微光实验室

杨咩咩_Yannic
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这是一档聚焦个人成长与心理疗愈，分享工作与生活里细碎感悟的轻治愈播客。我们的slogan是：在忙忙碌碌的职场奔波以外，搭建治愈疲惫的微光实验室，希望陪每一个爱折腾的追梦人，先收获生活里的小确幸。

Episodes

  1. Jul 15

    EP03.看完《给阿嬷的情书》，我想起了外婆的偷渡故事

    相信不少小伙伴已经看过《给阿嬷的情书》了。这部2026年的黑马之作，以真诚的故事打动了无数观众，也打破了资本主导市场的常规，更让我们看到好内容永远有它的位置。这期播客，我们会聊聊各自的观后感，而最特别的是，主播文文将首度分享她外婆当年偷渡澳门、在异乡讨生活的曲折往事。如果你也有感触，欢迎在评论区留下你的观影感受，或者说说你家老一辈那些动人的老故事。 📻【本期要点】 00:00:49 咩咩的观影趣事 00:04:20 电影的故事简介 00:08:39 电影中展现的不一样的女性力量 00:09:32 细腻的男导演 00:11:33 文文的观后感 00:13:32 咩咩的两点感悟（侨批和谢南枝的成长线） 00:17:56 文文的故事分享 00:36:31 现代女性家庭困境的探讨 00:39:00 小小的偏题-MBTI 00:40:10 主播们家乡话版台词大比拼 00:43:46 免责声明：请勿模仿！ 🎙️【本期主播】 还在寻找人生方向的咩咩（🍠：杨咩咩；🧣：杨咩咩Yannic） 刚成为妈妈的在读博士文文 🎵【本期音乐】 《美丽的野生自然》 《Tides of Time》 《蛋家之歌》（伴奏） 《月下煮茶》（伴奏） 《一封侨批》 📝【本期策划】 文文 ✂️【本期剪辑】 咩咩 🔍【如何找到我们】 播客：小宇宙、喜马拉雅、Postcast、荔枝FM、QQ音乐、网易云音乐等全网同名--微光实验室 合作与听友群：Yannic1314888（注明来意哦） 欢迎在任意社交平台找咩咩玩：抖音、小红书、微博、公众号、视频号等！ 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Mar 19

    EP02.生育不是枷锁，是我主动的人生体验

    在恐婚恐育的今天，文文是我周围朋友中为数不多的有意愿生多胎的妈妈。这期播客中，文文将分享她从怀孕到生产再到产后的经历以及当了妈妈之后的一些感悟。如果你正处于犹豫要不要生育或者害怕生育的阶段，相信这期播客能够给你带来一些力量和支持！ 📻【本期要点】 02:27 为什么决定生育？是计划？还是意外？ 05:50 生完孩子是否改变了你生多胎的想法💡 09:40 咩咩的生育观 11:50 文文生育历险记：早产一个多月，破水后赴澳门生产，辗转两家医院，紧急剖腹产 20:36 生完孩子之后的挑战，有悲伤乳头综合症还要开奶母乳，有强烈的护崽本能，身体已经很疲惫了，但是精神异常亢奋 25:23 生了孩子人生就完整了吗？ 26:49 给那些正在犹豫要不要生育的朋友们的心里话 28:29 原生家庭的影响：我想做不一样的妈妈 32:53 做父母真的没有一个标准答案 35:50 养儿防老？新时代的亲情，是一场温柔的离别 🎙️【本期主播】 还在寻找人生方向的咩咩（🍠：杨咩咩；🧣：杨咩咩Yannic） 刚成为妈妈的在读博士文文 🎵【本期音乐】 《美丽的野生自然》 《温柔钢琴 舒缓叙事 微光》 《我记得》伴奏版 《Tides of Time》 《温暖回忆钢琴叙事》 《萱草花》钢琴版 📝【本期策划】 文文 ✂️【本期剪辑】 咩咩 🔍【如何找到我们】 播客：小宇宙、喜马拉雅、Postcast、荔枝FM、QQ音乐、网易云音乐等全网同名--微光实验室 合作与听友群：Yannic8888（注明来意哦） 欢迎在任意社交平台找咩咩玩：抖音、小红书、微博、公众号、视频号等！ 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Feb 27

    EP01.还不到三十就开始考虑身后事了？

    是不是很惊讶一上来就聊这么重口味的事情？ 但是大家可以放心食用，本期内容绿色健康。 之所以将这个话题作为我们的第一期内容， 是因为我们第一次萌生做播客的想法就是在我们探讨身后事之后， 在文文家楼下的秋千上，我们轻飘飘地晃着，有一搭没一搭地聊着。 在此之前我从没想过我的身后事，所以当我听到文文把她的身后事想的那么具体时，我很惊讶。 那是什么样的契机让文文开始考虑这些呢？她究竟考虑了哪些事情呢？欢迎收听我们第一期播客～ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Feb 26

    EP00.微光实验室开业啦～

    哈喽～这里是即将和你常相伴的播客——微光实验室，很高兴以先导片的方式，和你初次相遇！ 先解锁名字里的小秘密：微光，是我们想传递的内核，它不夺目却温暖，不磅礴却有力量，是一份份微小的利他善意，也是一次次细腻的走心感悟，点滴汇聚，就能成为照亮彼此的光。 而实验室，是我们的灵感小基地，在这里，我们分享生活里的小确幸、成长中的小思考，把每一份真诚都妥帖安放。 点滴微光，亦可成炬；方寸实验室，藏着无限暖意。 微光实验室先导片送达，正片很快上线，我们不见不散～ 在小宇宙查看该单集文稿

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这是一档聚焦个人成长与心理疗愈，分享工作与生活里细碎感悟的轻治愈播客。我们的slogan是：在忙忙碌碌的职场奔波以外，搭建治愈疲惫的微光实验室，希望陪每一个爱折腾的追梦人，先收获生活里的小确幸。

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    杨咩咩_Yannic
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    2026
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