教师们的茶话会

教师们的茶话会
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欢迎来到《教师们的茶话会》。 我们是来自北方的三位 P 人老师，这里是我们的聊天局。 在这档播客里，我们会聊工作和生活，吐吐苦水，也传递快乐，说一些平时在办公室里不好说、但很真实的话。 如果你和我们志趣相投，欢迎留言，加入这场茶话会！

Episodes

  1. Aug 10

    Vol.10｜新疆奇遇记：当老师的暑假，被风景和新朋友治愈了

    暂时按下工作的忙碌，把暑假交给伊犁的山野，踏上一场八日的慢旅行。旅途中，撞见突如其来的风雨与震撼落日，也走进牧民家中触摸真实的游牧烟火与风土人情。山川风物固然动人，但旅途中更难忘的，是萍水相逢、并肩同行的伙伴。 本期，我们聊聊旅途中的感动、离别与不舍，也聊聊出行带给我们心态上的松弛与思考。 【内容提要】 00:00:17 暑期近况分享 00:01:49 出行初衷：长期的工作疲惫，借旅行逃离焦虑 00:05:18 行程选择：伊犁 8 日小环线，为什么偏爱慢节奏小团 00:12:56 旅途高光：喀拉峻猝不及防的暴雨冰雹，风雨过后撞进漫天落日；探访牧民家庭，沉浸式感受游牧生活的真实模样 00:22:49 风景之外，最珍贵的是同行的人 00:33:53 仓促离别的不舍与旅程后的感悟 00:54:36 寄语：把旅途的松弛带回生活，关于心态、生活与人际交往的小小感悟与祝福 🥰感兴趣的家人们可以来看看小艾的新疆小记哦 https://wqde0rd7pip.feishu.cn/wiki/IO2YwekwLiNWsOkJjppczLaZnvg - Music: Celebrate - Joakim Karud 小行迹 - 赵雷 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 16

    Vol.09 | 花开有时：一位民办高校辅导员转行政岗的成长之路

    本期邀请到拥有两年半民办高校行政工作经历、破格晋升讲师的小豆老师，聊聊她在高校行政岗位上完整的心路历程。从初入职场的自洽，经历焦虑、平淡、烦躁，再慢慢重新找回自洽的状态。她毫无保留分享自己真实的心态起伏，也聊到行政岗位很重要的思考：分清事务性工作与成果性工作，保有对职业的觉察。 祝愿每一位正在职场里找寻属于自己节奏的人，都能接纳自己的步调，静待属于自己的时节。 【内容提要】 00:01:15 主播与嘉宾介绍 00:02:54 为什么选择高校行政岗？ 00:06:15 对新工作的期待 00:08:07 初入职场：进入自洽期，适配工作节奏 00:12:46 焦虑期：工作重复，看不到成长 00:21:40 平淡期：学会调整和休息 00:23:50 烦躁期：工作量带来的压力 00:27:30 重回自洽，找到工作平衡 00:36:48 破格晋升后，心态发生了哪些变化？ 00:38:16 破格晋升的思考：分清事务性工作和成果性工作 00:44:48 保有职业觉察，看见长远的自我发展 00:47:35 晋升后的工作状态和未来规划 00:50:30 给跨专业转行政岗新老师的几点建议 00:57:48 花有花期，人有时运，守得云开见月明 - Music: Celebrate - Joakim Karud 交给时间斑驳 - 供销社乐队 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jun 20

    Vol.08｜国内教育学读研与出国留学——你的路，你来选

    「对于教师而言，读研到底值不值得？」 「国内教育学学硕、专硕、非全日制硕士有什么区别？」 「出国留学读教育学怎么样？值得吗？」 本期，三位教育从业者围坐闲聊，结合各自的亲身经历，聊聊教师深造这件事。我们不鼓吹学历，也不制造焦虑，只从不同视角出发，帮助大家更理性地看待深造这件事。读研和留学从来都不是人生的标准答案，重要的是在了解自己之后，做出适合自己的选择。 【内容提要】 00:00:58 主播自我介绍 00:02:05 选择读研深造的教师占比如何？ 00:06:02 我们当初为什么选择读研，而不是直接工作？ 00:15:00 教育学学硕、专硕、非全日制硕士有什么区别？ 00:19:10 国内读研的收获：知识体系、人脉资源与教学成长 00:22:24 读研过程中的现实难题和隐性成本 00:30:40 读研时期印象深刻的课程和经历 00:36:20 出国读教育学怎么样？ 00:46:00 给正在纠结考研、留学和职业发展的同行几点建议 - Music: Celebrate - Joakim Karud Let her go - Passanger 在小宇宙查看该单集文稿

  4. May 24

    Vol.07 | 第一次评职称，我才发现要“证明”自己做过什么

    「为什么老师都在评职称？」 「年轻老师怎么准备评职称材料？」「在民办高校评的职称，换学校就带不走了？」 本期节目，三位主播小艾、小晓、小金分别带着公立小学、民办高校以及海外教学的不同视角，从全方位的申报流程和材料准备，聊到跨校流动的制度成本，再到与新老师的真诚分享，希望能够陪伴每一位在讲台，同时与“材料”耗费心力的你。 【内容提要】 00:01:22 评职称是主动行为吗？申请认定公办小学初级职称“初体验” 00:08:00“评职称”对教师来讲意味着什么？ 00:10:10 公办小学评职称的流程：教师的日常付出如何变成“五类材料”？ 00:20:40 民办与公办学校评职称的异同 00:30:08 民办高校的职称“Bug”：换学校职称竟然带不走？聊聊教师流动的隐形成本 00:37:25 谈谈公平感：评职称公不公平？谈谈教师圈里的“信息差” 00:42:50 避坑与通关秘籍：两位老师给新入职老师的真诚分享 00:47:08 尾声与祝福：愿每一位老师在工作和生活中顺顺利利！ - Music: Celebrate - Joakim Karud Run Wild (向风而野） - 王有有 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Apr 9

    Vol.06 | 考研不是唯一答案，但它改变了我们的路

    「你觉得考研值得吗？」 「备考时如何对抗自我怀疑？」 「调剂是退而求其次的选择吗？」 每年三四月份，考研出分、复试、调剂都牵动着无数人的心。三位主播小艾、小晓、小金分别有着一次上岸、调剂上岸、二战调剂上岸的不同经历，从考研动机、备考心态、考场状态，聊到复试、调剂、选导师，再到给后来人的真实建议。 没有鸡汤，全是分享者的亲身经历，陪伴正在经历这段“煎熬”的你。 【内容提要】 01:38 主播介绍与考研背景 03:36 当初为什么选择考研 06:00 回头看：考研值得吗 07:13 备考最难的是心态与内耗 13:15 二战的压力与外界舆论 21:07 上考场：带病坚持、不对答案、熬到最后 25:20 考完后的放空、逃离与自我和解 33:10 出分前准备：估分、复试与调剂预案 40:46 线上复试与惊险调剂经历 1:04:43 选导师：遇良师是幸运，遇坑需避雷 1:18:19 择校、专业与就业导向的实用建议 1:29:00 送给考研 er 的鼓励与祝福 - Music: Celebrate - Joakim Karud 一路生花 - 温奕心 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Mar 17

    Vol.05｜考编上岸，那些 “朦胧” 与 “清晰”

    考编上岸，究竟是一场目标清晰的主动奔赴，还是在信息混乱与现实压力中摸索前行？ 本期，三位青年教师围坐闲聊，从一位“考编亲历者”的真实经历出发，聊聊那些关于招聘信息、备考抓手、考试差异与心态焦虑的“朦胧”与“清晰”。 我们想谈的，不只是“怎么考上”，更是身处不确定中，如何一点点找到自己的方向。 也想把这个问题留给正在收听的你：在通往上岸的路上，你最想先看清的，是什么？ 【内容提要】 00:30 主播近况闲聊 04:30 为什么选择考编？ 09:20 如何寻找信息？ 13:10 考什么？各地考试差异大揭秘 17:30 如何筛选信息找到适配岗位 19:00 笔试面试经历分享 33:00 怎么备？无指定书的备考 “野路子” 35:30 要点总结 - Music: Celebrate - Joakim Karud 试试吧 - 陈童言 / 刘悦 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Feb 14

    Vol.04 | 不是天生想当老师，只是走着走着，成了老师

    选择教育专业、走上教师岗位，究竟是深思熟虑的主动规划，还是被现实推着走的被动妥协？本期，三位青年教师围坐闲聊，坦诚分享入行初衷与职业心路。 我们聊起教师圈子容易固化、与社会脱节的焦虑，也回顾国际中文教师志愿者经历是否影响了我们的人生选择。这次，我们直面纠结。 也许，理性选择与现实妥协，从来不是非黑即白，而是彼此共生。那如果人生重来，我们还会选择教育赛道吗？                                                           在这里，我们也想把问题抛给正在收听的你，因为你的每一次选择，都值得被认真看见。 【内容提要】 01:27 主播近况闲聊  03:01 三位老师的入行故事：我们如何走上教育这条路 13:52 聊扎心现实：教师圈子太封闭，会和社会脱节吗？ 17:14 一段海外经历，是否悄悄影响了我们的职业选择 30:37 灵魂拷问：选教育，是主动规划，还是被动妥协？ 39:05 如果人生重来一次，你还会坚定选择当老师吗？ 41:56 给正在纠结专业与职业的你，几句掏心窝的话 - Music: Celebrate - Joakim Karud 这条小鱼在乎 - 王OK / 洪佩瑜 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jan 12

    Vol.03 | 25岁+的躯壳，躺平与奔跑并存的心

    25岁+的躯壳里，装着一颗既想躺平又想奔跑的心。 本期，我们不谈教学技巧，只聊被“卡住”的感觉。 从高校的孤独讲台到小学的喧嚣教室，三位年轻老师坦诚分享了入职后的迷茫与内耗。 我们也曾被 “什么年纪该干什么事” 裹挟，也曾在 “温水煮青蛙” 中焦虑。但请记得：“人生是一个不断与自己和解的过程。” 愿你明白，“人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气”。 迷茫是常态，此刻的你，已经很勇敢了。 【内容提要】 00:08  开场与自我介绍 00:51  内心感受：迷茫？卡住了？ 05:39  教学日常：大学生 vs 小学生 15:32  体制内外的困境：资源匮乏 vs 形式主义 28:50  深层焦虑：目标缺失与年龄“恐慌” 38:31  破局与自救：如何与迷茫和解 48:00  “人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气”。享受当下吧，let it be～ - Music： Celebrate - Joakim Karud Let it be - The Beatles 在小宇宙查看该单集文稿

  9. Jan 4

    Vol.02 | 当了一年小学老师，我躺在了乳腺结节的手术台上

    老师们集合啦！本期茶话会就聊咱最关心的健康事儿～ 体检查出乳腺结节吓一跳，纠结手术咋跟工作协调，术后恢复又要注意啥？这些真实心路历程全分享！还会唠唠咱教师的健康问题到底从哪儿来，身体亮红灯该咋应对、咋修复身心！ 希望每位老师都别硬扛，多关爱自己！你的身心健康出现过什么“不对劲”吗？快带上你的健康小妙招，来评论区聊聊～ 【内容提要】  00:19 近况速报！聊聊最近的日常  02:57 体检惊魂！查出乳腺结节？  06:08 科普时间：乳腺结节分哪些类？  07:01 灵魂拷问：自己能摸到乳腺结节吗？  08:00 下定决心：手术安排提上日程  10:00 打工人共鸣：手术和工作怎么平衡？  12:23 真实手术实录：过程+感受全分享  27:31 术后恢复追踪：现在状态怎么样？  37:50 深度探讨：教师的健康“刺客”从哪儿来？  44:00 术后复盘：身体亮红灯如何警惕？身心修复攻略get - Music: Celebrate - Joakim Karud Sunrise - Morrow 在小宇宙查看该单集文稿

  10. 12/25/2025

    Vol.01 | 在美国参加学术会议，我的大脑和胃都在“放假”

    🎄圣诞氛围拉满的教师茶话会来啦！ 本期不仅有老师们的暖心近况分享——小艾老师术后休养、小晓老师青岛圣诞打卡，更有小金老师带来美国新奥尔良学术会议的“干货+奇遇”双份惊喜！从参会契机、经费报销、投稿技巧，到中美参会观念差异，再到美国出行省钱攻略，全方面拆解学术会议那些事儿。老师们还畅聊新手教师成长之道，解锁“先行动再完善”的破局思路。 轻松治愈又干货满满，快来沉浸式聆听，也欢迎在评论区分享你的参会或教学感悟～ 【内容提要】 00:16 🎙️ 教师近况速报 - 小艾：小半月手术休养中，在线求关怀～ - 小金：圣诞氛围拉满！解锁美国新奥尔良参会+美食双体验 - 小晓：青岛圣诞氛围打卡，羡慕住了！ 03:30 🌍 新奥尔良参会奇遇记 - 会议速递：打卡美国外语教学委员会（ACTFL）年会，语言干货拉满 - 城市彩蛋：爵士乐起源地！解锁炸鳄鱼肉、海鲜等特色美食 09:18 📝 学术会议入门指南 - 参加会议的契机 - 经费支持：系部+学院报销，鼓励科研参与感 - 投稿友好：不用硬写严谨论文！有想法写清摘要就可投，汇报形式超多样（10-45分钟任选） - 流程揭秘：一般会议环节+举办地点大公开 16:05 💡 参会观念大碰撞 - 老师们的小纠结：小晓“要准备完美才敢动”，小艾“觉得能力不够不敢试” - 小金干货支招：先投稿再完善！打破舒适区才会进步～还聊了中美参会环境差异 - 参会目的+难度：听小金分享真实参会经历，拆解参会那些事儿 34:54 ✈️ 美国参会出行&时间管理攻略 - 时间分配：第一年专注学术，后来解锁“学术+游玩”模式 - 出行贴士：不租车也能行！公共交通为主，短途打车安全又划算，多人拼车更省钱；提前查线上刷卡软件 42:23 📚 教师成长干货时间 - 小金建议：教学新方法多尝试，记得记录成果哦 - 成长共识：新手老师先站稳讲台，后续再发力科研，循序渐进不焦虑 45:45 💬 互动邀请 关于学术会议/教师成长，你有啥想问的？快来留言讨论！ - BGM： Celebrate - Joakim Karud We Wish You A Merry Christmas - Christmas Party Allstars 在小宇宙查看该单集文稿

  11. 12/21/2025

    Vol.0｜《教师们的茶话会》开张了，我们想聊点什么？

    欢迎来到《教师们的茶话会》。 我们是来自北方的三位 P 人老师，这里是我们的聊天局。 在这档播客里，我们会聊工作和生活，吐吐苦水，也传递快乐，说一些平时在办公室里不好说、但很真实的话。 如果你和我们志趣相投，欢迎留言，加入这场茶话会。 【内容提要】 00:08我们是谁？ 三个因特别经历结缘的主播，先和你打个招呼～ 01:43相遇：海外志愿项目的奇妙联结 聊聊我们在海外志愿项目里，从陌生到熟络的故事 04:35为什么做播客？ 分享做这档播客的初衷，以及想和你产生的联结 07:05播客会聊什么？ 提前透露我们的内容方向，总有你感兴趣的话题 14:26欢迎分享你不一样的故事~ - BGM: Celebrate-Joakim Karud 在小宇宙查看该单集文稿

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欢迎来到《教师们的茶话会》。 我们是来自北方的三位 P 人老师，这里是我们的聊天局。 在这档播客里，我们会聊工作和生活，吐吐苦水，也传递快乐，说一些平时在办公室里不好说、但很真实的话。 如果你和我们志趣相投，欢迎留言，加入这场茶话会！

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