心無所愧

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「這個世界讓人有點心虛，所以我們決定把話說破，然後心無所愧。」 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 2d ago

    【EP12】網路形象太嚇人？從長輩的「網路酒駕」聊聊我們逃不掉的社會規訓！

    你在網路上是個嚴肅魔王，私下卻愛開玩笑嗎？本集從「網路人設與真實自我」的反差聊起，帶大家回顧從小到大經歷的「社會化」與「規訓」過程。從教會學校規定椅子只能坐三分之一，到教育現場「好學生自帶免死金牌」的殘酷真相。 長大後，我們常聽到「幾歲就該有幾歲的樣子」，甚至看到前輩在社群失控的「網路酒駕」行為。其實這一切無關年紀，而是「換位子換腦袋」與「欲戴王冠，必承其重」的道理。。當你的社會身分改變，大眾自然會賦予不同的期許。希望聽完這集，大家都能在社會框架中找到讓自己舒服的位置，自在地做自己！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  2. May 29

    【EP11】 別被眼前的日常困住了！從川習會鞋跟之謎到任意門，一場不計代價的極致白日夢

    這集我們要來聊聊一個面試大魔王考題，也是每個人在關掉鬧鐘、面對壓力時都曾幻想過的事——「如果不計任何成本與預算，你最想做什麼？」 你有沒有過這種經驗： 在面試時被問到「如果今天不計成本，可以讓你改變社會的一件事，你想做什麼？」我們從 Threads 上最近超紅的「地圖隔空下雨吶喊」聊起，延伸到主持人過去在社會議題倡議組織工作時必問的這題經典魔王題。如果預算無限，你想發明帶大家看清殘酷現實、強行建立同理心的「任意門」，還是舉辦一場打破權力不對等的深度故事展覽？ 後半段節目我們更是腦洞大開！從獨立書店用 Uber Eats 送書的瘋狂想法、點名想登上《FHM男人幫》雜誌封面的成就感，一路聊到川習會上習近平神祕的增高鞋之謎，甚至幻想台灣能像板塊漂移一樣，夏天往北、冬天往南，甚至「隨時往東漂移」遠離西台灣，像瓦甘達一樣與世隔絕！ 在這個充斥著考試、業績、被各種常規困住的日常裡，偶爾跳脫現實的束縛，來一場不計成本的白日夢與瘋狂想像，我覺得是很重要的。無論你現在正被什麼事情卡住，都歡迎進來聽聽我們這場既荒謬、腦洞大開，又帶著清醒反思的真實對話！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min

  3. May 22

    【EP10】社群排毒生存指南：當你被有毒資訊包圍，勇敢實行「治標不治本」的精準封鎖吧！

    這集我們要來聊聊一個讓現代人又愛又恨、每天都離不開的話題——「社群媒體與資訊焦慮」。 你有沒有過這種經驗：打開臉書、Threads 或 IG，發現某個新聞或爭議鋪天蓋地而來，讓你越看越焦慮、越看越氣憤？我們從近期台北引發討論的鼠患新聞聊起，探討現代社群媒體是如何利用演算法，把我們關進一個不斷複製同類觀點的「訊息減房」裡。主持人也大方分享了自己身為社群工作者，在無法脫離網路的狀態下，如何透過切換帳號、主動過濾與精準封鎖來進行「數位排毒」。 這集我們想告訴大家：社群媒體就像個大型精神病院（笑），如果有些言論與資訊只會帶給你負面能量，那就勇敢地實行「治標不治本」的封鎖大法吧！與其在別人的文字裡迷失，不如學會轉身離開，重新找回大腦的掌控權。不管你現在是否正處於資訊超載的焦慮中，都歡迎進來聽聽這場既幽默又清醒的社群生存指南！ 【本集亮點】 台北安鼠之亂？ 從老鼠與老鷹的都市傳說，聊到社群上滿滿的集體焦慮。你被「訊息減房」困住了嗎？ 深入拆解演算法如何像蠶寶寶吐絲一樣，用同質資訊把你層層包圍。時間線的演變史： 從早期 PTT、論壇的時序流，到現代強迫推播，我們是如何失去瀏覽主動權的？社群生存的精準封鎖： 面對不友善的酸民與有毒資訊，如何透過「數位排毒」與「暗地復仇」維持心理健康。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  4. May 14

    【EP09】轉型正義很難懂？從「用族名收包裹不尷尬」聊起，屬於我們的日常微抵抗

    「轉型正義聽起來非常困難，可它其實就是透過一點點小的實踐，大家都可以自由自在地在這座島嶼上生活。」 直球對決「原住民轉型正義」了！ 到底什麼是轉型正義？除了翻閱沉重的歷史檔案、處理巨大的心理創傷外，對原住民來說，轉型正義其實存在於非常微小的日常裡：只要使用族名時電腦系統不會亂碼，寄收包裹時店員與自己都不會感到尷尬，讓語言能自然地在這個社會存活，就是最好的實踐。 這集我們從原住民與非原住民「市民」的視角碰撞出發，探討傳統信仰中那些看不見卻無比嚴格的「承諾與潛規則」。 我們更從文化觀察的角度，聊到清代政府如何透過「標準化」將媽祖收攏為官方信仰，這跟現代國家機器認定「誰才是原住民」有著奇妙的既視感！甚至還揭露了台灣道教廟宇去原住民傳統領域「收兵」的奇特現象。 最後，我們還要分享實體書店裡一個超幽默的「微型轉型正義」實踐——為什麼我們要用便利貼把書封上的「清兵」眼睛遮起來？ 殖民歷史不該只有悲情，快來聽聽這集充滿笑聲、荒謬與深刻反思的對話！ 【本集亮點】 非原住民想熱血參與原住民信仰儀式，為什麼不能隨便答應？聊聊信仰中那些無法輕易跨越的文化潛規則與承諾。 轉型正義的「日常實踐」： 放下大道理，只要「用族名收包裹不尷尬」、「輸入系統不亂碼」，不被當成異類，就是最重要的轉型正義！ 神明也被「標準化」？： 從清代媽祖的升級之路，看見官方如何控制信仰，順便反思「誰才是真正的原住民/城隍爺」這種官方認證的權力荒謬感。 道教與原住民的平行宇宙： 你知道城隍爺有「抗番」的神格嗎？還有道教跑去原住民傳統領域「收兵」的奇妙現象，歷史留下的錯綜複雜該如何解開？ 書店裡的清兵便利貼： 用一張便利貼遮住台灣史書封面上清兵的眼睛！一個充滿灰諧幽默，卻能把歷史詮釋權拿回來的微型實踐。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  5. May 7

    【EP08】我是誰不是你說了算！撕下「斜槓」與社會標籤，找回沒有頭銜的自己

    【節目簡介】 這集從家裡市場做生意被客人狂問「是兒子還女兒」聊起，為什麼我們從小到大總是被貼滿各種標籤？從「誰的小孩」、永遠被誤認的「台北人」，到出社會後不知該如何解釋的「文史工作者」與滿天飛的「斜槓青年」，這些社會稱呼到底帶來了成就感，還是滿滿的不習慣與人設綁架？ 我們從現代人如同「瀏覽器分頁」般的多重身分切換，一路聊到在不使用名字與頭銜的情況下，該如何介紹真實的自己。把斜槓大聲講出來的時代，我們不需要為了填滿標籤而把自己搞得更累。把別人硬貼的標籤拆下來，重新決定哪些要貼在自己身上，拿回人生的自主權！快來聽聽這集充滿共鳴的身分認同大哉問。 【本集亮點】 市場長大的無奈日常： 狂被客人追問身分與性別，以及那些年長輩叫我們「彈個鋼琴給客人聽」的童年陰影！ 那些年我們渾身不自在的頭銜： 從「文史工作者」到「斜槓」，當標籤變成一種人設綁架，到底是讓我們更自由還是更累？ 被誤判的「台北人」雷區： 基隆人就是基隆人！還有原住民的族群認同，為什麼我們對於某些地域或身分標籤特別堅持？ 瀏覽器分頁式的人生： 媽媽、女兒、還是職場人？善用「分頁群組」來管理你的多重角色，在職場上「老娘就是同事，家裡那套留在你家」！ 不用名字，你會怎麼介紹自己？ 撕下所有頭銜，只剩下「破音就是我」？如果在死掉之前，我們最想留下的那個「本質」到底是什麼？ 本集金句： 「長大後你就有能力把標籤先拆下來，再決定哪些東西要貼在自己身上，因為你已經是有自主權的了。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min

  6. Apr 30

    【EP07】文明就是一場大型拼裝？從忠泰美術館展覽聊到基隆老鷹的「自助餐」傳說

    【本集介紹】 這集我們要帶大家從「忠泰美術館」的展覽《燼光之城──文明之後的迴響》出發，展開一場關於文明、城市與記憶的深度對話。 「文明」的邊界在哪裡？是在美術館裡看見的末世廢墟感，還是我們日常生活中不斷代謝的都市地景？我們從基隆 1904 年的大整容聊起，回溯日治時期的填海造陸如何徹底翻轉了一座城市的命運。為什麼阿公記憶中的漁村跟海岸線，變成了現在筆直的港口與鐵道？而我們又該如何在快速變遷的「文明城市」中，找到屬於自己的認同感？ 這集除了有硬核的歷史考據，更有有趣的生態觀察。我們聊到了基隆老鷹與魚市場的共生關係，也討論了台北東區的沒落與重生。如果你正打算去看《燼光之城──文明之後的迴響》，或者你對基隆、台北的城市脈絡感興趣，這集節目將為你提供一個全新的觀展視角。讓我們一起在城市的廢墟與光影中，心無所愧地探索文明的真諦！ 【本集亮點】  1. 《燼光之城》觀後感： 從忠泰美術館的策展視角，反思人類文明在代謝過程中的混亂與美麗。  2. 基隆的「人工化」歷史： 拆解 1904 年的都市計畫，原來我們熟悉的港口地景全是填出來的？  3. 老鷹與城市的共生： 為什麼基隆的老鷹特別愛魚內臟？一段由文明活動意外造就的生態奇觀。  4. 當城市變成拼裝車： 既然城市注定會老化與代謝，我們如何與這些消失的風景共處？ 當期展覽｜《燼光之城──文明之後的迴響》展覽資訊｜https://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/5428展覽日期｜2026/03/21(六)-2026/07/12(日)展覽地點｜忠泰美術館（臺北市大安區市民大道三段178號） 走讀資訊：《燼光之城—文明之後的迴響》系列走讀活動｜5/17水路、工廠還有鐵路——消失的台北東區記憶｜ https://p.accu.ps/8zrwfn  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  7. Apr 23

    【EP06】學母語沒有使命感錯了嗎？打破拼裝車教育與「什麼都不會」的焦慮

    這集從長輩去星馬旅遊體驗到的「多聲道」文化聊起，為什麼我們在台灣講母語總是有滿滿的挫折感與「冒牌者症候群」？ 從去公視台語台《導覽先生》全台語介紹基隆歷史，居然被酸民留言嘲笑「台語怪腔怪調」！我們從語言的「資格論」圈套，一路聊到台灣原住民語與台語教育的「拼裝車」血淚史。學習語言不需要把沉重的使命感扛在肩上，用自己最舒適的方式去追尋就夠了！最後，我們也要用的紐西蘭毛利族同事的智慧，送給所有在文化傳承路上感到焦慮的朋友。 【本集亮點】 開局又重錄的放送事故： 剛過完清明節就沉不住氣？沒關係，坦然面對小失誤就是《心無所愧》的日常！ 上節目慘遭酸民攻擊？ 全台語介紹歷史盡了全力，卻被網友笑「台語怪腔」！那些被我們「記在心裡」的母語創傷與冒牌者症候群。 戳破「母語資格論」的圈套（Trap）： 台語講不好就不配當台灣人？這其實是一個Trap（還是Track？）的騙局！放下使命感，語言不是用來困住自己的。 語言教育就是一台「拼裝車」： 從教會羅馬拼音、白話字到台羅拼音，聊聊那些讓我們痛苦十幾年的未統一符號，以及為什麼大眾學母語不該壓力這麼大。 本集金句： 「你能夠給多少就是多少。如果你因為覺得什麼都不會而不給，那你就什麼都沒有。」（特別感謝毛利族同事的靈魂開示！） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

    17 min

  8. Apr 16

    【EP05】「支語」入侵是新威脅？每個人在這片土地上講自己的話，才是我們的超能力

    歡迎收聽《心無所愧》第五集！這集我們要從一件「縫太小」的原住民傳統服飾開始，聊聊那些藏在生活細節裡的文化與語言迷思。身為文化觀察者與書店經營者，我們經常思考「身分認同」這件事。當我們在爭論中國用語（支語）入侵、感嘆母語流失時，是否曾想過「語言的純度」真的存在嗎？ 從日治時期的外來語到現代的網路用語，台灣的文化一直是在碰撞與混雜中生成的。這集我們不談生硬的大道理，而是從衣服的尺寸、標點符號帶來的訊息壓力，聊到烏克蘭與俄羅斯的語言糾葛。我們想邀請你一起思考：在這個快節奏且資訊破碎的時代，我們該如何接納不夠「純粹」的自己，並在文化邊界中找回主動權。無論你對語言敏感，還是正為了身分認同感到困惑，都歡迎聽聽這場最真實的文化碎碎念！【本集亮點】 服飾背後的文化騙局？ 從一件原住民衣服的製作細節，看見傳統與現代審美的衝突。 語言真的有「純潔性」嗎？ 拆解外來語的歷史，為什麼我們會對「支語」過度焦慮？ 標點符號的隱形壓力： 為什麼在通訊軟體上打句號會讓人緊張？聊聊當代的溝通焦慮。 在混雜中找尋認同： 從烏克蘭現狀看台灣，學習在多元文化交織的社會中，心無所愧地生活。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    18 min

  9. Apr 9

    【EP04】神明也懂文創行銷？從老三台歷史聊到Q版平安符的台式信仰觀察

    【本集介紹】 歡迎收聽《心無所愧》第四集！這集我們不只要抱怨忽冷忽熱的鬼天氣，還要來一場帶點復古味的文化觀察。 近年來，從大甲媽祖、白沙屯媽祖繞境到各地的宮廟文化，傳統信仰似乎正在悄悄轉型。為什麼現在的神明都要推出「Q版」周邊跟可愛的結緣品？在這個大家習慣尋求專業心理諮商的年代，宮廟又是如何繼續扮演傳統社會裡的「心靈避風港」？ 不管你是念了十幾年天主教學校、對拿香拜拜感到陌生，還是習慣帶著文史導覽的視角去廟裡欣賞建築與雕花，這集我們將拋開迷信的框架，用心無所愧的態度，聊聊神明為了跟現代社會保持連結，究竟做了哪些充滿彈性的改變！ 【本集亮點】 01. 時代的眼淚： 報得出「老三台」背後的黨政軍代表，代表你的年紀也……懂的都懂！ 02. 神明的現代公關學： 為什麼平安符越來越可愛？解析Q版神明文創背後的信仰邏輯。 03. 跨信仰的文化衝擊： 當 16 年天主教學校背景，遇上台灣傳統的宮廟文化。 04. 最早的心理諮商室： 廟宇不僅僅是拜拜的地方，更是承載無數信徒煩惱的公共空間。 05. 信仰的本質沒有變： 外在的行銷形式再怎麼改，水與米的供奉依然不變，這是神明與人之間最真實的有機互動。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    20 min

  10. Apr 2

    【EP03】開實體店就是破除浪漫濾鏡！遇到狂敲桌子要電話的怪客，我們不奉陪了

    歡迎收聽《心無所愧》第三集！很多人對「獨立書店」或「文創擺攤」充滿了浪漫的文青濾鏡，但這集我們必須打破大家的幻想——因為現實生活中，你真的會遇到各式各樣的「奇人異事」！【本集介紹】 本集我們要來大吐苦水，分享那些讓我們當下傻眼、事後回想卻荒謬到笑出來的真實遭遇。從共生音樂節遇到逼迫我們聽「奈米咒語」、大談地緣政治的怪異阿伯；到顧店時遇到連一本書都沒買，卻硬塞便利貼要我們留下聯絡方式，甚至突然對我們使出「昇龍拳」碰拳集氣的神祕男子。經營書店將近兩年，我們深刻體會到，打開門做生意，面對的就是沒有被篩選過的真實社會。我們不再強求討好所有人、也不再勉強提供「滿分服務」，如何在這些令人崩潰的互動中長出有機的生命力，同時守住自己的底線？這集滿滿的荒謬故事，絕對讓你感同身受！【本集亮點】01. 擺攤驚魂記： 到底什麼是母語咒語？被硬推銷《晶片戰爭》與奈米知識的荒謬對話。02. 書店奇葩客人大賞： 狂敲桌子逼留電話，最後還送上一記「昇龍拳」的男子到底是誰？03. 開店兩年的真實感悟： 實體店面就是會遇到同溫層以外的人，這才是真正的社會樣貌。04. 拒絕討好型服務： 我們是來開書店的，不是來當許願池的！遇到沒禮貌的客人，我們心無所愧地不奉陪。05. 那些跟著書店一起成長的書： 紙本閱讀的價值，就是在這些真實的互動與摩擦中慢慢成形的。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    19 min

  11. Mar 26

    【EP02】如果人生早知道？回憶超崩潰歷史系面試，大學本來就是拿來犯錯的

    【本集介紹】 歡迎回到聽起來好像虧心事做很多的《心無所愧》第二集！延續上一集「理解但不尊重」的真誠態度，這次我們要來聊聊大家最頭痛的——「職涯轉換」與職場生存。 你想換跑道嗎？你覺得做行政工作很浪費時間嗎？這集我們回顧了各自的生涯轉捩點，從高中考大學時那場宛如震撼教育的歷史系模擬面試，聊到出社會後感受到的種種「隱形的牆」。我們也會分享長輩傳授的職場最高智慧：「身體要在嘴巴前面」，想要進入新領域，與其空口說白話，不如先拿出你的「產出」來證明自己！ 在這個越來越需要「通才」的時代，不要再把自己侷限在小小的六角形能力圖裡了。最後，雖然因為版權問題不能播，但我們會在心裡為你點播一首盧廣仲的歌，提醒大家：勇敢試錯，然後一定要相信自己！ 【本集亮點】 01. 那些年我們遇過的崩潰面試： 被問到「教改失敗歷史學界要負責嗎？」的高中生有多陰影。 02. 大學就是讓你拿來試錯的： 成績不是一切，不要怕犯錯，盡情探索才是王道。 03. 不要瞧不起行政工作： 當你還沒有核心能力時，基本功就是你最好的修練場。 04. 轉職金律「身體要在嘴巴前面」： 想做基隆在地文史研究？先寫出東西來再說！ 05. 通才時代來臨： 點滿你的技能樹，打破六角形能力圖的框架。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    17 min

  12. Mar 20

    【EP01】錄了五次才成功！擺攤發出「女叫」錯了嗎？打破完美受害者與買不到女鞋的痛

    歷經五次重錄（出師不利！）終於誕生的第一集！歡迎來到《心無所愧》——我們主打一個「反思後發現自己其實根本沒做錯什麼」的坦蕩精神。 這集從二二八連假的共生音樂節擺攤聊起，為什麼搬重物發出「女叫」會被側目？紀念歷史傷痛，難道只能有一種莊嚴悲憤的表情嗎？我們從社會對「完美受害者」的期待，一路聊到台灣傳統喪葬文化中那些看似荒唐卻無比真實的家屬日常。 此外，本集還有 176 公分巨型女子的獨家告白：身高高不代表台灣性別平權做得好！從小六只能買男生球鞋的無奈，到如何不被性別與體型框架綁架的日常反擊。最後，我們也要針對某位 M 開頭的酸民網友，送上我們最真摯的祝福！ 【本集亮點】 01. 第五次重錄的血淚開場： 雖然開局很不順，但我們真的心無所愧！ 02. 紀念日不准笑？ 探討共生音樂節的擺攤插曲，打破「悲傷必須有標準SOP」的刻板印象。 03. 台式喪禮的黑色幽默： 長輩過世的守靈夜吃披薩炸雞？回憶那些充滿人情味卻又有點荒謬的告別式片段。 04. 176公分女子的買鞋抗爭： 被迫穿麥可喬丹球鞋的女童？聊聊體型帶來的性別刻板印象與框架。 05. 本集金句： 「祝你成為一個雖然不理解，但願意尊重別人的人。」 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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