A corps ouverts - Dans la tête des athlètes

Romain Puissieux

À corps ouverts – dans la tête des sportifs plonge dans l’univers du sport de haut niveau pour explorer la préparation mentale, la résilience et la performance sous pression. Découvrez comment les champions cultivent la concentration, la gestion du stress et la force mentale pour se dépasser. À travers des témoignages d’athlètes, de coachs et d’experts du sport, ce podcast vous guide pour développer votre mental de champion, améliorer vos performances et repousser vos limites, sur le terrain comme dans la vie quotidienne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. May 28

    Le silence avant la flèche — avec Lisa Barbelin

    Comment gère-t-on la pression quand un millimètre de doute peut briser le rêve d'une vie ? Dans ce nouvel épisode de À corps ouverts, je reçois une immense championne : Lisa Barbelin, médaillée de bronze individuelle en tir à l'arc aux Jeux de Paris 2024. Le tir à l'arc est une discipline d'une violence psychologique rare. C'est le sport du calme absolu à l'extérieur, alors qu'une tempête fait rage à l'intérieur. Face à la cible, le cœur s'emballe, les mains tremblent, et le moindre millième de seconde de déconcentration se paie cash. Au-delà de cet exploit, Lisa se livre ici à corps ouverts, avec une authenticité et une fraîcheur bouleversantes. Ensemble, nous avons exploré l'humain derrière l'athlète : Le huis clos mental : Comment faire le vide absolu quand les yeux du monde entier sont rivés sur vous ? Le droit à l'erreur : Comment accepter et digérer instantanément une mauvaise flèche pour décocher la suivante avec la foi d'une championne ? L'après-JO : La reconstruction mentale et la gestion des émotions une fois les projecteurs éteints. Un échange profond, sincère et inspirant. Reste vrai. Reste en mouvement. Suivez l'aventure : Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode. Laissez 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute pour soutenir ce projet indépendant ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  2. Je n'étais pas un compétiteur — Avec Yoann Offredo

    May 4

    Je n'étais pas un compétiteur — Avec Yoann Offredo

    Avant chaque course, il lui arrivait de vomir de stress. Pourtant, il a passé sa carrière dans le peloton professionnel, entre pression, doutes et quête de sens. Dans cet épisode, Yoann Offredo revient sur ce que le haut niveau fait au mental : la peur de décevoir, la difficulté à trouver sa place, le passage de leader à équipier, mais aussi les moments de rupture qui ont tout changé. Au fil de la discussion, il raconte aussi une transformation plus intime : celle d’un homme qui apprend à se reconstruire, à comprendre ses fragilités, et à redonner du sens à son parcours. Un échange sur le sport, mais surtout sur ce qu’il révèle de nous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min

  3. Apr 10

    Le vrai combat est invisible avec Anatole Rubin

    Dans cet épisode, plongez au cœur du mental d’un parajudoka malvoyant qui a participé aux JO de Paris, où chaque combat dépasse largement le tatami. Ici, le mot clé est adaptation : s’ajuster en permanence, face aux adversaires, aux sensations, mais surtout face à soi-même. Entre peur, doute et exigences extrêmes du haut niveau, il raconte ce que l’on ne voit pas : la pression, les remises en question, et cette lutte silencieuse pour rester debout. On parle aussi de la réalité souvent méconnue de la perte de poids avant la pesée, des sacrifices physiques et mentaux, et de ce que cela implique au quotidien. Un témoignage brut et inspirant sur la résilience, la capacité à transformer ses limites en force, et à avancer, malgré tout. 👉 Un épisode pour comprendre que la vraie performance commence dans la tête. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min

  4. Mar 18

    Dans la tête d'un champion avec Dorian Martinez

    Pourquoi certains athlètes craquent sous pression...et d'autres deviennent légendaires? Dans ce premier épisode de A corps ouverts, Dorian Martinez , psychologue du sport et préparateur mental depuis 25 ans, nous dévoile les secrets du mental des champions : Différence entre un top 50 et un numéro 1 mondial Ce qui se passe dans le cerveau avant un moment décisif Pourquoi certains bloquent en compétition Comment les grands gèrent la pression 💡Plongez au coeur de la performance mentale ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  • 4 Episodes

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À corps ouverts – dans la tête des sportifs plonge dans l’univers du sport de haut niveau pour explorer la préparation mentale, la résilience et la performance sous pression. Découvrez comment les champions cultivent la concentration, la gestion du stress et la force mentale pour se dépasser. À travers des témoignages d’athlètes, de coachs et d’experts du sport, ce podcast vous guide pour développer votre mental de champion, améliorer vos performances et repousser vos limites, sur le terrain comme dans la vie quotidienne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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