台日RunChat

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🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」 台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。 通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる! 🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか? 日本在住16年の台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが 日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、 そしてランニング文化についてゆるく話していきます。 ▶ こんな方におすすめ: 🏃 ランニングが好きな人 🗾 日本のマラソン大会に興味がある人 🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー 🇹🇼🇯🇵 台灣人×日本人,用簡單日文聊遍世界馬拉松! 一個是在日本生活16年的台灣跑者桑尼(菜菜日文還在努力進步中😂) 另一個是正在學中文的日本跑者栗子。 我們一邊跑步一邊聊,分享在日本和世界各地參加馬拉松的故事、 跑者日常、賽事文化,還有各種跑步小觀察。 👉 特別適合: ✅ 喜歡跑步、對日本馬拉松有興趣的你 ✅ 想用輕鬆方式練日文聽力的台灣人 — 邊跑邊練,一石二鳥! 歡迎一起邊跑邊聽🎧 📌 Listen on 🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU 🎙️ Apple Podcast:https://share.google

  1. 19m ago

    EP23|南阿蘇カルデラトレイル: 大雨で前日に50km部門→36kmへ短縮の通知!?火山灰の泥沼地獄、尻で滑ったほうが早いw🍑 我々の完走ならぬ、”完滑り”報告!FUJI100への切符は…?

    🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる!🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか?台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。▶ こんな方におすすめ:🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー📌 Listen on🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast:https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR📸 Follow usリッツ IG:https://www.instagram.com/ritz_shibuサニー IG:https://www.instagram.com/funnyfunny0819台日RunChat IG:https://www.instagram.com/_runchatこれから南阿蘇カルデラトレイルに挑戦したい方、必聴です!▼ 目次0:00 オープニング|レース翌日、ホヤホヤのレポート0:58 まさかの展開…前日夜に「50km→36km」短縮😱1:49 ITRAポイントは3→2へ。運営に問い合わせた結果4:38 【1周目】まだ走れた。快調な滑り出し5:44 「お前がDPTで1位だよ」その一言で火がつく🔥7:31 モチベーション崩壊のまま迎えた2周目…8:45 【2周目】泥沼地獄の始まり。走れない、登れない9:17 まさかの大渋滞💦Garminの停止時間1.2時間9:58 クリームパンを配ったら…足攣り&物々交換事件🥖10:54 下りは"お尻で滑ったほうが速い"説🍑12:31 これから走る人へ|18kmコース徹底解説🗺️14:04 ラスト5kmは阿蘇の絶景!神コース変更に感謝✨14:50 泥まみれ大転倒→一番負けたくない人に笑われる😭16:24 衝撃…相棒ネイト、こっそりDNFしてた事件17:54 キャプテンの伝説の走法「逆アニマル」とは🐾18:48 ゴール後の楽しみ|チャーハンと無限おかわり牛乳🥛21:07 熊本遠征編|部屋8つの大合宿所がすごい🏠22:01 馬刺し・赤牛ステーキ…そして「1人2枚ルール」🥩24:03 大分の13℃冷泉サウナで脚が一瞬で回復♨️25:33 まとめ|ムカつくけど大好きな、熊本の練習26:22 次回予告|いよいよ富士登山競走・山頂コースへ⛰️▼ 配信中!フォローお願いします🎧 Spotify / Apple Podcast / YouTube📷 Instagram: @_runchat#台日RunChat #南阿蘇カルデラトレイル #トレイルランニング #トレラン #FUJI100 #UTMF #ITRAポイント #熊本 #阿蘇 #ランニング #マラソン #ウルトラマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #トレラン女子 #サブ3

  2. Aug 2

    EP22|「PB更新中の調子いいランナー必見」:絶好調こそ怪我…でも、こんなのただの通過点!親子で夢のオリンピック出場?!爆笑あり、涙ありのチャーシュー男ごと”こまちゃん”後編

    🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる!🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか?台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。▶ こんな方におすすめ:🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー📌 Listen on🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast:https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR📸 Follow usリッツ IG:https://www.instagram.com/ritz_shibuサニー IG:https://www.instagram.com/funnyfunny0819台日RunChat IG:https://www.instagram.com/_runchat#台日RUNCHAT #走れば皆ヒーロー #サブ35 #サブ3 #50代ランナー #初マラソン #フルマラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #台湾 #ポッドキャスト #東京マラソン #ランニングラジオ#20㌔減量#PB

  3. Jul 18

    EP20 |のろけ注意⚠️爆走夫婦 後編: 馴れ初めはマラソンペーサーとランナーだと?夫婦で掴んだ初サブ3.5!そしてランナー夫婦としての夢は?

    🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる!🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか?台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。▶ こんな方におすすめ:🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー0:00 オープニング(爆走夫婦、ふたたび!!)0:56 馴れ初め:ハーフの大会で"神ペーサー"を逆ナンパ?w3:43 東京マラソン、ゆかさん涙&感動のサブ3.5達成4:52 のろけ事件簿「10ヶ所で応援」…亡霊か、幻か7:38 夫婦の練習ルール:平日は自由、週末は一緒に10:17 走ったあとのご褒美は、お寿司とご飯12:18 マラソン財布は別々?夫婦のリアルなお金事情15:00 目標は47都道府県マラソン制覇16:00 本音①ミーたん→ゆかさん「努力の天才」17:26 本音②ゆかさん→ミーたん「神ペーサーなんです」20:20 パートナーが走らない人へ:巻き込まない愛24:11 夫婦の夢は、100歳まで一緒に走ること27:00 次回ゲスト発表!バトンは"あの人"へ29:06 エンディング/フォローのお願い📌 Listen on🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast:https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR📸 Follow usリッツ IG:https://www.instagram.com/ritz_shibuサニー IG:https://www.instagram.com/funnyfunny0819台日RunChat IG:https://www.instagram.com/_runchat#台日RUNCHAT #走れば皆ヒーロー #サブ35 #サブ3 #50代ランナー #初マラソン #フルマラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #台湾 #ポッドキャスト #別大マラソン#東京マラソン#還暦サブ3#金沢マラソン#防府読売マラソン#60代ランナー #ヴェイパーフライ #富士登山競走 #ランニングラジオ

  4. Jul 7

    EP19| 「週末50km走る夫婦」サブ3・サブ3.5必見!60歳目前でサブ3!エリート「爆走夫婦」の常識破りなマラソントレーニング。遅咲きでも速くなれる!

    🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる!🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか?台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。▶ こんな方におすすめ:🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー​[00:00] オープニング・ゲスト「爆走夫婦」登場![01:19] 夫(爆走じじさん)の自己紹介と驚異のマラソンタイム[02:27] 妻(ゆかさん)の自己紹介とマラソンタイム[03:13] 走り始めたきっかけ:夫編(上司からの命令!?)[06:22] 走り始めたきっかけ:妻編(ダイエット目的から)[11:21] タイムを意識し始めたターニングポイント[13:22] 思い出のレース展開と驚異の雨男伝説[18:02] 金沢マラソンでのシューズ大破事件と夫婦のリアルなやり取り[21:38] 驚愕の練習スタイル(週末50kmと月間走行距離の秘密)[26:07] レース用シューズのこだわり(夫婦揃ってヴェイパーフライ一択)[29:43] 思い出の大会:夫編(東京マラソンでの念願の完暦サブ3!)[31:40] 思い出の大会:妻編(富士登山競走への過酷な挑戦)[35:38] 今シーズンの目標と、お二人にとって「走ること」とは[40:14] これからランニングを始める方へのアドバイス[41:41] エンディング・次回予告📌 Listen on🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast:https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR📸 Follow usリッツ IG:https://www.instagram.com/ritz_shibuサニー IG:https://www.instagram.com/funnyfunny0819台日RunChat IG:https://www.instagram.com/_runchat#台日RUNCHAT #走れば皆ヒーロー #サブ35 #サブ3 #50代ランナー #初マラソン #フルマラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #台湾 #ポッドキャスト #別大マラソン#東京マラソン#還暦サブ3#金沢マラソン#防府読売マラソン #60代ランナー #ヴェイパーフライ #富士登山競走 #ランニングラジオ

    EP19| 「週末50km走る夫婦」サブ3・サブ3.5必見!60歳目前でサブ3!エリート「爆走夫婦」の常識破りなマラソントレーニング。遅咲きでも速くなれる!
  5. Jun 14

    EP17 | 新企画「走れば皆ヒーロー」イケオジ降臨!PBは痛恨の「ほぼ3」3時間0分8秒 50代ランナーのカッコ良すぎる抗い

    00:00 オープニング&挨拶 01:13 ゲスト「モンちゃん」登場!PB「ほぼ3(3時間0分8秒)」の真相 02:48 51歳から走り始めたきっかけと初フルマラソン(勝田)の思い出 05:37 「2度と走るか!」からの変態化?年間10レースを激走する理由 06:14 悔しすぎる8秒差…大阪・静岡マラソンでの「ほぼ3」刻み劇場 09:55 月間400km!凄まじすぎる「もんちゃん練(変化走・橋連)」の全貌 14:31 サブ3達成への鍵?55歳でようやく気づいた「レスト(休養)の才能」 15:44 お気に入り勝負シューズ&曜日で決める6足のローテーション 17:46 イケオジの清潔感の秘密!走った後は毎回シャワーで靴を洗う? 19:56 特別な緊張感がある思い出の大会「別大マラソン」とロボット化した背中 23:20 3年間で一番きつかった怪我(捻挫・座骨)と、そこからの大きな学び 24:55 次回ゲスト発表!有名な「爆走夫婦」へのフライングアポ 26:14 次回予告:サニー&モンちゃんペアの「HYROX(ハイロックス)」2位獲得秘話 27:01 エンディング 🎙️ 走りながら聴けるPodcast「台日RunChat」台湾人ランナー×日本人ランナーが、日本語で世界のマラソンを本音トーク。通勤・トレーニング中・家事しながらでも楽しめる! 🇹🇼🇯🇵 皆さん今日も走ってますか? 台湾人サニーと、中国語勉強中のリッツが日本・世界各地のマラソン大会、ランナーの日常、そしてランニング文化についてゆるく話していきます。 ▶ こんな方におすすめ:🏃 ランニングが好きな人🗾 日本のマラソン大会に興味がある人🇹🇼 日本語をリスニングで自然に身につけたい台湾人ランナー 📌 Listen on🎵 Spotify:https://open.spotify.com/show/7o8kMKJM2N0aF1NyAC9TgU🎙️ Apple Podcast:https://share.google/ItI1jbO3fgsJcazsR 📸 Follow us リッツ IG:https://www.instagram.com/ritz_shibu サニー IG:https://www.instagram.com/funnyfunny0819 台日RunChat IG: https://www.instagram.com/_runchat #台日RUNCHAT #走れば皆ヒーロー #サブ35 #サブ3 #50代ランナー #初マラソン #フルマラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #台湾 #ポッドキャスト #別大マラソン#大阪マラソン#勝田マラソン#Hyrox

    EP17 | 新企画「走れば皆ヒーロー」イケオジ降臨!PBは痛恨の「ほぼ3」3時間0分8秒 50代ランナーのカッコ良すぎる抗い

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