(не)псих подкаст

(не)псих подкаст — подкаст о том, как не свихнуться в этом мире Это пространство, где мы простым языком разбираемся в сложных состояниях. Тревога, лень, прокрастинация, отсутствие желаний, внутренний критик — всё то, с чем многие живут годами, считая это «нормой» или «характером». Здесь нет сложной теории и давления «надо срочно менять жизнь». Здесь есть честный разговор о том, как на самом деле работает психика — и почему вам бывает тяжело. Этот подкаст для тех, кто: — устал тревожиться без причины — не может собраться, хотя «надо» — откладывает важное и винит себя — не понимает, чего хочет — хочет разобраться в себе, но без перегруза Я — практикующий психолог, и в каждом выпуске мы будем шаг за шагом двигаться от состояния «что со мной происходит» к пониманию и возможности что-то изменить. Подкаст выходит раз в две недели.