人生拆解室

Dena
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人生拆解室｜拆解卡住的人生問題 你是不是卡在一個狀態裡，很久了？ 「我想離職，但又說不清楚為什麼。」 「報價的時候，總是忍不住先退一步。」 「明明做了決定，卻一直回頭看。」 我是 Dena，這裡是《人生拆解室》 跟你分享人生故事，陪你把那些卡住的地方，一層一層拆開來看 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 2d ago

    Ep7 當AI 越來越強，人越需要真實的人

    當 AI 越來越會回答問題，內容創作者還剩下什麼價值？ 這一集，我們從 Google 搜尋正在改變談起。當 AI 可以直接整理答案、生成介面、完成任務，過去靠 SEO、關鍵字和資訊整理生存的內容模式，會越來越難。 但我不是做科技新聞，也不是 AI 工具介紹。我想問的是，如果答案變得越來越便宜，人為什麼還會想聽另一個人說話？ AI 擅長整理資訊，但人真正需要的，很多時候不是更多答案，而是理解、觀點、經驗、語氣，以及一個人看世界的方式。 當 AI 越來越像人，我們更需要練習的，也許是不要活得越來越像 AI。 _____我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min

  2. May 22

    Ep6 520我愛你，不要再把自己排除在愛之外

    520 不只適合對別人說我愛你，也適合提醒自己，不要把自己排除在愛之外。 我們聊「愛自己」不是每天都要正向，也不是把自己放在所有人前面，而是練習承認，自己的感受，也需要被認真看待。 很多時候，我們不是不懂愛自己，而是太習慣先照顧別人。習慣配合、習慣體諒、習慣把不舒服解釋成「應該是我的問題」。久了之後，連自己真正想要什麼、不想要什麼、不能再配合什麼，都變得很模糊。 真正穩定的愛，不應該讓我們離自己越來越遠。 這集，想陪你一起練習慢慢重視自己。讓我們可以愛人，也不再一直忽略自己。 _____我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    17 min

  3. May 15

    Ep5 只要我還在準備，就還沒有失敗

    你明明已經做很多了，卻還是覺得自己不夠好？ 這一集，我想拆解那個很多人都有、卻很少認真了解過的那句話： 「我還不夠好。」 它表面上像是在說能力問題，但很多時候，它真正在害怕其實是「如果真的試了，結果還是不行，怎麼辦？」 如果你也一直停在「再準備一下」也許這集可以給你一點想法，找到自己真正卡住的是什麼 — 我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  4. May 8

    Ep4 不是做不到真實，而是沒有「選擇」真實

    一邊想做自己，一邊又害怕真實的自己不被喜歡？ 這一集，我想聊一件很多人都有、卻很少想清楚的事，為什麼我們會慢慢活成一個「比較安全的版本」？ 從畢卡索一路聊到「真實性」，聊那些我們收回來的話、壓下去的感受，還有那個一直在被調整、被修飾的自己。 你不是做不到真實。你只是，一直沒有「選擇」真實。 — 我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  5. May 1

    Ep3 你不是在解決問題，你在被情緒勒索

    你只是提出一個問題，卻被回一句：「我已經很辛苦了。」 事情沒有被解決，但你開始懷疑，是不是自己太難搞。 這一集，我們拆解一件很常見但很少被說清楚的事：為什麼對話會從解決問題，變成情緒勒索。 當你看懂這件事，你會發現，你不是沒有立場，你只是被帶走了。 — 我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    17 min

  6. Apr 24

    Ep2 為什麼明知道不對勁，卻還是留了下來？

    你不是不知道該離開你只是，一直在說服自己留下 這一集想聊一件很少被說清楚的事：為什麼你明明知道不對，卻總是離不開？ 如果你也在一段消耗你的工作、關係或環境裡，這一集，也許會給你一個不一樣的看法 — 我是 Dena更多內容在 IG：@honestnbrave歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    12 min

  7. Mar 26

    Ep1 做了決定，卻一直回頭看？你可能不是後悔

    如果你剛好有個卡住的問題，也許我們可以聊聊 可以到IG找我：https://www.instagram.com/honestnbrave/ 喜歡這集的話，歡迎留下五星好評，分享給你身邊的朋友！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmn5yxm25009h01y385078swj/comments Powered by Firstory Hosting

    12 min
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人生拆解室｜拆解卡住的人生問題 你是不是卡在一個狀態裡，很久了？ 「我想離職，但又說不清楚為什麼。」 「報價的時候，總是忍不住先退一步。」 「明明做了決定，卻一直回頭看。」 我是 Dena，這裡是《人生拆解室》 跟你分享人生故事，陪你把那些卡住的地方，一層一層拆開來看 Powered by Firstory Hosting

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