Cô Linh Dinh Dưỡng

Cô Linh Dinh Dưỡng
  • 0.0 (0)
  • Nutrition
  • Updated Daily

Podcast dành cho ba mẹ đang đồng hành cùng con trong hành trình phát triển chiều cao. Mỗi ngày một góc nhìn dinh dưỡng – thực tế, dễ áp dụng, đáng tin cậy.

  1. 7h ago

    Ăn Mít Mỗi Ngày: 5 Nhóm Người Này Không Nên Ăn

    Ăn mít bị nóng trong, nổi mụn không phải vì mít có độc — sự thật là do mít nhiều đường. Mít rất bổ nhưng có 5 nhóm người không nên ăn, và ăn bao nhiêu múi mỗi ngày mới đúng?----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Ăn mít nóng trong, nổi mụn — bổ hay hại?0:51 Lợi ích 1 — Tốt cho tiêu hoá (chất xơ, prebiotic)1:25 Lợi ích 2 — Vitamin C cho da và đề kháng1:49 Sự thật nóng trong + 5 nhóm người không nên ăn mít2:44 Magie, canxi cho xương và giấc ngủ3:07 Ăn mít đúng cách — mỗi ngày mấy múi là đủ3:18 Mít nhiều đường và chiều cao của con----------------------------------------Ăn mít có tác dụng gì và ăn thế nào cho đúng? Mít chín giàu chất xơ (tốt tiêu hoá, nuôi lợi khuẩn), vitamin C (hỗ trợ da và đề kháng), kali (hỗ trợ huyết áp với người thận khoẻ), magie và canxi cho xương. Nhưng mít rất nhiều đường: ăn cả đĩa dễ gây nóng trong, nổi mụn — không phải vì mít có độc. Có 5 nhóm người nên tránh hoặc hạn chế ăn mít: suy thận, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, đang suy nhược ăn kém, và cơ địa dị ứng hoặc hen. Liều hợp lý là 3-5 múi (100-150g) mỗi ngày, không ăn lúc bụng đói. Cuối video là lưu ý khi cho trẻ ăn mít và vì sao chiều cao của con cần canxi, D3, K2 chứ không phải đường.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Người suy thận, tiểu đường, gan nhiễm mỡ nên hỏi bác sĩ.----------------------------------------📌 Xem thêm trên kênh Cô Linh Dinh Dưỡng:▸ Ăn đậu bắp mỗi ngày — tốt hay hại: https://youtu.be/lmMXEbSab00▸ Ăn mướp mỗi ngày — miếng đắng này phải bỏ ngay: https://youtu.be/eWS5HBc2YnU▸ Ăn dứa mà vứt cái lõi là đang bỏ phí phần quý nhất: https://youtu.be/tXLcF6A13Os🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần.#anmit #quamit #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------ăn mít, ăn mít có tác dụng gì, ai không nên ăn mít, ăn mít có béo không, ăn mít mỗi ngày, ăn mít có tốt không, quả mít, tiểu đường ăn mít được không, ăn mít bị nóng, ăn mít nổi mụn, ăn mít bao nhiêu là đủ, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  2. 1d ago

    Ăn Mướp Mỗi Ngày: Miếng Đắng Này Phải Bỏ Ngay Kẻo Ngộ Độc

    Ăn mướp mỗi ngày hỗ trợ da sáng, đỡ đau mỏi khớp, giải nhiệt ngày hè. Nhưng quả mướp bỗng đắng lại là dấu hiệu nguy hiểm phải bỏ ngay, và có 3 nhóm người nên ăn ít lại.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Ăn mướp mỗi ngày — quả rau quen mà quý0:44 Mướp hỗ trợ đẹp da (vitamin C, B, chống oxy hoá)1:29 Mướp và cảm giác đau mỏi khớp (saponin)2:06 Mướp bỗng đắng — dấu hiệu nguy hiểm phải bỏ ngay3:03 Giải nhiệt ngày hè & cách chế biến3:13 3 nhóm người nên hạn chế ăn mướp mỗi ngày3:44 Vitamin C, canxi và chiều cao của con----------------------------------------Ăn mướp mỗi ngày có tác dụng gì và ăn thế nào cho đúng? Quả mướp (mướp hương) có vitamin C hỗ trợ tạo collagen cho da, vitamin nhóm B và polyphenol giúp da sáng đều màu hơn, saponin hỗ trợ làm dịu cảm giác đau mỏi khớp, và tính mát giúp giải nhiệt ngày hè. Nhưng có một điều rất quan trọng: quả mướp thường vốn ngọt, nếu bỗng dưng đắng ngắt thì đó là dấu hiệu độc tố cucurbitacin (chịu nhiệt, nấu không phá) — phải nhổ ngay và bỏ cả đĩa. Lưu ý đây là mướp thường, không phải mướp đắng khổ qua. Video cũng chỉ ra 3 nhóm người nên ăn ít mướp lại. Cuối video là vì sao mướp chỉ là rau nền, còn chiều cao của trẻ cần canxi, D3, K2.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Mướp là rau, không phải thuốc. Triệu chứng kéo dài hãy đi khám.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#anmuop #quamuop #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------ăn mướp mỗi ngày, quả mướp, mướp hương, ăn mướp có tác dụng gì, quả mướp có tác dụng gì, mướp bị đắng, mướp đắng cucurbitacin, ăn mướp có tốt không, mướp đẹp da, mướp xương khớp, mướp giải nhiệt, ai không nên ăn mướp, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  3. 2d ago

    Ăn Đậu Bắp Mỗi Ngày: Tốt Hay Hại? Sự Thật Ít Ai Nói

    Ăn đậu bắp mỗi ngày tốt hay hại? Đậu bắp rất ít calo, giàu chất xơ và chất nhầy — hỗ trợ giảm cân, tiêu hoá, đường huyết, mỡ máu. Nhưng nhiều người ăn sai cách, mất sạch phần quý nhất.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Ăn đậu bắp mỗi ngày — tốt hay hại0:36 Đậu bắp có gì (33 calo, chất xơ, chất nhầy)0:53 Lợi ích 1 — Giúp giảm cân, giữ dáng1:13 Lợi ích 2 — Tốt cho tiêu hoá2:06 3 kiểu ăn đậu bắp sai làm mất phần quý nhất2:51 Hỗ trợ ổn định đường huyết3:05 Ăn đậu bắp thế nào cho đúng3:32 Chất nhầy, canxi và chiều cao của con----------------------------------------Ăn đậu bắp mỗi ngày có tác dụng gì và ăn thế nào cho đúng? Đậu bắp chỉ khoảng 33 calo/100g, giàu chất xơ hoà tan và không hoà tan cùng chất nhầy đặc trưng — hỗ trợ giảm cân nhờ no lâu, tốt cho tiêu hoá và chống táo bón, hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm cholesterol xấu. Nhưng nhiều người ăn đậu bắp sai cách: ăn loại đậu bắp sấy khô đóng gói (thêm đường, muối), nấu quá kỹ hoặc ngâm nước làm mất chất nhầy quý, và tin nước đậu bắp chữa tiểu đường (đậu bắp chỉ hỗ trợ, KHÔNG chữa). Video hướng dẫn cách ăn đậu bắp đúng: chọn quả tươi, luộc hấp vừa chín để giữ chất nhầy, ăn trước bữa. Cuối video là vì sao đậu bắp lo phần nền tiêu hoá, còn chiều cao của trẻ cần canxi, D3 và K2.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Người tiểu đường vẫn theo phác đồ bác sĩ, không tự bỏ thuốc.----------------------------------------📌 Xem thêm trên kênh Cô Linh Dinh Dưỡng:▸ Ăn mướp mỗi ngày — miếng đắng này phải bỏ ngay: https://youtu.be/eWS5HBc2YnU▸ Uống nước dừa kiểu này là đang tự hại mình: https://youtu.be/HV6MdZWS1Bo🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần.#andaubap #daubap #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------ăn đậu bắp mỗi ngày, đậu bắp có tác dụng gì, ăn đậu bắp có tốt không, tác dụng của đậu bắp, đậu bắp luộc, ăn đậu bắp hằng ngày, đậu bắp giảm cân, đậu bắp đường huyết, đậu bắp tiểu đường, chất nhầy đậu bắp, cách ăn đậu bắp đúng, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  4. 3d ago

    Uống Nước Dừa Kiểu Này Là Đang Tự Hại Mình Mà Không Biết

    Uống nước dừa mỗi ngày rất mát lành — nhưng có những người uống vào lại hại, và uống sai cách thì phản tác dụng. Đây là ai không nên uống nước dừa và cách uống cho đúng.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Uống nước dừa mỗi ngày — mát lành nhưng coi chừng0:30 Lợi ích 1 — Giải nhiệt, bù điện giải, mát da1:03 Lợi ích 2 — Hỗ trợ ổn định huyết áp nhờ kali1:36 Ai KHÔNG nên uống nước dừa — 4 nhóm cần biết2:17 3 kiểu uống nước dừa sai cách2:54 Cách uống nước dừa đúng cách, đúng thời điểm3:20 Magie, canxi và chiều cao của con----------------------------------------Uống nước dừa có tác dụng gì và uống thế nào cho đúng? Nước dừa tươi giàu kali, magie, natri giúp bù nước và điện giải, hỗ trợ ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hoá. Nhưng có 4 nhóm người không nên uống: người suy thận (kali cao gây quá tải thận), người huyết áp thấp, người hay lạnh bụng (nước dừa tính hàn), và phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Ngoài ra nhiều người uống sai cách: uống nước dừa đóng chai có đường, ăn nhiều cùi dừa, uống tối muộn lúc bụng đói. Video hướng dẫn cách uống nước dừa đúng: uống tươi, mỗi ngày một quả, ban ngày. Cuối video là vì sao khoáng chất magie trong nước dừa liên quan đến canxi và chiều cao của trẻ.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Người suy thận, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai nên hỏi bác sĩ.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#uongnuocdua #nuocdua #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------uống nước dừa, uống nước dừa mỗi ngày, uống nước dừa có tác dụng gì, tác dụng nước dừa, uống nước dừa đúng cách, ai không nên uống nước dừa, nước dừa giảm cân, nước dừa huyết áp, nước dừa đẹp da, bầu uống nước dừa, uống nước dừa ban đêm, nước dừa và magie, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  5. 4d ago

    Ăn Sữa Chua Mỗi Ngày Tốt Hay Hại? Sự Thật Ít Ai Biết

    Ăn sữa chua mỗi ngày tốt hay hại? Một hộp nhỏ có cả lợi khuẩn, canxi, vitamin D và đạm — nhưng rất nhiều người ăn sai: ăn loại có đường, và ăn phải hộp mà lợi khuẩn đã chết gần hết. Đây là cách ăn cho đúng.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Sữa chua tốt hay hại — vì sao hộp 15 tỷ, hộp chỉ 1,5 tỷ lợi khuẩn0:51 Lợi ích 1 — Hỗ trợ tiêu hoá, nhẹ bụng1:19 Lợi ích 2 — Ruột khoẻ, da đẹp từ bên trong1:53 2 sai lầm: sữa chua có đường & lợi khuẩn đã chết2:48 Canxi, vitamin D và xương chắc khoẻ3:37 Chiều cao của con — dinh dưỡng đi cùng tâm lý----------------------------------------Ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không và ăn thế nào cho đúng? Một hộp sữa chua có lợi khuẩn (1,5-15 tỷ), khoảng 20% canxi, 25% vitamin D và đạm — hỗ trợ tiêu hoá, giúp da đẹp từ bên trong, hỗ trợ giữ dáng nhờ đạm, và góp phần giữ xương chắc. Nhưng nhiều người ăn sai: chọn sữa chua có đường (phản tác dụng, dễ tăng cân) và ăn phải hộp mà lợi khuẩn đã chết gần hết do để lâu, không lạnh. Video hướng dẫn cách chọn và ăn sữa chua đúng: không đường, mỗi ngày một hộp, hạn mới, để ngăn mát, thêm trái cây thay đường, lưu ý người không dung nạp lactose. Cuối video là vì sao sữa chua có canxi và vitamin D nhưng vẫn cần thêm K2 cho chiều cao của trẻ.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Sữa chua là thực phẩm, không phải thuốc.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#ansuachua #suachuakhongduong #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------ăn sữa chua, ăn sữa chua mỗi ngày, ăn sữa chua có tác dụng gì, lợi ích của sữa chua, ăn sữa chua có tốt không, sữa chua không đường, sữa chua lợi khuẩn, sữa chua đẹp da, sữa chua giảm cân, sữa chua canxi, ăn sữa chua đúng cách, ăn sữa chua vào lúc nào, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  6. 5d ago

    Ăn Cơm Nguội Mỗi Ngày: Tốt Hay Hại Thật Sự?

    Ăn cơm nguội mỗi ngày tốt hay hại? Cơm nguội không gây ung thư như lời đồn — để nguội đúng cách còn tốt cho đường huyết và giảm cân nhờ tinh bột kháng. Nhưng bảo quản sai lại sinh độc tố nguy hiểm.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Ăn cơm nguội tốt hay hại — gỡ nỗi sợ ung thư0:54 Cơm nguội có tự sinh chất hại như lời đồn không1:16 Điều bất ngờ: cơm nguội và tinh bột kháng2:19 Tinh bột kháng nuôi lợi khuẩn đường ruột2:44 Bảo quản sai sinh độc tố (hội chứng cơm chiên)3:15 4 bước bảo quản cơm nguội đúng cách3:58 Ruột khoẻ, đường huyết và chiều cao của con----------------------------------------Ăn cơm nguội có tốt không và ăn thế nào cho đúng? Bản thân cơm nguội không tự sinh chất gây ung thư như lời đồn. Khi để nguội, nhất là trong ngăn mát tủ lạnh, một phần tinh bột chuyển thành tinh bột kháng — enzyme khó cắt hơn nên chỉ số đường huyết sau ăn thấp hơn cơm nóng (một số nghiên cứu ghi nhận thấp hơn khoảng 30%), hỗ trợ kiểm soát cân nặng và đường huyết, đồng thời nuôi lợi khuẩn đường ruột. Nhưng nếu để cơm ở nhiệt độ phòng quá lâu, vi khuẩn Bacillus cereus có thể sinh độc tố chịu nhiệt, không đổi mùi vị — gọi là hội chứng cơm chiên. Video hướng dẫn 4 bước bảo quản cơm nguội đúng cách. Cuối video là vì sao ruột khoẻ và đường huyết ổn định lại liên quan đến việc hấp thu canxi và chiều cao của trẻ.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Người tiểu đường vẫn theo phác đồ điều trị của bác sĩ.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#ancomnguoi #tinhbotkhang #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------ăn cơm nguội, ăn cơm nguội có tốt không, tinh bột kháng, ăn cơm nguội đúng cách, ăn cơm nguội mỗi ngày, cơm nguội tốt hay hại, cơm nguội giảm cân, cơm nguội đường huyết, bảo quản cơm nguội, hội chứng cơm chiên, cơm nguội để qua đêm, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  7. 6d ago

    Ăn Dứa Mà Vứt Cái Lõi Là Đang Bỏ Phí Phần Quý Nhất

    Mỗi lần gọt dứa, phần lõi cứng ở giữa thường bị vứt đi — nhưng đó lại là nơi tập trung nhiều bromelain nhất. Video nói về quả dứa với xương khớp, vitamin C, mangan và cách ăn dứa cho đúng.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Ăn dứa vứt lõi là bỏ phí phần quý nhất0:20 Dứa hỗ trợ xương khớp — 2 nhóm nên biết0:46 Quả dứa là thực phẩm, không phải thuốc chữa khớp1:06 Bromelain trong lõi dứa — hỗ trợ giảm sưng viêm1:35 Vitamin C và collagen nuôi sụn khớp2:08 Ăn dứa sai cách lại hại dạ dày2:59 Mangan — giúp cơ thể dùng canxi đúng chỗ3:33 Cách ăn dứa và ép nước lõi dứa đúng4:07 Canxi, vitamin C, mangan và chiều cao của con----------------------------------------Ăn dứa có tốt không và ăn thế nào cho đúng? Quả dứa chứa bromelain — enzyme tập trung nhiều nhất ở phần lõi hay bị vứt — mà một số nghiên cứu cho thấy có đặc tính hỗ trợ kháng viêm, hỗ trợ giảm cảm giác đau nhức khó chịu ở khớp (đây chưa phải kết luận y khoa chắc chắn). Dứa còn giàu vitamin C giúp tạo collagen nuôi sụn khớp và làm đẹp da, cùng mangan tham gia vào quá trình khoáng hoá xương. Nhưng ăn dứa sai cách — lúc bụng đói, người dạ dày trào ngược — lại dễ hại. Video hướng dẫn cách ăn dứa và ép nước lõi dứa với gừng, nghệ cho đúng. Cuối video là vì sao canxi cần vitamin C, mangan, D3 và K2 để xây xương cho trẻ.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Dứa là thực phẩm, không phải thuốc, không chữa bệnh khớp. Người bệnh dạ dày, tiểu đường, phụ nữ mang thai nên hỏi bác sĩ.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#quadua #andua #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------quả dứa, ăn dứa, dứa, nước ép dứa, ăn dứa có tốt không, ăn dứa mỗi ngày, nước ép dứa có tác dụng gì, quả dứa có tác dụng gì, lõi dứa, bromelain, dứa và xương khớp, dứa vitamin C, dứa mangan, ăn dứa đúng cách, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

  8. Aug 14

    Điều Gì Xảy Ra Khi Uống Nước Chanh Mỗi Sáng?

    Rất nhiều chị em uống nước chanh mỗi sáng để giảm cân, đẹp da, detox. Nước chanh đúng là tốt — nhưng uống sai cách lại hại dạ dày, mòn răng. Đây là cách uống nước chanh cho đúng.----------------------------------------⏱ NỘI DUNG VIDEO0:00 Vì sao nhiều người uống nước chanh mỗi sáng — và uống sai cách0:32 Tác dụng 1 — Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng0:56 Tác dụng 2 — Đẹp da, tăng đề kháng (vitamin C)1:20 3 sai lầm khiến uống nước chanh thành hại dạ dày, mòn răng1:59 Cách uống nước chanh đúng cách, đúng thời điểm2:24 Tác dụng 3 — Tốt tiêu hoá (và sự thật về sỏi thận)2:54 Vitamin C, collagen và chiều cao của con----------------------------------------Uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì và uống thế nào cho đúng? Nước chanh hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi uống trước bữa ăn, bổ sung vitamin C giúp đẹp da và tăng đề kháng, tốt cho tiêu hoá. Nhưng rất nhiều người uống nước chanh sai cách — uống lúc bụng đói, pha quá chua, uống quá nhiều — dễ hại dạ dày và mòn men răng. Video hướng dẫn cách pha và thời điểm uống nước chanh đúng: nửa quả chanh, nước ấm, trước ăn 15-20 phút, dùng ống hút bảo vệ răng, người bệnh dạ dày nên hạn chế. Cuối video là vai trò của vitamin C, collagen và canxi với chiều cao của trẻ.Nội dung mang tính tham khảo, hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng, KHÔNG thay thế lời khuyên bác sĩ. Nước chanh là món giải khát, không phải thuốc. Người bệnh dạ dày, trào ngược, sỏi thận nên hỏi bác sĩ.----------------------------------------🔔 ĐĂNG KÝ KÊNH Cô Linh Dinh Dưỡng để nhận kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ cả nhà mỗi tuần:https://www.youtube.com/channel/UCx-MOWG7P1eqqpc76DoeVIg?sub_confirmation=1#nuocchanh #giamcan #chamsocsuckhoegiadinh----------------------------------------nước chanh, uống nước chanh, uống nước chanh giảm cân, uống nước chanh đúng cách, thời điểm uống nước chanh, nước chanh có tác dụng gì, uống nước chanh mỗi ngày, cách pha nước chanh, nước chanh đẹp da, nước chanh vitamin C, nước chanh đường huyết, uống nước chanh hại dạ dày, uống nước chanh mòn răng, canxi cho trẻ, vitamin D3 K2, chiều cao của trẻ, cô linh dinh dưỡng

See All (82)

About

Podcast dành cho ba mẹ đang đồng hành cùng con trong hành trình phát triển chiều cao. Mỗi ngày một góc nhìn dinh dưỡng – thực tế, dễ áp dụng, đáng tin cậy.

Information

  • Creator
    Cô Linh Dinh Dưỡng
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    82
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Cô Linh Dinh Dưỡng
  • Show Website
    Cô Linh Dinh Dưỡng