HEYSIS THEPODCAST

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  • 5.0 (1)
  • Non-Profit
  • Updated Biweekly

Welcome to "Hey Sis," the podcast where two sisters from different continents and stages of life come together to share their unique perspectives on sisterhood, empowerment, and the strength of women. Join us, Sandra and Manuella, as we dive deep into conversations about relationships, career, motherhood, mental health, and more. In each episode, we catch up on our lives, tackle hot topics, and share personal stories, practical advice, and resources to help you navigate the challenges and triumphs of womanhood. Whether you're seeking to build strong friendships, overcome societal expectations

  1. 5d ago

    Et si la voix qui te condamne n’était pas celle de Dieu ? | Mon histoire

    Je pensais me remettre en question… je me jugeais.Il y a une différence entre vouloir grandir et vivre sous le poids d’une voix accusatrice.Pendant longtemps, j’ai pensé que cette voix qui me rappelait constamment mes erreurs, mes faiblesses et tout ce que je pouvais « mal faire » était peut-être simplement une forme d’exigence envers moi-même.Mais j’ai compris que vivre avec une voix accusatrice n’est pas toujours facile.Elle peut prendre la forme de la culpabilité, de la peur, de l’anxiété, de la honte… et parfois même nous faire oublier qui nous sommes réellement.Dans cet épisode, je partage une partie très personnelle de mon chemin : comment Dieu est devenu ma source au milieu de cette lutte, et comment Il continue de l’être aujourd’hui.Dans Zacharie 3, nous voyons Josué se tenir devant Dieu alors que l’ennemi l’accuse. Mais Dieu ne le laisse pas dans ses vêtements souillés. Il ordonne qu’ils lui soient retirés et qu’il soit revêtu de vêtements propres.Cette image m’a profondément parlé.Parce que moi aussi, j’ai dû apprendre à laisser Dieu me nettoyer de ce que je portais, de ce que je croyais être, et de cette manière constante de me condamner.Et je réalise aujourd’hui que ce nettoyage est un processus.Je ne suis pas arrivée.Je suis encore en train d’apprendre.Encore en train de grandir.Encore en train de laisser Dieu renouveler ma manière de me voir.Mais une chose est certaine : je ne veux plus confondre la voix de l’accusation avec la voix de Dieu.Parce que Dieu ne m’appelle pas à vivre dans la condamnation.Il m’appelle à vivre dans Sa grâce.🤍 Bienvenue dans cet épisode de Hey Sis.Et si, toi aussi, tu pensais simplement te remettre en question… alors qu’en réalité, tu étais en train de te juger ?

  2. Aug 2

    Pourquoi suis-je restée dans cette relation ?

    Et si une relation toxique ne commençait pas le jour où vous rencontrez la mauvaise personne… mais bien avant ? À travers son témoignage, Raïssa nous raconte comment certaines croyances apprises depuis l’enfance l’ont amenée à banaliser l’infidélité, le manque de respect et la souffrance dans sa relation. Dans cet épisode, nous parlons de reconstruction, d’identité, de guérison et du courage qu’il faut pour quitter ce qui nous détruit.

  3. Jul 5

    La jalousie m’a exposée… et c’était nécessaire

    Pendant longtemps, je pensais que la jalousie concernait uniquement ce que l’on possède ou ce que les autres ont. Mais j’ai découvert qu’elle pouvait être bien plus subtile. Dans cet épisode, je partage comment la jalousie a failli faire naître en moi de l’envie envers des personnes que j’aime profondément. J’ai compris que ce n’était pas seulement une émotion à gérer, mais le symptôme d’une blessure enfouie depuis des années. Et si Dieu avait permis que cette jalousie soit révélée, non pas pour me condamner, mais pour m’en libérer ? Nous parlons de l’origine de la jalousie, de ce qu’elle cache réellement, de la comparaison, de l’identité et de la manière dont Dieu transforme ce qui nous empoisonne en une opportunité de guérison. 🎙️ Un épisode honnête, vulnérable et rempli d’espérance.

  4. May 26

    Arrête de prouver, commence à vivre : la peur de ne pas réussir

    Dans cet épisode, je parle d’un combat intérieur que beaucoup vivent en silence : la peur de ne pas réussir. Une peur différente de la peur d’entreprendre.Une peur qui pousse à toujours prouver, toujours performer… jusqu’à créer de la comparaison, de la concurrence et une fatigue intérieure constante. Et si le vrai problème n’était pas l’échec… mais notre identité liée à la réussite ?

  5. May 10

    OMG… Les relations en 2026 sont manipulatrices 😳

    Dans cet épisode, on parle sans filtre du dating en 2026… et honnêtement ? 😭 Entre manipulation, ghosting, dépendance affective, manque de communication et jeux émotionnels… les relations aujourd’hui deviennent de plus en plus compliquées. Et Morgane nous raconte quelques anecdotes qui nous ont laissé sans voix. 👀 Pourquoi les relations semblent aussi difficiles aujourd’hui ?Est-ce qu’on aime encore sainement ?Et surtout… comment protéger son cœur dans cette génération ? 🎙️ Une conversation vraie, drôle, profonde et parfois un peu chaotique… mais nécessaire

  6. Mar 30

    Ep 10: Du podcast à la mission : l’évolution de Hey Sis

    Hey Sis évolue… et moi aussi. Ce qui a commencé comme un podcast avec ma sœur devient aujourd’hui un espace plus profond, plus personnel, et surtout plus ancré en Dieu. Dans cette nouvelle saison, je prends la parole différemment. Plus authentique. Plus vulnérable. Plus intentionnelle. Il y aura des témoignages. Des conversations vraies. Des sujets qui touchent à l’identité, à la guérison, aux relations, et à la foi. Mais au-delà de tout ça, il y a une chose qui ne change pas : 👉 Dieu reste au centre. Ce n’est plus seulement un podcast. C’est un cheminement. Une croissance. Une transformation. Bienvenue dans cette nouvelle version de Hey Sis. 🤍

    Ep 10: Du podcast à la mission : l’évolution de Hey Sis

  7. 06/03/2025

    Ep 9: Fear of Rejection

    Fear of Rejection | Season 2 In this episode, Manuela opens up about what it really feels like to battle the fear of rejection and how she’s growing through it. She’s doing well (and we thank God 🙏🏾), but this conversation gets deep.Tap in for honest talk, heartfelt moments, and real healing.Listen now and join the conversation in the comments!

  8. 05/09/2025

    Ep 8: Healing From Toxic Relationships with Nabila Rodriguez

    Healing From Toxic Relationships with Nabila In this powerful episode, we’re joined by Cameroonian singer and influencer Nabila as we have a raw and heartfelt conversation on toxic relationships—what they look like, how to recognize the signs, and most importantly, how to begin the journey of healing.We share our personal stories, reflect on past experiences, and dive into what it truly means to reclaim your peace and self-worth after emotional turmoil.Whether you’ve been there or know someone who has, this episode is for you.Watch now and join the conversation.Guest: Nabila (YouTube: Nabila Rod  @nabilarod9251  ) Don’t forget to like, comment, and subscribe for more real talk every week!

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Welcome to "Hey Sis," the podcast where two sisters from different continents and stages of life come together to share their unique perspectives on sisterhood, empowerment, and the strength of women. Join us, Sandra and Manuella, as we dive deep into conversations about relationships, career, motherhood, mental health, and more. In each episode, we catch up on our lives, tackle hot topics, and share personal stories, practical advice, and resources to help you navigate the challenges and triumphs of womanhood. Whether you're seeking to build strong friendships, overcome societal expectations

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