 这一期，我们聊三块： ① 怎么辨别一段友谊健不健康 在教孩子交朋友之前，先帮他立起一个很重要的信念：我值得拥有好朋友。 然后，再教孩子用简单的"红灯、黄灯、绿灯"，去判断一段关系值不值得继续。 ② 什么样的朋友圈值得进 健康的友谊是"能靠近，也能离开"的。 如果一段关系里出现"你只能跟我玩""你不能和别人做朋友"，那往往不是亲密，是控制。 ③ 孩子和朋友起冲突时，该怎么办 先分清这是普通的友谊摩擦（Friendship Fire），还是有人故意伤害、持续针对（Mean-on-Purpose）。 不同的问题，需要不同的回应。 最后，我们也会聊到一个很多家长都困惑的问题：到底什么时候该支持孩子，什么时候又该退一步？ Support，是站在孩子身后，让他知道"我在这里，需要的时候你可以回头找我"。 Take over，是站到孩子前面，把本来属于他的事情全替他做完。 孩子最终要学会的，是自己走进关系、经营关系，也在关系里修复和成长。而我们的角色，不是替他走他该走的路，是在他需要的时候，站在他身旁，support 他、陪着他往前走。 在哪里可以找到我 YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 收听平台 《散养Pie》目前已上线：苹果播客、小宇宙、Spotify、YouTube、Amazon Music。

  6. Jun 8

    替别人着想≠同理心｜莫纳什大学Dr. Ling Wu谈empathy、亲子连接与家长的自我关怀

    本期嘉宾： Dr. Ling Wu 莫纳什大学Action Lab高级科研员，悉尼大学教育学博士，博士研究方向为儿童empathy发展。目前专注数字心理健康领域，参与Partners in Parenting (PiP)、中国留学生心理健康等多个项目。 本期内容： 我们从数字心理健康聊起——什么是digital health，Ling和她的团队怎么用数字技术帮助家长和孩子。然后聊到了Partners in Parenting这个免费的家长支持项目，以及一个让人震惊的数据：在澳洲，本地学生中有自杀倾向的67%寻求过帮助，而国际学生只有20%。 后半段我们深入聊了empathy——同理心到底是什么？Ling用四个层面解释了为什么「替别人着想」其实是empathy最高阶的要求。我们还聊了家长的保护本能和孩子需要的empathic connect之间的mismatch，以及一个我自己的洞察：家长先要听见自己、看见自己，你没有的东西你也没办法给别人。 最后我用三个日常场景示范了怎么在生活中帮孩子发展empathy——不需要搞大阵仗，往往就是依靠生活中的点点滴滴累积起来。 在哪里可以看到主播： YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士

  7. Jun 1

    澳洲成绩单A到E全解读：同样是C差距这么大，华人家长最常见的几个误区｜散养Pie

    很多澳洲华人家长拿到孩子成绩单，只看A、B、C——但同样是C，老师评分时心里有两种截然不同的判断。这期散养Pie，Miss Li作为一个在澳洲教了十多年书的老师，从课堂内部把澳洲成绩单说清楚： · ABCDE各等级真正代表什么 · 为什么同样是C，差距可以这么大（High Sound vs Low Sound） · 老师用哪些来源来打分，主观性怎么被控制 · 英语、数学各科sub-strands怎么看 · Effort评级为什么很多家长忽略了 · General Comment为什么是成绩单里最值得看的部分 · 拿到成绩单后怎么跟老师沟通 · 华人圈的"卷"文化，从老师角度怎么看 ──────────────────── 🎙️ 散养Pie 在苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜YouTube｜Amazon Music都可以收听 📍 在哪里找到主播 YouTube：散养Pie｜小红书：Sydney_Miss_Li｜微信视频号：悉尼Miss Li教育博士

  8. May 21

    代际创伤到我这里终结｜Cookie：一个80后澳洲华人妈妈的觉醒

    ⚠️ 内容提示：本期涉及童年家庭暴力、性骚扰、抑郁与自我伤害想法等议题，可能引发不适。请你根据自己当下的状态选择是否收听。如果你正在经历类似的情绪困扰，建议在收听前后联系专业资源支持。 — 这一期 散养Pie 的嘉宾是 Cookie。一位80后澳洲华人妈妈，女儿快6岁，儿子刚5个月。 我问她当初为什么报名让女儿录这个播客，她说自己一直对做妈妈不太确定——找不到可以模仿的榜样，因为她跟我说："我快40岁了，到现在还不知道我妈到底爱不爱我。" 后来我们聊了两三个小时——关于她从小经历的伤害，关于她35岁第一次反抗父母，关于她现在怎么用自己的方式做妈妈，关于把这种代际传递到自己这里就让它终结。 这一期送给所有带着原生家庭创伤的母亲们。 — Chapters 00:00 - 开场：Cookie的自我介绍 03:45 - 做妈妈一直挺慌的——我找不到可以模仿的榜样 06:30 - 我快40岁了，还不知道我妈到底爱不爱我 07:30 - 童年的具体伤害：菜刀、塑料拖鞋、高压锅PTSD 12:50 - 12岁那年妈妈跟我分享的那段对话 16:25 - 父亲事业失败之后——"你这个垃圾" 22:08 - 向父亲求助菜刀那次，他面无表情看电视 27:30 - 我会不会走到另一个极端——对女儿太溺爱 33:00 - 现在对女儿："妈妈还怪舍不得你的" 35:30 - 钢琴：她跟我说I don't like it，我有点拿不准 38:10 - 我小时候学小提琴：那一刻我相信他们是爱我的 47:00 - 这首歌她不想开始：恐惧很正常，我们先迈出半步 51:00 - 朋友圈的卷妈，我会被动焦虑 55:50 - 数学洗澡课：手不够数脚，脚不够用妈妈头发 01:03:18 - 孩子是来度自己父母的——前面那30年我过得非常假 01:11:20 - 35岁第一次反抗父母，触发了抑郁症 01:18:45 - 闪回的时候，我像中了僵尸病毒想咬人 01:21:00 - 跟女儿道歉：妈妈像被印章盖过一样 01:30:00 - 怎么向女儿解释妈妈跟姥姥姥爷不亲近 01:35:10 - 三类网友反应+数钱羞辱家教 01:45:20 - 像跟渣男谈恋爱：他揍我了又说他爱我 01:53:48 - 代际传递到我这里结束 02:02:00 - 传统东亚家庭里，我怎么为女儿have her back 02:18:20 - 我现在是一个没有家的人——但我想让我女儿回家来 02:22:50 - 在乎你的人，不会舍得伤害你 — 如果你喜欢我的内容，欢迎在 Apple Podcasts｜Spotify 给我们打分，或者分享给一个你觉得需要听到的人。 — 主播：悉尼MissLi（教育博士，散养Pie 创始人） 嘉宾：Cookie（化名） 在哪里可以看到主播 YouTube：散养Pie 小红书：Sydney_Miss_Li 微信视频号：悉尼Miss Li教育博士 本节目收听方式：目前《散养Pie》在 苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜YouTube｜Amazon Music 都可以收听。 看见孩子，也看见自己。

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