MamaMIA 媽媽咪呀

MIA

歡迎來到《Mama MIA 媽媽咪呀》 這是屬於爸爸媽媽的角落，我是新手媽媽 MIA! 在這裡我們一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 我們知道 當你脫口說出”媽媽咪呀”的時候，正是需要被理解、被擁抱的一刻。 Powered by Firstory Hosting

  1. 2d ago

    S2_EP04｜就算過去經歷許多傷痛，我也要重新把自己養回來 ft. 篠崎泫

    這一集我們邀請到—篠崎泫 🤍 很多人認識的她，是閃閃發亮的模樣。但這一次，她選擇和我們分享那個更真實的自己。 從小在寄養家庭間輾轉長大，經歷原生家庭的破碎、不被愛的童年、一次又一次被遺棄的感受。她曾經以為，自己不值得被愛。 也曾經花了很長很長的時間，學習如何相信別人、相信自己，以及相信幸福。 ✨ 沒有自己的房間，是什麼感覺？✨ 為什麼長大後拼命想買房子？✨ 面對原生家庭的傷，真的一定要和解嗎？✨ 為什麼她說：「能把自己照顧好，就已經很了不起？」✨ 如果回到小時候，她最想對自己說什麼？ 因為有些人不是天生幸運，而是在一次又一次跌倒後，努力把自己重新養大。 如果你也曾經在人生裡迷路，希望這一集能給你一些力量。 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 篠崎泫 Powered by Firstory Hosting

    32 min

  2. Jun 10

    S2_EP03｜我的人生沒有後悔，因為每個選擇都成就了現在的我 ft. 張宇

    這一集我們邀請到主播、作家，也是兩個兒子的媽媽——張宇 🤍 從婚姻、育兒，到重新找回自己。她分享了那些身為媽媽之後，才慢慢理解的人生課題。 ✨ 為什麼她說自己的人生沒有後悔？✨ 婚姻結束後，如何重新找回自己？✨ 生兒子到底有多幸福？✨ 當媽媽後，最大的改變是什麼？✨ 為什麼孩子其實也在「拯救」父母的人生？在育兒中疲憊，或正在學習重新愛自己，希望這集能帶給你一些力量與陪伴。 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 張宇 🎧 Podcast 6/11 上午 7:00 上線🎬 YouTube 6/11 晚上 8:00 上線 一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長 🤍 Powered by Firstory Hosting

    29 min

  3. Jun 3

    S2_EP02｜教養沒有標準答案，但愛與陪伴不能少 ft. 徐小可

    這一集我們邀請到三寶媽代表—小可姐 🤍 從三個孩子的教養日常，到夫妻相處、手足陪伴與人生選擇，聊聊那些成為父母後才慢慢明白的事。 ✨ 孩子說出「我怕錯」時，媽媽學到了什麼？✨ 為什麼我們決定不只生一個孩子？✨ 有了孩子之後，該怎麼維持夫妻感情？✨ 教養路上，如何保護孩子的自信心？✨ 面對人生的選擇，該如何不後悔？ 教養從來沒有標準答案，但愛、陪伴與理解，永遠都是孩子最需要的養分。 也許我們都不是完美的父母，但我們可以陪著孩子一起長大，一起學習。 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 小可姐一起來聽聽三寶媽最真實、最有溫度的育兒分享 🤍 Powered by Firstory Hosting

    42 min

  4. May 27

    S2_EP01｜新手媽媽最想知道的事，讓專業月嫂來告訴你

    這一集我們邀請到 陪伴 MIA 度過產後時期的重要人物—月嫂「淑慧姐」🤍 ✨ 月嫂真正的工作內容到底是什麼？ ✨ 小孩哭到底該不該抱？ ✨ 新生兒睡眠、喝奶有哪些常見迷思？ ✨ 怎麼找到適合自己的月嫂？ 這一集有很多 只有真正經歷過產後的人 才懂的情緒與焦慮 而有時候一句「你已經做得很好了」 就足以讓人撐過那段最慌亂的時光 🤍 Powered by Firstory Hosting

    30 min

  5. May 13

    EP08｜從備孕懷孕到生產，那些沒人告訴妳的真相(下) ft. 台中禾馨 許峻睿院長

    這一集我們邀請到- 台中禾馨醫院院長 許峻睿醫師 一起聊聊那些從備孕開始，就讓人焦慮的各種問題 🤍 ✨ 備孕前真的需要做很多檢查嗎？✨ 壓力，真的會影響懷孕機率嗎？✨ 多囊性卵巢，真的很難懷孕嗎？✨ 為什麼大家都說要「放輕鬆」？ 當我們越想控制，反而越容易焦慮 這一集 讓你少一點緊張多一點理解自己的身體 🤍—00:00:18孕期飲食禁忌與科學證據解析 懷孕期間的民間禁忌多數缺乏科學依據，醫學建議應以大數據統計為準。咖啡因攝取量在每日 200 毫克以下（約兩杯中杯拿鐵）是安全的，不會對胎兒造成影響。酒精則無安全劑量，應完全避免。生食（如生魚片）因孕婦免疫力較弱，容易引發腸胃炎或感染寄生蟲，建議盡量避免，若非必要不建議食用，特別是衛生條件不佳的路邊攤。 00:04:47孕期用藥安全與常見迷思破解 孕期若生病應尋求專業醫師協助，避免全身性感染對胎兒造成更大風險。成藥多為複方成分，安全性難以確保，應優先使用婦產科醫師開立的單方藥物。關於胎兒膚色與聰明程度，基因遺傳是決定性因素，珍珠粉或膠原蛋白無法改變膚色，僅能視為鈣質補充，無需過度期待其美容功效。 00:08:25自然產與剖腹產的選擇與疼痛管理 自然產傷口小、恢復快，但長期可能影響骨盆底肌肉支持力；剖腹產恢復期較長，但能減少對骨盆結構的破壞。生產方式應根據個人需求與醫療評估選擇。現代醫學的無痛分娩技術已相當成熟，能有效緩解 95% 以上的產痛，使生產過程不再是難以忍受的恐懼。 00:11:55產科臨床決策與新生兒鎖骨骨折處理 婦產科醫師的核心挑戰在於緊急狀況下的決策，如胎位不正或早產時的生產方式選擇。新生兒鎖骨骨折發生率約 1-3%，通常是因為胎兒肩膀較寬，在生產過程中承受壓力所致，這類骨折多能自行癒合，無需過度擔憂，也不會對新生兒造成長期影響。 00:15:38產科團隊照護與孕期心理調適 傳統婦產科醫師 24 小時待命模式易導致過勞，現代醫療趨勢轉向團隊接生，確保醫師精神狀態良好以降低風險。懷孕前三個月不公開的習俗，實則對應 20-25% 的早期流產率，具有心理保護作用。懷孕並非生病，而是生理變化，孕婦應尋求信任的醫師諮詢，保持心情愉悅，這對母嬰健康至關重要。—🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》歡迎追蹤 MamaMIA Instagram 跟我們互動唷! Powered by Firstory Hosting

    25 min

  6. May 6

    EP07｜從備孕懷孕到生產，那些沒人告訴妳的真相(上) ft. 台中禾馨 許峻睿院長

    這一集我們邀請到- 台中禾馨醫院院長 許峻睿醫師 一起聊聊那些從備孕開始，就讓人焦慮的各種問題 🤍 ✨ 備孕前真的需要做很多檢查嗎？✨ 壓力，真的會影響懷孕機率嗎？✨ 多囊性卵巢，真的很難懷孕嗎？✨ 為什麼大家都說要「放輕鬆」？ 當我們越想控制，反而越容易焦慮 這一集 讓你少一點緊張多一點理解自己的身體 🤍—00:01:51備孕階段的健康檢查與營養補充策略 備孕無需過度焦慮，八成女性可自然受孕。高齡產婦或有慢性病史者建議進行基礎健康檢查，若嘗試半年未果再尋求生殖專科協助。壓力會影響內分泌與排卵，放鬆心情有助於受孕。多囊性卵巢症候群雖影響排卵規律，但七成以上患者仍可順利懷孕。葉酸應在受孕前三個月開始補充，以預防神經管缺損。日常飲食均衡即可獲取足夠營養，營養品補充主要用於彌補飲食不均，無需擔心過量問題。生男生女並無科學實證的備孕方法。 00:11:55妊娠劇吐應對與高齡產婦產前篩檢建議 妊娠劇吐常伴隨懷孕指數上升，嚴重者可能合併甲狀腺亢進，需透過點滴補充營養與電解質。懷孕初期體重下降通常不會影響胎兒發育，身體會優先將營養供給胎兒。針對 34 歲以上高齡產婦，非侵入性母血檢查準確度高達 99.5%，可作為羊膜穿刺的替代方案。羊膜穿刺在超音波導引下安全性極高，流產風險極低，主要恐懼源於心理壓力而非實際疼痛。—🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》歡迎追蹤 MamaMIA Instagram 跟我們互動唷! Powered by Firstory Hosting

    20 min

  7. Apr 29

    EP06｜球場上的他很強，但在生活裡我們彼此需要 ft. Ling

    這一集我們邀請到-Ling（台灣棒球選手張育成的漂亮老婆） 聊聊那些在成為媽媽之後，慢慢學會的事 🤍✨ 比起保護，為什麼更想陪孩子勇敢嘗試？✨ 很獨立的自己，為什麼開始學著依靠另一半？✨ 在育兒與婚姻之間，如何找到平衡？ 從一個人也可以撐起一切到開始願意讓另一半參與、一起分擔 我們才發現勇敢，不只是孩子的課題關係裡，被需要也是一種重要的連結 —🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》歡迎追蹤 MamaMIA Instagram 跟我們互動唷! Powered by Firstory Hosting

    38 min

  8. Apr 22

    EP05｜當搞笑的他，成為育兒路上的神隊友 ft.祖賢 (美麗本人的漂亮老婆

    這一集我們邀請到 - 祖賢（美麗本人的漂亮老婆） 有了孩子之後，才慢慢出現的生活日常 🤍 ✨ 當老公是搞笑派，育兒會變有趣嗎？✨ 當媽媽之後，還有自己的時間嗎？✨ 有了孩子之後，關係會變成什麼樣子？ 從戀人、夫妻，到一起成為爸媽慢慢成為彼此更穩的依靠 也許不完美 但有人一起分擔也很溫暖 🤍—00:00:00螢幕背後的真實面貌：反骨爸爸的育兒規矩與職場 Me Time 螢幕形象外放且不按牌理出牌的「美麗本人」，私下帶小孩時其實非常正經且重視生活規矩。他對孩子的要求包含不准在房間吃東西、不能接受衣服弄髒等細節，展現出極為認真的一面。對於全職帶小孩的壓力，通勤時間成為媽媽唯一的自我空間（Me Time），甚至將上班視為一種放鬆，因為面對兩個個性截然不同的孩子，體力與情緒的消耗不小。 00:04:30從情人到戰友：婚姻中的偏心現象與親情轉化 在長期育兒與生活瑣事的磨耗下，夫妻間的浪漫熱情逐漸轉化為深厚的家人與朋友關係。婚姻的難度在於大人之間需要互相體諒與包容，而非像對待孩子般能無條件付出。儘管生活缺乏火花，但另一半成為最熟悉彼此、能隨時分享生活廢話的最要好朋友，是這段關係中最穩固的支撐。 00:11:47育兒觀念的磨合與傳承：手足情誼是最好的禮物 夫妻在教育觀念上採取互補與靠近的策略，例如針對國小生是否配戴電子手錶或穿著公主裝等議題，會避開孩子私下討論。在管教時堅持「不同時攻擊小孩」的原則，確保孩子在受挫時仍有情感支撐。雖然育兒過程充滿內耗與疲憊，甚至偶爾需要獨自流淚排解壓力，但看到大女兒主動照顧、保護妹妹的浪漫瞬間，便能體會到手足情誼的珍貴。面對懷孕與育兒的未知，保持「活在當下」的心態是最好的應對方式。—🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》歡迎追蹤 MamaMIA Instagram 跟我們互動唷! Powered by Firstory Hosting

    24 min
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