Bitácora Mental Daily

Carlos Vitesse
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Comentarios, opiniones, noticias y cualquier cosa que veo o leo, y me parece interesante compartir en este formato micropodcast diario. Si quieres escuchar la versión "normal" (semanal), pásate por BitacoraMental.com

  1. 141. NUEVO Sandero Hybrid 155

    4h ago

    141. NUEVO Sandero Hybrid 155

    Fuente: https://www.autopista.es/novedades-coches/ya-no-solo-es-mas-vendido-ahora-tambien-mas-eficiente-nuevo-dacia-sandero-hybrid-155_329129_102.html Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. El coche más vendido de España y Europa desde hace muchos años ya está a la venta en versión híbrida. Hablamos del nuevo Dacia Sandero Hybrid 155 que trae motor de gasolina atmosférico de 4 cilindros y 1800 centímetros cúbicos con 109 caballos. Además, dos motores eléctricos, uno de 50 caballos para ayudar a la propulsión y otro que actúa como generador y sistema de arranque. Viene con caja de cambio automática y en cuanto a la batería es de 1,4 kWh y arquitectura de 230 V con lo que la marca dice que en ciudad el coche va el 80% del tiempo en eléctrico. Los consumos para el Sandero y Sandero Stepway son 4,2 y 4,4 litros a los 100 con emisiones de 96 y 100 gramos por kilómetro respectivamente. En cuanto a precios, la berlina está a partir de los 19.890 euros y llegará después que el acabado Stepway que esté sí disponible tras el verano a partir de 21.290 euros.

    1 min
  2. 140. Depresión y ansiedad en España

    1d ago

    140. Depresión y ansiedad en España

    Fuente: https://www.larazon.es/sociedad/uno-cada-tres-espanoles-cree-tener-trastorno-salud-mental_202606306a43c05f403b9f2792e23624.html Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Estaba leyendo un artículo y algunos datos son preocupantes. Según el Sexto Informe Mundial de Salud Mental de AXA, un 33% de los españoles y en alza consideran que tienen algún trastorno de salud mental. Un 28% de nuestra población tiene niveles graves o extremos de depresión, ansiedad o estrés, llegando al 42% entre los jóvenes de 18 a 24 años y el 44% entre los de 25 a 34. Factores como incertidumbre sobre el futuro, inestabilidad financiera, laboral, malestar social y político son los principales, pero también se señala un uso excesivo de las pantallas, unas 5 horas diarias, sin contarlas de trabajo. Y si hablamos de acudir a profesionales por temas de salud mental, casi la mitad ha visitado a un especialista y cerca de un 20% al psicólogo. De los que no van, el tema económico es la principal barrera.

    1 min
  3. 139. RealCheck app anti-deepfakes

    2d ago

    139. RealCheck app anti-deepfakes

    FUENTE: https://www.20minutos.es/tecnologia/aplicaciones/como-funciona-realcheck-nueva-app-detecta-si-video-es-deepfake-para-estafarte_7007328_0.html Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. De un tiempo a esta parte, soy de la idea de que uno no se puede fiar de nada de lo que ve en redes sociales o donde sea. Porque no es ninguna novedad que, con las más diversas intenciones, hoy todo internet está lleno de material intentando engañarnos. Y para combatir esto, Bitfinder ha desarrollado una herramienta llamada RealCheck, diseñada para detectar deepfakes, estafas con IA y videos falsos. Es una aplicación disponible para Android y iOS y aseguran que la herramienta evalúa la posible manipulación así como su intención potencialmente engañosa. El usuario puede pegar un enlace al video o subirlo a RealCheck. La app lo revisa y genera un informe con distintos niveles de análisis sobre el audio, video, posibles suplantaciones y te dice si la intención es robar contraseñas, información o por ejemplo si se ha querido suplantar a una persona pública. Habrá que probarla.

    1 min
  4. 138. La meta de Meta

    3d ago

    138. La meta de Meta

    Este es el episodio 139 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse, publicado el 29 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Soy Carlos Vitesse y esto es Bitácora Mental Daily. Meta quiere conquistar los Smart TV y desde el pasado diciembre ha dado el salto del móvil a la gran pantalla a través de una aplicación de Instagram que se está probando en Estados Unidos. Estos días han anunciado que reforzarán su oferta para televisión con contenido largo, series e incluso retransmisiones en directo por parte de creadores de la plataforma. La idea es buscar su espacio como lo ha hecho YouTube, que ya compite fuertemente con Netflix y otras propuestas. Por eso, además de en el Fire TV y Google TV, Instagram llegará a los televisores Samsung, tendrá mejor organizado el contenido, se podrán enviar Reels desde el móvil y habrá una sección de contenido en horizontal. Parece que todos quieren al consumidor enganchado el mayor tiempo posible, también en la gran pantalla, y maximizar la publicidad, o al menos es la meta de Meta. FUENTE: https://www.businessinsider.es/tecnologia/instagram-quiere-conquistar-televisor-asi-es-estrategia-meta-para-competir-con-youtube_7007102_0.html

    1 min
  5. 137. Código de silencio (serie recomendada).

    4d ago

    137. Código de silencio (serie recomendada).

    Tráiler: https://youtu.be/UKG2avc_J4o?si=WBd2RvxFAftxm0uf Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Ayer te hablaba de Reunión, una serie de la BBC en la que Matthew Gurney, un actor mudo, da vida a Daniel Brennan, asesino confeso de su mejor amigo. Y casualmente, en esta serie, quien hace de Miri, la chica sorda hija de la víctima, es la actriz Rose Aileen Ellis. Pues resulta que en la vida real, Rose es sorda y al igual que a Matthew, eso tampoco le ha impedido desarrollar su carrera artística. Y hoy te traigo una serie en la que ella es la protagonista principal. La vi hace unos meses, también en filming, son seis episodios y tiene más ritmo y acción que reunión. Se trata de Código de Silencio. En ella, Rose es una camarera intentando salir adelante en la vida y consigue una oportunidad laboral tan atractiva como peligrosa, en la que tomar ciertas decisiones no le resultará nada sencillo. Te invito a verla.

    1 min
  6. 136. "Reunión", una serie diferente

    5d ago

    136. "Reunión", una serie diferente

    Tráiler: https://youtu.be/udwU5zI7wKM?si=zqwA3hlkIBQe5QSf Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Hace unos meses vi una miniserie británica de cuatro episodios de aproximadamente una hora cada uno y me llamó la atención la actuación del actor principal que hacía de mudo, pero llevando todo el peso de la serie. Busqué información y resulta que es mudo de verdad, pero eso no le ha impedido actuar y dirigir incluso en obras de teatro, además de hacer cine y televisión. Su nombre es Matthew Gurney y la serie se llama Reunión que vi en Filmin. La trama va sobre un personaje llamado Daniel Brennan, interpretado por Matthew, que sale de prisión después de haber cumplido condena por haber asesinado a su mejor amigo en circunstancias poco claras. Una vez en libertad, intenta recuperar la relación con su hija y vamos conociendo un pasado que marcó al personaje que se ve rechazado por todos e intenta reparar el daño sin traicionar sus silencios y la verdad está interesante

    1 min
  7. 135. Garrapatas ciudadanas

    6d ago

    135. Garrapatas ciudadanas

    Este es el episodio 136 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse, publicado el 26 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Las garrapatas se están volviendo un verdadero problema en España. Ya están todo el año en zonas urbanas y metropolitanas, llegando principalmente a través de jabalíes, conejos y erizos, aunque también hay que poner atención en las mascotas. Pueden transmitir la enfermedad del IME y la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo, que puede ser mortal entre el 10 y el 40% de los casos. Y ante una picadura, nunca hay que matarla, hay que quitarse la viva cuanto antes y conservarla para que sea analizada. Se pueden quitar con una pinza de punta fina o usando un pañuelo, pero nunca tocándola con los dedos. Se coge lo más cerca posible de la piel de la persona y se tira con firmeza hacia arriba, pero de forma lenta, constante y sin girar ni apretar en demasía, porque podría romperse o expulsar fluidos infecciosos dentro de la herida. Luego se lava bien la zona con agua y jabón, se aplica un antiséptico y hay que lavarse muy bien las manos FUENTE: https://www.20minutos.es/nacional/preocupacion-por-aumento-garrapatas-espana-siempre-son-un-riesgo-es-cierto-que-han-saltado-campo-las-ciudades_7002429_0.html?utm_source=substack&utm_medium=email MÁS INFORMACIÓN sobre enfermedad de Lyme: https://www.20minutos.es/noticia/4278920/0/que-es-enfermedad-lyme-causas-sintomas-tratamiento/ MÁS INFORMACIÓN sobre fiebre hemorrágica de Crimea-Congo: https://www.20minutos.es/salud/actualidad/los-sintomas-fiebre-hemorragica-crimea-congo-que-es-como-se-transmite-cual-es-tratamiento-4882735/

    1 min
  8. 134. Hogares compartidos

    Jun 25

    134. Hogares compartidos

    Este es el episodio 135 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse, publicado el 25 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Ser mayor o haber tenido un pasado laboral dilatado no asegura una vejez desahogada y son muchos los que a partir de los 60 tienen que vivir de alquiler o compartir espacio y gastos con otras personas porque sus pensiones son bajas, por ejemplo algunos que han sido autónomos. Las viviendas están muy caras, las residencias también y las plazas son limitadas, con los que esta gente tiene los mismos problemas habitacionales que los jóvenes. Por eso, asociaciones que promueven hogares compartidos, como en Valencia o Cataluña, son muy importantes. Estas viviendas autogestionadas permiten a personas mayores de 60 años la posibilidad de vivir dignamente con bajos recursos, aportando entre un 30 y un 35% de su pensión. Las solicitudes les llegan por ciento, pero se pueden atender muy pocas. En estos lugares, los residentes son independientes, entran y salen cuando quieren y pueden estar y vivir en compañía mientras mantengan la vida. Su autonomía. IMAGEN: Magnific.com FUENTE: https://www.elmundo.es/papel/historias/2026/05/25/6a0f2fb5e4d4d83d158b45c4.html

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