T-MEUF

Sandrine – T-MEUF

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Society & Culture
Weekly

T-MEUF, c’est l’espace où on parle vrai. Entre femmes. Entre girls. Sans masque. On parle d’ambition, de maternité, de corps, de désir, d’argent, de fatigue et de toutes nos contradictions. On rit. On doute. On creuse. On avance. Je ne donne pas de leçon. Je partage mon expérience. Et je mets en lumière des femmes, telles qu’elles sont. Ici, on ne fait pas semblant.

May 29

Mon changement de prothèses mammaires : quand rien ne s'est passé comme prévu

Dans cet épisode, je te partage une expérience très personnelle. Après plusieurs grossesses et allaitements, j'ai décidé de faire changer mes prothèses mammaires. Une intervention que j'imaginais relativement simple... mais qui ne s'est pas du tout déroulée comme prévu. Infection, complications, interventions à répétition, retrait d'une prothèse, mois d'attente et remise en question... Je te raconte tout, sans filtre. Et pour la première fois, mon mari est à mes côtés pour partager son regard sur cette période que nous avons traversée ensemble. Un épisode sur la chirurgie, bien sûr, mais surtout sur le corps, le couple, la confiance et la façon dont on réagit lorsque la vie décide de changer nos plans. Si tu veux partager ton expérience ou si tu te poses des questions, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram @shewalks_by_slr ou à me laisser un commentaire. Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à lui laisser une petite ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts, c'est le meilleur moyen de soutenir T-MEUF et de faire découvrir le podcast à d'autres femmes.
May 22

Mon avis honnête sur ma première maternité

Dans cet épisode, je te parle de mon expérience de la maternité. Ma première grossesse,les injonctions,la culpabilité,le besoin de contrôle,l’accouchement…et surtout les débuts. Parce qu’on parle beaucoup du bonheur de devenir maman…mais parfois moins de tout ce que ça peut remuer. Un épisode sincère, sans filtre,sur ce que j’ai réellement vécu. 👉 Et toi, comment as-tu vécu les débuts ? Tu peux venir m’écrire sur Instagram @shewalks_by_slr ou partager ton expérience en commentaire.
May 15

Ma sœur est bipolaire : son histoire, sans filtre

Dans cet épisode, je reçois ma sœur. Elle nous parle de sa bipolarité. Avec ses mots.Son vécu.Son parcours. Un échange sincère, sans filtre,pour mieux comprendre…mais surtout pour rappeler qu’au-delà d’un diagnostic,il y a une personne, une vie, un équilibre à trouver. Voici le site qu’elle conseille de consulter : 👉hopestage.com Si, à ton tour, tu as envie de partager ton témoignage, une expérience, ou même une question…tu peux aussi m’écrire sur Instagram @shewalks_by_slr
May 8

Café entre copines #1

Aujourd’hui, on se retrouve… autour d’un café entre copines. Une discussion spontanée, sans filtre,on parle de vie,de vécu,de ressentis…et surtout de vraies choses. Installe-toi avec nous ☕️ 👉 Et si toi aussi tu as des anecdotes ou des sujets à partager, viens m’écrire sur Instagram @shewalks_by_slr
May 1

J’ai failli passer à côté de l’homme de ma vie

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire avec mon mari. Une rencontre au mauvais moment.Des allers-retours.Des doutes. Et ce sentiment…d’avoir failli passer à côté. Parce que parfois,la bonne personne est là. Mais on n’est pas encore prête. Aujourd’hui, je sais que je suis exactement à ma place. 👉 Si cet épisode te parle,tu peux m’écrire sur Instagram ou partager ton expérience. @shewalks_by_slr
Apr 24

Des années à avoir peur de manger

Dans cet épisode, je te partage mon rapport à la nourriture. Un parcours fait de contrôle, de restriction…et de remise en question. Pendant longtemps, manger n’était pas un plaisir.C’était une tension. Aujourd’hui, les choses ont changé. J’ai appris à me nourrir autrement.À écouter mon corps.À trouver un équilibre. Si tu te reconnais dans certaines étapes de ce parcours,cet épisode est pour toi. 👉 Tu peux m’écrire sur Instagram : @shewalks_by_slrou laisser un commentaire. Si cet épisode t’a plu,n’hésite pas à mettre une étoile ⭐️ou à le partager.
Apr 17

Elle a repris le métier de son père… et construit sa place.

Dans cet épisode, je reçois Charlotte. Son parcours n’était pas prévu. Alors qu’elle était en école de commerce, la vie l’a amenée à faire un choix fort : reprendre l’activité de son père. Un chemin qu’elle n’avait pas imaginé… mais qu’elle a décidé d’emprunter. Dans cet échange, on parle de transmission, de courage, de doutes… et surtout de construction. Parce que parfois, ce sont les épreuves qui nous révèlent. 👉 Si cet épisode t’a parlé, ou que tu as envie de partager ton histoire, tu peux m’écrire sur Instagram : @shewalks_by_slrou laisser un commentaire. Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à mettre une étoile ⭐️ou à le partager.
Apr 10

Mon marathon : bien plus qu’une course

Mon marathon… bien plus qu’une course. Dans cet épisode, je te parle de ce que cette expérience a vraiment changé chez moi. La discipline.Les doutes.La fatigue.Le mental. Parce qu’au-delà des kilomètres,ce que j’ai vécu m’a appris une chose essentielle : on est capable de beaucoup plus que ce qu’on croit. Et ça ne s’applique pas qu’au sport… Si toi aussi tu traverses quelque chose,ou que tu es en plein dans ton propre “marathon”,cet épisode est pour toi. 👉 Tu veux partager ton expérience ? Tu peux m’écrire sur Instagram : @shewalks_by_slrou laisser un commentaire. Si cet épisode t’a plu,n’hésite pas à mettre une étoile ⭐️ou à le partager.
Apr 3

Grossesse extra-utérine : j’ai failli y rester !

Dans cet épisode, je te partage une partie très intime de mon histoire. Une grossesse extra-utérine. Une urgence. Une opération. Et surtout… un choc. J’avais 24 ans, et je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Je te raconte ce moment, mes peurs, mes douleurs… et tout ce que ça a changé en moi. Si tu vis ou as vécu ce type d’épreuve, ou simplement si tu veux comprendre… Cet épisode est pour toi. 👉 Tu veux partager ton histoire ? Tu peux m’écrire en message privé sur Instagram :@shewalks_by_slr
Mar 27

À 40 ans, je me suis retrouvée

À 40 ans, je me suis retrouvée. Dans cet épisode, je te parle de ce que ce cap a vraiment changé chez moi. Moins de pression. Moins de “je dois”. Plus d’écoute. Plus d’alignement. Je te partage mon évolution, mes prises de conscience… et tout ce que j’ai arrêté de tolérer. Parce qu’à un moment, j’ai compris quelque chose de simple : Ce n’est pas que j’attirais les mauvaises personnes… c’est que je n’étais pas encore au bon endroit pour attirer les bonnes. Et aujourd’hui ? Je me connais mieux. Je m’accepte plus. Je m’excuse moins. Et surtout… je prends ma place.👉 Si tu te reconnais un peu là-dedans, alors tu es au bon endroit.
Mar 26

Pourquoi j’ai créé T-MEUF

Pourquoi j’ai créé T-MEUF ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai ressenti le besoin de créer cet espace.Un endroit où on peut parler vrai.Sans pudeur inutile.Sans jugement.Sans culpabilité.On parle souvent entre femmes… mais pas toujours en profondeur.Et pourtant, on vit toutes des choses fortes, complexes, parfois contradictoires.T-MEUF, c’est cette parenthèse.Un moment pour se dire les choses, vraiment. 👉 Si tu te reconnais un peu là-dedans… alors tu es au bon endroit.Et si ça te parle, n’hésite pas à t’abonner.

11 Episodes

T-MEUF, c’est l’espace où on parle vrai. Entre femmes. Entre girls. Sans masque. On parle d’ambition, de maternité, de corps, de désir, d’argent, de fatigue et de toutes nos contradictions. On rit. On doute. On creuse. On avance. Je ne donne pas de leçon. Je partage mon expérience. Et je mets en lumière des femmes, telles qu’elles sont. Ici, on ne fait pas semblant.

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Sandrine – T-MEUF
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