En Fleurs

Juk De Montigny

Dans ce podcast En Fleur, je traverse les dix chapitres de mes deux grossesses — de la pré-conception au post-natal — pour raconter, avec douceur et transparence, les passages qui m’ont façonnée comme femme, mère et partenaire. J’y partage mes élans, mes défis, mes éveils, et tout ce qui tisse la matrescence : corps, émotions, intuition, relations, deuils, renaissances et puissance. Un espace intime pour déposer, comprendre, guérir et s’inspirer… afin que chaque mère se sente vue, portée et profondément accompagnée. www.Jukdemontigny.com

Episodes

  1. Apr 14

    Épisode 10 grossesse Henry

    Épisode final — Après la naissance : la paix avec son passé Dans ce dernier épisode autour de la grossesse d’Henry, je partage l’envers du décor des premières semaines : l’intensité de l’allaitement, la douleur physique et émotionnelle, l’épuisement et les émotions contradictoires qui peuvent coexister avec la joie d’une naissance. Entre engorgement, larmes et besoin profond d’être entendue, j’explore ce passage fragile où accueillir la vie signifie aussi rencontrer certaines absences et faire la paix avec son passé.« La lenteur est la clé — les 40 jours, le mois d’or. »Un épisode sur la flexibilité, l’acceptation et le courage de dire oui à tout ce que la vie apporte.Merci d’avoir été là pour ce voyage. La prochaine histoire sera celle de la grossesse de mon deuxième fils, Edmond.

  2. Mar 19

    Épisode 09 grossesse Henry

    Épisode 09 — Le neuvième mois : Le seuil Derniers instants avant la rencontre. Le temps s’étire, le corps se prépare, et chaque sensation devient un message à écouter. Entre impatience, vulnérabilité et profonde connexion, je me dépose dans cet espace entre deux mondes.Accueillir pleinement ce qui est là.Un épisode pour honorer l’attente, la lenteur et la puissance du passage.

  3. Jan 22

    Épisode 08 grossesse Henry

    Épisode 08 — Le huitième mois : L’entre-deux du grand passage À l’aube du dernier tournant, je partage ce mois où tout s’accélère et tout ralentit à la fois. Le corps devient lourd, la respiration plus courte, et chaque mouvement rappelle que la rencontre approche. Entre nuits fragmentées, vagues d’émotions, élans de nidification et nécessité de se déposer, j’explore ce moment suspendu où la présence devient un refuge. Sentir ce qui vit là, jusqu’au bout. Un épisode pour honorer la transition, l’écoute intérieure et la sagesse du corps qui prépare l’arrivée.

  4. Jan 2

    Épisode 07 grossesse Henry

    Épisode 07 – Le cycle de la vieParfois, vivre est plus difficile que de subir. Ce mois-ci, je traverse le cycle brut de la vie : l’émotion qui se fige dans le corps, le décès à l’urgence, le nom de Henry qui porte le Y de Yves… et cette mort du 9 octobre qui redessine tout. Les funérailles du 26, la lettre que je lis, son empreinte qui continue de parler en moi — comme si nos dialogues se répondaient entre les mondes. Deux semaines plus tard, le shower de bébé : rien de relax, tout devait être parfait, un mécanisme de protection pour ne pas sentir. Je me tenais plus à l’extérieur qu’à l’intérieur, exigeante, organisée, chanceuse même… parce qu’être réellement présente aurait été trop déchirant. Mon fils, lui, avançait avec une force immense, une conscience claire de sa valeur pour traverser ça — et quelque part, son ciel rencontrait celui de mon père. À la croisée de l’invisible, tout se touchait. Cet épisode invite à savourer chaque instant de joie, de vie, à partager avec ceux qu’on aime, même dans le silence où manque une voix.« La douleur ne réside pas dans les premiers jours du deuil, mais dans ces jours heureux où vous réalisez que celui qui aurait pu partager votre joie avec une profondeur incomparable est parti. » – Shakespeare On se retrouve pour le 8e mois.

  5. 12/26/2025

    Épisode 06 grossesse Henry

    Épisode 06 – Le mois où la réalité frappeReality check. Profite de ce que tu as dès maintenant, car du jour au lendemain, tout peut basculer. Ce mois-ci, les murs se resserrent : papa au Jewish, l’hospitalisation à St-Jérôme, les mains qu’on visite, les échanges qui disent que la fin s’en vient… et qu’il n’y a plus de retour en arrière. Je traverse le mois des dernières fois, sans lâcher prise, en déposant tout dans une boîte interne que je ne sais pas encore devoir vider. Je suis forte — on me le demande, je le fais — et j’avance sans me questionner, comme sur un toboggan où je glisse plus que je choisis. Je répète mon histoire aux sages-femmes, je crois être prête… mais qui l’est vraiment pour un rite de passage? Cet épisode ouvre un espace de compassion pour soi, où la douceur devient enfin un dialogue intérieur.On se retrouve pour le 7e mois.

  6. 12/18/2025

    Épisode 05 grossesse Henry

    Épisode 05 —Août 2014 : L’amour en plein cœur du corps Ce mois marque un retour au présent : vivre ici et maintenant, sentir pleinement. Entre reflux, faim constante, changements corporels et nuits interrompues, j’aurais voulu écouter ce que mon corps me réclamait vraiment. Au milieu des allers-retours à l’hôpital pour mon père, d’un horaire instable et d’achats impulsifs guidés par la peur du manque, je navigue entre contrôle, beauté en surface et absence de réel ressenti. “Feel it all.” Un épisode pour se rappeler que l’essentiel commence toujours par une question : qu’est-ce qui est vraiment important pour moi et pour mon bébé ? On se retrouve pour le 6e mois.

  7. 12/11/2025

    Épisode 04 grossesse Henry

    Épisode 04 — Juin 2014 : La renaissance Ce mois-ci, la vie m’invite à revenir à moi. Entre l’hospitalisation de mon père, les émotions qui se bousculent sous la surface, le travail qui prend trop de place et le regard des autres, je traverse un passage où se choisir et se respecter devient essentiel. L’échographie des 20 semaines, l’été qui s’installe, la sociabilité naissante de mon fils… autant de moments qui reconnectent et transforment.“Ce qui ne s’exprime pas s’empreinte dans le corps.”Un épisode pour honorer les émotions et la connexion intérieure.On se retrouve pour le 5e mois.

  8. 12/04/2025

    Épisode 03 grossesse Henry

    Épisode 03 — Juin 2014 : La matrescence Ce mois marque une transformation subtile : celle qui naît quand on ralentit assez pour écouter. Entre l’échographie, les premiers changements du corps, la prise de conscience et ces “mois invisibles” du premier trimestre, j’explore une grossesse encore très intellectualisée, mais qui commence doucement à se ressentir.“Se laisser traverser.”Un épisode qui invite à la lenteur, au calme, et à l’écoute profonde.Rendez-vous au prochain mois.

  9. 11/27/2025

    Épisode 02 grossesse Henry

    Épisode 02 — Mai 2014 : Honorer la vie Dans ce chapitre, je plonge dans l’innocence des débuts : la fatigue, l’adaptation et le rythme effréné où l’on court partout sans vraiment être là. Entre travail exigeant, responsabilités familiales et émotions couvertes, la réalité frappe doucement — il est temps d’honorer la vie et son rythme naturel. “La vie est réellement là.”Un épisode pour cultiver la compassion envers soi.Offrez-vous un moment de douceur aujourd’hui.

  10. 11/20/2025

    Épisode 01 grossesse Henry

    Épisode 01 — Avril 2014 : La préconception Je t’emmène au moment où tout a commencé : la décision d’oser, un voyage au Mexique, et la rapidité avec laquelle la vie s’est révélée. Entre imprévu, imperfection et premières intuitions, cet épisode invite à ralentir pour ressentir. “When you feel what’s there, you start releasing it.”Un rappel doux : chaque chemin a son propre rythme. À suivre le mois prochain…

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Dans ce podcast En Fleur, je traverse les dix chapitres de mes deux grossesses — de la pré-conception au post-natal — pour raconter, avec douceur et transparence, les passages qui m’ont façonnée comme femme, mère et partenaire. J’y partage mes élans, mes défis, mes éveils, et tout ce qui tisse la matrescence : corps, émotions, intuition, relations, deuils, renaissances et puissance. Un espace intime pour déposer, comprendre, guérir et s’inspirer… afin que chaque mère se sente vue, portée et profondément accompagnée. www.Jukdemontigny.com

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    Juk De Montigny
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