心無所愧

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「這個世界讓人有點心虛，所以我們決定把話說破，然後心無所愧。」 Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    【EP21】長大真的好麻煩！搭計程車遇到騷擾阿北，成熟大人的冷靜反擊生存指南

    「你是在哪一個瞬間，意識到自己已經是個『大人』了？」 從年輕時對大人的成熟想像，到三四十歲面對突如其來的家庭責任、照顧長輩與人生告別，我們常常是在沒有準備好的狀況下，被推進了「大人」的角色裡。 本集我們分享了各自瞬間長大的深刻經驗，也聊聊隨著年紀增長，面對生活中各種荒謬或不公事件時，如何從年輕時的情緒化，轉變成沉著冷靜的應對方式。不管你現在幾歲、是否也常覺得「當大人真的好累」，都歡迎進來聽聽這場關於成長、責任與溫柔反擊的真實對話！ 【本集亮點】 世代對大人的想像： 幾歲才算成熟？聊聊不同年齡層對「大人」定義的落差。瞬間長大的沉重時刻： 面對親人重病、告別式與安寧照護，如何成為家族中那個沉著的依靠。熟齡大人的冷靜反擊： 遇到日常生活中的荒謬騷擾，如何從暴怒轉為成熟有條理的處理心法。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 6

    【EP20】坐板凳靜坐到肌腱炎？！街頭抗爭後的「替代性創傷」與自我照顧

    在炎炎夏日裡，跳出幾年前的動態回顧，突然引發了一連串關於「街頭」的記憶。不管是為了民間團體法案在立法院門口連續靜坐一個月、坐板凳坐到腰肌腱炎，還是一路從洪仲丘事件、318 太陽花學運、反黑箱課綱、反核再到同婚，無數次走上凱道與街頭……我們好像在不知不覺中，參與並見證了台灣公民社會最變動、也最重要的時刻。 這一集，我們要要來好好梳理這一段段「政治啟蒙」與「街頭抗爭」的親身體驗。從對國家的恐懼，到如何面對抗爭過後的創傷與失落感，我們是怎麼在一次次的街頭練習中，慢慢長成現在的模樣？ 📌 本集聽點：動態回顧跳出 6 年前的照片： 為了法案在立法院門口靜坐一個月！做板凳做筆電到最後竟然得「肌腱炎」？！（社運最真實的職業傷害）世代的政治啟蒙： 從解嚴後第一代、野草莓到 318 太陽花，我們是如何開始關心社會議題，甚至跟家裡長輩鬧革命？第一次意識到國家機器： 324 行政院事件的震撼與「替代性創傷」，看到國家力量的展現，該如何自我療癒與轉化？社會運動的「收尾」學問： 街頭運動不是一次就能成功，當訴求沒有達到、情緒無處宣洩時，我們該如何找到出口、調適失落感？防火牆與自我照顧： 在倡議團體與人權組織工作，如何建立心理防護牆，不被大量的個案與挫敗感淹沒？台灣公民空間的珍貴： 雖然大家常調侃「台灣人最愛上街」，但能在每一次練習中表達訴求、互相傾聽，或許正是台灣最寶貴的力量。主持人真心話： 上街頭爭取權益從來不是一件容易的事，議題的推進需要時間堆疊。希望大家在關心社會、衝鋒陷陣的同時，也別忘了好好照顧自己的身體與心理！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 30

    【EP19】節目錄到一半居然在點雞蛋糕？！成年人友誼的終極考驗：只篩選，不教育

    你有沒有過這種經驗？在 Threads 或 FB 上看到朋友發了一篇讓你「超火大」的議題言論，當下衝動想跟他認真溝通，最後卻發現大家根本不在同個頻率上，只能眼睜睜看著關係變淡、甚至被默默退追？ 這一集，兩位主持人要從一個多年前公投議題引發的友情故事聊起。當社群演算法不斷推波情緒、鼓勵吵架，身為脫離學生時代一段時間的成年人，我們該如何看待身邊這些價值觀不同的朋友？ 📌 本集聽點： Threads 上大家到底在吵什麼？ 它是偷聽鄰居講話的樂趣，還是提供多巴胺的吵架大本營？ 同婚公投引爆的友情裂痕： 覺得「被情緒勒索所以投反對票」？當朋友的核心價值觀與你大相徑庭，該認真辯論還是摸摸鼻子放手？ 核心價值 V.S. 陪吃買單： 如果一個朋友超有核心價值但超級雷；另一個沒什麼原則但出去都會主動買單，你會選哪一個？（主持人的答案太荒謬！） 成年人的友情法則： 為什麼長大後我們越來越少在社群上跟人吵架？「不理解，但尊重」真的是維持健康的唯一解嗎？ 數位足跡與裸奔： 不知不覺在 Meta 平台上留下滿滿痕跡，到底該把社群當成日記本，還是離大眾越遠越好？ 錄音現場的大危機： 節目錄到一半，主持人居然現場點起了雞蛋糕外送？！（喂～果然是名副其實的「心無所愧」啊～） 主持人真心話： 社群只是一個記錄生活的工具，流量不代表一切，我們終究是自己社群的主人。面對價值觀不同的朋友，不一定要吵到你死我活，各自安好、漸行漸遠，或許就是成年人最優雅的告別方式 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Jul 24

    【EP18】穿上傳統服飾去造勢？聊聊原住民祭典背後的殖民遺緒與部落悲傷

    每年七八月，花蓮「聯合豐年節」總是熱鬧登場，但這究竟是原住民的盛會，還是政客的展演舞台？這一集我們從青年舉牌抗議花蓮王的事件切入，深入聊聊原住民族祭典背後複雜的殖民歷史與當代困境。從日治時期到戰後威權，地方政治如何形塑「觀光化」的展演？而阿美族不同語系對於歲時祭儀的命名與詮釋又有何不同？當文化被去脈絡化，我們該如何陪伴彼此尋找認同？聽完這集，帶你拆解集體創傷，重新認識台灣原住民豐富且多元的歲時文化。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Jul 9

    【EP17】拜託不要再唱了！美劇戀愛腦、八點檔小三套路與我們的聳動標題大吐槽

    從主持人的美劇清單聊起，本想看甜甜的校園戀愛，卻被裡頭沒完沒了的歌舞劇元素逼到崩潰：「拜託不要再唱了，快點談戀愛給我看！」接著話題一路歪到台灣八點檔與犀利人妻，犀利解析影視媒體如何聯手打造「刻板印象小三」與「受害者元配」的無限輪迴。 到底為什麼現在的媒體和戲劇總愛用「裡面都濕了」這種讓人瘋狂皺眉的聳動標題？ 面對鋪天蓋地的狗血套路與厭女文化，我們該如何出淤泥而不染呢？最後還有主持人神來一筆的「腸道消化大便論」，告訴你為什麼這個社會需要好好消化「壞東西」，才能產出「健康的大便」！ 充滿笑點與吐槽的精采內容，點進來一起大笑吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 3

    【EP16】長官，拍照可以，但致詞能不能先閉嘴？

    這一集《心無所愧》要聊聊那些年，我們一起遇過的「長官文化」！ 從部落豐年祭長官一來音樂就被迫暫停，到婚禮選戰期間政治人物致詞講個不停，台灣的「大人口水戰」與「官僚合照美學」真的讓人又好氣又好笑。 當長官的身價只有兩千塊，卻要控制幾十萬的經費與人權，底層的文化與基層工作者該如何在這個巨大的結構下生存？ 我們不一定能大膽反抗，但絕對要學會如何在「不舒服」中找到繼續運作的溝通智慧。聽完這集，下次遇到長官突襲，你也能優雅地說出那句「不太方便喔！」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Jun 25

    【EP15】金曲獎前夕，聊聊我們眼中的「原民音樂」與金曲框架

    這集播出的時候，沒錯！就是一年一度金曲獎的前一天！雖然我們自嘲以前出社會後好像就沒有「認真」在追金曲獎（暴露了當年聽音樂還要靠 Foxy 的時代感 🤣），但不得不說，隨著串流平台的普及與獨立製作門檻的降低，現在的金曲入圍名單一打開，真的越來越多「聽都沒聽過」的新面孔，但也讓人驚呼這個時代的音樂發展有多精彩、多分散！ 這集我們不當專業樂評，不特別推薦入圍專輯，而是要來聊聊那些平常比較少被主流大眾討論的「金曲觀察」： 📌 本集聽點： 台語歌的兩大派系： 傳統演歌派 V.S. 實驗電音新浪潮，你吃哪一派？原住民金曲的凝視與框架： * 評審的「凝視與喜好」如何影響獎項？創作者如何在音樂中，再次為自己的族群、部落、甚至是去殖民與身份認同發聲？撕掉「幽默」與「唱歌很好聽」的刻板標籤，我們還看到了什麼？傳統與創新的界線： 什麼才是「正統的原民音樂」？當原民音樂結合雷鬼、甚至還有超流暢的「族語 Rap」，音樂的疆界又在哪裡？金曲獎的語言分類制度： 雖然有了金音獎，但金曲獎用語言來分類的壁壘真的無法打破嗎？還是他們其實一直有在努力呢？ 主持人溫馨提醒： 雖然我們聊了一整集金曲獎，卻「非常厲害地」沒有講到任何一張今年入圍的專輯（笑）。但不管怎樣，還是希望大家聽完這集，明天一起好好鎖定金曲獎的精彩表演吧！ #心無所愧 #金曲獎 #原民音樂 #台語流行音樂 #串流時代 #族語Rap #文化凝視 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Jun 18

    【EP14】看完《九槍》好坐立難安？紀錄片的上帝視角與生存指南：把好的技術用在對的地方！

    你曾經有過，在影展或串流平台點開一部紀錄片，看完非但沒有得到啟發，反而陷入一種深深的無能為力與焦慮？ 這集我們想告訴大家：好的紀錄片不一定要很沉重！我們從探討減塑與少塑的實驗紀錄片聊起，讚賞它不只是一味告訴觀眾世界有多爛，反而帶給我們「原來我也可以做些改變」的滿滿正能量甚至還幫我們賦能了！其實，現在許多影視創作者的說故事技巧與技術都非常純熟，但有時似乎少了那麼一點對社會議題的深刻理解與「田野倫理」。 不管你平常是紀錄片狂熱者，還是想了解影像背後故事的朋友，都歡迎進來聽聽這場既有深度又清醒的紀錄片生存指南！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmmyhxnsu00wz010ibn218gkq/comments Powered by Firstory Hosting

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