Stark für Kinder

Daniel Duddek und Jana Dibbern

Stark für Kinder ist dein Podcast über das, was Kinder stärkt und Erwachsene wissen müssen. Wir sprechen über Mobbing, Ausgrenzung, Resilienz, Schule, Medien, Gefühle, Grenzen, Selbstwert und Familien- und Schulalltag, in dem oft viel mehr steckt, als man auf den ersten Blick sieht. Mit Gesprächen und starken Gästen aus Pädagogik, Schule, Sport, Medien, Wissenschaft und Praxis schauen wir nicht nur auf Probleme, sondern auf Orientierung, Handlungsmöglichkeiten und das, was Kinder wirklich brauchen. Dabei geht es nicht nur um die Frage: Was läuft schief? Sondern vor allem um: Was brauchen Kinder wirklich, um sicher, mutig und gesund aufzuwachsen? Dieser Podcast ist für alle, die Kinder nicht nur begleiten, sondern wirklich stärken wollen. Für Schulen, Kitas und Fachkräfte: Finde jetzt deine/n Anbieter/in in deiner Region, um Kinder zu stärken: https://www.starkfuerkinder.de/trainer-finden Du hast bei uns eine Ausbildung gemacht und bist noch nicht auf dem AnbieterInnenverzeichnis? Dann schau hier: https://www.starkfuerkinder.de/verzeichnis-eintrag Hier geht´s zu Büchern, die deinen Familienalltag stärken: Familienglück ist kein Zufall Sei stark wie ein Löwe! Wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen Schau gern auf Instagram und YouTube vorbei: Daniel Duddek Stark für Kinder Stark auch ohne Muckis YouTube: Daniel Duddek Du hast Anregungen, Themenvorschläge oder möchtest Gast sein, dann melde dich hier: c.dubbert@starkauchohnemuckis.de

  1. Oct 7

    Dein Kind ist genervt? Dann machst du's richtig

    Was, wenn dein Kind von dir genervt ist? Ist das wirklich ein Zeichen dafür, dass du etwas falsch machst? In dieser Folge sprechen Daniel und Jana über die Seiten des Familienalltags, über die wir oft nicht so gerne sprechen: unterschiedliche Bedürfnisse, Streit, Genervtheit, Stress und die Momente, in denen einfach nicht alles harmonisch läuft. Dabei geht es um die Frage, warum Konflikte und Reibung nicht automatisch etwas Schlechtes sind und weshalb es manchmal sogar wichtig ist, dass Eltern ihre Grenzen zeigen und Kinder nicht mit jeder Entscheidung zufrieden sind. Daniel und Jana erzählen aus ihrem eigenen Familienalltag und sprechen darüber, wie wichtig es ist, die unterschiedlichen Bedürfnisse innerhalb einer Familie wahrzunehmen, miteinander ins Gespräch zu gehen und immer wieder einen gemeinsamen Rhythmus zu finden. Denn eine glückliche Familie bedeutet nicht, dass immer alle gut gelaunt sind. Es geht vielmehr darum, auch dann miteinander verbunden zu bleiben, wenn es mal kracht. ▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn“ ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/ Letzte Chance für die Ausbildung zum/zur "Persönlichkeits- & Lebenskompetenz-TrainerIn" ▶ https://daniel.starkfuerkinder.de Letzte Chance für die Ausbildung zum/zur "Persönlichkeits- & Lebenskompetenz-TrainerIn" ▶ https://daniel.starkfuerkinder.de Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

  2. Sep 30

    Meine Eltern meinten es gut – Doch das Lob machte mich krank (Interview mit Sophia Thiel)

    Was passiert, wenn gut gemeinte Worte bei unseren Kindern etwas ganz anderes auslösen, als wir beabsichtigen? In dieser Folge sprechen Jana und Daniel mit Sophia Thiel, Unternehmerin, Fitness-Influencerin und Autorin, die vor allem durch ihre eigene körperliche Transformation bekannt wurde. Sophia erzählt ihre persönliche Geschichte von Mobbing, ihrem Verhältnis zum eigenen Körper und der Entwicklung ihrer Essstörung. Sie berichtet, wie Kommentare über ihr Aussehen und ihre Gewichtsabnahme für sie zu einer unbewussten Bestätigung wurden – und warum wir gerade bei Kindern und Jugendlichen vorsichtig damit sein sollten, Körper und Gewicht zu bewerten. Gemeinsam sprechen sie darüber, welchen Einfluss Eltern, das persönliche Umfeld und Social Media auf das Selbstbild junger Menschen haben können und warum es so wichtig ist, früh über psychische Gesundheit, Körperakzeptanz und die eigenen Gefühle zu sprechen. Sophia richtet sich dabei auch direkt an Kinder und Jugendliche mit einer wichtigen Botschaft: Ihr seid richtig, so wie ihr seid – und ihr müsst euch nicht mit anderen vergleichen. Ein persönliches und offenes Gespräch darüber, wie aus gut gemeinten Worten verletzende Dynamiken entstehen können und was wir als Erwachsene tun können, um Kinder in ihrer Entwicklung zu stärken. ▬ Shownotes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zu Sophia Thiel auf Instagram ▶ https://www.instagram.com/sophia.thiel/?hl=de Mehr zur Fürstenberg Foundation ▶ https://fuerstenberg-foundation.de ▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn“ ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/ Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 ▶ https://event.starkfuerkinder.de Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

  3. Sep 16

    Senta warnt: Setzt euer Kind nicht der Öffentlichkeit aus!

    Was passiert, wenn ein Kind früh in der Öffentlichkeit steht? Senta kennt die Musik- und Medienwelt seit ihrer Kindheit. Sie wurde bereits als Jugendliche bekannt, stand auf großen Bühnen und erlebte früh, was es bedeutet, öffentlich wahrgenommen zu werden. Heute blickt sie mit einem anderen Blick auf diese Zeit zurück und sagt ganz klar: Sie würde Eltern empfehlen, ihre Kinder so lange wie möglich nicht in die Öffentlichkeit zu bringen. Im Gespräch mit Daniel und Jana erzählt Senta, welche Erfahrungen sie selbst mit Öffentlichkeit, Druck und sogar Stalkern gemacht hat – und warum Kinder manche Folgen von Social Media und öffentlicher Aufmerksamkeit noch gar nicht einordnen können. Außerdem sprechen die drei darüber, was Kinder heute brauchen, wie Eltern sie im Umgang mit Social Media begleiten können und warum es so wichtig ist, Kindern einen sicheren Raum zu geben, in dem sie sich entwickeln dürfen. Natürlich geht es auch um Sentas große Leidenschaft: Musik. Sie erzählt, wie ihre Kindermusik entstanden ist, warum sie Themen aus der Community aufgreift und wie aus echten Alltagssituationen Songs für Kinder werden. Eine persönliche Folge über Öffentlichkeit, Kindheit, Musik, Selbstwert und die Frage: Wie viel Sichtbarkeit ist für ein Kind eigentlich gut? ▬ Shownotes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zu Senta und ihrem neuen Album „Glückskeksgefühle“ (ab 18.09.2026) auf ihrer Website ▶ https://www.sentamusic.de/ ▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn“ ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/ Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 ▶ https://event.starkfuerkinder.de Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

  4. Sep 9

    Warum Kinder stärken etwas kosten darf (genau wie Werbung)

    Kinder sind längst eine wichtige Zielgruppe für Unternehmen. Sammelkarten, Süßigkeiten, Fast Food und Spielzeug sind nicht einfach nur Produkte – sie können Erinnerungen, Wünsche und sozialen Druck mitprägen. Daniel und Jana schauen in dieser Folge genauer darauf, wie Konsum Kinder beeinflusst und warum Kinderstärkung dabei eine echte Alternative sein kann. Daniel erzählt von seinen Erfahrungen aus der Kita und einer kostenlosen Zaubershow mit Ronald McDonald. Daraus entsteht eine größere Frage: Warum akzeptieren wir es selbstverständlich, dass Unternehmen Geld in Marketing für Kinder investieren, erwarten aber gleichzeitig, dass Kinderstärkung kostenlos angeboten wird? Dabei geht es auch um Sammelmechanismen, das Bedürfnis, Dinge zu vervollständigen, und die Frage, welche Produkte und Botschaften langfristig Einfluss auf unsere Kinder nehmen. Denn Geld geben wir für unsere Kinder sowieso aus. Die spannende Frage ist, wofür. Eine Folge über Konsum, Marketing, Kinderstärkung und bewusste Entscheidungen für das, was Kindern wirklich etwas mitgeben kann. ▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de Mehr zu Karly ▶ https://www.karly-gluecksfunken.de/ Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn“ ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/ Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 ▶ https://event.starkfuerkinder.de Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

  5. Sep 2

    Ein Frosch voller Kleingeld – für einen guten Zweck

    Was zunächst nach einer kleinen, ungewöhnlichen Idee klingt, erzählt eigentlich eine viel größere Geschichte: Herr Reff hat an seiner Schule einen kleinen „Frosch“ aufgestellt, aus dem sich Kinder selbstständig Geld für ihr Essen nehmen können, wenn es zu Hause einmal nicht reicht. Ohne Fragen, ohne große Aufmerksamkeit und ohne dass ein Kind vor anderen um Hilfe bitten muss. Denn Herr Reff kennt das Gefühl, selbst nicht genug zu haben, aus eigener Erfahrung. Er erzählt von seiner Schulzeit, von Hunger, Armut, Ausgrenzung und dem Versuch, nach außen so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Im Gespräch mit Daniel und Jana geht es um Armut, Scham, Empathie und Respekt. Darum, was Kinder brauchen, wenn ihr Alltag schwierig ist, und wie Erwachsene ihnen begegnen können, ohne sie kleinzumachen oder vorschnell zu beurteilen. Herr Reff spricht außerdem darüber, welche Menschen ihn selbst geprägt haben und warum manchmal schon ein einzelner Erwachsener einen bleibenden Unterschied im Leben eines Kindes machen kann. Eine persönliche Folge über Schule, Menschlichkeit und die kleinen Dinge, die manchmal viel größer wirken, als wir denken. ▬ Shownotes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zu Herrn Reff Twitch, YouTube, TikTok ▶ nach „Herr Reff“ suchen Instagram ▶ https://www.instagram.com/herrreff/?hl=de Sein erstes Buch „Der Stärkere hört zu – Wie wir respektvoll miteinander umgehen“ erscheint am 1. September 2026 bei Droemer. ▶ https://amzn.eu/d/09rL8ku6 ▬ Weitere Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Verzeichnis ▶ www.starkfuerkinder.de Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn“ ▶ https://jana.starkfuerkinder.de/ Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 ▶ https://event.starkfuerkinder.de Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ ▶ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

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