家事育児を“ちょびっと効率化”！双子ママが楽メンタルでママを笑顔にするラジオ

ゆーぽん｜双子＋1ボーイズのママはオンライン秘書
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ママの不安な気持ちを前向きな気持ちに！ 愛情を込めた家事育児の時短効率化が私の人生を変えました✨ 5歳双子＋3歳の3ボーイズを育てながら脱サラしたワーママがお届け。 「愛情のこもった時短効率化」をテーマにKindle出版＆オンライン秘書＆占い師としても活動中。 私が毎日心がけているほっこりなお話がいっぱい。 ----------------------------------------------- ▶︎2026年７月に乳がん発覚。 骨への転移が見つかりステージ4。 400日以上続けた毎日配信を一度お休み。 癌と共存するための抗がん剤治療が、始まりました。 ----------------------------------------------- 初めての妊娠が双子、という体験は私の人生を大きく変えてくれました。忙しい毎日だけど、双子や三男、夫との大事な時間をなるべくたくさん笑顔で過ごしたい！そして自分の時間も忘れずに♪ 楽メンタルでママの笑顔を増やしましょう🫶 【のんびり口調なので、1.2〜1.5倍速推奨！🤣】 忙しいママはKindleをぜひ「音声読み上げ機能」で！ 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全: 「楽」メンタルでママの心に余裕を取り戻せ！【出産～3歳までの家事育児のコツ】』 👇 魂込めて書いた書籍です。 ぜひ、お手元にお迎えして頂いて笑顔になるヒントを手に入れてください♡ https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD ◉ゆーぽんの占いはこちら🔮 https://coconala.com/services/2789252 ◎オンライン秘書ゆーぽんのX⏬ https://x.com/yuuponcheermind?s=21&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA ◎Kindle作家ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s=

  1. 1d ago

    #432_【注意喚起】まさか私が…「三井住友カードです」で始まる詐欺に5時間拘束

    ※抗がん剤治療2日目に録っています。体調が万全ではないため、少しお聞き苦しいところがあるかもしれません🙇‍♀️ 今日、まさか自分が詐欺に遭いそうになりました。 そこで注意喚起⚠️として忘れないうちに緊急収録することにしました。 「三井住友カードです」という電話から始まり、警察・検察を名乗る人物にLINE通話でつながれ、約5時間拘束。資産状況を聞かれたり、ネットバンキングの画面共有や口座操作までさせられました。 途中でおかしいと気づき、送金には至らず。本物のカード会社と警察に確認して、詐欺だと分かりました。 今日実際に起きたことを、注意喚起としてリアルにお話ししています⚠️ 「自分は大丈夫」と思っている方にこそ、聴いてほしいです。 💫 ✅🐰✨ 「がんばれ」の代わりに「シャララ」を。乳がんと向き合う3児のママを応援するLINEスタンプ“すたPON” https://x.com/hiroshivone/status/2083492740566835263?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA ⚠️#428_ 【大切なお知らせ】毎日配信を終了。乳がんになりました。 https://stand.fm/episodes/6a637b0744a5ccb51bfbd7aa 泣きながらも癌に対する率直なきもち 🔮 ♦︎ゆーぽんのたくらみ#61_こんなに思うことあるのに収録しないって気持ち悪い https://stand.fm/episodes/6a6626e46112824a312aa95d 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術　 #乳がん #骨転移 #癌 #詐欺被害 #特殊詐欺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #432_【注意喚起】まさか私が…「三井住友カードです」で始まる詐欺に5時間拘束

  2. Aug 10

    #431_初めての抗がん剤。しんどかった14日間。それでも乗り越えられた理由。

    いつも聞いてくださるみなさん、どうもありがとうございます！🥰久々の一般放送シャララです💫 抗がん剤1回目から14日間を振り返りました。 （超〜長いよー！！！覚悟してねー！！！🤣笑笑） 節々の痛み、強い倦怠感、口の腫れや口内炎、発熱、皮膚のただれ、そして髪の毛が抜け始めたこと。 想像していた副作用とは少し違ったけれど、何よりしんどかったのは、痛みが続くことで少しずつ精神力まで削られていくことでした。 何度も泣いて、弱気になった2週間。 それでも、家族や友達、家事代行サービスのスタッフさんからメンバーシップやNEXUSのみんなに支えてもらいながら、少しずつ乗り越えてきました。 子どもたちとの間に起きた出来事から考えた「病気の人への言葉」についても。 そして14日目の今、ようやく少しずつ日常が戻ってきました。 次は抗がん剤2クール目。 今度はもう少し早く、副作用から抜け出せますように。 最後には、子どもたちが選んだ「次の私の髪色」の話も😂💜 みんなで毎日シャララをぶつけ合おう！💫💪 💫 ✅🐰✨ 「がんばれ」の代わりに「シャララ」を。乳がんと向き合う3児のママを応援するLINEスタンプ“すたPON” https://x.com/hiroshivone/status/2083492740566835263?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA ⚠️#428_ 【大切なお知らせ】毎日配信を終了。乳がんになりました。 https://stand.fm/episodes/6a637b0744a5ccb51bfbd7aa 泣きながらも癌に対する率直なきもち 🔮 ♦︎ゆーぽんのたくらみ#61_こんなに思うことあるのに収録しないって気持ち悪い https://stand.fm/episodes/6a6626e46112824a312aa95d 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術　 #乳がん #骨転移 #癌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #431_初めての抗がん剤。しんどかった14日間。それでも乗り越えられた理由。

  3. Aug 1

    #430_やめもあぽん！ゆーぽん家で再集合

    2025年5月、この3人での対談がきっかけで始まった毎日スタエフ。 今日は、もあさんとやめ仙人さんが、ケーキやご飯を持ってお見舞いに来てくれました🍰✨ 久しぶりに家族以外と直接たくさん笑って話せて、本当に嬉しい時間でした。 81歳のもあさんの元気な姿に刺激をもらい、「みんなで100歳のもりこさんのおばあちゃんを目指そう！」なんて話にも😊 そして最後には、この3人で久しぶりの収録も。 ゆーぽん家からお届けする、ほっこりした時間をぜひお楽しみください🌸☕️ 📚もりこさんの100歳のおばあちゃんの本 https://x.com/moriko_nurse/status/2082943579937452228?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA ✅81歳もあさんのスタエフ🌸 https://stand.fm/channels/68315468cb60702ebd536dda ✅サイドFIREやめ仙人さんのスタエフ🐧🔥 https://stand.fm/channels/67330e9b69bc2015d046b476 ⚠️#428_ 【大切なお知らせ】毎日配信を終了。乳がんになりました。 https://stand.fm/episodes/6a637b0744a5ccb51bfbd7aa 泣きながらも癌に対する率直なきもち 🔮 ♦︎ゆーぽんのたくらみ#61_こんなに思うことあるのに収録しないって気持ち悪い https://stand.fm/episodes/6a6626e46112824a312aa95d 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術　 #乳がん #骨転移 #癌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #430_やめもあぽん！ゆーぽん家で再集合

  4. Jul 27

    #429_ 怖くて想像できない未来をみんなが見せてくれて。ありがとう。

    昨日の放送やXへの投稿に、本当にたくさんのコメントやDMをありがとうございました。 「一人でお祭りさせてください。」 そう言った私に、皆さんは「一人じゃないよ」と、怖くて想像できなかった未来を見せてくれました。 今日は、そんな感謝の気持ちと、家族への想い、そして乳がんになって気づいた「自分の身体に関心を持つこと」の大切さについてお話ししています。 明日から抗がん剤治療が始まります。 皆さんの応援を胸に、一歩ずつ進んでいきます。 本当に、ありがとう。 泣きながらも率直なきもち 🔮 ♦︎ゆーぽんのたくらみ#61_こんなに思うことあるのに収録しないって気持ち悪い https://stand.fm/episodes/6a6626e46112824a312aa95d 🎼もりこさん「愛はご飯」 https://stand.fm/episodes/6a65d9596b03e3ab1bc96c3f 🎼ねんどさん「明日が今日であるうちに」 https://stand.fm/episodes/6a65f8156112824a312aa66f 🎼じる先生「ぎゅ、ふわ、全集中！ゆーぽんママ最強！」 https://stand.fm/episodes/6a6630a96112824a312aa9d8 🎼めんぱぱさん「#特別回　ゆーぽんさんに捧ぐエール」 https://stand.fm/episodes/6a6685ab9934596fd447214f 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術　 #乳がん #骨転移 #癌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #429_ 怖くて想像できない未来をみんなが見せてくれて。ありがとう。

  5. Jul 25

    #428_ 【大切なお知らせ】毎日配信を終了。乳がんになりました。

    いつも聞いてくれてありがとうございます🥰 【ご報告です】 2015年5月から400日以上続けてきた毎日配信ですが、この放送をもちまして一旦区切りをつけることにしました。 その理由と、今の私の状況について、今日は皆さんにお話ししています。 実は乳がんが見つかり、その後の検査で骨への転移も分かりました。 来週から抗がん剤治療が始まります。 今後は毎日配信ではなくなりますが、体調と相談しながら、この場所で発信は続けていきます。 子育てのこと、仕事のこと、治療のこと、医療費のこと。 そして、病気になったからこそ気付けたこと。 誰か一人でも、 「聞いてよかった」 「少し気持ちが軽くなった」 そう思っていただけるような配信を、これからも届けていきたいと思っています。 これまで毎日聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。 そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします。 ⸻ 📻 メンバーシップでは、診断直後から記録してきたリアルな心境や、一般公開では話しづらい内容も残しています。 必要な方に届けば嬉しいです。 ⸻ 最後に。 私は今でも、「きっと今回も結果オーライになる」と信じています。 もちろん怖いし、不安もあります。 でも、この経験がいつか誰かの希望やヒントになるように、一歩ずつ前を向いて進んでいきます。 これからも、ゆーぽんをよろしくお願いいたします。🌸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #428_ 【大切なお知らせ】毎日配信を終了。乳がんになりました。

  6. Jul 25

    #427_ 【神様のおかげで結果オーライ⑩】私が「結果オーライ」と思える理由

    いつも聞いてくれてありがとうございます！🥰 神様グッジョブシリーズも今回で10回目。 「なぜ私は試練があっても結果オーライと思えるのか？」 このシリーズを話しながら、自分でもその答えが見えてきました。 私にとっての「結果オーライ」とは、経験が誰かの笑顔や「ありがとう」につながること。 そんな今の想いと、いつも支えてくださる皆さんへの感謝をお話しします🍀 📣やめゆー本屋おうえん隊 https://note.com/yameyuuponya/n/n0d30de46735b 📚💕【やめゆー本屋】6月オープン！！🐧🐶 https://x.com/yamesidefire/status/2058677309436227948?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA 💌ママさん駆け込み寺 \時短効率化から仕事や育児のご相談までどうぞ♡/ ▶︎ゆーぽんの公式LINE https://lin.ee/OBvVWiV ✅オープンチャット 「音声配信から仕事を作る会|リアル共有部屋」 https://line.me/ti/g2/sZZ9KYtfolUXDPaqddxAYdW1I8TdsWblrtPdgw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ✔ 音声配信を仕事につなげたい ✔ 発信のその先が気になる そんな方はぜひ覗いてみてください☺️ 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #427_ 【神様のおかげで結果オーライ⑩】私が「結果オーライ」と思える理由

  7. Jul 24

    #426_【神様のおかげで結果オーライ⑨】 仕事の遠回りは、神様が用意した伏線だ

    いつも聞いてくれてありがとうございます！🥰 「なんでこんな経験をするんだろう。」 そう思っていた出来事が、何年も経ってから全部つながりました。 遠回りに見えた人生が、実は最高の準備だったお話です。 📣やめゆー本屋おうえん隊 https://note.com/yameyuuponya/n/n0d30de46735b 📚💕【やめゆー本屋】6月オープン！！🐧🐶 https://x.com/yamesidefire/status/2058677309436227948?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA 💌ママさん駆け込み寺 \時短効率化から仕事や育児のご相談までどうぞ♡/ ▶︎ゆーぽんの公式LINE https://lin.ee/OBvVWiV ✅オープンチャット 「音声配信から仕事を作る会|リアル共有部屋」 https://line.me/ti/g2/sZZ9KYtfolUXDPaqddxAYdW1I8TdsWblrtPdgw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ✔ 音声配信を仕事につなげたい ✔ 発信のその先が気になる そんな方はぜひ覗いてみてください☺️ 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #426_【神様のおかげで結果オーライ⑨】 仕事の遠回りは、神様が用意した伏線だ

  8. Jul 23

    #425_【神様のおかげで結果オーライ⑧】 苦しかった親子関係も結果オー

    いつも聞いてくれてありがとうございます！🥰 両親には感謝ばかりだけどね。 📣やめゆー本屋おうえん隊 https://note.com/yameyuuponya/n/n0d30de46735b 📚💕【やめゆー本屋】6月オープン！！🐧🐶 https://x.com/yamesidefire/status/2058677309436227948?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA 💌ママさん駆け込み寺 \時短効率化から仕事や育児のご相談までどうぞ♡/ ▶︎ゆーぽんの公式LINE https://lin.ee/OBvVWiV ✅オープンチャット 「音声配信から仕事を作る会|リアル共有部屋」 https://line.me/ti/g2/sZZ9KYtfolUXDPaqddxAYdW1I8TdsWblrtPdgw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ✔ 音声配信を仕事につなげたい ✔ 発信のその先が気になる そんな方はぜひ覗いてみてください☺️ 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき。～ https://amzn.to/4nkUeXD 🎼ねんどひろしぶさん＆ふゆまるさん作 ゆーぽんイメージソング♡ 『Wonderland Revolution』 https://stand.fm/episodes/6a0821ea1ddf529f8c76773b ◎ #368_ 聴いて震えた私らしさ✦Wonderland Revolution✦ https://stand.fm/episodes/6a16a78796231f02a0274097 ◎ゆーぽんのX⏬️ https://x.com/yuupon09?s= ◎占い師ゆーぽん⏬（気になる方はDMで！🙏） https://coconala.com/services/2789252 #子育て #育児 #双子育児 #ワーママ #時短家事 #ママの味方 #毎日配信 #ペーパーバック #Kindle #占い #オンライン秘書 #数秘術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67b088c92bbf21b8e5ca8031

    #425_【神様のおかげで結果オーライ⑧】 苦しかった親子関係も結果オー
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