Autisteando Podcast

Andrea Bou

0.0 (0)
Health & Fitness
Updated Weekly

Un espacio para entender el autismo desde dentro. En Autisteando, Andrea Bou (autista y altas capacidades) habla de neurodivergencia, diagnóstico tardío, camuflaje autista y todas esas experiencias que muchas personas viven sin saber todavía cómo nombrarlas. Un podcast para aprender, reconocerse y entender mejor cómo funciona el cerebro autista. andreabou.substack.com

1d ago

Maternidad neurodivergente

La maternidad es dura para cualquier mujer. Ahora súmale un sistema nervioso que necesita predictibilidad, silencio y estructura. Hoy hablamos de lo que significa ser madre siendo neurodivergente: el duelo de identidad, la carga mental, el parto, el postparto, y por qué tantas madres neurodivergentes lo viven en silencio y solas.Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

21 min
May 24

La ciencia sobre autismo no fue hecha para nosotras

¿Por qué tantas mujeres autistas llegamos tarde al diagnóstico? Hoy en Autisteando desmontamos el sesgo de género en la ciencia del autismo: qué falla, qué dice la investigación actual, y qué debería cambiar. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

17 min
May 17

¿Para ser autista tienes que sufrir? Autismo y salud mental

Nos han enseñado que autismo y sufrimiento van en el mismo paquete. Que la ansiedad es inevitable. Que la depresión es casi esperable. Que si no estás en crisis, si no acumulas diagnósticos, si no luchas cada día... igual no eres “suficientemente autista”. Esa narrativa existe en las consultas, en los medios, y a veces dentro de la propia comunidad. Hoy la cuestionamos. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

17 min
May 3

Discapacidad: la palabra que nos enseñaron a temer

Hay palabras que aprendemos a evitar antes de entender lo que significan. Esta es una de ellas.En este episodio explico los tres modelos que existen para entender la discapacidad, y por qué el que te enseñaron probablemente es el más incompleto. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

13 min
Apr 19

Stimming: Por qué tu cerebro necesita moverse para pensar

Te dijeron que te quedaras quieto. Que dejaras de mover la pierna, de hacer clic con el boli, de balancearte. Que eran “nervios” o “manías”. La investigación dice otra cosa. En este episodio te cuento qué es realmente el stimming, qué función cumple según los estudios más recientes, y por qué reprimirlo tiene un coste que nadie te advirtió. Hablamos de autorregulación sensorial, de cómo el movimiento mejora el rendimiento cognitivo, y de lo que sabemos hoy sobre el precio del masking y el burnout autista. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

10 min
Apr 12

Te mintieron sobre el autismo y la comunicación social | Autismo y déficit

¿Y si lo que llaman “déficit en comunicación social” es exactamente lo contrario? En este episodio les comparto una reflexión sobre la idea de que las personas autistas no dejamos de captar señales sociales…captamos demasiadas. Cada microexpresión, cada tono, cada contradicción entre lo que alguien dice y lo que su cuerpo comunica. Y eso genera una sobrecarga que desde afuera parece incompetencia social, pero desde adentro es todo lo contrario. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

12 min
Apr 5

La paradoja del potencial | Doble excepcionalidad: Altas capacidades y Autismo

"Si eres tan inteligente, ¿por qué no puedes simplemente...?" Si te han dicho eso (o te lo dices a ti misma) necesitas escuchar este episodio. Ser autista con altas capacidades no significa que la inteligencia te haga la vida más fácil. Muchas veces hace lo contrario: te vuelve mejor para enmascarar, más invisible para el sistema, y más vulnerable al burnout. Hoy desarmo la fricción interna de la doble excepcionalidad: de dónde viene, por qué duele, y cómo dejar de medirte con un metro que no fue hecho para ti. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

15 min
Mar 29

Por qué neurotípicos y neurodivergentes no nos entendemos

Los neurotípicos te detectan y te descartan en segundos. Sin conocerte. Sin saber por qué.Hoy hablo del Problema de la Doble Empatía, de por qué la comunicación fluye mejor dentro del mismo neurotipo, y de lo que los estudios realmente dicen sobre cómo nos perciben antes de que abras la boca.Y también de la parte que nadie quiere escuchar: por qué conocer la razón detrás de algo no elimina tu responsabilidad sobre el efecto. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

9 min
Mar 22

Hablemos de la representación autista

El autismo es un espectro. Es multidimensional, está lleno de concurrencias, y produce experiencias de vida radicalmente distintas entre sí.Entonces, ¿por qué seguimos peleándonos entre nosotros por quién merece ocupar espacio?En este episodio hablo de las guerras de representación dentro de la comunidad autista, de por qué nunca vamos a tener una representación perfecta y de por qué eso no es el problema real. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

9 min
Mar 15

Q&A | DSR, regulación sensorial, maternidad neurodivergente

La sección de Autisteando Q&A, donde respondo a las preguntas que me dejan en Instagram, se estrena en el podcast homónimo. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

27 min
Mar 12

¿El autismo no es un espectro? Mi respuesta a Uta Frith

Uta Frith, una de las investigadoras más influyentes en historia del autismo, acaba de declarar que el espectro autista se ha expandido tanto que ya no tiene sentido como concepto. En este episodio lo analizo por dentro: qué dice exactamente y dónde creo que se equivoca de una manera que puede tener consecuencias reales para las personas autistas. Si quieres leer la entrevista te la dejo por aquí. Podemos continuar la conversación en: ⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

13 min
Mar 11

Bienvenidos a Autisteando ♾️

Bienvenidos a Autisteando. En este episodio introductorio te cuento qué es este podcast, por qué decidí crearlo y qué vamos a explorar juntos en los próximos episodios. Autisteando es un espacio para hablar de autismo, neurodivergencia y ciencia, pero también de experiencias reales que muchas personas viven y pocas saben explicar. Podemos continuar la conversación en: Youtube | Instagram | Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe

4 min

12 Episodes

Un espacio para entender el autismo desde dentro. En Autisteando, Andrea Bou (autista y altas capacidades) habla de neurodivergencia, diagnóstico tardío, camuflaje autista y todas esas experiencias que muchas personas viven sin saber todavía cómo nombrarlas. Un podcast para aprender, reconocerse y entender mejor cómo funciona el cerebro autista. andreabou.substack.com

Creator

Andrea Bou
Years Active

2K
Episodes

12
Rating

Clean
Copyright

© Andrea Bou
Show Website

Autisteando Podcast

Fitness

Fitness

Updated Biweekly
Tech News

Tech News

Updated Weekly
Technology

Technology

Updated Daily